最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。下面是小編為大家分享最新胃病治療保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。
淺表性胃炎：
70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程度的淺表性胃炎，只是有些人沒有症狀而已。自我感覺：中上腹疼痛、噁心、想吐。胃鏡下黏膜紅白相間，以紅為主。防治方法：淺表性胃炎是所有胃炎中最輕的一種，如沒出現症狀，一般通過預防即可緩解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物;伏案工作1-2小時後休息1次。
膽汁返流性胃炎：
心理調節很重要在胃病人群中，膽汁返流性胃炎非常多見，常見於胃大部分切除術的病人，膽囊結石、膽囊炎症病人，有消化性潰瘍的病人。以上情況可造成膽汁、胰液和其它消化液返流胃裡，灼傷胃黏膜，引起充血、水腫。自我感覺：病人感覺胃脘部灼熱、疼痛、腹脹、口苦口乾，稍進食辛辣、刺激食物可加重症狀。防治方法：資料顯示，每次用100克新鮮的金錢草熬水當茶飲，對改善返流症狀有很好的作用。膽汁返流性胃炎患者在生活上應注意不吃或少吃高糖食物，因這些高糖食物可產酸、產氣，從而加重腹脹。需要特別提醒的是，一定要注意情緒的調控，不能經常情緒被動、生氣、鬱悶，否則會加重肝淤氣滯的症狀。
糜爛性胃炎：
保護胃黏膜為主糜爛性胃炎是一種特殊型胃炎。自我感覺：糜爛性胃炎主要表現為各種型別的胃脘部疼痛、上腹脹滿，甚至有些還有少量的.胃出血。防治方法：糜爛性胃炎要及早治療，控制不好極易在此基礎上形成潰瘍。需要提醒的是，一旦確診患有糜爛性胃炎的患者應戒菸;忌食一切辛辣、刺激的食物;夏天不能喝冰鎮的飲料、啤酒及其它酒類;不要進食過硬以及香、脆、油煎的食物，這些食物都可損傷胃黏膜，不利於已糜爛黏膜的修復;不宜喝濃茶。
萎縮性胃炎：
癌變可能性不大萎縮性胃炎多見於中老年人，70%以上的老人都有不同程度的萎縮性胃炎，但不一定發病，可以沒有症狀，多半是老年腺體萎縮的一個退行性改變。自我感覺：部分老年病人的胃黏膜好似沒有津液覆蓋，形同一個“乾燥”胃。防治方法：一旦確診為萎縮性胃炎後，要保持良好的心態，不必恐懼癌變。因為萎縮性胃炎到癌變是一個非常慢的過程，而且癌變率非常低，據報道僅有1‰～3‰。萎縮性胃炎病人在飲食上宜多吃養陰的食物，如甲魚、銀耳湯。藥物可用六味地黃丸、杞菊地黃丸。另外，萎縮性胃炎的病人一定不要喝酒，不能吃辛辣、刺激性的食物。
緩解胃病按摩手法;
1、揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
2、點按足三裡
足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。
胃病飲食:
胃病飲食一：少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
胃病飲食二：少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
胃病飲食三：少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
胃病飲食四：規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
胃病飲食五：定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
胃病飲食六：溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
胃病飲食七：細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
胃病飲食八：飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
胃病飲食九：注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
胃病飲食十：避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
胃病飲食十一：補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
