回憶過去，是成長；懂得感恩，是成長；擺脫依賴，是成長；丟棄任性，是成長；學會承擔，是成長；......我們每一天都在舍與得之間成長，而成長的珍貴且難忘的回憶在歲月的齒輪中凝結成了永恆的美麗。
七歲的我，還是一個幼稚懵懂的小姑娘，喜歡依賴父母，喜歡被人照顧，但也同樣喜歡哭，喜歡逃避。暑假期間，正值北京奧運會的`開幕，由於我特別喜歡看游泳比賽，媽媽給我報了游泳班，可我哪知道表面光鮮的運動員們背後付出了多大努力。
我膽小怕水，於是剛開始學的時候，我不敢下水，但是教練看起來凶巴巴的，我也只好帶上泳圈鼓起勇氣跳下水。學了一段時間，我發現帶著泳圈游泳一點也不可怕，我努力練習，進步得也快。好景不長，一天，教練要我不帶泳圈下水試試看，這句話如晴天霹靂般打在了我的心上，怎麼辦好呢？這是多麼大的挑戰，我不可能完成的！望著泳池裡那波瀾起伏的水，我的也不平靜了，那水似乎比平時深了許多，望不到底......我的嗓子發緊，心跳加快了許多，腿也不住地顫抖起來，我多麼無助！望著遠遠坐在家長觀望區的媽媽，我多麼想跑過去躲在她的身後呀！但此時此刻，我已站在了排隊游泳的隊伍中，跳水臺離我越來越近，其他人一個個跳下水的場景就好像下餃子一般的快。
就在緊要關頭，我急中生智，有了逃避的念頭......我轉身快步走到了隊伍的最後，望著眼前的長隊，我心中在暗暗竊喜，可沒想到的是我弄巧成拙，那個凶得令我害怕的教練注意到了我！他直接拉著我到了隊伍的第一個，我的心又猛地一沉，又像是喝下了一瓶膠水，嗓子也被堵上了。這回真的完了......
一切都來得太突然，我的耳朵裡嗡嗡亂響，眼睛裡噙著淚花，我在跳水臺上站著不敢動，忽然，那個教練把我推到水裡去了，同時他也下了水。在水裡可就不是躊躇猶豫的時候了，這很危險，我也知道。我的手向前艱難地划著，腿向前蹬著，可我卻發現這些都是徒勞的，我怎麼也遊不上來。我嗆了好多水，彷彿什麼都安靜了下來，唯獨這可怕的水聲在我大腦中炸開來，少有的莫名的恐懼感湧上心頭，我在水裡痛苦地掙扎著，我沒力氣了，便停了下來央求教練，央求他把我帶上岸，教練二話沒說，把我的頭往水裡按。我很委屈，眼淚直流，我再次央求他，教練根本不理會我，凶巴巴地說：“手向前劃，腳用力蹬！不想活了嗎？！”
遇到困難，我只會逃避，只會求助嗎？只會依賴，不能夠自己去面對嗎？不！我要學會堅強，我費力地遊著，儘管花費了很長時間，終於游到了岸上。
成長是蛻變的過程，過程很酸，而果實甘甜，懂得自己把握，學會自己承擔，這就是成長。
