引導語：喜歡打高爾夫的人肯定不少，打高爾夫不僅能愉悅身心，還能改善我們的腰部和肩部的疼痛，但是你知道打高爾夫球禮儀和打高爾夫球規則嗎?下面就讓小編為大家介紹一下有關高爾夫的知識，讓大家更加了解高爾夫!
不可忽視的高爾夫基本禮儀
高爾夫禮儀作為高爾夫運動最重要的組成部分，是區別於其它運動專案的特點之一，因此高爾夫也被稱為“紳士運動”。不管你如何標榜自己的球技、球齡，或者展示自己昂貴的球具和一身名牌行頭，只要看看你在球場上的舉止是否遵守高爾夫禮儀，就能區分出你是一個名副其實的高爾夫球手，還是一個只會拿著球杆在場上比劃的玩球人。通過你的場上表現，人們可以觀察到你是否熱愛這項運動、理解它的傳統並尊重一起打球的同伴，進而對你個人的教養和人品做出評價。
打高爾夫是需要我們完全集中自己注意力的，只有把全部的精神放在高爾夫球上，才能保證我們發球、打球的準確性。相信很多球員都瞭解這點，假如有人在旁邊聊天說話、不停的擺弄球杆發出響聲、或是在周圍走來走去的話，你將很難集中精力揮杆或推球。制定高爾夫禮儀規則的目的就是通過規範球員在場上的行為舉止，使球員能相互尊重，一起充分享受打球樂趣。與禮儀有關的規則有些是適用於在整個球場和練習區域的普通狀況，有些則是針對特定區域，如發球區、果嶺而制定。本期我們將著重介紹最基本的高爾夫禮儀。
注意安全
即使是看上去非常無害的高爾夫運動，我們也要時刻注意著自己的安全問題。打高爾夫時保證自身安全是非常重要的，在所有的高爾夫規則和禮儀中都會詳細介紹到這一點。如果球員對高爾夫球和球杆的堅硬程度沒有足夠的認識，球場將會變成一個危險之地。因此球員應予以高度重視，如：不要對著有人的地方擊球或練習空揮杆，因為擊出的球或無意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。注意不要在有人走過身旁的時候揮杆，同時也不要在別人揮杆時從其身旁走過。
保持安靜
保持高爾夫球場安靜的環境十分重要。打球時球員需要全神貫注，任何響動都有可能影響擊球的質量。所以在場上講話時必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意，你也要照顧附近其他組打球客人的需要。此外切忌在球場上跑動。在場上跑來跑去會引起其他球員分心和煩躁，還會損害草皮。所以必要時應儘量輕輕地快走。
控制打球速度
球友們都希望盡情享受打高爾夫球的樂趣，但誰也不想一整天都耗在球場。如果球員在兩次擊球之間等待時間過長，他們會變得不耐煩，而且會失去擊球的動力。所以為了大家的利益，打球時不要延誤時間。下面是保持適當打球速度的幾點建議：每次擊球之前只做一次揮杆練習，然後馬上擊球。記住：如果你每場球打120杆，每次都額外用30秒鐘做練習的話，加起來你每場球就要多花1小時。在輪到你擊球之前做好充足準備，不要等輪到你時才開始考慮用哪根球杆，或決定是直接打過水還是對著水障礙區前方打保險球，最好趁別人擊球時提前考慮周全。當走向果嶺時，觀察好下一洞發球臺方位，然後將球杆擺放(或球車停放)在果嶺距離下一發球檯較近的一側，這樣打完該洞後可以少走彎路，既節省體力又不會耽誤時間。緊隨前面一組球員。當他們離開果嶺時，你應該已經做好擊球準備。不用介意後面一組會不會趕上你，只要注意與前一組保持合適的距離和打球速度就行了。
不要讓球擊中前一組球員
時刻提醒自己保持合適的“打球速度”會有助於你緊隨前一組球員，並確保不會影響後面組的打球。但緊隨前一組的'同時又必須小心，不要離得太近以至球打中前面的球員。所以一定要在前一組所有球員都離開擊球距離範圍之後再開始打。
打高爾夫球時有些人打球比較快，有些人考慮比較多，則會在打球過程中浪費很多時間，如果發生這種情況是需要我們相互理解包容的。如果你實在等了太長時間，你可以走上前提醒前一組加快速度，但千萬不能用朝他們擊球的方式來催促對方，這招實在是很危險，又沒有禮貌，可謂得不償失。
請求先行通過
向前一組球員請求先行通過是打球中最難實行也是最容易引起爭議的狀況之一。難以實行是因為通常這等於在暗示前一組他們延誤了打球時間，即便是事實也會引起對方的不悅。所以如果你打算請求先行通過，就應該尋找合適的時機，十分有禮貌地提出來。以下的建議不妨一試：在提出先行通過的請求之前，應確定前方有足夠的空間。如果在你請求超過的一組之前還有另一組在打球，那麼你肯定會遭到拒絕。在得到准許後應表示感謝並儘快完成擊球。萬一你打出了一個“臭球”(通常在這種情況下球員會感到壓力，所以很有可能打球失誤)，最好不要加打另一球，以免引起他人的反感。保持鎮定，按照規則繼續打即可。
當你與前一組之間已經空出一洞以上，說明你的打球速度較慢，如果你覺得後面的一組追得很緊，有可能希望先行通過，應主動詢問並提供方便。最合適的時機是當你到達果嶺後，向後一組招手示意先讓他們打上果嶺一杆。擊球后趁他們走向果嶺的間隙你可以完成自己的推擊。之後可以在下一洞發球區請他們先開球。
“ReadyGolf”——讓準備好的球員先打
如果不是參加比賽或其他正式場合，平常打球每次擊球時，同組球友之間可以讓準備好的球員先打。也就是說即使同組某位球員的球不是離洞最遠的一個，只要他(她)已經做好擊球準備，就可以首先擊球。前提是與同組球員事先達成共識，說明本場球將打“ReadyGolf”，這樣同伴就不會認為你不懂規則，相反還會感到你的紳士風度。
讓準備好的球員先打有助於加快打球速度，但擊球之前必須確定同組所有人都知道你將要擊球，同時你也知曉其他人當時所在的位置，因為你不想讓球擊到在場的任何人，當然你更不想出現同組球友同時揮杆的場面。
結語：打高爾夫球是需要我們瞭解它的文化、禮儀和背景的，並不是一項簡單隨意的健身運動。長期堅持打高爾夫球的好處有很多，減肥瘦身是不用多說的，還可以使我們的身材更加完美，大家一定要堅持打高爾夫球哦!
