在平日的學習、工作和生活裡，大家都跟作文打過交道吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的我學會了游泳作文450字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我學會了游泳作文450字 篇1
在我成長的過程中，經歷了許多事，其中最令我難忘的是我學會了游泳。
那是一個炎熱的夏天，我每天都像在火上烤著一樣，汗如雨下，衣服就沒怎麼幹過。我時常想：“如果能在水裡遊幾圈該多好呀！”於是，我把這個想法告訴了爸爸媽媽，他們當即決定給我報一個游泳班。
到了上課的那一天，我開心的來到游泳班，迫不及待地到更衣室換上泳衣。我興奮的跑到水池邊，看見池水清悠悠的盪漾著，有一些人已經在那裡做熱身了，我內心不由得忐忑起來。
過了一會兒，教練來了，他讓我們拿一個墊子，先練習打腿。打腿練習的差不多了，老師讓我們下水，水濺到我們的身上很涼，我們遲遲不敢下去。老師便笑著向我們身上潑水，我們一個個嚇的直向後退，最終被教練逼下了水。下水後開始練習游泳。老師給我們做了一個示範，他輕鬆流暢的動作讓我們很是羨慕。我學著教練的樣子擺動著手臂，配合著蹬腿。一開始我根本沒辦法協調動作，因此喝了很多水，掙扎在水中，幾乎窒息，我的手腳都有些酸了。我停在原地，有點氣餒，這麼半天，我似乎還沒有將動作協調好，這可怎麼辦呢？我有點想放棄了。突然我感覺到背後一涼，回頭一看，是教練，他再次向我身上潑了一些水，“不可以放棄，你馬上可以成功了，相信我”。教練的話猶如一顆定心丸，讓我一下重燃信心。我沉入水中繼續練習，不知疲倦……“很好，恭喜你學會了游泳”教練比我還高興。
走在回家的路上，我的心裡是無盡的愉悅與滿足，我也明白了世上無難事，只怕有心人的道理。
我學會了游泳作文450字 篇2
每次我看見爸爸媽媽游泳，我就羨慕極了，如果我也會游泳該多好呀。我把想法告訴了爸爸媽媽，他們給了我報了游泳班，我學習游泳的生活就開始了。
剛開始學下水的時候教練讓我們吸氣和憋氣，我很快就學會了。但是真正下水時我看著水面就有點害怕了，最後在教練的示範和同學們的鼓勵下，我吸一口氣，一下子跳下水，終於成功了！
幾天後，老師開始教我們游泳了，先下水，然後四肢同時往後撥，十分考驗四肢的協調性。但我的協調性真的很差，想到這裡我的心就忐忑不安。眼看大家都接二連三地學會了，只剩下我一個人了，我想：要下去嗎，會不會有什麼危險，但如果我學不會游泳的話，同學們一定會好好的嘲笑我一番的。想到這裡我心一橫，忘記了一切害怕，猛地跳下去，然後我的四肢開始趕緊往後撥，我成功了，我學會了游泳！我開心極了！
教練對爸爸說，：“你兒子游的很好，天賦也很高，只是下水時再勇敢一點點就好了。”回到家之後爸爸高興地對我說：“你真是太棒了，爸爸真為你感到驕傲！”聽了爸爸的誇讚，我的心比吃了蜜還要甜。
世上無難事，只怕有心人，只要我們不斷的努力就一定可以實現自己的夢想，加油吧，親愛的同學們。
我學會了游泳作文450字 篇3
星期一的晚上，天氣非常炎熱，我和爸爸商量去學游泳，爸爸說：“如果你去學游泳不僅能鍛鍊身體，還可以獎勵一塊手錶，我爽快的答應了。
第二天，我懷著激動的心情和媽媽來到游泳館報名。首先展現在我眼前的是一個大大的游泳池，游泳池的水清澈見底，一些小朋友在跳水、游泳、玩水，教練正在教著學生。游泳池旁邊有一排排綠茵茵的樹木，一片片綠油油的草地上盛開著一朵朵美麗的花兒。教練把我和新生的名字記了下來，然後叫我們在岸上蹬腿，我們趴在地上像青蛙一樣蹬腿，教練說蹬得好的就先下水。
一個又一個都下水了，最後只剩下我一個了，我非常害怕、緊張，教練把我慢慢地放下水，我拿著泡沫板在水裡像青蛙一樣游來游去，經過幾天的努力，我的膽子越來越大了。到了第三天，我鼓了勇氣脫了板子，遊了三個來回，教練誇獎我非常勇敢，遊得非常好。在最後的幾天，我脫下了所有輔助我的器材，開始的時候我有點緊張，但我想學會了游泳，朋友們就會誇獎我的，所以我全身充滿的勇氣，跳下水遊了兩個半來回，我終於學會了游泳，我很高興。
通過這次學游泳，讓我知道了做什麼事情都不要輕易放棄，遇到困難要勇敢去面對，只要堅持就能成功，這也是我的第一筆財富。
我學會了游泳作文450字 篇4
童年，像一條彎彎的小河，童年中發生的事，就像小河裡翻騰的一朵朵浪花，每一朵浪花裡都有一段難忘的故事。我最難忘的事就是第一次學游泳。
記得第一次來到游泳池邊，我被眼前的一幕吸引住了：游泳池裡熱鬧非凡。有的在練憋氣，過了好久才起來；有的像魚兒一樣擺動著身體，在水中穿梭；還有的在岸上“撲通”一聲扎進水中，飛快地遊走了。我迫不及待地下了水，水冰冰的，涼涼的。過了好久，我才適應這個溫度，我戴好游泳圈，在淺水區興高采烈地游來游去。
幾個大姐姐游過來對我說：“小妹妹，你用游泳圈是學不會的，我先教你練憋氣，好嗎？”“好的，大姐姐。”我高興地跳起來。“看，瞧我的！”只見大姐姐戴好泳鏡，捏著鼻子，把整個頭沉入水中。我心想：大姐姐做得真好呀！我可要好好地向她學學。於是，我照著大姐姐的樣子把頭沉入水中。“一、二、三、四……”我一直數到十，實在憋不住了，就仰頭站了起來。沒想到大姐姐還在憋氣，頓時，我心中充滿了佩服：哇，真厲害！我一定要好好練習，超過大姐姐。於是，我又把整個頭沉入水中。漸漸地，我憋氣的時間越來越久了。
我享受著水帶給我的快樂，一點兒也不緊張，也不害怕了，身體也慢慢地放鬆。忽然，我的身體不由自主地浮起來了。我興奮地把腳往後蹬，手往外一下一下地划動，居然遊起來啦！“耶！我會了！我會了！”我大聲地叫起來，恨不得讓全世界都聽見我的聲音。
只要堅持不懈，勤奮練習，什麼都學得會。這是游泳給我的啟示。
我學會了游泳作文450字 篇5
今天我去游泳館游泳了，這一次去收穫特別大，因為前幾次去都是在玩水，而這一次我學會了游泳。
早上起來我邊收拾著東西邊哼著小曲兒，心裡美得很，終於可以去游泳了，這是我開學以來第一次去游泳，所以一定要玩的開心。就這樣一個早晨就這樣過完了，這一大早可真充足呀，忙裡忙外的，要帶著毛巾洗頭的抹臉的，總之關於游泳的東西我都要帶一遍。
到了那裡我就趕緊催著媽媽買票，可是人很多還要排隊，終於該我們了，我們可以進去了。進去之後我迫不及待的跳進泳池裡，媽媽一下可把我喊上來了，說：“戴上泳帽，還有臂圈。”帶上臂圈之後我在水裡遊了兩下，先把姿勢學會了，我學的是蛙泳，因為我覺得蛙泳是最好學的。接著我把臂圈去掉，抓著一個東西在水下練習憋氣，剛開始我只能捏著鼻子在水下憋氣。慢慢的我嘗試不捏鼻子在水下憋氣，沒想到真的成功了。我一隻手捏著鼻子，一隻手在水下撲騰，腳也跟著用力，這樣我可以在水下游一兩下。慢慢的我的手不捏鼻子，兩隻手都用上，然後我再用上蛙泳的姿勢，就這樣我學會了游泳。剛開始遊的時候只能用四五米，我就每次就給自己定目標，從這裡游到到那裡，從那裡有到這裡，一次比一次遠，一次比一次好。
今天，去游泳館我學會了游泳，這是我去游泳館收穫最大的一次了。
我學會了游泳作文450字 篇6
我在暑假裡學會了一項新本領，那就是游泳！這事可說來話長。
在暑假裡，媽媽給我報了一門游泳課。看到小魚在水裡游來游去，看到哥哥姐姐們一個個像青蛙一樣在水裡遊嬉，我早就羨慕已久，激動的像個猴子一樣，按耐不住內心的激動！第一節課時，我專心致志聽講，認認真真練習，自然就學得特別快，在小朋友中出類拔萃。第二、三課雖然我也很專心，但是也不像第一節課那樣專注，當時認為游泳不過如此，非常簡單，也沒有了第一節課的新鮮感，難免思想上就有所放鬆，有時自己就在那裡東看看西看看，和別人講講話，撥撥手指！
誰知道隨後第五節課，老師就來了一次游泳小測試。我學的不認真，所以掌握的動作不規範，不但遊得很慢，還接連嗆了幾口水，被老師批評了。而跟我一起學習的一個小朋友，平時默不作聲，居然遊得那麼自然，那麼輕鬆。一種不服氣的念頭油然而生，我要超過他，比他遊得更好。
接下的學習中，我認真體會老師的動作要領，雙手合併舉過頭頂，慢慢劃至胸口，抬頭換氣，同時慢收腿，快夾水。練習一段時間，就到岸上看老師游泳的姿勢和動作，對比自己遊的動作，反覆揣摩。然後我再到水裡去練習，感受一下動作要領標準姿勢。經過後面幾節課的學習，在最後的結業考試中，我已經基本上掌握了動作要領，能夠達到老師要求，迎頭趕上，並且取得了第四名的好成績。
通過這次學習游泳，我更加體會到：沒有隨隨便便的成功，一分耕耘一分收穫，有多少努力，才有多少收穫。
我學會了游泳作文450字 篇7
記得去年暑假，爸爸每天到小河裡游泳，我十分羨慕，就讓爸爸教我學游泳。
到了河邊，爸爸先叫我學會憋氣，等我學會了憋氣之後，就開始真正的游泳訓練了。爸爸說：“學游泳要手腳並用，手要不停地往兩邊划水，腳要使勁拍打水面，就像這樣。”爸爸邊說邊示範著動作。我在岸邊學著爸爸的樣子比劃了好久，最後我信心十足地拍拍胸口說：“我記住了！”
可是，當我正式下水游泳時，卻發現根本沒有記住。爸爸託著我，我在水中撲騰了好久，完全忘了岸邊所學的動作。好久之後，我才敢睜開眼睛。原來，我一點沒有前進，還撲了爸爸一臉的水。
我不好意思起來。爸爸耐心地對我說：“別怕，爸爸在，你先划水。來，試試。”我一下一下划著水。“加上腳的動作，拍水，拍起來。”爸爸又對我發出了指令。我按照爸爸教的方式，進行有條不紊地訓練。爸爸的手慢慢地鬆開了，我一緊張，一頓亂撲騰，身子像一顆石頭沉了下去，爸爸一把把我撈起來，我還嗆了幾口水。
爸爸鼓勵我：“孩子，你別慌，再練練就好了，爸爸那時還沒你學得好呢！”我聽完爸爸的話，鼓起勇氣繼續練習。一次不行，就兩次；兩次不行，就三次……就這樣，我學了整整一個暑假，終於學會了游泳。
通過這次學習，我明白了，世上無難事，只怕有心人。
我學會了游泳作文450字 篇8
每當到了夏天，你們肯定渴望著每天都能游泳，當然我也不例外。我現在已經會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動。但是曾經學游泳時的酸甜苦辣至今還難以忘懷。
那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來到十九公里以外的小河裡游泳。我看見爸爸和堂姐在水裡遊的多開心啊!可我的心裡卻是十五個吊桶——七上八下。因為今天是我第一次游泳。我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情嚴肅意志堅定就點了點頭答應了。
堂姐先帶我來到最淺的地方，然後叫我遊給她看看。我說：“你可別小看我，我是一學就會，一點就通。”誰知剛一下水就聽見“撲通”一聲沉到了水底，姐姐看了笑了笑諷刺到：“真的是好學啊!”我馬上反駁到：“人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧!”姐姐說：“你別逞強了，我拿個救生圈給你吧，自己慢慢學我可沒空在這兒教你。”說完就留下救生圈走人了。我拿著救生圈在水裡遊啊遊啊!
不知不覺中我已經能不用救生圈遊一下了，我想在淺的地方不好遊還是去深的地方遊吧!這次比上次更慘了，掉到水裡起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了。好險剛才老姐在旁邊不然完蛋了。姐姐說：“你要先給自己設個目標，下次遊的時候就看準那個東西一直遊。”我按照姐姐的話去做，看準了一叢蘆葦我想一定要游到那，我遊的真的沒力氣了。我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢?我十分生氣，一鼓作氣一轉眼就遊了五六米。太棒了我終於學會游泳啦!
經過了這件事我不僅學會了游泳還領悟到了做人的道理---不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個目標，並向這個目標堅持不懈地努力。
我學會了游泳作文450字 篇9
炎炎夏日，我最喜歡在水裡游泳，但當我看到別人在水裡像魚兒一樣靈活自如的游來游去，我便非常羨慕。於是，我也纏著媽媽給我報了暑假游泳培訓班。
我終於可以學游泳了。我帶上毛巾來到游泳池邊，等待著其它學游泳的小朋友。大家都到齊後，我們一個都接著一個都跳進水裡。首先，教練讓我們把手放平，把頭埋進水裡。練習最基本的動作--憋氣。可是，沒想到才堅持了5秒鐘，我就已經憋不住了，把頭從水裡探了出來了，大口大口地著喘氣。教練看到後，讓我調整好氣息，然後再吸一大口氣，把頭埋在水裡。教練的話，我耳聽心受。於是，我再吸了一大口氣，又一次把頭埋進了水裡，這一次我可以憋15秒了。經過我反覆的練習，我終於可以跟姐姐憋的一樣久了。
接下來，教練讓我們把手和腿伸直，吸一口氣，在向前遊。在這個過程裡，教練一直扶著我，然後，告訴了我很多有用的技巧。很快在教練的幫助下，我學會了這個動作。
最後，教練教我蹬腿，劃手和換氣。一開始，我還需要浮背，需要人扶著。但漸漸地我適應後，我便可以越遊越遠。
通過這次學游泳的經歷，我明白了世上無難事，只要肯登攀。
我學會了游泳作文450字 篇10
在炎炎夏日，我在家熱爆了。忽然在家裡想出了一個辦法，現在不是在夏天嗎？我彷彿像一個大水餃在鍋裡呆不住了，想要去游泳館裡游泳，媽媽竟然答應了。
我興奮地來到了游泳館，帶好了充足氣的游泳圈，我聽說游泳首先要憋氣，我想憋氣還不簡單？我憋氣一口氣，兩眼一下睜得大大的，像一顆大彈珠，又像一位久經沙場的教練帶上了密不透風的游泳鏡來了一個360度跳水，可是“撲騰”一聲巨響，我一頭栽入了水中，呀！這水先從我的腳，身體一直漫延到了我的脖子，我冒了一身冷汗，本來就不會游泳，教練一下子來到了我的後背，我想他一定是看我遊得太爛想教我，我心裡暗暗竊喜，沒想到“殘忍”的老師用力把我這個渣渣推到了“殺人犯”水裡，我在水中揮舞著細瘦的雙臂，拼命地掙扎著，我看教練是苦水裡泡黃蓮——苦上加苦。我以前看游泳是池塘裡風波——大不了，我又一次慢慢地潛入水中，我開始憋得慌了，我想：呀，我忘吸氣了！我忽然覺得游泳非常難，好像比登天還難，可我已經報名了，潑出去的水——收不回呀！
最後我自己下了冰冰的水，心想會不會溺水呀？我不管三七二十一，用力撒開強壯的雙腿，揮舞著強勁有力的胳膊，盪開一道道美麗的水花，不知不覺我也不知道什麼時候游完一大圈了，我也感到驚訝，之後我的技術越來越熟練，終於學會了游泳。
我學會了游泳作文450字 篇11
我擅長畫畫，我也擅長打羽毛球，我還擅長做手工，但我更擅長游泳。啊，看著游泳池裡的那些人像魚兒一樣暢遊在泳池裡，我羨慕不已，我決定去學游泳。
剛開始，外公抱著我在深水區裡練，外公把我抱到岸邊，說：“你在這看我做示範。”只見外公跳入水中，兩隻手前伸合攏再往後劃，就像鳥兒在揮舞翅膀。外公的腳像青蛙游泳時一樣，我照著外公的樣子在水裡練習，誰知，剛劃了幾下，就沉了下去，我拼命地掙扎，幸虧外公及時相救，外公嚴肅的說：“現在我們學仰泳，還有，以後不要在大人不在時游泳了。”學了幾次，都沒學會。我大失所望，心想：乾脆不學了。外公似乎看出了我的心思，把我扔進水比較深的水裡，我大喊：“救命啊！救命啊！”外公說：“你現在擺動雙臂，憋一口氣，雙腿打水，就能浮起來了。”我照外公說的做，忽然，我感覺身體輕飄飄的，當我發現自己浮起來了，喜出望外，心想：太好了！我會游泳了，我終於會遊了！外公說：“別太驕傲，還要學蛙泳呢。”外公示範給我看，我學著外公的樣子用手往前劃了一兩下，同時腳蹬了幾下，一點一點地前進。太好了！我又學會了游泳中的一種，我還將繼續學下去……
在這次的學習中，我明白了：做什麼事都要耐心點，只有刻苦練習，不半途而廢的人才能成功。
我學會了游泳作文450字 篇12
8月3日，我在濟源一中游泳館學游泳。
這是我第一次學游泳。我帶著泳衣，高興的來到游泳館。游泳館的水清澈極了，一眼就能望到底。我看了一下，我們這批學員共有20人。
第一天，教練把我們帶到淺水區先練憋氣，我把頭全部鑽進水裡，剛開始只能憋幾秒，慢慢地，我已經能憋很長時間了，再後來，我就能在水面上漂了。但我可是喝了不少水呀。
第二天，教練開始教我們蛙泳的動作，收翻蹬夾。我們在岸上大約做了有200個蛙泳動作，開始下水練習，經過我的不懈努力，我終於能在水裡游上幾米了。教練開始一個一個檢查動作，我練的很賣力，很快就達標了。
又過了幾天我們開始學習換氣。教練先給我們示範了一下，又讓我們下水練習，我心慌極了，害怕水嗆到嘴裡，我鑽進水裡，就咕咚咕咚的嗆了幾口水，但我沒有放棄，第二次第三次的時候，我成功了，教練直誇我遊的好，我心裡美滋滋的。
時間一天一天過去了，最後，教練讓我們到深水區裡遊，我非常害怕，擔心水把我給淹沒了。輪到我了，我弊住呼吸，一口氣又游到了終點。我終於學會了游泳。
學游泳不僅能鍛鍊身體，更使我懂得了一個道理：只要功夫深，鐵棒磨成針！
我學會了游泳作文450字 篇13
游泳是一項自救技能，也能強身健體，更能增強免疫力，在暑假裡我就學會了游泳。
我早早地來到了游泳館，然後億迅雷不及掩耳之速換好泳衣，做好準備活動，一個個像乳臭未乾的小鴨一樣“撲通撲通”跳下水，濺起了一米多高的水花。
首先，我們學的是漂浮。教練讓我們先吸一口氣存在肺裡，然後猛的一下把頭衝進水裡，全身放鬆並伸直。漂浮的時候必須一動不動，而且不能緊繃著身子，要放鬆下來，才能遊的遠一點。
學習完漂浮以後，緊接著就是換氣了。“首先手背向下在水裡畫一個圓，同時頭快速抬出水面，張開大嘴吸一大口氣。”教練一邊有聲有色地講著，一邊給我們做動作。我們聽的很認真，實踐起來也變得更容易了，不久便學會了換氣。
光是學會漂浮和換氣可不行，還得學會蛙泳。蛙泳，顧名思義就是學著青蛙的樣子游泳。教練讓我們先把腿蜷縮起來，腳心朝外，腳掌翻開，然後用力一蹬在水裡畫出一道弧線。開始我手腳不協調，遊得不怎麼樣。但經過教練的指點，再加上我自己的勤奮努力，不到幾天時間就把快慢銜接的很好，游泳功底也日益增加。
經過一暑假的勤奮練習和不懈努力，我終於學會了游泳。喜悅之餘，我也想起了一句名言：世上無難事，只怕有心人。
我學會了游泳作文450字 篇14
從小我就有個願望，那就是成為游泳冠軍。今年暑假，我決定去學游泳。
懷著高興的心情，我和媽媽一起來到游泳池。報名之後，教練把我領到了更衣間更衣，然後，把我帶到了游泳池。
開始的時候，教練每天都讓我們在岸上打自由泳腿。你別小看這個腿上動作，要規範協調可不容易。如果腿沒有伸直，或是距離不當，或是腳沒有內扣，教練都會認為不合格，罰你做上幾十遍。遇上豔陽天，地面晒得滾燙，練習的時候汗流浹背，別說有多難受了。眼看著其他小朋友在水裡快活地游來游去，我心裡暗自抱怨：為什麼我們就要在岸上“熬油”呢？後來我才明白這和達芬奇畫雞蛋是一樣的道理。
等我們終於可以下水時，我才發現水裡遠沒有安上安全，稍不小心就會被水嗆到。此時，我學游泳的熱情立刻煙消雲散了。後來，多虧了媽媽的鼓勵：“失敗並不可怕。只要有信心，永不放棄，一定會成功的。”於是，我又恢復的原來的自信。再後來的幾天裡，我不斷練，慢慢適應了水裡的環境，動作越來越協調熟練，就這樣，我學會了自由泳。
在學游泳的過程中，我明白了失敗並不可怕，只要有信心，永不放棄，就一定能成功。
我學會了游泳作文450字 篇15
暑假裡，我參加了游泳中級班的學習。因為報名表上寫明瞭是深水教學，對於我從來沒有去過深水池的初學者來說，十分忐忑。
更讓人意想不到的是，我們所在的泳道是深水池第二道，水深兩米且無“岸”可扶，我頓時緊張起來，身體僵硬，剛開始下水時就嗆水了。
教練見狀，只能拋給我一對浮袖，讓我在內泳道練習。我深呼一口氣，壯壯膽試了一下，整個人可以一動不動地站在水裡，鼻子也能露出水面。我的心理障礙立刻就解除了，順利地完成了蛙泳和自由泳打腿這兩項任務。
下課時，教練語重心長地對我說：“你必須克服心理障礙，做到不怕水，才能學好游泳。”我也在心裡對自己說：“我明天必須努力才行！”
第二天上課之前，我還是很緊張。教練似乎感覺到了我的害怕，就又塞給了我一對已經被他擠得只剩原來一半氣的浮袖。我一試，還是挺有浮力的，我立刻鬆了一口氣，順利開始蛙泳了。每遊一個來回，教練就把浮袖的氣放掉一些，似乎在給我加油打氣似的。最後，教練給我一個肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇氣，蹬腿開遊，沒想到少了浮袖的幫忙，我遊得更加輕鬆自如，就如擱淺的魚兒重回到水裡的歡悅，使我盡情享受。
下課時，教練連連誇獎我說：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障礙，又在動作上有了很大的進步，蛙泳姿勢標準多了，就像一隻像可愛的小青蛙！”我聽了表揚後，心裡比吃了蜜還甜呢！
我終於學會了游泳，我還要再接再厲，多學幾種泳姿呢！
我學會了游泳作文450字 篇16
在暑假期間，爸爸、媽媽帶我去游泳館去學游泳。
當時我看見教練輕鬆自如得在泳池裡像一條魚兒在水中自由自在的來回的游來游去，腦海中便出現了自己學會游泳之後的開心場面，便覺得游泳也沒什麼難的。當我們看完教練的展示後，便各自下了水，我心中沾沾自喜，覺得自己一定時學員當中最出色，學得最快的一位了。可是現實好像一直在和我作對，偏偏和我想到的相反。游泳的時候，我覺得前面幾個動作都很簡單，可學到後來，我學得越來越馬虎，有時一不小心就會喝一大肚子水，夠嗆的了。可我的自尊心很強，對這麼一點小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓，不再和以前一樣馬馬虎虎了，我開始專心起來。不會的地方或自己覺得遊的不好的地方，就會請教練指導，我也會細心糾正。
有一次，教練叫我們到深水池去游泳。我一聽就覺得鍛鍊自己的時刻終於到來了，我們陸續走進深水池。可我們誰也沒想到深水池不僅深，還很冷。才過5分鐘左右，我們個個冷得臉色發白，身上雞皮疙瘩都冒起來了。教練為了讓我們把精神集中在游泳上，便說了一句話嚇唬我們：“如果你們在不活動活動的話，那你們就會變成一塊‘冰棒’的。”我們聽了，個個下得魂都快飛了，連忙抓緊訓練起來。
我們在教練的精心指導下不僅很快學會了游泳，也學會了不屈不撓的奮鬥精神。
我學會了游泳作文450字 篇17
一個星期六，我和姐姐無意中看見了泳池裡像蛟龍般在水中來回穿梭的人們，就想再練習練習，就吵著要爸爸媽媽帶我們去游泳。爸爸媽媽在我們的催促下，給我們買了兩張游泳票。
剛開始的時候，因為長時間沒有練，我們經常前仰後翻。後來，在爸爸的指導下，我和姐姐慢慢地想起了憋氣的方法，逐漸記起了划水、蹬腿和換氣的技巧，可以慢慢地游出十幾米遠了。在這日復一日的練習中，我和姐姐的熱情更加濃厚了。白天我們在池中一遍遍地練習，臨睡前又一遍遍地想著蛙泳的要領。我們的比賽到了，我竭盡全力，拼命地往前遊，雖然中途仍有一些換氣的問題，但我還是堅持游完了全程，一刻都沒有停下，終於贏了姐姐，我心裡好高興。
在練習游泳的期間，還發生過一些有趣的事。為了提高大家游泳的興趣，鞏固游泳的成果，爸爸媽媽給我們組織了一次水球比賽，規則是這樣的：男生和女生各組成一隊，雙方各派出一人來當守門員，誰贏的球最多，誰就獲勝。比賽的時候，有的隊員忘了是在水裡，拼命地跑，結果東倒西歪，摸不到球；還有的隊員拿到球后，不小心讓球滑走了，結果讓別的隊員奪走了球。最後男生以三比二戰勝了女生。
蛙泳其實並不難，只要刻苦練習、掌握蛙泳的要領，它就是一件非常簡單的事。
我學會了游泳作文450字 篇18
這個暑假，我學了一項新本領——游泳。
媽媽選擇了一個離我們家很近的哈哈魚游泳館，這樣，我們就能經常去那裡游泳。我在學校看了很多有關防溺水的宣傳片，知道玩水很危險，對水有點畏懼。媽媽想讓我學會游泳，保護自己，而且媽媽也說，游泳是對身體好，我也就勉強答應去了，我第一次去到那裡的時候，還是很害怕。
游泳館需要很多裝備，比如泳帽，泳衣，泳鏡。媽媽是我的第一位游泳老師，她教我換氣。第一次水下換氣，我還是眼睛緊緊地閉上，不敢往下看，因為我害怕水會進到眼睛裡面，第二次，媽媽說：“不用怕，你戴著泳鏡是可以睜開眼睛，不會進水的。”我嘗試了幾次，發現眼睛真的不會進水呢，於是下水時，我眼睛露出一點點縫，偷偷瞄了一下水下的畫面，發現水下景色原來這麼美!
媽媽教了我換氣後，給我請了一位專業老師。老師給我複習換氣之後，就教我學如何在水裡飄。老師讓我手臂和腳需要伸直成一直線，頭和頭髮都必須得埋在水裡。嘗試了幾次後，我真的在水裡飄起來了，我彷彿感受到了魚兒在水裡面漂浮的自由。我心裡面想學一個漂還不夠呢，必須得配合劃手和凳腳，才能前進。為了快速記憶，老師教會我蹬腿的口訣——收翻蹬夾。然後我就很快地掌握了蛙泳的要領。
沒學多久，我就可以在泳池裡暢遊了，彷彿是池塘裡一隻快樂的小青蛙。
我學會了游泳作文450字 篇19
時間過得真快，這周是放暑假的第三週。和上週一樣，晚上7點左右準時去機場游泳館學游泳。不過，我多了兩個伴兒，那就是表弟王鐵衡和我的朋友王鵬堯。
星期一在去的路途中，我的手抖了幾下，那是因為接受了上星期的“痛苦”，所以心驚膽戰的。但是到了之後卻沒有想象中的痛苦。我手臂和背上綁著八塊輔助板，在水裡游來游去，教練也不怎麼管我了。第二天，看到其他人只綁四塊輔助板，我覺得不好意思，也摘下四塊輔助板。週三和週五我沒去游泳館，因為姐姐暑假只放9天。但是我還是按照計劃從四塊一直減到一塊輔助板，雖然我很害怕，但是教練和媽媽都說：你一定行的，要勇敢點。於是，我就試了又試。星期五，我綁一塊輔助板時（其實大家都說：一塊板跟沒板是一樣的），由於心裡特別害怕和緊張，就沒連貫做動作，結果就遭遇“不幸”，差點“溺水”了，我當時拼命地喊“救命啊”！還好有位教練把我救上來了。後來教練和媽媽就對我講：“為什麼會出現這種情況”？“原來游泳時，所有的動作是不能停下來的，要連貫做，即使已經很累了，也要堅持游到岸邊，不然身體就會往下沉”，我終於明白了。
我覺得通過學游泳，讓我懂得了做任何事情都要勇敢一點，還要一直堅持下去。
我學會了游泳作文450字 篇20
以前當我，看見姐姐在游泳池裡“乘風破浪”來去自如時，在游泳圈裡的我好羨慕，我敢入水，可就是不敢把頭潛入水裡，怕耳朵入水後，水會留在耳朵裡不會流出來，所以我想學游泳，卻一直沒有勇氣。
後來，我下定決心，一定要學會游泳。我學游泳不是別人教我的，而是我自學的。有一次，我抱著救生圈看見姐姐輕而易舉地用自由泳超過了我，我不服氣：“你會自由泳就想超過我，沒門！”我學著她的樣子潛入水中。“哎喲！”由於我沒做好準備，嗆到了水，難受極了，而我才不怕！我又重新入水，哎呀！耳朵進水了！我站起來，突然發現耳朵裡的水竟會自己流出來！我的弱點終於被我克服了，哈哈！姐姐，我成功了。
我的雙手激起無數朵浪花，雙腳踏著風，乘風破浪地向姐姐奔去，超過了姐姐。姐姐看見了，竟用蛙泳反攻。“好，厲害！”我喘著粗氣說。我又看見姐姐在換氣，我也學著她的樣子換氣，由於時間把握得不好，我又嗆到了水。“可惡，我就不信贏不了你！”我又學著她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；……就這樣無數次換氣，無數次嗆水，最後終於學會了蛙泳和換氣。
哈哈！姐姐，你的對手出現了！
我衝向姐姐，姐姐見我來勢凶猛，趕緊逃，可怎能跑得過我，只差一點點了，我一個貓潛，哈哈，我贏了！
上岸後，姐姐誇我進步真大，我說：“謝謝你教我。”姐姐說她沒教我呀，什麼意思？我只說了一句不言而喻。
我學會了游泳作文450字 篇21
才兩節課的時間，我就已經在教練的指導和自己的反覆練習下，將蛙泳的動作要領記得滾瓜爛熟，能借助背上的浮板在泳池裡熟練得遊好幾個來回。
只有付出，才會有收穫。終於盼到了把浮板去掉的時刻！下水之前，我的心裡就像有一萬隻小兔子在亂蹦，深呼吸了好幾口氣，才平靜了一些。熱身完畢，教練先讓我在池邊的水下練了一會兒憋氣，接著分解複習了一下蛙泳動作，然後他就帶著我到了池子中間準備蛙泳！
教練一聲令下：“開始！”我突然有點緊張起來，心裡默唸“兩潛一浮，兩潛一浮”，深吸了一口氣，潛進水裡，腳像蛙腿一樣蹬了兩次，再讓頭浮出水面，張開雙臂划動，迅速吸上一口氣，繼續潛入水中……教練在我的耳邊鼓勵我：“很好，非常好，加油，動作繼續擺到位……”，教練緊跟著我，時不時在我的肚子下面託我一下，或者輕輕推送一下我的腳掌，這讓我感到很安全，我越遊越勇敢，越遊越放鬆，一點兒也不覺得累……
遊著遊著，我突然聽到教練在喊：“休息一下！”那個聲音聽起來彷彿離我很遠，我探頭望去，哇，不知何時，教練竟然悄悄地站到了泳池的邊緣，沒有再陪在我的身邊，我一個人遊了很長的距離，我高興得躍出水面，給教練比了個勝利的手勢，教練也對我豎起了大拇指……
通過學游泳這件事，我明白了無論做什麼事情都要有自信，勇於嘗試，不怕辛苦，努力付出，才能成功！
我學會了游泳作文450字 篇22
我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒有機會。
今年暑假的一天，爸爸特地給我買來了一個漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開心了，以為可以在水裡痛痛快快的玩了。
傍晚，我們來到游泳池，我看見游泳池裡的.人特別少只有幾個人，我問：“爸爸，這個游泳池的人為什麼會這麼少？”爸爸說：“我們來的是小遊泳池，大游泳池裡的人就多了。”哦，我明白了，這裡是不會游泳的人學習的地方。
我們開始游泳，我拿游泳圈開始游下水。可是我剛把腳放進水裡，又縮了回來。爸爸驚奇地問：“你怎麼了？”我說：“這水太深。”爸爸生氣地說：“你看看那個小女孩，撲通一下就跳了進去，而且人家還不用游泳圈，你怎麼那麼膽小。”我心想：“我不能這樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧。”
我開始慢慢地把腳伸進水裡，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳遊動。第一次，我沒有掌握好，所以越遊越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我還遊了二米多呢！我開心極了。
當我練得差不多的時候，我跟爸爸說：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看。”我心想：這是我大展身手的時候了。可能太過於興奮沒注意後面是水池，撲通，我掉進了水池。我在水裡差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來。爸爸說：“你就是這樣粗心，以後不能這樣了。”我再次跳進水裡，我顧著反省，卻不知道我已經會游泳了。
我也會游泳了，再不是旱鴨子了。
我學會了游泳作文450字 篇23
游泳訓練課上，雖然太陽火辣辣的，但卻阻止不了同學們游泳的熱情，大家早早地就來到游泳館門口集合。不一會兒，教練簡單地說了幾點要注意的事項，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。
走進游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊，並詳細地給我們講解了下水前的熱身運動，我們邊聽邊跟著教練認真地做運動。教練說：“如果沒有做熱身運動而貿然下水，那麼可能會腿抽筋造成溺水。”隨後我們在水池邊把水撲到自己的前胸後背，讓身體先適應一下水溫。
下到游泳池裡，同學們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對面，可是我只顧著往前走，腳下不穩差點就摔倒了。我才發現在水裡行走並不是那麼簡單的事，腳上好像有東西在拉著你，如果走快了就容易摔跤。走完後，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然後又教我們像青蛙在水裡跳的樣子，一蹬一縮來回地訓練。緊接著又教我們“悶水”，有些同學膽子大，一會就學會了，可是我不敢，一直都沒有成功，後來老師扶著我的雙手說：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地嗆了幾口水，把我嚇壞了。但為了能學會游泳，我想我一定要好好練習。
時間過得真快，游泳訓練課不知不覺中就結束了。這次游泳課不僅讓我克服了對水的恐懼，而且還讓我在游泳的過程中鍛鍊了身體，增強了體質。我一定要好好練習學會游泳。
我學會了游泳作文450字 篇24
每次暑假媽媽都會給我報一些興趣班，這個暑假媽媽給我報了我喜歡的游泳班，我很高興，因為我很喜歡游泳。
去年我已經學過蛙泳啦，所以我今年學的是自由泳。期待的第一節課終於來了。可我發現其實挺無聊的，一節課都在那裡做腿部動作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水裡打，一直都是打腿，又無聊又累。我開始沒有那麼想學下去的慾望了。接下來的兩節課都是在倒退，第三節課我終於可以拿著板遊啦。但是遊玩一圈下來會感覺腿很痠痛。終於到第六節課的時候，我可以不用板而是學劃手了。左邊一下，右邊一下。於是我升入了第二小組，可以跟小夥伴們一起遊了。但是我發現我是那一組最慢的一個，因為我學得課是裡面最少的，我只好咬牙堅持著遊了下來。不過每次都被他們落的很遠的，很慘。幾節課後，我已經可以不拿板遊自由泳了。漸漸的我也超過了第一名，我就是第一名啦。可是每天我都累得筋疲力盡。
十節課以後，我進入了最累的一組，就是不停的遊50米。每節課都要遊20多個來回，有時候還要有計時賽。第一天，我50米遊了一分20秒，第二天遊了1分鐘，快了20秒，這樣下去我一定會遊的很快的。終於，我完成了15節課這漫長的時間。我終於畢業啦！
雖然累，不過我又學到了一項新技能，還是很開心的，這個暑假我過的很充實。
我學會了游泳作文450字 篇25
天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢鄉里拉了出來。今天，是我在游泳館學游泳的最後的一天了。
在路上，我看見天空是那麼的晴朗;雲朵是那麼的潔白;小草是那麼的碧綠;迎面吹來的風是那麼的柔和、涼爽。汽車在公路上疾速地行駛著，兩邊的樹木也飛一般地向後倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。
到了游泳館，我在集中處等了一會兒，等學員都到齊了，教練帶我們進游泳池去。進游泳池的一看還是像習慣地發出一聲感嘆：這個游泳館真大啊!
這裡面有兩個游泳池，一個是專供學員用的，另一個是給買票進來的人用的。游泳館裡鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。聞起來有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來的是人們在水裡嬉戲的聲音。
教練像往常一樣讓我們雙手測平張開，坐下水前的活動。下水以後，我們又嚮往常一樣做了一些必要的水下練習。之後，教練又讓我們去大游泳池。大游泳池的水比小遊泳池裡的誰深多了。
我們在大游泳裡遊了一會兒，教練就讓我們見水池的長遊，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬遊的時候，一個來回中間只休息了幾秒鐘。大池的長為50m，寬為25m，照理說我沿著大池的長遊的時候只需休息一次就可以到達對面了。可能是緊張的緣故吧。
今天，是我在游泳館學游泳的最後一天了，我還真有點捨不得：在這樣炎熱的天氣裡整個身體浸泡在水中，多舒服啊!
我學會了游泳作文450字 篇26
朋友們，你們會游泳嗎？說起游泳，我還有一段有趣的故事。
一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答應了。我帶上泳褲、泳帽、游泳圈還有泳鏡，和哥哥一起出發了。
我倆來到游泳館，裡面好大。我先給游泳圈充好氣，戴上眼鏡、套上泳圈，就進了淺水區。淺水區有滑梯，我上去滑了幾次後，哥哥說深水區好玩，我就和他去了深水區。
哥哥要和我比賽，我使勁往前蹬，可身體卻始終徘徊不前。只見哥哥在岸上一跳，一個完美落水，之後，他就飛快地遊了起來。沒過一會兒，就到終點了。我羨慕極了，便向哥哥請教。
哥哥認真耐心地給我講解每個動作。先教蛙泳，哥哥說，跳入水裡後，雙手合掌往前伸，兩隻腳的腳後跟挨住，然後分開，往下蹬去，連續做三次，手一直保持那個樣子，然後換氣。最後抬起頭，用手做一個像畫圓一樣的動作，在畫圓的過程中深呼吸，憋住氣，再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示範，我牢牢記住了這些動作。
之後，我又學習憋氣，但是我憋上幾秒鐘就憋不住了。哥哥把鼻夾給我，加上鼻夾，我竟能游上幾十秒了。一切都會了，就差練習了。我站在岸邊，心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵我，要有信心，有勇氣。“砰”的一聲，我跳進了水裡，遊起來。我竟然會游泳了！我游來游去好自由啊，心裡感到特別歡樂和愉悅。
通過這件事，我明白了，要做好一件事，就一定要認真學習，體會其中的含義；要相信自己，戰勝自己，不要膽怯，鼓起勇氣去面對，就一定能把事做好。
我學會了游泳作文450字 篇27
今年暑假，我和同學相約在游泳健身中心學游泳。為期十天的訓練，把我從一隻旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。
游泳開始前，需要做的準備工作有：換上花哨的泳裝、浸溼雙腳、基本的熱身運動。隨後就可以跳進一汪清水的泳池，正式開始期待已久的游泳課程。
伴隨著撲通聲的此伏彼起，我和同學一個個扎進水中，老師儼然將軍一般，佈置任務了：轉身滑水30個、蛙泳8個來回，標準的泳池是25米，我們相當於連續遊了400米。自由泳打腿25下。然後再教新的內容。我們這些小將在老將的一聲令下，便投入到戰鬥中去了。在途中，老師不斷來回巡視戰況，看有沒有哪些不符合要求的行為。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的完成佈置的任務，不敢有一絲鬆懈。
我體會最深刻的是自由泳，雖然它的名稱聽起來很隨意，可其實並不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然後翻出水，出水後，前臂和後臂呈“”形，同時手腕自然下垂，放鬆身體下水，頭部在手部進行兩次動作後向同一方向吸氣。注意後腦勺要沒在水中，在頭部和手部進行動作的同時，腳不停的打水。聽起來不難，做起來還是有難度的。這三個動作在不斷的重複，我的疼、酸、累三種感覺也達到了極致。
功夫不負有心人，克服了疼痛，學會了游泳！
我學會了游泳作文450字 篇28
這是一個驕陽似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不謀而合地想去游泳館游泳。
來到游泳館，泳池的中間用一扇鐵柵欄，分成深水區和淺水區兩部分。池水清澈見底，彷彿一塊明亮的大鏡子。
我帶好泳圈迫不及待地沿著扶梯下了水。“哇！好涼快啊！”我驚訝道。腳踩在池底，水剛好沒過我的肩膀。不一會兒，我感覺呼吸不像在岸上那樣輕鬆了。爸爸告訴我水沒過人體胸脯部位時，受水的壓力影響，就會有呼吸急促的症狀。我只好套著游泳圈，慢悠悠地在水裡划來踢去，浪花四濺。不遠處的泳池邊，教練正在教幾個比我還小的孩子練習游泳動作。看著他們在水裡自由自在地暢遊著，我心裡十分羨慕。
爸爸明白了我的心思，微笑著說：“寶貝是不是想學游泳啊？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯。”在爸爸的耐心教導下，我慢慢地學會了憋氣和自由泳的基本動作。我一遍又一遍按著爸爸的指導嘗試著，好幾次被水嗆得鼻滴直流想放棄，想到爸爸說的話和旁邊比我還小的小朋友堅持不懈的毅力，我重新鼓起了勇氣。經過無數次的實驗，我終於可以憋氣15秒，最長的一次可以堅持25秒。並且還掌握了自由泳的基本動作和技巧，我欣喜若狂，開心極了！
游泳不僅給我的暑假生活添了樂趣，還讓我明白：做任何事情只要持之以恆、堅持不懈一定可以成功的！
我學會了游泳作文450字 篇29
我是一隻名副其實的“旱鴨子”學游泳學了幾年都學不會。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。
開始，我只會依賴游泳圈，後來我決定要靠自己來克服困難。於是我脫下游泳圈在水裡不斷練習，始終沒有成功我開始洩氣了，暗暗想;學游泳這麼難我還是當一輩子“旱鴨子”吧。就在這時爸爸走過。
來說，什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。我似懂非懂的點了點頭。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭遊了起來。這次，沒那麼慘，遊了起來。雖然遊了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地不動。這次我並沒有洩氣是
因為爸爸在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最後可以浮出水面了，不再那麼狼狽，遊的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水裡翻著跟頭，不時向爸爸做個鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝爸爸對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!
對啊，什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮鬥，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!
我學會了游泳作文450字 篇30
上個寒假，我學習了蛙泳，這次暑假，我決定學習自由泳，因為自由泳更快。我的教練姓盧，學習自由泳的第一天，因為已經一年沒下水了，我還是有點害怕，於是，我倒數10下，跳!
經過一番複習，我漸漸的習慣了水，第一節課，教練教我了打腿，打腿可不輕鬆，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分痠痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終於，贏得了教練的肯定。
腿部動作我得出了要領：自由泳腿部的打水動作，雖然也有一定的推進作用，但主要是起
到保持身體的平衡。儘量放鬆腳踝，繃直腳尖，大腿帶動小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動，這樣打水才有力度，而且不會左右晃動。
經過三節課的反覆的練習，我很不錯的掌握了打腿。
打腿學完了就是劃手了，劃手比較簡單一點。步驟：手臂在空中完成移臂之後，大臂內旋，使肘關節處於最高點，手指伸直併攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最後大臂自然插入水中。完成入水之後，手掌掌心開始由斜向外下轉為斜向內後，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高於手臂，為下一步的划水做好準備。有個問題：我的手指總合不攏，於是我每天回家後都練一會，果然，一個星期後，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!
最後，是換氣，頭只往右轉，露出一半，只要右手劃的時候吸氣就好了。
這樣，配合起來就好了。這次學習，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!
我學會了游泳作文450字 篇31
學游泳孫伊然三年級暑假的一天，驕陽似火，知了在樹上直叫。
爸爸見我的幾位好朋友在暑假之前就已學會了游泳，便想讓我也去學一學，既可以增強體魄，也多一項生存技能。要知道，我那時最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎麼遊呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續做我的思想工作，我只好硬著頭皮勉強答應了，但心裡還是大大地不情願。晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過去，隨後幫我報了名，請了一位經驗豐富的教練，他說他姓畢，看起來慈眉善目的樣子，我心裡踏實了一些。
我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下。”我試了好多次都不行，心想：早知道游泳有這麼難，我說什麼也不會答應爸爸來學了。這時，旁邊另一位年輕教練對我很不滿意，指著我說：“你怎麼搞的？這麼簡單的動作都不會！”我心裡委屈地想：你不也是這樣走過來的嘛，那麼凶幹嗎？幸好畢教練沒多說什麼，我心裡才稍稍好些，同時也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來的幾天裡，我都有意無意地躲著那位年輕教練，但是很認真地跟畢教練學習，他也很滿意……終於有一天，我會游泳了，而且遊得還不錯，可以從淺水區一直游到深水區，再從深水區游到淺水區。事後想想，覺得那年輕教練講得也對，因為良藥苦口、忠言逆耳嘛，如果沒有那幾句話，估計我現在還是“旱鴨子”一個，嘿嘿！
我學會了游泳作文450字 篇32
夏天，烈日炎炎，路旁的樹低下了腰，樹下的小草有氣無力地趴在地上，地面烤得發燙······而我呢？正在全民健身中心學著游泳呢！學游泳時，感覺很緊張，可是，我也很激動。當我準備下水時，說，“我害怕我會沉下去！”老師說：“別害怕，水又不是鯊魚，不會咬你的。”聽了老師的話以後，我就慢慢地進入水中，當我在水中時，我想老師說得對，水並不是那麼可怕。第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍著池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，老師就讓我們休息了一會兒。此後的幾天裡，老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手。
蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿著浮板跟著做了起來，通過反覆的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了。原來學游泳也不是很難嘛。
學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，後來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由於膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。過了幾天我學會了自由泳，從此我慢慢的喜歡上了游泳。
我學會了游泳作文450字 篇33
我愛游泳，因為它讓我體會到有一種滋味叫苦盡甘來。記憶中滿是學會游泳後，泳池中歡快的笑聲。
剛開始學，我連下水都不敢，生怕自己會沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿著欄杆小心翼翼地下泳池去。儘管天氣很熱，但此刻，我感覺到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動一下。教練看我膽戰心驚的樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那麼怕水了，我的手臂可以自由地來回划水了，教練直誇我是個領悟能力極強的小朋友。
第二天，教練開始讓我練習憋氣和換氣。我把頭埋進水裡，在心裡默默地數著時間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是這時候我的耳朵裡浸滿了水，突然什麼聲音都聽不見了，我害怕極了。教練讓我把頭側過來，輕輕地甩一下，水好像真的倒出來了。哈哈，一點事情都沒有哦。數次之後，我開始學習換氣。教練說：“不會換氣是遊不長時間的。”於是我下定決心要學會換氣。我深吸一口氣後，把頭埋進水裡，手臂使勁地划水，我可以在水面上憑藉自己的力前行了。聽到泳池裡教練的表揚聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。
學會了游泳，我終於可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。
我學會了游泳作文450字 篇34
夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧？
今天，媽媽帶著我去了游泳館。因為我第一次去游泳，所以我十分激動。想要迫不及待的學好游泳。
到了游泳館，我們換好衣服。拿上游泳圈，就準備下水了。因為我身高只有一米五，所以我非常懼怕去深水區，所以我一直在淺水區和中水區之間遊動。剛下水，我顯得十分害怕，只能坐在游泳池臺上用手去波動水。我懼怕游泳池的水，因為他們像怪物一樣。好像隨時都能將我吞噬。媽媽先下水了，媽媽告訴我水裡一點都不可怕，並向我展示了她的蛙泳。在媽媽的再三鼓勵下，我終於勇敢的嘗試下水。
我先是帶上游泳圈在淺水區玩，之後，我要求媽媽教我蛙泳。媽媽說剛學習下水，以要多多注意不要嗆著水了。剛開始我十分不熟練，所以顯得動作十分的笨拙。媽媽笑著說：“你這是在狗刨吧！”我也笑了。媽媽告訴我了個小訣竅，在游泳之前先吸口氣，再扎入水中。奇怪的事情發生了，我的身體像氣球一樣，浮了起來，再用雙手撥動水你就可以輕鬆的遊動了。不一會兒，在媽媽的耐心指導下。我終於學會了蛙泳，媽媽也誇我學的快，遊的好。我終於可以像媽媽一樣輕鬆地在水中游泳了。
這次特別的游泳經歷，使我更加成長。我終於不懼怕游泳了，這使得我有很大的成就感。
我學會了游泳作文450字 篇35
每當我在游泳池中歡快的游來游去時，我就會想起，當時學游泳時的酸甜苦辣……
記得我剛剛學游泳時，第一天老師教的是憋氣，見我們都不敢下水，於是老師就耐心的把每一個動作都展示給我們看。因為我學的很認真，而且不怕水，所以很快就掌握了憋氣，老師還特別表揚了我。緊接著第二三天，我們需要用浮板和背漂在游泳池中憋氣十秒鐘以上，我在這一個關卡上，用了好長的時間，每次一下水，我就會被憋的滿臉通紅，甚至每次都會嗆水，痛苦極了！為此我還曾經向媽媽抗議，我再也不學游泳了！可是媽媽鼓勵我說：“世上無難事，只怕有心人！只要你努力肯定能學會游泳的！”在媽媽的鼓勵下，我又重新開始我的游泳課了。
時間很快就到了第七天，我不但不需要浮板和背漂了，而且已經學會了換氣遊！老師也讓我們從小池子游，變成了大池子游。大池子裡的水非常的深，我心裡緊張極了。我從心裡告訴自己，這就是對自己的一個考驗，我一定行的。下了水，我不但游完了半圈，而且輕輕鬆鬆的竟然遊了一大圈。老師告訴我，幾天後的結業考試，我肯定能過關，我開心的蹦了起來。
很快結業考試的時間到了，我不但完成了要求的50米游泳，而且動作也很標準，受到了老師的表揚。通過這次游泳，我知道了，不管碰見什麼樣的困難，只要你堅持，肯定會有收穫。
我學會了游泳作文450字 篇36
“最終放暑假嘍……最終能夠學游泳嘍……”
今日是放暑假的第一天，媽媽答應今年放暑假讓我學游泳，真高興。
吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，裡面的水清清的、藍藍的。它有五個泳道，裡面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水裡自由自在的遊著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，教師都沒有來的。”“要換啦！要換啦！時間沒有到我能夠等呀！”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我衝到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來。
過了一會兒，教師來了，一個男教師和一個女教師，男的教師看起來很嚴厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作。”我很緊張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。遊著遊著，不知不覺已經成為過了一個小時了，到下課的時間了，“哎！時間怎樣過得這麼快，”我心想，可是沒有辦法，僅有再等明天了。
以後的這幾天，都是按教師的要求練習，到了第五天，我最終能夠放游泳圈遊了，到時了此刻，我也能夠像魚兒，青蛙一樣在水裡自由自在的遊了。
游泳真趣味，我最終學會了游泳。
我學會了游泳作文450字 篇37
我周圍的很多同學都學會了游泳，可是我還不會，於是，我暗暗下決心：今年暑假，我一定要學會游泳。
7月份，媽媽給我報了一個游泳培訓班，每天下午3點，她都會陪我去游泳館學習。
我們的李教練很嚴格也很認真。首先，他教我們在岸上練習勾繃腿，然後是蛙泳腿。這樣的練習有點枯燥，我稍一鬆懈，卻看到李教練正用嚴厲的目光注視著我，連忙乖乖練習。
終於，要下水了，我充滿了期待又有點擔心。一下水，我就覺得自己變得輕飄飄的，好像重心不穩。李教練讓我們先吸一口氣，然後把頭整個埋進水裡，這就是最重要的“憋氣”。一開始，我只能憋五六秒，漸漸地，可以憋20多秒了。我還不小心嗆了好幾口水，鼻子好酸呀！
接下來的幾天裡，我一直認真地練習，終於可以遊五六米了。我正暗自高興，想不到教練向我們提出了更高的要求——必須遊25米，才能算通過。越往泳池的前面部分遊，水越深，最深處有1。5米，已經沒過我的頭頂，我有點害怕，每次游到一半就不由自主地停了下來。教練看出了我的緊張，拍拍我的背，告訴我，背部不要繃太緊，儘量放鬆，注意手腳的配合。我一天天地努力，終於漸漸接近了終點。
在最後一天的測試中，我一鼓作氣，游到了終點，拿到了寫著成績優秀的證書，我真開心！經過這次鍛鍊，我收穫了自信，我相信，通過自己的努力，能取得更大的進步。
我學會了游泳作文450字 篇38
想起我去年第一次脫離游泳圈的保護，成功地在水面游來游去的情景，我心裡就有點欣喜若狂。
去年暑假，我在游泳館遊得正歡時，爸爸對我說：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說。爸爸說：“你不脫掉游泳圈是一定學不好的”！
為了學好游泳，我一定要堅持。於是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望著水，我身體不由的在瑟瑟發抖，都不敢下水了。媽媽說：“你看那些小朋友都敢下來，你也下來試試！”
我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水裡。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的樣子，耐心地對我說：“你先練習憋氣，開始把口裡的氣吐光，再深吸一口，反覆這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來。”我再一次，從水岸上跳進了水裡，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！
慢慢的，經過了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動作。爸爸看到我學的差不多了，於是就教我學自由泳。爸爸說：“右臂下劃，右腿動作暫停，右臂內劃，右腿開始下打。”我按照爸爸的指示去做，剛開始學的挺認真的，後面學得不耐煩了。爸爸對我說：“怎麼不練了？不練的話前面的動作就白學了！”聽了爸爸這麼一說，我又打起精神來，按照剛剛的方法接著練。
練了許久，我已經可以像一條歡快的小魚一樣，在水面上自由自在的玩耍了！
學游泳就要有一顆恆心，不能半途而廢，堅持下去，就一定能成功。
我學會了游泳作文450字 篇39
每次我和爸爸媽媽出去玩的時候，酒店裡只要有游泳館，爸爸就會帶我去游泳。他總是脫了衣服，換了泳褲、泳帽、泳鏡，就跳進泳池，在水裡自由自在地游來游去。而我呢，肯定會抱著救生圈，在後面慢吞吞地遊著。和爸爸比起來，我就像一隻烏龜，可我不想一直做小烏龜。那之後我就下定決心，一定要學會游泳。
第一次下水的時候，老師一直扶著我。直到有一次，一開始老師還是扶著我的，後來大概游到半路的時候，老師一鬆手，我忽然感覺沒有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起來，扭頭一看，才發現老師已經不在我旁邊了！這個發現讓我魂飛魄散，再也不會游泳了……
放學回家之後我就告訴媽媽，我不想學游泳了，太可怕了，然而媽媽和藹地對我說：“心急吃不了熱豆腐，你肯定能學成的，忘了一直以來你學東西都比別人快了嗎？不要著急，慢慢來。”這句話鼓勵了我，從此我發憤圖強，慢慢的，我真的變成了班級裡遊得最快最好的人了。每天放學之後我都要找我的朋友比比賽賽，看誰先游到最後。
學會游泳之後，我就再也不擔心成為小烏龜了。
學會游泳，我很快樂，從學游泳的這一件事情裡，我也明白了一個道理，無論學什麼都要堅持下去，如果放棄了你永遠不可能學會，只有堅持下去才可能成功。
我學會了游泳作文450字 篇40
我從小就十分羨慕在游泳比賽上勇奪金牌的運動員們。有一天，我對媽媽說，我想學游泳。媽媽十分贊成，於是，我就報名參加游泳班，開始了我的游泳征程。
星期六，媽媽把我帶到了游泳館就回家了。我剛一進館就聞到一股強烈的消毒水味。
當我走進水中，我突然大叫：“哎喲！天哪，水那麼涼，我還怎麼遊啊！”這時，一位胖胖的、面板被晒得黑不溜秋的教練徑直朝我走來，氣勢洶洶地說：“你怎麼沒熱身就下水，還不快去熱身。”我一溜煙兒跑過去，心想：“這個教練太凶了，以後的日子可不好過。”這時，教練給我們示範了一下，叫我們趴在岸上，腿按著蛙泳的姿勢撲騰。
我們撲騰了整整十分鐘，終於到了最期待的游泳環節了。可教練並沒有教我們游泳，而是讓我們背上都綁了四層背漂，手中拿著浮漂，這樣，我們就可以輕鬆的漂起來啦！感覺我們就像孤魂野鬼似的在深水區中飄來飄去。
大約漂了20分鐘後，教練讓我們一邊做著蛙泳的腿形，一邊漂。教練給我們示範了一下，讓我們目瞪口呆，啊！教練那麼胖，又那麼重，可他遊起來，是那麼快，那麼輕盈。輪到我們了，我們遊得亂七八糟，可教練一指導，我們就有了很大的進步。
一個半小時很快就過去了，我學到了不少的游泳技術，雖然今天很累，但很有成就感。
我學會了游泳作文450字 篇41
今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。以前在一旁看到別人在水裡像魚兒一樣自由自在地游泳時，我總是羨慕不已。而現在我終於可以實現自己的願望了，心裡還是蠻開心的。
來到學院游泳館，我迅速地換好衣服，來到泳池旁。在孫老師的帶領下，我們做完熱身運動就排著隊有序地下水了。孫老師先教我們如何憋氣，先吸一口氣，然後把整個頭埋進水裡，憋住氣。看完孫老師的示範，我嘗試著做了一次。一開始，我嗆了幾口水，後來不停地反覆練習，終於把憋氣學會了。緊接著學習漂浮，我遇到了種種障礙。我每次都按照老師要求的動作要領去做，可是，我的身體還是往下沉，浮不到水面上來。看到和我一起來學的小朋友都會打腿、劃手了，我心急如焚，有些氣餒，懷疑自己不是學游泳的料子。孫老師似乎看出了我的心思，親切地安慰著我。我鼓足勇氣，深深吸了一口氣，儘量地放鬆自己，在孫老師的耐心幫助下，我慢慢找到了感覺，居然真的漂在水面上了，我欣喜若狂。接下來的日子，我越來越有信心了，泡在游泳池裡不斷地練習著，後面的打腿和劃手我輕而易舉地掌握了。換氣雖然對我來說有些困難，但我體會到了游泳的樂趣，怕嗆到水的恐懼感早已拋到九霄雲外。我把頭埋入水中，再把頭抬出水面張大嘴巴吸氣，在水中不停地重複這樣的動作。功夫不負有心人，經過十二節課時的苦練，我終於學會了游泳。
這次學游泳的經歷讓我明白了一個道理：遇到困難，不能氣餒，更不能放棄，只有堅持不懈地努力，才會成功。
我學會了游泳作文450字 篇42
一個陽光明媚的早晨，我滿懷期待的和媽媽一起奔向游泳館，開始我人生初體驗——學游泳。
好大的游泳池啊！池水清可見底，彷彿可以看見池底的沙石，真想自己可以是一條小魚啊！水池邊站著幾個教練，一臉嚴肅的樣子，我的心裡就像有一隻小兔子“怦怦怦”地亂跳。
我的教練姓張，是一個高大強壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個小時。
接著，教練遞給我一塊扶板，說：“現在正式開始練划水了。”我拿著扶板，按照教練的要求，腳用力地蹬，不大一會兒就感覺好沒意思，想試試自己沒有扶板遊。
誰知腳剛離開扶板，就像一塊大石頭，”嗖”的一下子沉到了水底。教練狠狠地瞪了我兩眼，嚴肅地說：“後面的腳都不會蹬，你只用手在那滑，當然沉下去啊，我來遊一次你看著！”
教練轉過身，手一劃，腳一蹬，再一劃，一蹬，動作優美，像一條在舞動的金魚，好看極了。
“下水試試”，在教練的鼓勵下我再次壯起膽子下水，“哎呀！”進了水後，我的手腳努力像青蛙一樣開始划動，閉著眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管划水，覺得身子慢慢開始向上浮了。後來我歷盡千辛萬苦，終於學會了蹬。很快我又學會了水中呼吸，如此來回幾次，我可以在水裡自由遊動了，我知道我終於學會了游泳！
我第一次學游泳，歷盡千辛萬苦，但很高興，因為自己又學會新本領。
我學會了游泳作文450字 篇43
在暑假裡發生過各種有趣的事情，而學游泳對於我來說是最有教育意義的事情。
記得那一天，媽媽讓我去學游泳，我被媽媽再三催促，只好不情願地去上游泳課。
因為第一次學游泳，我不敢下水，教練拍著我的肩膀說“別害怕，如果你克服了它，你將邁進成功的第一步，只有努力才能登上巔峰啊！”我深深地吸了一口氣，輕輕踏進了游泳池，進了水裡才發現，原來水是那麼溫和。
教練開始教我們游泳了，先教我們在水裡憋氣，再教我們怎麼手腳並用，別人都差不多學會了，而我還在“喝池水”，我洩氣了。教練又親自做了幾遍，他說：“游泳很簡單，你努力一下可能就會成功啊！”我下定決心按老師說的去做，試了一次又一次，即使喝了幾大口水，我也決不放棄，我吸足了氣，帶上了泳鏡，在水裡遊，我還是遊不起來。
我垂著頭上了岸，對教練說：“老師太難了，我學不會，我不想學了。”教練說：“不要放棄，要堅持不懈，失敗是成功之母，失敗不可怕，但你不願努力就沒有成功。”我想：老師說的有道理，世上沒有事是做不成的，只有不努力才會不成功，我要加油！
於是，我按照教練的指導方法去練習，經過反覆練習，終於成功了，我可以在水底自由穿梭了。
原來，我也可以登上成功之巔啊！“世上無難事，只要肯登攀。“只要我願意去努力，就可以取得成功。以後每次遇到困難，我就會鼓起勇氣去克服。
我學會了游泳作文450字 篇44
暑假裡，媽媽給我報了游泳培訓班，我既興奮又期待，但又有點害怕。其實我倒不十分怕水，只不過討厭那種眼睛鼻子進水的感覺。
終於到了游泳培訓課這一天，我先到更衣室換好泳衣，戴上泳帽、泳鏡，之後便到游泳池找教練。站在泳池邊上看，四周都是學游泳的學員，而且他們都已經遊得非常好了，動作也很優美，讓我羨慕不已。
我已經迫不及待想下水了，這時，教練走過來了，他先讓我們幾個新學員做熱身運動。做好熱身運動後我們慢慢下水，教練開始教我們練習憋氣，並讓身體浮在水面上。看似簡單的動作，學起來卻那麼困難。練習漂浮時，我的身體不聽使喚，不是上身傾斜就是小腿岔開，難以把握平衡，整整花了我一節課時間才勉強學會。
當然只學會漂浮是遠遠不夠的，因為長時間把頭埋在水裡，不悶死才怪。想要呼吸，就要手腳並用。於是教練開始教我們“蛙泳”，他邊講解，邊做示範。蛙泳的動作要領就是幾個字：收、翻、蹬、夾，學青蛙的樣子游泳。剛開始學動作的時候我錯漏百出，但通過教練的指導和一一指正，連續幾節課下來，我終於學會了這個動作，也得到了教練的表揚，我不禁有些沾沾自喜。
經過十天的刻苦學習，我終於學會了游泳，能像只“青蛙”一樣在水中自由、快樂地游來游去，我太開心了。我期待明年暑假的游泳班，因為我要把游泳姿勢學得更完美。
我學會了游泳作文450字 篇45
一轉眼，我現在已經是一名四年級的學生了。從一個什麼都不懂的嬰兒到現在的我，過程中我學會了很多的本領和知識。雖然我也碰到了一些困難，但我都成功克服了。每當我翻開相簿，看著一張張以前的照片，發現我真的成長了很多。其中有一張照片是我學游泳時拍的，看著它不禁使我想起學游泳時的點點滴滴。
前年暑假，媽媽帶我去學游泳。我很興奮地去上游泳課，可是一兩節課下來，讓我很害怕，因為在學游泳的過程中，我被嗆到了好幾口水，感覺難受極了，眼淚在眼眶裡打轉，都不想學了。但在媽媽的鼓勵下，我堅持了下來。在中途學的時候也有一度想打退堂鼓。後來，我會遊一點了，能遊一段距離了，但體力不夠，每當教練讓我游出去，我就很害怕，於是我又不想學了，心裡想：“游泳真是太難了！”可是每次上游泳課前，我還是鼓足勇氣，告訴自己要堅持。在我的堅持下，我終於學會了游泳。後來，只要我一有空閒的時間就經常去練習，現在我已經可以像魚兒一樣自由自在地在水中游來游去，可以遊好幾個來回了呢！
從學游泳這件事，不僅僅使我學會了游泳這項本領，也讓我明白當我們在做每一件事情，遇到困難的時候，不能輕易放棄，要想辦法去克服困難，堅持到底，那麼最後的勝利才屬於我們。成長，就是在一次次失敗後堅強地爬起來。
我學會了游泳作文450字 篇46
別看我現在游泳還不錯，身體可以像小魚一樣在水中自由活動，速度也挺快，也不會嗆水。可練成這樣的本領還有這樣一段不平凡的經歷呢。那還得追述到我七歲的時候。
那一年暑假，我堂哥來了，爸爸就決定帶我們這對旱鴨子到游泳池裡去學游泳。我以爸爸說這話就高興的手舞足蹈，你可要知道我那是想學游泳可是想瘋了的。
第二天天剛亮，我就起床了，便連忙去叫爸爸和哥哥，可誰知他們起得比我還早，早就在沙發上看電視了，我馬上就問：“爸爸，什麼時候去游泳？”爸爸卻說：“下午去吧。”我只有聽從他的“聖旨”。整個上午我都坐立不安，感覺好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的來到了游泳池。
爸爸讓我開始下水，我鼓起勇氣跳下了水。啊，這回我嚐到苦頭了，水直往我嘴裡灌。爸爸讓我靜下心來，不要亂動，不要張嘴，在下水前深深吸一口氣。我照爸爸的方法做，我果然浮了起來。第一關算是克服了，可第二關可不好過。
爸爸又開始教我學蛙泳。這個蛙泳可不好學，要讓手腳配合，動作協調才行。我好不容易才把姿勢學好，可怎麼也遊不走，可真叫我心急呀。可我仍不氣餒，仍是拼命的練。突然，我的身體向前動了一下，啊，我終於學會蛙泳了！
等我上岸，已經上氣不接下氣了，學游泳可真不容易啊。不是亂吹，這就是知識啊，不努力連游泳都學不會，這難道不是真理嗎？
我學會了游泳作文450字 篇47
放暑假了，爸爸說要帶我去奶奶家學游泳，一聽說要游泳，我堅決不同意，心想，如果下河時不小心淹死了，咋辦？爸爸耐心地對我說：“不用害怕，有救生衣保護你，絕對不會淹死，如果現在不學會游泳，萬一掉下河，你不就一命嗚呼了嗎？”聽了爸爸的話，我終於再害怕。
奶奶家在在坡塘，那裡山清水秀，村邊的小河清澈見底，小魚兒在水裡游來游去。我和爸爸一起來到河邊，當我穿上救生衣，準備下水時，心裡忐忑不安，我的手緊緊地抓住爸爸的手，大喊救命，急忙爬上岸。這時，媽媽來了，看到我可憐兮兮的樣子，媽媽一把抱住我，和靄地說：“沒事的，有爸爸在，你不用怕。”
過了一會兒，我和爸爸一起下了水。啊！水可真涼。它像媽媽的手一樣輕輕地撫摸著我的大腿，好舒服呀！爸爸站在一塊石板上，我抓住爸爸的手，浮在水面上，用雙腳使勁地拍打著水花，拍出潔白的浪花，可美了！爸爸一邊教我游泳，一邊告訴我，游泳有蝶泳、蛙泳、仰泳等。我看到電視裡的游泳冠軍那優美的姿勢心想：我一定要好好學習，真想自己也能像他們一樣，說罷，我就開始認真地學習了。慢慢地，我就可以游到河中心。啊，真的好浪漫，好有趣呀！
學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嚐了先苦後甜的滋味。
我學會了游泳作文450字 篇48
夏天到了，我去游泳館學游泳。
游泳館里人山人海，非常熱鬧！教練先教悶水，我興奮地跳進水裡，哎呀，不小心嗆了一口水，喉嚨感覺又辣又不舒服。我很怕嗆水，不敢把頭放水裡了。教練說：“勇敢點，多練習，就不會再嗆水了，悶水的時間也會長了。”我鼓起勇氣把頭浸到水裡，一邊想像自己是一條小魚，一邊在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。經過多次練習，我的悶水時間就越來越長了。
晚上，全家人一起看奧運游泳比賽，美國隊的菲爾普斯真厲害，他像一條飛魚一樣衝向終點，拿到了金牌。媽媽說：“菲爾普斯在三屆奧運會上已經得了18塊金牌，他每天除了吃飯和睡覺，一直在練習游泳，才有了今天的成績。”我聽了更加佩服他了，堅定地說：“媽媽，我一定會堅持學游泳的。”
第二天，我們學習蛙泳。蛙泳時手要伸直，往兩邊撥水，腳要勾著，向後蹬。剛開始我遊不動，在教練的耐心指導下，我能浮起來了，很吃力，但我仍然按照教練的要求一直在泳池裡練習。
過了幾天，教練說，我可以去深水區練習啦。我又高興又害怕，但是我還是給自己鼓勁，在深水區遊了幾個來回。我又開始學換氣。我想青蛙是怎麼換氣的呢？想著想著，我彷彿看見一隻青蛙在換氣。我也開始學著青蛙的樣子，腿一蹬，再一用力，哈，我真的會換氣游泳了。就這樣，我像一隻青蛙一樣快樂地在水裡游來游去。
回到家，我跟媽媽說了游泳的事情，媽媽也很開心。媽媽說：“只要堅持，沒有什麼事情做不到。”
我學會了游泳作文450字 篇49
今年暑假，我和爸爸媽媽一起去到安徽黃山旅遊。我們坐著火車來到了這個地方，並找了一個導遊。
我們來到了黃山，導遊就先做了自我介紹：“大家好，我是你們的導遊，你們可以叫我謝導，這次旅遊就由我來帶你們領略黃山的奇鬆、怪石、雲海等一些壯觀的景物。”下面就由我簡單地介紹一下黃山：“黃山是我國非物質文化遺產之一，我國古代詩人曾經用這樣一句話讚美過黃山。‘五嶽歸來不看山，黃山歸來不看嶽’使許多觀光遊客慕名前來參觀黃山的雄、壯、美。我的介紹就到這裡，讓我們一起去參觀黃山那雄壯、美麗的景色去吧！”
我們跟著導遊來到一顆松樹前，導遊對我們稅：“這是迎客鬆，其中的一顆樹枝長達好幾米。”我看著迎客鬆的樹枝，好像一位熱情的老人向我們伸出了長長的手臂，在歡迎著我們到到來。想到這，我不得不佩服大自然的鬼斧神工。導遊說：“現在你們可以盡情地與迎客鬆拍照，注意不要走散。”大家都去跟迎客鬆拍照，我也不例外。我們休息了一會兒，又踏上了黃山之旅。
我們又看到了黃山奇石，有的像一個桃子，好像是蟠桃大會時王母娘娘掉下來的一個蟠桃；有的像一隻公雞，在不停地鳴叫著；還有的像一隻猴子，在四下觀望，好像在觀看雲海……黃山奇石千姿百態，形態各異，大自然真是太奇妙了。
最雄偉的就要算雲海了，由於黃山氣候潮溼，形成了雲海。
百聞不如一見，百見不如親身體驗，經過這次難忘的旅遊，我增長了黃山的知識，我觀賞到了黃山美麗的景色。
我學會了游泳作文450字 篇50
看著新聞上屢屢出現小朋友到水邊玩而溺水的事件，我心裡也是特別惶恐。我想與其堵不如疏，教會她游泳不是就可以放心一些了嗎！於是趁著假期，我給她報了個游泳班。她也因此寫了作文，特複製如下：
一個陽光明媚的下午，我和爸爸、媽媽一起到大水井游泳館去游泳，到了游泳館，我十分的開心。換好游泳衣、游泳褲，再套上游泳圈。剛下水的時候，我感覺冷嗖嗖的，身體在發抖，爸爸告訴我，用水澆澆身上，一會兒就不冷了。我照著爸爸說的做，果然有效。站在池邊的媽媽親切地對我說：琪琪，你都這麼大了，還是脫離不了游泳圈，這樣你永遠都學不會游泳的。聽了媽媽的話，我不服輸的盡頭就上來了。於是，我就吵著讓爸爸教我學游泳了。爸爸告訴我：先在水面呼吸幾口，然後憋住氣。學會憋氣後，再教你其他的。爸爸說完後，讓我扶著牆壁在水下憋氣，一開始我只能憋幾秒鐘，慢慢的，經過反覆練習，我終於能憋很長時間了。我得意洋洋地對爸爸說：先在可以教我學游泳了吧！爸爸點點頭，說：你現在沉入水中，雙手向前伸，再向身體兩側後面撥水，雙腳展開一蹬，然後收回。手腳要同時伸出，同時收回。我照著爸爸說的做。由於第一次離開游泳圈，失去了平衡，我一下子身子傾斜，嗆了好幾口水，就不想繼續學了。
我學會了游泳作文450字 篇51
星期一，媽媽幫我報了游泳訓練夏令營。我心裡不禁擔憂：我體型這麼小，怎麼可能學得會呀？儘管心裡抱著一百個不情願，但在媽媽威逼之下，我還是乖乖去了。
上課當天，我忐忑不安的隨夏令營的老師走進游泳館，認識了我的同學們，那時候，高興，驚訝，害怕等多重心情交織在一起。高興的是，游泳班裡有三個和我是同齡的同學，我們很談得來；驚訝的是，學游泳的孩子太多了，競爭很激烈；害怕的是，自己這麼小的身材，會學會嗎？大家都很認真地學著，於是我也定下心來學起了游泳動作。
一個星期下來，我們學會了一些游泳基本動作，老師便讓我們進行一場比賽。我們緊張地站在水池邊，知待一聲令下便跳進水裡衝出去。我們一個個充了出去。我用力地划著雙臂，吃力地瞪著雙腿，水的阻力在這時彷彿消失了似的，我如魚兒般在水裡靈活的遊動，很快我就游完了一半。這麼好的狀態下不可能維持太久，我漸漸慢了下來，最後我遊不動了。
經過了短短一週的練習，我學會了游泳，這是我之前不敢想像的，這是一次極大的自我超越。當然，整個游泳訓練的過程，我付出了很多努力，無論發生什麼事我都沒有少上課。
所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦的努力，並且堅持到底，就一定會離成功越來越近。
我學會了游泳作文450字 篇52
我是一顆雞蛋，老師說他會教雞蛋學游泳，我心想：雞蛋怎麼會游泳呢？老師，如果你能教會我游泳，我就寫你的名字，一百遍。這時老師說：包教包會，我不太相信，想：哼，我就要看看你到底能不能教會我學游泳。
老師準備的工具有：美麗的泳池透明的水杯，一根細長的筷子，還有神奇的魔法藥粉，最少不了的就是我了。
第一次實驗開始了。老師小心翼翼的把我放進水杯裡，頓時，我就像一個潛水員，沉浸了水裡。這時，同學們，目不轉睛的看著水杯。老師拿起筷，攪拌起來，我彷彿遇到了龍捲風，我輕輕地飄了起來，同學們興奮起來，伸頭探腦的觀望著。可是龍捲風一停，我又沉了下去，同學們，非常失望。我心想：老師呀，你到底行不行呀！老師笑了笑，沒有說話。
第二次老師加了一些魔法藥粉，又開始攪拌，我好像輕輕地飄了起來。可是一停止攪動，我又沉了下去，同學們都嘆了一口氣，我想：哎呀，老師你不行的。
第三次老師加了許多的魔法藥粉，水變渾了，我終於飄了起來，同學們都興奮地歡呼起來。但是我非常不高興，想：加了這麼多的魔法藥粉，去其他的大泳池的話，是不是要把魔法藥粉做成防晒霜？
其實，魔法藥粉是鹽，雞蛋飄起來是因為清水的密度比雞蛋的密度小，所以雞蛋在清水中會沉下去，鹽水的濃度大於清水的濃度，鹽加的越多，鹽水的濃度就大。當水的密度大於雞蛋的密度，雞蛋就會浮起來了。這真是一個妙趣橫生的一次實驗。
我學會了游泳作文450字 篇53
今天上作文課前，同學們在講臺上看見一個雞蛋、一個杯子、一根筷子和一袋食鹽。我們都很奇怪今天到底上什麼課呢？楊老師神祕兮兮地對我們說：今天我們來說一說雞蛋能上浮的祕密！同學們都非常驚訝！
老師先把杯子裡倒入半杯水，然後把雞蛋輕輕地拿起並小心翼翼地放入半杯水裡，雞蛋就一下子沉入杯底，在杯底的蛋寶寶就像是一位正在沉睡的小公主。同學們議論紛紛地說：雞蛋沒有浮起來啊！老師騙人，雞蛋不會浮起來吧！老師解釋道：雞蛋需要一樣東西才能浮起來，那就是食鹽。接著，老師慢悠悠地往水杯裡放鹽，但是蛋寶寶還是像一位叫不醒的沉睡公主一樣熟睡，沒有要浮起來的意思。老師沒有停下手中的動作，只見食鹽像是一片片小雪花飄飄悠悠地往下落，落在蛋寶寶身上像是給它蓋上了一層雪白的小毛毯，蛋寶寶便睡得更香了！這時，一位同學提出要用筷子攪拌一下，讓鹽在水中溶解。老師便用筷子在杯中小心攪拌，這時，蛋寶寶在渾濁的水中跳起舞來，接著又像一個醉鬼一樣晃晃悠悠地升了上來。同學們有的用手撓著頭，疑惑不解；有的歡呼雀躍；有的一蹦三尺高。
接下來，老師給我們講了死海不死的祕密和雞蛋上浮的實驗原理。原來，鹽越多浮力越大，所以雞蛋在放了鹽的水裡就會浮上來。同學們都恍然大悟，紛紛表示回家也要做一做這個實驗。
從這個實驗中我知道了死海不死的祕密，還明白了在生活中要多多觀察，多多動手，科學知識就在我們身邊。
我學會了游泳作文450字 篇54
加多點，加多點鹽。這是幹什麼呢？快去看看吧！
今天，老師帶來了杯子、筷子。這又是幹什麼呢？這時，老師又拿了一個雞蛋和一包食用鹽。這是要給我們做雞蛋湯喝嗎？還是煮雞蛋？每個同學頭上都冒出了一個大問號。老師說：你們夏天都可以游泳，可雞蛋不能，今天你們來做雞蛋的教練吧！教室裡熱火朝天，有的說：我還不會遊呢？有的說：雞蛋又沒有手和腳，怎麼遊呢？老師說：下面我們開始吧。
老師在杯子裡接了一杯清水，做了一個游泳池，然後把雞蛋放進去，只見先往下沉，叮噹，又往上升，然後又沉到水底，有同學開始說了，攪一攪，老師攪了攪，雞蛋就想舞蹈家一樣，跳著拉丁舞，可是還是沒有飄上來，有的同學又說:夾上來看行不行。老師夾了一下，先上來，然後又沉下去。還有一個聰明的同學的說：加點鹽，再攪一攪。老師把那鹽先撒進去，只見鹽想雪花一樣飄下去。又攪了攪，沒有上來呀？多放點，多放點鹽，一部分同學喊道。老師又放了許多鹽，雞蛋慢慢上升了，太好了，成功了！
我們問老師這是為什麼？我們問老師這是問什麼？老實說：鹽水的密度大於清水的密度，鹽加的越多，鹽水的密度就大。當水的密度大於雞蛋的密度，雞蛋就會浮起來了。
想不到小小雞蛋，竟有如此多的奧祕。以後我們都要留心生活，去觀察，去探索，一定會有所收穫。
暑假學游泳
我學會了游泳作文450字 篇55
每天我最愛去的運動場所是在我家附近的“第一中學”，每週假日的快樂時光裡就是我和爸爸在那兒運動的時光。第一中學有許許多多的遊樂器材，如：單槓、排球場、籃球場，甚至連游泳池都一應俱全。
暑假時，我跟二姐會在那兒學游泳。猶記得，剛去時，連深水區都不敢踏入，一直到教練來上課，我才漸漸鼓起勇氣到深水區玩。又過了好幾天，我學會了自由式的技巧，我就不斷地練習再練習、複習再複習，深怕忘記了教練地教誨，也期許自己快點變成水中蛟龍。隨著時間地流逝，泳式突飛猛進的我便開始接受教練指導的最難泳式——蝶式。剛開始時，常聽到教練苦口婆心地說“不要急！不要急！”日復一日，我的游泳技巧也愈爐火純青了…，真希望測驗那天，我能游到讓教練嚇到眼球掉出來。
哨音響起“噗通！噗通！出發~”我一邊遊一邊希望自己能順利通過，沒想到上岸時，讓我大吃一驚！幻想中的我，事實上居然沒有通過，頓時失魂落魄了走回家，心中不斷燃起雄雄烈火，告訴自己“我明天一定要雪恥！”明天終於來臨了，我帶著誓死如歸的心走到游泳池，不斷地叮嚀自己“今天是暑假最後一天了，我一定要成功”再次哨音響起，我使出渾身解數，為了就是能順利通過蝶式考試。果然，皇天不負苦心人，當我游完上岸時，教練帶著微笑說：“恭喜，通過啦！”我開心大聲歡呼“水啦！”
遊了這麼久的泳，終於能在今天揚眉吐氣！
暑假游泳的印象深深烙印在我的心中，游泳運動真的是我的最愛啊！
我學會了游泳作文450字 篇56
我最喜歡的一堂課是從今天開始上第一堂，很特別吧！這堂課讓我克服怕水的恐懼，也讓我體驗到游泳的樂趣。你應該知道了，那就是——游泳課。
要上游泳課了！我昨天興奮得連覺都睡不好，半夜還醒來確認東西有沒有帶齊呢!到了游泳池，我們先做操，做完操後，再下水學換氣。交我們換氣的教練人很好，讓我覺到待人要和善；後來，我會換氣了，到另一池學漂浮打水。教練要我們兩個人一組練習。因為那一池沒有我熟悉的人，所以我跟一個陌生的姐姐一組，讓我學到，即使在自己“人生地不熟”的地方，也要勇於認識新朋友，積極參與團體活動，才能過得自在、快活。
練習漂浮打水時，教練要我們漂到對岸，再漂回來。我漂的很順，沒想到，一不注意，咚！到對岸了！來不及“煞車”，頭就磨到了牆壁，雖然因為漂浮時手腳要伸直，手先推到牆壁，所以已經有“緩衝”了。但還是有磨到，還挺痛的。漂回來時，頭又被前面的人“踹”到。站穩後，又被人踩到腳。天啊！我今天早上，會不會太“衰”了一點？
這次游泳課既好玩又有趣，發生了許多令人捧腹大笑的糗事，也讓我學到了一些人生的道理。我已經蓄勢待發，迫不及待的想上下一次的游泳課了。到底還會發生哪些令人發笑的糗事呢？讓我們拭目以待吧！
我學會了游泳作文450字 篇57
大約三年級的時候，有一天，爸爸說要教我學游泳，我聽了欣喜若狂，迫不及待的等著去游泳池的那一天……。
去游泳池的日子終於到了，我滿腦子都是游泳池那種快樂的影子：一群小朋友在戲水池玩水，家長笑得合不攏嘴；叔叔、阿姨們各個化身成絞龍，在水中自在的悠遊……我愈想愈開心，開心到忘了自己還在坐在車上呢！一會兒便到了游泳池，我像一隻從籠子裡放出來的小狗一般，興奮得直往泳池衝去，買了票之後，我所想象的地方真的成真了！有成人池、兒童池、SPA池……等各種池，實在是大開眼界呢！
“憋氣！加油！快10秒了！OK……成功啦！你很厲害呵！”聽到這句話，使我信心大增，也讓我往後的游泳能力變強的一句勉勵的話；四年級以後，學校有游泳教學，每次課程結束後都有測驗，如果測驗成功的話，就可以拿到一張證書，當時，我不想要名落孫山，我便努力的遊，可惜還是第二級，因此，我發了誓，如果五年級最後一次測驗沒過“國中、國小遊泳標準”最高標準第五級的話，我到高中以前都不會停止游泳！如今，我游泳第五級，自救還是第三級，不過我不灰心，哪一天一定會東山再起！
游泳是一種很好的休閒娛樂，有很多好處：可以消暑、可以運動、可以殺時間……太多好處了！而且價錢又不會太貴，我推薦大家一定要去游泳池呵！
我學會了游泳作文450字 篇58
愉快的暑假來臨了，每當這個時候我的同學張權昊都能在河裡快活地游泳，聽說他五歲就會游泳了我特別羨慕他。這個暑假我也想學會游泳，我這個想法得到了爸爸，媽媽的贊同和支援，爸爸還自告奮勇的說我來教你。
我家小區前有一條大河，一天傍晚，爸爸準備了游泳救生的必備護具帶我來到河邊。我在河岸邊特別害怕，下還是不下心裡非常糾結，在爸爸鼓勵下我勇敢的下了水。爸爸用手輕輕地託著我的身體，教我雙手用力划水，雙腳用力向後蹬，還一邊一邊給我做示範，我拉著爸爸的手慢慢的學著遊。
經過了四五天的努力學，一天爸爸說你可以試著自己一個人慢慢的遊遊看，我說可以啊，可爸爸一放手我腦子就悶了，把游泳的要領都忘了，腦子裡只有害怕了一下子就嗆了一口水，我的鼻子特別特別酸，眼淚也流下來了，我一下子就哭了。爸爸拉著我說：學游泳就是不要怕嗆水，我們小時候學游泳也是這樣的。過了一會，我平靜了一下心情，心裡默默地想，多困難也要學會游泳，要像小魚一樣自由自在的在河裡游泳。後來的幾天，我一個人從會遊1米到2米到5米甚至跟遠，我慢慢地徹底脫離了爸爸保護我的手，終於學會了游泳，可我也喝了不少的河水哦！
現在，我經常都堅持游泳，以前游泳對我來說是一種負擔，而現在游泳已經是我的一種樂趣。收穫的不僅是學會游泳，而是我學會了刻苦，這是一件多麼有意的事啊！
我學會了游泳作文450字 篇59
我非常害怕水，媽媽為了讓我變得勇敢，於是就給我報了一個游泳班。
第一天，我來到了游泳訓練館。呀！水這麼深呀，我好害怕呀！心不由得“怦怦”直跳。不一會兒，我的游泳教練來了，媽媽笑著對我說：“這就是你的教練了。”我小聲地跟教練打了聲招呼。
教練接著對我說：“你確定要學游泳嗎？”媽媽回答道：“是的，他很怕水，所以我給他報的這個游泳訓練班，希望他能變得大膽，多學一點本領。”我也點了點頭。
我要先學會游泳的技巧。第一步：要先學會雙手朝上舉；第二步：雙腳並齊，做好準備；第三步：放鬆身體。在我看來，最簡單的就是第三步了。
第一次下水練習時，我的身上有很多游泳圈。因此，我基本上都是漂浮在水面上的，我很輕鬆地游來游去，像一條快樂的小魚，我一點也不害怕了。
可是第二次訓練的時候，我的身上什麼東西也沒有了，我的心裡頓時好緊張啊！我的腿一直髮抖，教練居然把我當成皮球似的踢了下去，我一不小心，喝了幾口水。就在這時候，我雙腳一蹬，雙手開啟，奮力地遊了過去……我都為自己的表現感到驚訝。
過了幾個星期，媽媽發現我游泳的本領比之前進步太多了，媽媽既驚訝又開心。過了幾天，我居然還贏得了一場比賽呢！在這一個月裡，我學會了許多本領，我真開心呀！
我學會了游泳作文450字 篇60
緊張的學校生活結束了，愉快的暑假來到了。我除了每天完成的暑假作業之外，我還能做些什麼呢？有一天，我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我也要學習游泳！
媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池裡游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，我怕會有危險，我怕會淹死。
學游泳要先學會憋氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：“怕水還能學游泳。”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裡，這樣多次潛水，我就會了。接著學打水和夾水，我練了又練，終於在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三步學蛙泳，就像青蛙那樣在水裡遊，可是我不會換氣，只能憋一口氣遊，遊不遠。第四步學換氣，先站在水裡，在水面上吸一口氣，把頭潛入水裡呼氣來，可是一邊遊一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次來我一定要學會。我看見有的小朋友帶著游泳圈遊，覺的很好玩。教練說：“靠游泳圈很難學會游泳。”我覺得有道理，我沒有買游泳圈。
暑假裡，我既學會了游泳，又鍛鍊了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！
我學會了游泳作文450字 篇61
我不會游泳，但我喜歡玩水，所以每年夏天我都要爸爸媽媽帶我去海邊玩。今年暑假我想學游泳，爸爸帶我報了游泳班。
第一天教練說要買一幅水袖，我帶上了充好氣的水袖進入了泳池，教練說今天先練習憋氣，我一會兒頭埋進水裡，一會兒出來，一會兒被嗆到了，但我還是堅持練習。第二天我憋氣給教練看，教練說還可以，就教我練習蛙泳腿的動作，我就爬在泳池邊練習。第三天教練又教我手的動作，我又開始練習。第四天教練教我手腳的配合，我始終配合不好。第五天我繼續練習，手腳終於協調了。第六天開始學習換氣，這是最難的，但是我想我一定要學會游泳，就一遍一遍地練習。第七天教練慢慢地把我的水袖放掉了一點氣，我照樣的遊，第八天又放掉了一些氣，我還是一樣的遊。
第八天教練叫我不要帶水袖了，我說：“不行”，教練說：“你可以的”，可我還是不敢，教練說：“沒事我會保護你的”，我抱著試試看的心情遊起來了，我換了三口氣，一把抓住了教練，教練說：“不是遊起來了嘛”，我回頭看了看，是遊了一點距離，教練說動作慢一點，就夠時間換氣了，遊得會更遠。第九天我按照教練的方法不斷地練習，我能換五口氣了。第十天，媽媽說：“我看你一次能遊多遠”，我竟然從頭游到尾，整整25米長的泳池，我自己都不敢相信，我學會游泳了。
媽媽為了讓我鞏固練習，辦了游泳年卡，現在我天天都去游泳，我想不僅可以鍛鍊身體，以後練好了如果碰到了危及情況還能幫助別人。
我學會了游泳作文450字 篇62
今天放學我和我的爸爸去游泳。
我來到女生換衣服的地方換了一身衣服，我的泳衣是粉色的，我爸爸的泳衣是黑色的，我帶著救生圈，爸爸是大人了，所以就沒有必要要救生圈了，我剛下水的時間還有些不太適應，所以就不太敢游泳，可是我適應了一小會兒，敢遊了，我就跟著我爸爸學習蛙泳，蛙泳就是像青蛙一樣的姿勢，我很快就學會了游泳，突然我沒弄穩，一下子就游到了水下，因為我沒準備好就嗆著我了，喝了一口水，讓我緩了一大會兒才敢遊。後面我幾次遊都是小心翼翼，生怕再不小心嗆到了，可是我的膽子比較大，不一會兒就不怕了，我又想學新的技能了，那就是潛水，說來你也許不信，因為這個技能應該是專門學游泳的人學的，可是我也很想學，想看看水裡面是什麼樣子的，我先帶上了我的游泳眼鏡，然後捏著鼻子深吸一口氣，把身體和頭一下子放到水的裡面，然後再向前遊就可以了，但是我們在潛水的時候一定要注意安全，我們在潛水時非常想呼吸，那就一定要快速的上岸正常呼吸。
我們游泳一定要有大人的陪同，我們不能在大河邊游泳，只能在游泳池的游泳區游泳，游泳前要做體操，做完之後才能游泳，以防游泳時腿抽筋，如果在室外游泳夥伴不小心溺水，我們不能下去把它救上來，而是要找大人來幫忙，如果是自己溺水了，我們不要太緊張，要保持冷靜等待救援，我們一定要做到安全游泳。
我喜歡游泳這個運動。
我學會了游泳作文450字 篇63
暑假了，媽媽給我報了個游泳班，我非常高興。
學游泳的第一天，我既緊張又高興。在教練的帶領下，我們來到了遊池邊，看著水池裡游來游去的小朋友，我羨慕極了，心想：我要趕快學會，這樣我也能跟他們一樣，開心地游來游去。
教練首先讓我們做了下熱身運動，接著就開始教我們腿部動作。經過一遍又一遍的練習，教練終於讓我們下水了。哇！水好涼，但我卻很高興。隨後，教練教我們在水裡憋氣，這樣我們就可以浮在水面做腿部動作了。剛開始，我害怕極了，擔心會被水嗆到，一直不敢把頭伸進水裡，教練耐心地跟我說：“男子漢，膽子大點，加油，相信你自己，你可以的。”我鼓起勇氣，把頭沒入水中，神奇的事情發生了，我整個身體慢慢的浮起來了。教練說：“不錯，繼續加油。”我高興的點點頭。
隨後幾天，我們都在反覆練習著踢腿動作，接著就開始拿著浮板遊了，在反覆練習中，我已經能拿著浮板游來游去了，教練誇我進步大，我心裡開心極了。最後幾天，教練教我們擺脫浮板，自己用手划水。剛開始，我克服不了內心的恐懼，總擔心嗆水，不敢讓自己浮起來，教練為了讓我克服恐懼，拉著我的手，陪我遊了幾遍，最後一遍，教練偷偷放了手，我竟然自己遊了起來。教練說：“看，不是會遊了嗎！”我心裡樂開了花，我終於會游泳了。
時間過得真快呀！我的游泳班結束了，可我特別留戀游泳的日子，我覺得很開心很快樂，我跟媽媽說，明年我還要來學游泳。
我學會了游泳作文450字 篇64
早晨，太陽照到水面，波光粼粼，亮得如同鑽石一般。水面泛起了漣漪。我來到小區的游泳池開始學游泳了。
學員們一個個臉色蒼白，擺著哭臉，就像有人得罪了他們似的。在熱身時，教練大聲地說：“今天，你們每個人都要遊兩個來回。”
教練說完，就傳來其他人的一些譁聲。我琢磨著，兩個來回，這看起來也不是很多呀，你們為啥個個愁眉苦臉的呢？
我們下水了，天上的太陽被一片片烏雲遮住，明朗的晴天突然變成了烏雲密佈的陰天，真是個不好的兆頭。準備到我了，我看前面的人沒幾個能完成的，心中有了一絲絲害怕。
還是輪到我遊了，我深吸一口氣，頭往水裡扎去，就像一支箭飛出去。我把握著抬頭的時間，像飢餓地老虎猛吸一口氣，動作舒展得像只青蛙。
不知不覺，已經游到了一半，就在我得意洋洋的時候，不好的兆頭還是來了。這時，我的游泳鏡沒戴好，進了非常多的水，我的手腳頓時成了“狗刨”式泳姿。我的大腦裡就想有個天使和惡魔在吵架似的。你快點放棄吧，反正你也遊不到終點，肯定會失敗的。你不能放棄，而是打敗它！我一把把泳鏡給摘掉，天使說得對，面對困難，我們絕對不能退縮，就算打敗不了困難，但我們絕對不能做逃兵！
我平復一下心情，又開始游泳，雖然我體力不支，但還是堅持了下來。3米、2米、1米。我終於到達了終點……
天空上的烏雲散開了，太陽光又重新射在了大地上，大地上又再一次充滿了活力。
我學會了游泳作文450字 篇65
經歷完地獄般的期末考試後，馬上就迎來了歡快的暑假。
一放假後，媽媽就給我報了一個游泳培訓班，我知道後十分高興，因為我早就想學游泳了，看著別人在水池裡像一條條小魚那樣自由自在地游泳，而我只能在岸上看著，看到我眼都紅了，所以今年暑假我下定決心一定要學會游泳！學游泳的第一天我早早的起床了，我吃完早餐就和媽媽奶奶去游泳池了，來到了游泳池，我換完了泳衣，走向了游泳池裡，哇！池裡的人真多啊！有大人、小孩、老人……他們穿著各種各樣的泳衣。我小心翼翼地走下了游泳池裡，教練就先教我悶水，我深深地吸了一口氣，緊閉雙眼，把頭悶在水中，心裡默默數著︰1、2、3、4、5、6、7、8、9……悶到10多秒，我實在憋不住了，猛地抬頭，深深地吸著空氣。溼發都貼在臉上，水珠順著臉慢慢地流了下來，接著教練又教我蛙泳的動作。
終於可以下水了，我背上浮板，興奮地跑到了深水區。我深呼了一口氣，手扶著扶手，一步一步地走下水池，身體隨著水的波動不平衡起來，我這才發現，在水裡做動作比在岸上難多了，岸上很輕鬆的動作，在水裡就感覺腳很沉。在嗆了水之後，身體失去了平衡，我恐懼了，教練把我帶了上岸，告訴我要怎樣才能上身體平衡，我再次下水了，我按教練的方法去遊，果然身體不沉了。
我現在已經可以在水裡自由自在地游來游去了！
我學會了游泳作文450字 篇66
今年是我的第一個暑假，媽媽幫我訂了一個目標，就是我一定要學會游泳。本來我就很喜歡泡在水裡玩，但是每次爸爸帶我去游泳池玩時，我只能在淺淺的水池裡，走來走去或是跟家人玩打水仗。就是無法像別人一樣，自由自在地在水中前進。所以，我一定要好好利用這次機會，把游泳學會。
一開始因為我不怕水，對水非常的熟悉，所以教練一開始就直接教我游泳的動作。教練先教我如何學習踢腳，以及如何用手滑水。最後再教我換氣的技巧。一開始很簡單，只要動手動腳就好，但是要同時一起就好難喔！尤其是換氣，我剛開始練習時，一直不斷被嗆到，喝了好多次水。但是辛勤的付出，終於有了收穫。經過不斷的練習，我終於學會了游泳。
要結束游泳訓練前，有一個小測驗。我記得要遊25米那麼長。哇！一想到那個長度，是我身高的好幾倍，我就感到害怕。但是媽媽鼓勵我，不要害怕，教練說我遊得很棒，雖然我的年齡比起其它同梯次的同學小很多，但是我的學習速度一點也不輸他們喔！一定可以通過測驗。我在既緊張又刺激的測驗中，得到了好成績，我通過了考驗。
游泳已經是全民必備的求生基本能力了。學會游泳不但可以鍛鍊身體，還能在意外發生時，用來以備不時之需。經過了這個暑假，我愛上了游泳，我希望有一天我也能成為頂尖的游泳選手。
我學會了游泳作文450字 篇67
大家都知道，游泳是一項健身的運動，又能鍛鍊身體，又能在遇到危險時自救或就他人，所以，游泳這項運動深受人們的喜愛，當然我也不例外，我也很喜歡游泳。可，遺憾的是，我不會游泳，我只會拿著游泳圈在水裡隨便遊，有時，還生怕自己會掉水裡去了呢！今天，我就來挑戰我的極限，去學游泳，我一定要克服困難，我就不信，憑我堅強的毅力，我會學不會。
今天，我和爸爸、媽媽、妹妹和弟弟一起來到湯泉九龍潭游泳，剛聽到這個訊息時，我的心情可是又悲哀又高興，悲哀的是，我又一次在大家面前出醜了，而高興的卻又是能去游泳。更衣室裡人山人海，好不容易才擠進去換了一套泳衣，下水游泳去嘍！
那裡的水好冷，像被放進冰箱一樣，因為那是瀑布水。游泳的人子，潛進水裡，不到2秒鐘就抬起頭來了，爸爸見我不成功，告訴了很多，我也開始學游泳了。首先，我先學習潛水，第一次，我捏著鼻我一些要領：要整個人蹲下水去，憋住氣，不要呼吸，能堅持多久就堅持多久，這樣，游泳才會順暢，我按著爸爸的建議再練習了一次，果然，我能憋到1分鐘了。學會了憋氣，學其他游泳就容易了，那一次，我一下子就學會了蛙泳和潛泳，我高興極了，我終於學會了游泳。在這過程中，我可受了不少苦，遊不起來掉水裡了，嗆了幾口水，可把我嚇壞了，而這讓我有學會了一個道理，凡是學會一樣東西，在那過程中，都會受一些苦。
我學會了游泳作文450字 篇68
放假嘍！
兩個月的暑假生活開始了，我開心的不得了！媽媽給我報了兩個學習班，一個是寫字班，一個就是游泳班了。我喜歡水，每到下雨都吵著要媽媽帶我打著傘出去玩，現在學游泳了，每天都玩水，別提多開心了！
我的游泳班是從7月1日晚上六點半開始的，剛到游泳池旁我就迫不及待的想要下水了，媽媽告訴我不行，要等到七點教練來了和組裡的小朋友一起才可以。沒辦法了我只有耐心的等了。每隔一會我都會問媽媽“幾點了”，因為我希望七點早點到來。
教練來了，人群中不知道誰喊了一聲，大家都朝著一個方向看，果然教練從遠處走過來了，然後按教練說的站隊、分組，拿著自己的東西跟著教練進了游泳池旁邊的更衣室，大概五分鐘時間我們換好了泳衣走到了游泳池的旁邊，心裡既高興又害怕，可以玩水是高興了，但是我可不會游泳啊，也不知道會是什麼情況所以心裡還是很沒底啊！
噓！教練開始上課了，先在游泳池旁邊講了些注意事項，然後教我們"活動筋骨",下水嘍！教練一個個把我們接到水裡，該我了，我試探著慢慢的進了水，雖然是露天的，但是因為天氣的關係所以水溫是熱的。嗯，感覺還不錯，十分鐘以後，在教練的指導下已經忘記了恐懼，開心的瘋玩起來。
今天已經是學游泳的第五天了，我很喜歡這項運動。大家給我加油吧！我一定會盡快學會的，呵呵！
我學會了游泳作文450字 篇69
在我們身邊，有許多普通的食物，正是因為這些普通的事物，才讓我們有所感悟。
還記得那是一個暑假裡，媽媽知道我怕水，可就是因為我怕，媽媽才讓我去。為這件事，我還跟媽媽大吵了一架那，可終究還得聽媽媽的，我只好去學。
走進泳室裡，看見池裡有小孩在嬉戲，看見大人們在游泳，還看到有教練在教孩子們游泳。
教練把我叫了過來，上課的人還這多，看看旁邊，都是比我小的孩子，我不禁得意的笑了，心想他們肯定比我更怕水。教練把跳水的要領給我們講了一遍，還有游泳的姿勢等，都教了我們。現在開始實踐了，我緊張極了，幸虧我不是第一個，我看著這個比我小兩三歲的小姑娘，竟然鼓起勇氣跳到下面了，接連好幾個都合格了，我的心一下沉了下去。輪到我了，我站在池邊，望著那深深的水，心跳的厲害，腿腳也在發抖，我害怕極了，可不跳又不行，看著教練那嚴肅的神色，還有小朋友嘲笑的眼神，我終於鼓起勇氣跳了下去，漸漸地我覺得我變成了一隻小魚兒，在水中游來游去，我的腿一併，手一分，翹著腦袋吱吱地游去，向流線型的海豚似的，真美，我回頭望望教練，教練笑了，我的心裡也樂開了花。
這件事讓我懂得了，世上無難事，只要肯登攀的道理。
還有，大家一定要相信自己，哪怕是成功還是失敗，一定要鼓起勇氣去嘗試。
我學會了游泳作文450字 篇70
媽媽突發奇想，給我報了個游泳班。我的內心好忐忑啊，因為我根本就不喜歡游泳，我怕水，我也討厭沉在水裡的感覺
這一天還是到來了，我心不甘情不願地換好衣服，戴好游泳眼鏡，邁著無比沉重的腳步，挪到游泳池邊。
我的教練是個高高個子的男教練，看上去不那麼好商量。教練先讓我憋氣，把頭埋水裡，儘量在水裡待久一些。我腮幫子鼓了一口氣，奮力沉了下去。可剛下去沒多久，我就漏氣了，吐了幾個泡泡，抬起頭來。教練教我咬緊牙關，再試幾次，我只能照做。一沉水裡，我就覺得我的耳朵隆隆作響，難道我能聽到流水的聲音？這似乎挺有趣。接著，教練教我全身放鬆，像趴在軟軟的被子上似的，趴在水裡。這能行嗎？我第一次嘗試趴，結果渾身僵硬，撲騰了幾下就起來了。教練讓我放鬆放鬆再放鬆。我幻想著柔軟的鴨絨被，一閉眼趴了下去咦！我的身體似乎越來越輕，越來越軟，漸漸浮了起來我感覺是趴在鬆鬆軟軟的雲朵上，真舒服，我又幻想著趴在棉花糖上，太甜美了我忍不住伸出舌頭想舔一舔棉花糖，結果瞬間，我又漏氣。哈哈，似乎學游泳還是挺有趣的啊，我會漂浮了。我又興致勃勃地嘗試了好多次，越浮越帶勁。
第二天，教練教我蛙泳腿。這個簡單，我經常看青蛙游泳，一收，一翻，一蹬，一併，成功了。後面幾天，教練又教我蛙泳手，換氣除了偶爾會有幾個惱人的小氣泡讓我吃個酸鼻子，其他一切順利。
10天過後，我順利學會了游泳，這讓我特別開心，特別有成就感。
我學會了游泳作文450字 篇71
懷著對學會游泳時的美好憧憬——魚兒般地在水中自由穿梭，今年暑假我終於下定決心學游泳了。
學游泳的第一天，我興高采烈地跟媽媽去了體育學院游泳館。一到這裡，我就迫不及待地衝進了游泳館。老師先在池邊教我做蛙泳動作和水中換氣技巧，然後讓我戴上背漂和浮板下水練習蛙泳動作。因為怕水，又沒有掌握換氣方法，我被嗆了好多水，漂白水的味道讓我難受極了！學游泳真難，真希望快點下課！終於一個小時過去了，下課了！當媽媽見我垂頭喪氣走出游泳館時，似乎明白了些什麼。媽媽安慰我說：“學會游泳不是一件容易的事，不過只要你能堅持，戰勝自己恐水心理，你一定能學會的。”我能嗎？我不敢確定。
以後的每一天，媽媽都會問我：“今天我們去游泳嗎？”我堅定地回答：“要去！”因為我的堅持和游泳動作的進步，我身上的背漂和浮板一天一天被減掉，喝的水也越來越少了！儘管沒有其他小朋友學得快，但是我相信馮老師曾經對我們說過的一句話——“只要你今天比昨天有進步，哪怕是隻有一點點，你就是第一！”
就這樣，我終於用十二天時間學會了游泳，雖然這只是游泳的入門，但是媽媽說：“只要我們繼續堅持，就能遊得越來越好的！”這次，我確信：只要堅持，我一定能行！
我學會了游泳作文450字 篇72
今天，是我學游泳的第三天，如果我今天再認真點兒，努力點兒，我想我應該就可以學會游泳了。我腦海裡想象著自己在泳池裡盡情遨遊的畫面，不禁笑出聲來。突然，我想起昨天媽媽跟我的話，又活生生地把我拉回了現實。
我們像往常一樣來到了游泳館。教練說到做到，今天果真教了我們手形和換氣。他先教我們收上的動作，只見他邊說邊做示範：首先，手掌合併向前伸直，接著手掌放平下向隨著雙臂的張開再外翻，當手臂向兩邊張開約45度時，前臂向下壓水再抱水至胸前，然後雙手合併伸直重複以上動作就可以了。其中要在雙手準備開啟的同時把頭伸出水面，嘴巴一出水就吐氣，吸完氣了手壓水抱水再伸直低頭。教練終於唸叨完了，我迫不及待地在泳池裡試了起來。
這次問題來了，每次在我換氣的時候，我的身體就會直線下沉，還沒等身體浮上去換下口氣，我就憋不住地從水站起來了。我最多也只能遊六七米，就再也遊不下去了。我想：只要我像前兩次一樣，努力練習就一定會成功的！可是理想很豐滿，現實卻很骨感，無論我多努力，都無法改變結果。
下課了，我遊得筋疲力盡地從游泳館走出來，媽媽早早地就等在門口了。她似乎再次看出了我的心思，心平氣靜地跟我說：孩子，成功從來就沒有那麼隨便，遇到困難不要緊，只要找對方法，堅持不懈就一定會成功的。聽了媽媽的話，暗暗下定決心！
我學會了游泳作文450字 篇73
我本來不會游泳，但我特別想學游泳。
今天，爸爸終於答應教我游泳，我一蹦三丈高，高興極了！爸爸開著車載著一家人來到游泳館，買了票便去更衣室換好衣服，來到泳池邊，看著藍藍的池水，我已經迫不及待的想跳下去，爸爸一把拉住我說：”下水前先沾點水，適應一下，再下去，你還不會遊，只能在淺水區這邊玩。要想學會游泳，首先要學會憋氣。”然後，爸爸帶我到中間一點教我憋氣，憋氣就是在空氣中深深地吸一口氣，然後潛在水裡。他先示範幾次，再讓我也練習，我前幾次都悶得很短，多練習幾次就可以憋很長時間了，爸爸向我舉起了大拇指，還不斷的鼓勵我，說我很有潛質，是塊游泳的料。站在岸邊的媽媽也向我投來讚許的目光，學會了“憋氣”又要學會在水面上和在水中蹬腳和劃手。爸爸要我抓著他的手，然後兩隻腳在水面上練習蹬，我練了很久，爸爸又輕輕的抓著我的腰，讓我手腳並用，不知不覺又練習很久，爸爸說：“你可以自己試試了，先休息一會兒。”在岸上我補充了一下能量，又躍躍躍欲試的來到水中，爸爸一鬆開，我立馬蹬起了伸開了手，結果才一會就沉進了水裡，爸爸大聲的告訴我：“想一想我教你的方法：”我想了一下就像變魔法一樣游上來了一點兒。幾個回合，我漸漸找到了感覺，這樣我苦練了兩天，終於可以一伸手就能像只青蛙一樣在水面上快樂的遊開了。
學會游泳，讓我明白做一件事需要堅強的毅力和辛苦的付出才能取得成功！
我學會了游泳作文450字 篇74
小時候，夏天，我常常在泳池裡玩水，當我看到別人在水中像小鴨子一樣游來游去時，我羨慕極了。
有一次，我瞞著爺爺，偷偷地把浮袖摘了下來，忐忑地走進游泳池。啊！我大叫一聲，在水裡忽上忽下的，就像一隻沒有靈魂的小鳥一樣在水中撲騰，嚇得我狼狽不堪地爬出了游泳池。這時，我心裡燃起了學游泳的熱火，但是，這團熱火很快便被澆滅了，因為，我聽說游泳教練都很嚴格，遇見膽小怕下水的學員，教練就會把學員抱起來，徑直扔到水裡，這讓我對學游泳產生了幾分畏懼。
在爺爺的鼓勵下，我終於鼓起勇氣來到了學習游泳的第一堂課。我發現，教練並不像傳說中的那麼恐怖，他很耐心地教我游泳的技巧，非常和藹可親，我心裡一下子便喜歡上了這位老師。三天過去了，教練看我的基本功練得差不多以後，就讓我下水試試。剛開始的時候，我緊張極了，慢慢走入水中，身體也感覺慢慢變輕，漸漸地我適應了水中的環境，我按照教練教的技巧，猛吸了一口氣，潛入水中，雙手向外撥水，雙腿向後使勁蹬，我心裡數了五下就堅持不住了，我趕緊從水裡探出頭來，我又長長地吸了一口氣，再次潛入水中，這次我能在水中多呆一會了，我一次又一次地練習著，練習了多次以後，我終於能在中裡暢遊了。我成功了我想，我心裡高興極了。雖然在學習中，我嗆了好幾口水，感覺很難受，但我沒有退縮，經過努力的練習，我終於學會了游泳。
這次學游泳讓我體會到了成功的喜悅，我堅信只要有付出就會有收穫。
