烏龍茶有著多種有益於人體健康的元素,健康有味道,但如果不注意以下三個事項,烏龍茶會帶來危害。
事項一:不要空腹飲用
因為烏龍茶含有茶多酚和咖啡鹼會比其他茶類的要多,所以空腹飲用的時候會讓你更加感到飢餓,嚴重還會出現頭暈想吐的現象,這就是平常所說的“茶醉”。
事項二:睡前不要飲用
茶多酚會致人興奮,所在如果在睡前飲用烏龍茶的話,就會造成失眠,如此下去當然也不利於健康了。
事項三:冷掉的茶不要飲
冷掉了的烏龍茶也不要飲用,因為冷掉了的茶葉寒性極強,對胃會造成刺激,特別是腸胃不夠好的人更是特別注意這一點。
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