小兒溼氣重怎麼辦?如何護理?寶寶溼氣重導致的胃口不好等問題，下面就為大家詳細解答這一問題。
1.鍛鍊身體：
這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經常到室外活動，晒陽光和呼吸新鮮空氣。
2.合理飲食：
應常吃一些健脾益氣的`蔬菜和食物，如芥菜、油菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜、筍、山藥、蘑菇等，花生、芝麻、核桃、橄欖、大棗等也可多食。
3.正確治療：
應按醫囑足量全程用藥。必要時測定體內微量元素水平和免疫指標，若微量元素缺乏，要進行有針對性的補充。若有免疫功能缺陷，則要進行免疫刺激療法。
寶寶溼氣重，飲食需要注意什麼
要讓寶寶溼氣下去，才會寶胃口好起來，那麼就需要在飲食上得多下工夫。首先，那些不利於消化的東西儘量不要給寶寶吃，比如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等。
溼氣對脾的損傷會比較大，所以，如果孩子最近胃口不好，專家建議溼氣重的寶寶多吃一些適合的健脾食物。米仁有健脾的功能，蓮子具有補脾和寧心安神的功能，紅棗具有健脾益胃的功能，這三種都是常見的食材，也比較容易做。可以單獨燉爛了給寶寶吃，也可以一起煮成粥給寶寶吃，都能起到很好的健脾作用。另外，針對寶寶溼氣重的情況專家還推薦了山藥燉排骨這道菜，具有補脾養胃、生津益肺的作用，而且燉好以後，聞起來香香的，山藥又很香糯，很適合給寶寶吃。
