我們都希望自己能擁有一個良好的個人形象。既然，我們都有這個美好願望，那麼我們就應當為之努力。 那麼，我們如何才能塑造一個良好的個人形象呢?一般來說，要塑造良好個人形象，重點要注意以下六個環節。每個環節同等重要，不可偏廢。換一個角度講，個人形象在構成上主要包括六個方面。它們稱為個人形象六要素。
第一，是儀容。儀容，是指一個人個人形體的基本外觀。在正常情況下，它尤其以其面部容貌更為引人注目。要注重儀容，就要力爭做到儀容美，並進行必要的美化和修飾。在國際交往中，通常要求男子不蓄鬚，不使鼻毛、耳毛外露，不留長髮;女子則不剃光頭，不剃眉毛，不宜暴露腋毛，不宜化妝過到濃重;任何人都不準刺字、紋身，不準躬身、哈腰，不準蓬頭垢面。這些，實際上都是有關個人儀容的約定俗成的規範。
第二，是表情。表情，通常主要是一個人的面部表情。它包括眼神、笑容及其面部肌肉的綜合運動，等等。每個人的表情從本質上講，是其內心思想、情感的最真實、最自然的流露。相由心生就是這個意思。與語言相比，一個人的表情往往會“此時無聲勝有聲”，能夠更準確地傳達出其真情實感。在國際交往中，最適當的表情應當是親切、熱情、友好、自然。不論是表情過度誇張，還是表情過於沉重，抑或面無任何表情，都是不應該的。注意這方面的問題，可以避免不必要的誤會和麻煩。
第三，是舉止。舉止，指的是人們的肢體動作。在心理學上，人的舉止動作稱為“形體語言”，它被認為能夠同樣真實、準確地反映人的心理活動。鑑於此，在涉外交往中，每個人都要有意識地對自己的舉止動作多加留意檢點。要堅決改正諸如當眾擤鼻涕，挖鼻孔、剔牙齒、摳腳丫等這類不文明的舉止動作，要認真糾正諸如對人指指點點、就座後高翹“二郎腿”並且腳尖或鞋底直對著他人抖動不止等這類有失敬於人的舉止動作，養成文明、優雅的舉止動作，真正做到“站有站相，坐有坐相”。
第四，是服飾。服飾，是對人們穿著的'服裝和佩戴的首飾的統稱。一個人在服飾方面所作出的選擇，不僅表現著他個人的審美品位，而且也反映了個人的修養。當你見到一位一隻手上同時戴有四枚戒指的女士，難道你會認為她表現不俗嗎?當你見到一位身穿背心、短褲、拖鞋出入於公共場合，甚至前去拜會外賓的先生，難道你會覺得他懂得尊重別人嗎?答案自然都會是否定的。在涉外交往中，對服飾不加以重視，將會影響自己的個人形象。
第五，是談吐。談吐，即一個人的言談話語。常言道：“言為心聲”。一個人的談吐，在人際交往中，除了可以傳達其思想、情感之外，還具有表達對待交往物件的態度的作用。因此，在對外交往中，對於談吐尤需加以注意。比方說，與外國朋友進行交談時，一定要遵照國際慣例，自覺地調低音量。同時，還應使用規範的尊稱、謙詞、敬語與禮貌語。另外，還應尊重外國人普遍有著的不喜歡的談論個人隱私，不喜歡評判他人的所作所為，不喜歡在自己講話時被別人插嘴打斷的習慣等等。
第六，是待人接物。所謂待人接物，具體是指與他人相處時的表現，亦即為人處世的態度。它體現著一個人的精神境界，並表現於人際交往的各個方面。一個人即使個人修養再好，要是他不懂得待人接物，那麼也將難以在人際交往中獲得成功。重視待人接物，不光要善於運用常規的技巧，最重要的，是要善於理解人、體諒人、關心人、尊重人。孔子早就講過：“禮者，敬人也。”敬人是禮儀的核心，也是待人接物的主旨之所在。
形象在社交生活和個人事業中都起著直觀重要的作用。形象是一個人在社會生活中的廣告和名片，每個渴望成功的人，都應該善於利用自己的形象資本，樹立形象意識，從一點一滴做起，逐步塑造自我的好形象，並充分運用形象這個好武器去開拓和創造自己輝煌事業和美麗人生。
