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普洱茶的壞處

茶藝 閱讀(5.36K)

  導語:如今,越來越多人飲茶和健康的關係。今天,小編就為大家講講喝普洱茶的好處與壞處有哪些,快來看看吧!

普洱茶的壞處

  飲茶禁忌

普洱茶隨泡隨飲,不宜茶水浸泡過久再飲,忌飲隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量會較多,不管茶湯的新鮮度,滋味的好喝程度,保健功效上,還是衛生角度來看,都不宜飲用。

飲普洱茶分體質。飲用普洱茶後會出現有點脹氣、噯氣,還有便祕的跡象,屬於體質不適宜喝普洱型別。

忌飯前後大量飲普洱茶。普洱茶在飯後半小時飲用最佳,若飲食過少,普洱也不宜多喝。

剛生產的普洱茶不宜多喝。

普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲;宜長飲,不宜間斷;宜兼飲,不宜偏飲;宜淡飲,不宜濃飲。

忌飲劣質茶或變質茶,忌飲沖泡次數過多的普洱茶,生茶慎用烹煮法,熟茶可適當煮飲。

  壞處

1.不宜喝新茶,由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類.醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝,不然喝出的壞處會很多;

2.空腹不宜喝茶,空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈.心慌.手腳無力等症狀;

3.發燒不宜喝茶,茶葉中含有茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

4.潰瘍病人不宜喝茶,茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔;要點五:女性經期不宜喝茶,在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。

好處

1.降壓降脂:茶葉中含有茶多酚.維生素C和維生素P等成分,對於防治高血壓有不錯的效果。飲用普洱茶能引起人的血管舒張.血壓下降.心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,對於軟化血管也具有不錯的效果。

2.防癌抗癌:茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成,對防治癌症有不錯的作用,同時科學家通過大量的人群研究表明,有飲茶習慣的人患癌症的概率相對較低。

3.保護牙齒:普洱茶葉中含有氟等活性成分,對於牙齒的保護有不錯的作用,同時經常用茶水漱口,對於口臭等也有不錯的效果。

4.抵抗衰老:茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的`作用,多酚類化合物能防止過度氧化,達到延緩衰老的目的。而且普洱茶中該含量相對高於其它樹種。

5.生津養胃:茶葉中的茶多酚類.糖類.氨基酸.果膠.維生素等活性成分,能夠起到生津止渴的作用,同時適量科學的飲茶能夠在胃的表層形成一層膜,起到保護胃的作用。

6.減肥美容:普洱茶茶能降低人體的膽固醇與甘油三酯,達到減肥效果;普洱茶能調節新陳代謝,促進血液迴圈,調節人體機能,達到美容效果。

7.醒酒效果:酒中的主要成分是乙醇,而茶葉中的茶多酚能能與乙醇相互抵消,達到醒酒的效果。8.利尿:茶葉中含有咖啡鹼和茶鹼等物質,具有利尿的作用。

9.防輻射:有研究表明,飲用普洱茶可以降低輻射傷害。

  適宜人群

普洱茶對於幼兒能幫助消化吸收,促進身體生長。茶葉中的氟可以防止齲齒等,且普洱茶能調節神經系統,讓兒童提高注意力。而青少年貪食、偏食會使某些營養元素缺乏。如缺鋅可能導致個子矮小,缺錳會影響骨骼的生長而導致畸形。茶湯中富含對生長髮育和新陳代謝所必需的礦物質。

適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度,加強小腸運動,提高膽汁、腸液的分泌。普洱茶是大眾飲料,一般人群皆適合喝普洱茶。

 結語:普洱的茶好處是不少,但是它還是有一些壞處的。大家看完這篇文章後對普洱茶的好處與壞處都瞭解了嗎?