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相關經期的知識
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女生經期保健禁忌有哪些
2016-04-02
一般的女孩3天到7天左右,這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液,這些血液是很乾淨的。這期間要注意不能太累,不可吃生冷食物,心情要保持舒暢,更要注意保持清潔。下面是由小編為大家分享女生經期保健禁忌,歡迎大家閱讀瀏...
女性經期可以練瑜伽嗎
2016-06-25
瑜伽是比較受女性歡迎的運動型別之一,經期是女性比較特殊的生理期,很多女性朋友詢問月經期可以練瑜伽嗎?如果可以的話哪些體式不能練習呢?每一個女性學員都會遇到這樣的問題,答案卻是因人而異的。下面yjbys小編為您介紹...
女性糖尿病人經期如何護理
2015-04-08
據調查,部分病人經期胰島素抵抗性增加,約60%的患者血糖升高,需增加降糖藥。那麼,女性糖尿病人經期如何護理呢?下面小編為大家解答一下,希望能幫到您!一、為什麼經期血糖容易波動?這與女性體內激素水平的變化密切相關。雌激素...
經期的護理注意事項
2016-07-15
女性與大姨媽有個約定,那就是每個月都需要經歷一個生理期。在這特殊的日子裡,不少女性朋友不僅需要理會繁瑣的衛生棉更換等問題,還會遇到很多不適症狀。要是在身體出現疲軟的情況下還不多注意護理保健,那很容易引起婦科疾...
女性經期的特點和護理方法
2016-04-06
“例假”可以說是上天賜給女性的一個禮物,如果女效能正確判斷在“例假”身體表現,可以更加健康,讓我們一起來看下吧?怕冷型一到經期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來,經期...
女孩經期健康與衛生常識
2014-10-12
女性第一次來月經,稱為月經初潮。初潮的年齡多數在13-15歲之間,可早至10歲,晚至18歲。初潮的年齡與氣候、遺傳、營養、衛生生活條件、社會環境及心理狀況等有關。一般熱帶地區初潮年齡較早,寒冷地區較晚;營養體質健壯者,初...
經期可以喝紅茶嗎
2016-01-24
經期可以喝紅茶嗎1經期可以喝紅茶嗎?根據中醫的說法,綠茶為涼性,紅茶為熱性,花茶介於二者之間,屬於中性;一般成年人只要飲用,各種茶葉都不會造成負面影響。婦女月經期:花茶,可理氣調經。經期可以喝紅茶嗎?只能說,不可多飲,且時...
經期護理注意事項
2016-07-07
女性與大姨媽有個約定,那就是每個月都需要經歷一個生理期。在這特殊的日子裡,不少女性朋友不僅需要理會繁瑣的衛生棉更換等問題,還會遇到很多不適症狀。要是在身體出現疲軟的情況下還不多注意護理保健,那很容易引起婦科疾...
經期長痘的原因及經期護理方法
2016-03-01
在種種的肌膚問題中,痘痘可以說是讓每個人都深惡痛絕的事情,原本光潔的肌膚上突然冒出了一個又一個痘痘,讓人十分的煩惱。痘痘的生長原因多種多樣,主要還是和人的生理素質、生活習慣以及飲食習慣等有所聯絡。而在經期到來...
女性經期的護理要點
2016-03-01
月經又稱作月經週期,是生理上的迴圈週期,發生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。下面小編為你介紹女性經期的護理要點,希望能引起大家的注意!女性經期的護理要點一、保持外陰清潔經常用乾淨的溫水沖洗外陰...
經期的護理常識
2016-03-01
經期巧護理遠離婦科病,下面是經期的護理常識,歡迎閱讀。1.保持心情舒暢不良情緒不僅讓心受傷,也容易讓身體受到傷害,所以女性朋友為了自身健康著想需要保持穩定的情緒,心情舒暢,避免過度的悲傷、緊張、焦慮和憤怒等不良情緒...
經期瑜伽體式大全
2016-06-25
女人做經期瑜伽可以緩解痛經。那麼調理月經瑜伽動作有哪些呢?下面由小編為大家分享經期瑜伽體式大全,歡迎大家閱讀瀏覽。經期系列(至少45分鐘,最多60分鐘)1.臥束角式方法是:仰臥,背部下方用一長枕支撐身體,彎曲兩膝向外,腳...
經期可以喝中藥嗎2017
2015-03-11
目前,女性們越來越會注意在經期不吃一些禁忌的食物,但往往忽略了對於經期禁忌藥物的關注。但事實上,很多被認為對身體有好處的藥,特別是一些中藥,如果在經期誤服,可能會影響月經的狀態,甚至引發閉經!下面是yjbys小編為大家帶...
經期拉肚子的原因及護理方法
2018-04-15
痛經是女性經期最常見的問題,另外,經期拉肚子也很常見,很多人不明明,為什麼沒有亂吃東西,經期的時候還是會拉肚子,經期拉肚子是怎麼回事、經期拉肚子怎麼調理,下面和小編一起來看經期拉肚子的原因及護理方法,希望有所幫助!經期...
經期謹記幾個養生禁忌
2017-05-23
禁忌1:盲目藥補不少女性會在月經期間利用中藥進補,但其實經期恰好是藥補的禁忌時期。一般吃補的'藥膳中會新增米酒助行血氣,會造成經血量增加。禁忌2:劇烈體育運動如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等劇烈的體育運動會誘發或加...
經期養生注意事項
2016-03-01
月經是每個女人的好朋友,經期的保養和護理非常的重要,那麼經期的注意事項有哪些呢?下面,小編為大家講講經期養生注意事項,希望對大家有幫助!月經期間生活有規律熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活...
女生經期健康飲食食譜推薦(十種)
2017-01-07
女性在月經期應注意營養,適當補充具有補血功效的食物,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理,下面介紹十種調理月經食譜!1、調理月經食譜之豬皮凍膠豬皮要1000克,黃酒要250毫升,白糖要250克。把豬皮洗淨後切碎,加適量...
女性經期有什麼護理方法
2016-08-13
女性經期,從上一個月經第一天算起,28天后就是第二次月經期開始,但由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同,月經週期也會有所差異。在28天前後7天的範圍內,都屬正常範圍。如持續時間延長,或過短,皆屬病態。一些婦女在來...
女人該如何做好經期護理
2016-04-06
生理期是所有女性朋友每個月都要經歷的一個特殊時期,月經期間注意事項有很多,如果不做好經期護理,很容易引起婦科疾病。那麼月經來了肚子痛怎麼辦呢?經期不能吃什麼呢?下面是小編為大家帶來的關於女人該如何做好經期護理的...
經期喝咖啡有什麼影響
2014-10-24
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料,與可可、茶同為流行於世界的主要飲品,那麼經期喝咖啡有什麼影響嗎?讓我們一起來看看吧。研究顯示,過多的咖啡因,只會阻礙糖類的新陳代謝,使乳房產生水腫,出現脹痛。而且,如果這個時...
按摩緩解經期嗜睡的技巧
2016-07-05
因為女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡,甚至無原因地哭泣或大怒;嚴重者不願意理睬家屬與朋友,孤僻到臥床不起,常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便祕;還有的人經前1-3天體重增加並有浮腫,尤其是晨起手指發脹,下午則下肢腫...
女性經期養生的禁忌
2017-04-13
1、捶腰腰痠腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸...
經期喝咖啡好嗎
2016-08-13
性在月經的時候需要注意的事情其實是很多,尤其是在女性的飲食之上,咖啡屬於讓女性朋友最為環境的。可是月經期能喝咖啡嗎?一起來看看。咖啡已經被大家慢慢的`接受,也被很多人喜愛,咖啡口感醇厚,能散發出陣陣的香味,讓人回...
女性經期如何護理
2016-03-01
很多女性朋友都不重視月經期間,也不去護理。我們要重視女性經期的護理,如果月經期間有什麼不良習慣的會,到直接導致月經不調的。經期是女性的生理特殊期,一定要特別的愛護。那麼女性經期如何護理呢?下面小編為大家解答一下...
女性經期喝中藥的注意事項2017
2016-07-31
現在中藥養生越來越流行,很多人每天都會喝一些補藥。但是有些時候喝中藥是要注意的,尤其是女性。女性在經期特別要注意中藥的用法,有時候用的不好對身體也有害。那麼女性經期不能喝什麼樣的中藥呢?下面是yjbys小編為大家...
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