在平日的學習、工作和生活裡，大家對作文都再熟悉不過了吧，藉助作文可以宣洩心中的情感，調節自己的心情。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的關於跑步的作文（通用57篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
跑步的作文 篇1
我的課餘生活豐富多彩，比如：跑步、打籃球、打羽毛球等，其中，我最喜歡的還是跑步。
上學的路上我跑，放學到路上我也跑；雙休日的早上，我從不貪戀溫暖的熱被窩，迎著刺骨的寒風，也要跑上幾圈。一年360天，無論嚴寒酷暑，無論颳風下雨，每天我都要跑一段路。學校的操場上，小區的道路上，都留下我跑步的身影。我永遠都記得第一次和同學大成的跑步比賽的情景，比賽就要開始了。
只聽“3、2、1。跑“我和大成爭先恐後地跑了起來，不分上下。一會兒我先，一會兒他先。過了一會，我沒體力了，只好慢下來，我聽見了同學們給我加油的聲音，我又衝了上去，可是我還是輸了，因為大成是我們班級的運動健將，我成了大成的手下敗將，我想：“我一定要比大成跑得快！還要好好鍛鍊“。從此，我積極鍛鍊，以後的比賽大成再也沒贏過我。我的理想是將來成為一名跑步運動員，為祖國爭光。
跑步豐富了我的課餘生活，我喜歡跑步。
跑步的作文 篇2
今天下午，我和陳思凝正揹著書包下樓梯，突然！陳思凝大叫一聲：“你看！凌老師在操場跑步哦！”
我聽了陳思凝的話，將信將疑。於是我親自到樓梯口望了一下，凌老師果然在操場跑步，而且她還跑地很慢。
我心中的疑雲消散了，馬上大叫一聲：“走嘍！”我們立馬像一道閃電一樣滑到了操場。我們一到操場，就直接甩下書包，像離弦的箭一樣飛奔到跑道上。只見凌老師正氣喘吁吁地在跑道上艱難地跑著步，看見我們來了，凌老師急忙招呼我們和她比跑步。開始比跑步了，我馬上像離弦的箭一樣向前飛奔，而凌老師則慢吞吞的，好像烏龜爬。凌老師，加油啊！
凌老師聽到我們給她加油，她一下子就全身充滿力量，很快就追上我們並跟我們並排跑步。我們跑了很久，直到雙腳發麻跑不動，我們才跟凌老師告別回家了。
跑步的作文 篇3
上課了，體育老師把我們帶到操場上說：“大家在操場上跑一圈，看誰跑得快。”哨聲一響，同學們爭先恐後地向前跑去。才跑完半圈，我就覺得腿有些發軟，可是看到前面的同學還在飛快地跑著，心想：一定要追上他們。
於是，我使出了全身的力氣衝向前，哈哈，一下子追上了好多同學。這時，我發現前面還有兩位同學，可是怎麼也追不上他們。一圈下來，同學們都氣喘吁吁、上氣不接下氣的，我也累壞了，但是我心裡暗暗發誓：下次一定要爭取跑在最前面。
跑步的作文 篇4
我的課餘生活豐富多彩，畫畫，下棋……沒有一個是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛的一項體育運動。
暑假裡，我每天早早起來，洗完臉，就從小區出發，一路小跑到黃水河。途中，我看見有一戶人家，門前有一群小鴨子在覓食，它們吃得可歡了。每到這時，我都忍不住停下來，看一會小鴨子們，也正好休息一會。接著，我會一口氣跑到黃水河的橋上，站在那裡向河裡望去，清澈的小河靜靜的流淌，碧綠的荷葉油光發亮，上面幾隻青蛙歡快的蹦來蹦去，不停唱著動聽的歌。周圍有很多晨練者：有舞劍的老爺爺，有耍太極的老奶奶，還有跑步的叔叔阿姨……我遊覽風景後，又原路跑回家，心情好極了！
跑步可以強身健體，還可以鍛鍊我的意志力，我可喜歡跑步了。
跑步的作文 篇5
今天晚上，我跑了一下步。
剛開始跑的時候，我覺得腳很累，特別是腳肚子那裡，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃裡的酸水吐了出來，哇，很難受的。後來，慢慢地跑到兩到三個來回，就整個身體熱了起來，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然後，我停了下來，汗就從頭和背滲了出來，但感覺很舒服。接著，又感覺胃裡的酸水突然消失了。然後，腳又好像在重複著剛才的動作，越走就越想跑，越走就越想跑，最後，我又很不情願地跑了起來，跑著跑著，就越來越快了，感覺好像很有勁那樣子，後來，又圍著門口跑了兩個來回，停了下來的時候，全身都輕鬆了。
我現在才明白，同學們說的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來就是這個道理。
跑步的作文 篇6
人，是一種很奇妙的動物。他有著他獨特的生命。然而，他的生命同樣那麼短暫，稍縱即逝。
首先，讓我們來做一道計算題：倘若一個人的一生能活八十歲，每年是三百六十五天，那麼，他的一生也只有29200天而已，再加上還要用三分之一的時間來睡覺，就只剩下大約8760天了。朋友，你絕對沒有想到吧。
可能你會說：人生命的短暫，又豈是我們能夠控制的呢?其實不然，你只需做到一個字：跑。既不斷的追逐，不斷的衝刺。用跑步的方式讓你的生活更加充實。
跑步人生，精彩由你創造。
跑步的作文 篇7
每天吃過晚飯，我都會抽出半小時陪媽媽去跑步，今天也一樣，吃了晚飯，我連忙穿上我的小球鞋，媽媽帶我到了馬寅國中學旁邊的那個體育場。
那個體育場好大，旁邊一圈是跑道，中間是一塊很大的草地，兩個角落裡有給人們鍛鍊的雙槓和單槓，每次我都會去那裡玩，有的時候也陪著媽媽跑上一圈，在那裡鍛鍊的人很多，我一定要多來這裡鍛鍊，把身體練的棒棒的。
跑步的作文 篇8
今天，我第二節課一下課我就飛奔似得跑向課程表的前面。可我一看我就傻了眼了，我的表情立馬從驚訝的表情到了可以形容狂風暴雨的表情。因為我前幾天剛剛扭到了腳，所以我先在一跑就腳疼，課時又不得不去上我那死都不想去的體育課到了第三節課後，我又不得不去。
到了以後，我們的老師說；你們今天得測試50米。；我聽了就快暈了。我的腳正痛的很。我想了想，心裡說忍忍算了吧。然後，老師讓我開始跑了，每走一步，我的腳都在承受的撕心裂肺的痛苦，跑過是每走一步我還會疼的半死不活怎一次的跑步讓我怕了跑步。
跑步的作文 篇9
這個星期一的下午上體育課。我們站成體育隊，又要跑步了。因為我們9月27日要進行體育跑步和跳繩達標。
開始跑了，我是第二個跑的，我站在第4道的起跑線上，體育老師說：“開始！”我就奮力向前最後衝過終點，那三位同學早早的被我甩在後面。老師給我說：“你用時9.56秒。”我心想：黃老師說了9.1秒才能達標，可是我用時9.56秒比9.1秒時間長，還是有差距的。
我的目標是8.56秒或9.1秒，只要我努力了就一定會成功。
跑步的作文 篇10
體育老師很愛說冷笑話，每次講完都沒人笑得出來。
這還不打緊，他老愛冤枉人，明明有同學已經咳嗽的很嚴重了，他還認定同學是裝病，常常惹得同學抱怨很多。
偏偏他就選我參加女生組的跑步比賽，雖然我很拼，卻跑不過一些比我矮的同學，這是怎麼回事呢？難道腿短的人，反而跑得快嗎？
我跑步最好的成績，就是拿到第六名的佳績，得到了五個書籤的獎品，讓我得到很大的鼓勵。
跑步對身體很好，比賽也是一種刺激和鍛鍊，所以不管要不要參加比賽，也不管名次如何，我都會持之以恆的努力跑下去的。
跑步的作文 篇11
在一個暑假的早晨，我起床很早，於是，就伸伸懶腰去跑步。
啊！早晨的空氣真清晰，真涼爽。看，天空一半烏雲密佈，一半是萬里晴空。瞧，老爺爺和老奶奶已經在跑步，而且還累的氣喘吁吁。
我也加快了速度，跑到半路上，遇見一位也在跑步的小弟弟，我勇敢的走過去說：“弟弟，咱倆個比賽跑步吧。”他連連點頭好看咱倆誰先跑到十字路口那裡。“三二一開始，開始起跑的時候我們像汽車一樣的速度，大家都很驚訝，後來我們跑得像電動車慢速跑的速度，都沒人瞧我們一眼。快到終點時，我們都累的滿頭大汗，最終小弟弟取得了勝利。我和弟弟做了朋友，於是，我們握握手一起說：”好朋友再見。“我依依不捨地離開了好朋友的身邊。
跑步的作文 篇12
今天學校舉行跑步比賽，同學們都很積極的參加了活動，自然我也不例外。
比賽即將開始，操場上沸沸揚揚的一片。這是比賽的路程是兩百米，說了不算太遠，但想贏得比賽還是要下點功夫的。我先做了幾個熱身運動，然後在操場上擺好姿勢，就等著體育老師手中的訊號槍打響了。
終於，比賽開始。我竭盡全力地猛蹬出去一腳，然後拼命的往前跑。突然，我感覺重心一偏，摔了個狗啃泥，頓時感覺大腿一陣劇痛。再看看其他參賽的同學，我已經被他們甩出去十幾米了。我絕望了，心想肯定贏不了這場比賽了，但旁邊同學的加油聲又讓我有了向前衝的力量。是啊！沒到最後誰輸誰贏還不一定呢，我不能絕望啊！
我猛地爬了起來，拼盡全身的力氣跑了出去……最終，我取得了第二名的成績，看到這個連我自己都感到驚訝的成績，我只想說：“沒到最後不能絕望。”
跑步的作文 篇13
昨天老師讓我們裡面選出五名男生，五名女生。老師說：“誰是男生前五名，就是越野賽。女生也是。”我沒有選到，不過老師說剩下的同學來爭得接力賽。只能有十名男生，十名女生。我得了第五名，我可以參加接力賽了。老師說跑的人要穿上運動鞋，運動褲和運動衣。
今天我一到操場上去練習，我飛速跑到第一名。我用十幾秒就能超過五班的十個人。我還看到有兩個女生在拉手，我跑的太快了，一下我從她的手給穿過去了。我就感覺我坐上飛機了。
跑步的作文 篇14
今天，我和好友劉曉涵去小區旁邊的華龍區高階中學跑步。
由於未來我們將是這所學校的學生，所以要先適應學校的環境，學習的習慣，作息。於是一大早劉曉涵6：00多把我叫下去，我和劉曉涵不一會就到了學校的門口。眼見一大群高中生，正在步履匆忙 往學校趕，於是我和劉曉涵就和高中生一塊進了校門。徑直走向操場，準備跑步。於是我們倆人就開始跑起來，一邊跑著，一邊說著話。劉曉涵說：“要不咱倆分開跑吧，你跑你的，我跑我的。”我們 倆一拍即合，個自跑起自己的來。不一會我膝蓋疼了起來。於是我對劉曉涵說：“我膝蓋疼，你跑你的吧！先讓我歇會。”休息了兩分鐘，我還是像往常一樣跑起來。我們跑著一直跑到5圈為止。
這次跑步我們兩個人都很高興，累並快樂著。
跑步的作文 篇15
從今天起，我開始跑步，因為前幾天有補習班，沒有去成，。
今天，我六點五十就到時代廣場了，有的同學已經到了，老師還沒來，我們幾個在一起說說話，談談寒假生活，比自己在家強多了，還可以幾個同學在一起學習、寫作業，很有學習勁頭，寫累了還可以再一起玩耍。所以我以後天天去跑步。
我非常支援老師讓我們跑步，因為不僅可以和同學更好的交往，還可以鍛鍊我們的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺的習慣，每天跑幾圈又可以鍛鍊身體，有助我們成長。我們跑完步還做活動，兩隊在一起競爭，輸的隊還要唱班歌。很有意思。
跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點，雖然我請的客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車回家。
跑步的作文 篇16
今天中午第四節課是體育課。體育老師讓我們比賽跑步。因為馬上就要開春運會了，老師提前挑一挑苗子。老師先把我們分好組，然後讓我們排成六隊，每隊相同位置的同學一起跑。我排在我們那一隊的最後。我們這一小組的前幾名同學都跑過了，可惜只有一個同學跑了個第一名。
看得我心裡直著急。恨不得自己替他們跑。該我跑了，我撒開兩腿，使出自己全部的力氣向前跑去。我能感覺到背後的幾個同學被我甩得遠遠的，可我還是一個勁地向前跑，近了，更近了，終於到終點了，我是我們這一隊的第一名，同學們和老師為我鼓掌。
我好高興啊！
跑步的作文 篇17
時間過得好快，一晃就到了星期二。想想昨天的所發生的一切，其實也可以說一份收穫吧。如果真要說昨天做了什麼，大概映像最深的就是跑步和天氣吧。
近幾天天氣總是在下雨，好不容易天氣晴朗起來。昨天我剛剛下了晚課，因為和同學約好的要去操場跑步，所以便迫不及待的趕到了那裡。可能是我來的比較早吧，約好的人都還沒有過來。閒的無聊的我，便在地上走了一會。邊走邊望著天空，天是瑩瑩的藍色，恍若圍繞一層天藍色的紗巾。一塵不染。美得虛幻而縹緲。整個環境都是美的，金黃的陽光灑下來，給整個操場投上一份朦朧的光影。
紅色的塑膠跑道上，有人漫步於其中，也有人在跑著步。我走了挺久，朋友才來到這裡。看見她遠遠的向我走來，我向她打了個招呼。做了一些跑步前的準備活動，就開始跑步了。開始跑第一圈的時候覺得還行，可是後來就感覺越來越吃力。不過，再苦也要堅持啊。上次我跑步一般都只跑3圈。可是朋友說三圈太少了，要我再多跑幾圈，才能起到強身健體減掉脂肪的作用，重要的是跑步還要具有規律性，如果是跑了一會又隔2個星期不跑了，那樣只會增加腿上的肌肉。於是我便聽了她說的話，跑步的時候會比以前增加幾圈，當然我也不知道，這到底會不會有效，就當給自己一個心理暗示吧。
走走停停的跑完步，朋友說自己還有點事要做，就先走了。我在操場上停留了比較久，等到太陽快要落山的時候才離開。
今天，怎麼說呢，跑步也算是自己在無聊中找的一件比較愉悅事情吧。要不然，一下課就呆在屋子裡，感覺自己就像個蝸牛，久而久之都會生黴的。所以啊，所幸自己能夠有一件好的事情去做，也算的是一份快樂吧。在這裡，難免有時候會很無聊，可是如果有自己想做的事。就像有一顆自己的夢想，能夠對它付之實踐。很多東西就不會像自己想象中的那麼單調了。所以啊，做人也要懂得為自己的生活添一份色彩。我們從出生到現在，的確有很長一段日子過的是蒼白無力。與其讓它無聊，還不如學著去做一件自己喜歡的事情。慢慢的付出。一點點的去實踐。等到日子過久了，你就會發現很多事情都會發生改觀，包括自己的生活都會豐富多彩起來。
跑步的作文 篇18
2027年，科技很先進。那時候我24歲，成了發明家。我發明了智慧跑步機。讓我告訴你：
當時，在寒冷的雪地裡，我正一步一步走向我的實驗室，腦海裡漂浮著一臺智慧跑步機。我一直在實驗室做這個跑步機，大約3個小時後，我終於研究了這個跑步機。
這個跑步機上有很多按鈕。當你站在上面，它會自動執行。當你跑累了，只要按下紅色按鈕，跑步機就會隨著你的速度變慢；當你想喝酒或者吃零食的時候，你按下黃色按鈕，說出你想吃（或者喝）的東西，它會自動把你剛才說的話送到你嘴裡；當你覺得這個地方太吵的時候，只要按下綠色按鈕，跑步機周圍就會出現看不見的噪音牆；當你覺得這個場景不好的時候，按下橙色按鈕，周圍的場景就會變成你想要的場景；當你想出去散步時，只要按下銀色按鈕，跑步機底部就會有小輪子，可以帶你出去散步。
你看，我發明的跑步機智不聰明？
跑步的作文 篇19
從看《爸爸去哪兒》開始，我就一直叫爸爸“爸爸”。
爸爸經常去跑步。有一天，我對爸爸說：“爸爸比你跑得快嗎？我也去。”爸爸答應了。
下樓後，我跟著爸爸的準備活動開始跑！起初，我跑在爸爸後面。後來跑的越來越快，超過了爸爸。我想：快跑！快跑！讓爸爸追上我。在小區樓下跑了兩圈，累得上氣不接下氣。爸爸比看著我還累。他說：“你去中庭休息一會兒，爸爸跑幾圈再來找你。”我坐在樹下的小板凳上。過了一會爸爸來找我。我對爸爸說：“我累得不能呼吸了。”爸爸告訴我：“你跑得太快了。開始跑步的時候，不要一下子跑得太快，跑步的時候也不要說話，也不要笑。跑步的時候均勻呼吸，這樣就不會那麼難受了。原來跑步也有這樣一個道理，我之前並沒有意識到。
現在，爸爸跑下樓，我總是跟著他。我想和爸爸繼續跑步！
跑步的作文 篇20
我的課餘生活豐富多彩，畫畫和下棋。這些我都不喜歡，但是跑步是我不可缺少的一部分，也是我最喜歡的運動。
暑假的時候，每天早起洗臉，從小區出發，一路小跑著去黃水河。在路上，我看到一家人帶著一群小鴨子在門前覓食。他們吃得很開心。這時，我忍不住停下來，看了一會兒小鴨子，就休息了。然後，我會跑到黃水河的橋上，站在那裡看著河水。清澈的河水靜靜地流淌，綠色的荷葉閃閃發光。上面的青蛙快樂地跳來跳去，唱著優美的歌曲。身邊有很多晨練的人：舞劍的老頭，打太極的老奶奶，跑步的大叔大媽……逛完風景，我也是這麼跑回家的，心情好極了！
跑步可以強身健體，鍛鍊意志力。我喜歡跑步。
跑步的作文 篇21
今天早上起的很早，爸爸讓我去跑步，我就拿著一瓶飲料和爸爸開心的出去了。
早上的空氣好清新！第一次這麼早起床跑步，很興奮。在路上，我也看到許多人在跑步。起初，我跑得很快。過了一會兒，我的氣喘噓噓的速度慢了下來。父親追上來對我說：“跑慢點才能跑遠。”我跑得很慢，真的跑得很遠。我們繞著廣場跑了幾次，我覺得累了。
跑步可以鍛鍊身體，吸收新鮮空氣。我們所有人都必須多跑步！我們的身體很強壯。
跑步的作文 篇22
一年一度的森林運動會再次到來，所有的小動物都爭相報名參加比賽。
最後一名跑步冠軍肖飛多格是第一個報名的。他太驕傲了，對其他賽跑者說，‘這次比賽的冠軍屬於我，你們這些小男孩打不過我！’
這時，經常搗亂的小松鼠大搖大擺地走過來，對小飛狗說：‘這次我可以打你。‘如果我輸了，拜你為師如何？’
“好吧，一言為定，”小飛狗欣然同意。
遊戲開始，小松鼠偷偷把小龍偷來的鞋子拿出來，迅速穿上。當他跺著腳跳起來時，他輕輕地飛向天空。他低下頭，看見那隻小飛狗在他腳下飛快地跑著。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高興地跳起舞來。沒想到，魔鞋失敗了。小松鼠搖晃著身體，從天而降，摔斷了腿，再也跑不動了。哦，魔鞋怎麼會失敗？他無法理解。
突然，魔鞋閃閃發光，一個美麗的仙女從裡面出來了。她意味深長地說，’的小偷腦子不好，一定要失敗。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改變過去。
努力！'
跑步的作文 篇23
我在六年級。學習負擔太重，我無法呼吸。我哥哥看到我這麼努力工作，想讓我放鬆一下。所以我決定每天帶我跑步。
一開始我很擔心。我能跑得遠嗎？跑步需要帶毛巾還是穿專業運動服。哥哥搖搖頭。我問哥哥，‘我應該帶什麼？’我哥哥說，‘你只要穿上寬鬆的衣服就行了。’
第一天，我們來到一條路上。哥哥停下來，向前看，好像他已經計劃好了。一條看不見頭的大路向遠處延伸。我緊張得有點發抖，說：‘兄弟，不會是這個吧？’我哥說：‘對，就是這個。’我差點沒暈過去。什麼時候才能跑到這麼長的路的盡頭？我哥哥似乎看到了我對困難的恐懼。他二話沒說，往前跑，我只好跟著。
當時是中午，烈日晒得我們大汗淋漓。我搖頭晃腦地跟在哥哥身後，還沒到十分之一的距離就喊累了。我哥鼓勵我說：‘來，最後吃冰棍！’一聽到冰棍這個詞，我就覺得渾身充滿了力量。又開始跑步。哎，別跟我說，越跑越輕鬆，越跑越有意思。因為我們邊跑邊說邊笑，在學校裡談論有趣的事情，談論跑步的好處，談論誰獲得了世界體育冠軍。我們的心越來越大，越來越寬，越來越遠。
不知不覺，我們已經跑了半年了。我們的身體很強壯，學習也越來越好！
跑步教會我，人生就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人很容易超過你。如果你不顧障礙奔向終點，你就會成功，最終享受成功的喜悅。
跑步的作文 篇24
今天，我們學校舉行了一次盛大的學校運動會，有各種各樣的運動。有：跳高、跳繩、打球……跑步就是其中之一。小明一號，小剛二號，小紅三號，三個人都選擇了跑，學校老師是裁判，他們拿著軍號槍往天上跑，像快艇一樣跑過去了。他們互相追逐，誰也不讓，都飛快地奔向終點。最終小紅三號奪冠。她汗流浹背，氣喘吁吁。
但你不能自滿，也不要以為一旦拿了冠軍就自滿了。古人云：“謙虛使人進步，驕傲使人落後。”所以一定要繼續努力，勇往直前，爭取下次給人看第一名！
講師：劉文英
跑步的作文 篇25
“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什麼學生會這樣感嘆？請慢慢聽我說！
俗話說，生命在於運動。不，今天下課後，我們要出去跑步。首先我們所有同學都排好隊，男生在前，女生在後。沒跑多遠，就聽到一個同學喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊伍也歪得不成樣子。我們終於完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學生的步伐變得輕鬆多了，隊伍明顯整齊了，幾個學生邊跑邊喊口號。就這樣，我們跑了好幾圈。
下課後，我們以“閃電般的速度”衝進教室，全班同學的反應發生了巨大的轉折。有同學說：“我腿像鉛，走不動！”其他同學說：“我的腳被強力膠粘住了，抬不起來！”這時，我想到了一個故事：從前，有一個小男孩，他的腿被嚴重燒傷，不能走路，但他從未放棄。經過不懈的努力，他不僅走了，而且長大後成為了最偉大的田徑運動員。似乎堅持什麼都貴。
好了，今天就到這裡。想知道下一次跑步的體驗？請聽下一個分解。
跑步的作文 篇26
“加油中國，加油奧運！”。幾乎所有的中國人都能聽到奧運會上的喊叫聲，但我最喜歡的是中國人的運動會。
為了看劉翔的跑步比賽，我一直帶著遙控器。最後，我一直等到2008年8月14日上午11：40。而11：40是劉翔小組預賽。劉翔興高采烈地站在跑道上，來自世界各地的運動員都在等待槍響的時刻，就像要打仗的馬一樣。我目不轉睛地盯著電視。我連眼睛都不敢眨。我迫不及待地想馬上開始遊戲。最後，我等到拍攝的時候。聽了“砰”的一聲槍響，運動員們像箭一樣射了出去，但在劉翔跨過第一欄之前，他的腿傷突然爆發，他的腳似乎有點瘸。他不得不退出比賽。過了一會兒，他聽到電視裡的播音員說，劉翔已經宣佈退出預賽，這意味著劉翔再也拿不到金牌了。
我懊惱地坐在椅子上，為他感到難過。如果他沒有腿部受傷，他一定是第一名。那麼中國就有36塊金牌。重要的是中國田徑專案的金牌榜不會是空白的。這是一枚多麼重要的金牌啊！所有關心他的人都對不起他，我小時候也不例外。不過，我還是想對劉翔哥哥說：劉翔哥哥無所謂。失敗並不可怕。我會在2012年倫敦奧運會上觀看你的比賽。你不會讓我們失望的。加油劉翔！
啊！2008年奧運會在北京成功舉辦，短短的16天比賽很快就過去了，每天都給我帶來興奮和淚水。最終中國以51枚金牌位列金牌榜第一。我為奧運會運動員感到驕傲，但我更為我們偉大的祖國感到驕傲。其實發自內心的說，我也希望自己能在學習上拿個金牌。
跑步的作文 篇27
為了增強學生體質，增強師生抵禦冬季疾病的能力，保證學生冬季溫暖。陶鑄曉雪把做課間練習後的大課間活動時間改為課間慢跑。為了保證學生跑步鍛鍊的安全，各班在班主任的帶領下，前往校園廣場、學校籃球場、操場的指定地點，按照運動員行軍的節奏，有秩序地跑了20分鐘。大力推進以班間體育活動為重點，大力開展“陽光體育運動”活動之一。同時，學校也把做好每一節體育課，實施兩項鍛鍊，培養學生積極的體育鍛煉習慣作為保證學生冬季健康的重點任務。
跑步的作文 篇28
從小就愛跳，國小就愛上了跑步。
在這次運動會上，我參加了個人專案：400米和60米。60米的比賽，預賽跑的很順利，但是決賽腿開始變軟，所以和去年一樣，我獲得了第六名。400米賽跑，我在最後一組，只有三個人。輪到我了。我擺好姿勢，等待槍聲響起。剛開始大家一個個衝出起跑線。一開始我跑在最前面，這個優勢被我儲存到最後。因為這是決賽，所以只要你贏了，你就是第一。然而，不可能有這麼多第一。所以，到現在，我都不知道自己在哪裡。
我喜歡跑步，因為它可以強身健體，讓自己快樂。
跑步的作文 篇29
今天下午，我和陳思寧揹著書包下樓的時候，突然！陳思寧大叫：“快看！凌老師在操場上跑！”
我聽了陳思寧的話，有點懷疑。於是我走到樓梯口，自己看了看。凌老師正在操場上跑步，她跑得很慢。
心中的疑惑之雲消散了，我立刻喊道：“我們走！”我們立刻像閃電一樣滑向操場。一到操場，我們就扔下書包，像箭一樣向跑道跑去。只見凌老師氣喘吁吁地在跑道上拼命跑。凌老師看到我們來了，連忙叫我們和她一起跑。我開始跑得比跑步還快。我立刻像離弦的箭一樣往前跑，而凌老師卻慢如烏龜爬行。凌老師加油！
淩小姐聽到我們給她打氣，一下子就充滿了力氣，很快就追上了我們，和我們並肩跑著。我們跑了很久，沒有和凌老師說再見就回家了，直到腳麻了，跑不動了。
跑步的作文 篇30
今天下午，我去實驗國小打乒乓球。
到了那裡，看到他們在操場上開始站隊，我趕緊跑。我們要分組。老師說：“開始數，喊兩個的就上前分兩隊。第一個會繞著操場跑，傳給下一個。最後哪個組都跑了，哪個組贏了。”
接力賽開始了，我們隊一開始就落後了。第一個楊一聰跑得特別慢，落後了二十米。後來，許樂、崔偉和一個我不認識的孩子努力工作，終於趕上了他們，使我們領先了70米。這次輪到我和一個五年級的大哥比了。我像箭一樣跑著，十秒鐘，九秒鐘，八秒鐘，七秒鐘，六秒鐘……我終於到達終點，把它傳給了王佳禾。然後我看了看後面，發現我只領先大哥50米，很擔心他會追上來。然而，看著王佳禾像脫韁的野馬一樣飛奔而去，我在放開它之前把我的心提到了嗓子眼。最後我們贏了，我們歡呼雀躍，非常開心。
這場比賽給了我鍛鍊。我喜歡這個比賽。
跑步的作文 篇31
今天，我和洪一起去跑步。
熱身結束，老師讓四年級跑八圈，我們都驚呆了。誰告訴我們今天四年級八個人？這次我贏了最後幾個，唉。不出我所料，我跑的時候累得下不來了。我得慢慢跑，後面的人應該都累了。有人叫我跑慢點，我還是想走。跑慢一點正是我想要的。我又放慢了腳步和速度。真的很簡單。我堅持跑了幾圈。張老師剛開始自由奔跑，周圍的人就像一群受驚的人一樣衝了出來。我要跟上，但還是倒數。
我今天太累了。
跑步的作文 篇32
晚上9：40左右，我和哥哥一起到了江邊跑步，我們從江心嶼的售票處開始跑步。
我們一開始跑得很順利，可是到了大概800米處時，我的肚子開始脹痛，於是不得不停下來休息一下。我讓哥哥先繼續跑，我在後面走了一會兒，開始奮力追趕哥哥，大概跑了500米的樣子，我追上了哥哥，和哥哥一起跑，又過了200米，我實在吃不消了，坐到了旁邊的椅子上，一轉眼，就到了十點，所有的路燈都熄滅了，四周一片漆黑，我不禁擔心起了哥哥。於是，我繼續向前跑，注意看著路邊經過的行人，我跑過了天橋，跑過了碼頭，跑啊跑啊，終於在一個拐彎處碰到了哥哥，我們一起往回跑。跑了1000米左右，我開始走路，又走了800米左右，大姨來找我了，此時，我和哥哥兩個人已經是大汗淋漓，我們拍了一張照片，來紀念這次4000米的夜跑。拍完照我們便走回家去洗澡了。
跑步的作文 篇33
下午放學之後揹著書包來到了操場，在上學期就養成了操場，每日打卡的習慣。
現在臺子上坐了一會兒，看著身份證的操場，到處都有學生的身影，兩個月來沒有跑過200米以上的路程，看著不少學生在跑步，心裡也很癢，之後便拉著五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是衝刺，感覺十分舒暢輕鬆，有一種在體育課上跑步不同的感覺，體育課上跑步大多是進行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個月沒劇烈活動過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在雲朵上一般。
但這舒適感很短暫，跑了200米之後，自己出現了胸悶，呼吸急促等現象。跑了600米後，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現在的身體素質同上學期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。
今日跑了四圈，自己的身體素質也提高了一些，明日繼續打卡，一天一天的增強，提前為體育考試做準備。
跑步的作文 篇34
士別三日當刮目相看，不過，開學後再對我刮目相看吧!現在處在士別三日期間，現在我在苦練功夫——飛毛腿。這為何呢?唉!這得從還沒放假前的體育課說起。還沒放暑假前，我們需要進行體育測試，計入會考成績。這下我慌神兒了。想想看，我的體育平時根本不注意加強鍛鍊，總以為這沒什麼了不起的，把文化課放在第一位，認為體育是壞孩子的平臺，我要乖乖做個好孩子!沒想到，我原本認為是“壞孩子平臺”的體育課竟計入了會考!實在難以想象，這對我來說，是多麼大的一個虧損啊!這樣，我的成績將會比別人多落下很多分!“千萬別在體育上丟分啊!”
媽媽對我真誠地說。爸爸為此也很焦急，但是，聰明的老爸想出了一個苦練計劃——每天早晨五點半鐘起來跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反應就是驚訝了一聲。(我的意志力可不堅強哦!)但爸爸一點兒也不心軟，帶著堅定的口氣說：“一定要履行這個計劃!”我知道，爸爸的決定是不容改變的，所以，我只能違心地去履行此事!今天是計劃履行的第一天，就在今天，可把我累了個夠嗆!跑到半路就開始大口大口的喘粗氣，再咬牙堅持一會兒，就開始岔氣，可惡!我只能勉強慢慢走回來了……看來，這小事可真不好辦啊!但是，品德與社會中說：做自己不感興趣但有意義的事情可以磨鍊意志力嘛!
所以，為了力求完美，也為了自己，衝刺吧!
跑步的作文 篇35
以前看別人鍛鍊，心裡也癢癢。第一天，新鮮！第二天，鬧鈴一響，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懶腿，打個哈欠，翻個身子，酣然入睡。哎，鍛鍊只在美夢中。
去年暑假連續兩次暈倒，整個假期都在醫院度過。醫生和我開玩笑：“別的老師都去風景名勝旅遊去了，你卻在我們這讓我們伺候！哈哈！”我雙手一攤，無奈地說：“今年到這裡養生，明年出去奮鬥！”
今年暑假，一定要堅持鍛鍊。我暗下決心。第一天，隨著一陣清脆的鳥鳴，我欣然起床，換上運動裝，穿上跑鞋，來到操場。第一圈，涼風習習，步履矯健；第三圈，汗珠沁出，嗓子發癢；第五圈，大汗淋漓，步伐沉重。算了，今天就五圈，不然倒下了又得去醫院旅遊。
第二天，鈴聲響後。坐起，腰疼；站起，腿疼；走兩步，蹣跚。跑還是躺下？牙一咬，心一橫，繼續向操場進軍。抬腿，邁步，前進，難！雙腿如綁著千斤重的石塊，每邁一步如翻越一座小山。就這樣，一步，兩步……一圈，兩圈……結束了。
第三圈，步子可以再抬高一點，速度可以再快一點，呼吸可以均勻一點。哈，舒服！第五圈，身上的毒素已經隨著汗液從千萬個毛孔裡流了出來，呵，爽！加快速度！我突然感覺兩腿像安裝了彈簧，腳一落地，就自動彈了起來！身子亦如飛燕，在操場飛舞了起來，就連晨風也隨我一起舞蹈。張大嘴巴，吸兩口新鮮空氣，哇，好甜，有涼涼的薄荷味道。此時，心就像泡開的茶葉，沒有一點皺紋。啊，愜意！
從此以後，不用鬧鐘，不需催促！晨起，跑步！身心在操場上舞動！
鬱悶時，繞著操場奔，一直奔，忘情奔，發狠奔，直到衣服溼透，汗水沒有！此時，腳步隨著汗水的流瀉而逐漸輕鬆！
跑步的作文 篇36
我的跑步一直比較慢，被好多同學所恥笑，這是我的一個心病。
為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領我去公園跑步，聽說那裡有一個廣場。我們走進公園剛轉了一個彎，突然發現一隻松鼠，我正想去抓它，結果嗖地一下就不見了。我很快就意識到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！
隨後，我們一起來到那個廣場。啊！廣場太大了！中間是草坪，周圍是跑道。我有點膽怯地說：“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅說：“我們以前要跑三圈的，別怕。”我受到了鼓勵。就這樣，我跟著她們跑啊跑啊，累得滿頭大汗，終於跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表揚了我。
我上國小已經一年了，這一年我養成了一個不好的習慣，就是學習時特別是做作業的時候貪玩，做一會玩一會，精力很不集中，常常拖延很長時間。
我喜歡看電視，所以媽媽就提了個要求：如果在規定時間內寫不完作業，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫作業。
這可把我刺激到家了！我很快拿起作業本，把心從玩的地方收回來，集中精力，一心一意地寫作業，寫完了數學又寫英語。終於，在規定時間內把作業做完了！我很高興、很輕鬆。可以看電視了！
在高興輕鬆之餘，我慢慢地感覺到，答應讓我看電視才能寫得快，這是不對的，應該不管有沒有電視都要寫得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個好學生。
跑步的作文 篇37
我最喜歡的運動是跑步，因為跑步可以讓你的速度變得更快。
要是你經常練習跑步，你就能像風一樣快了。但是跑步時一定要把嘴閉住，身子往前挺，這樣你的速度才會變得更快。跑步還可以讓你身體變得更健康，所以大家以後要跑步哦！
跑步的作文 篇38
疫情的到來，使我們不得不耽誤了太多。其中，跑步無疑是極其重要的一步，在今日，我們終於恢復了課間跑步，也感到了其樂融融，無比快樂。
上午升完國旗，我們正在外面打掃衛生。此時剛好下課，就有幾名同學衝出教室說，謝老師決定恢復跑步這一“政策”。我亦是心花怒放，轉身就向操場跑去。
時隔多日，我們又能夠開始於跑步中鍛鍊自己。也正謂“智者樂水，仁者樂山”，我已經逐漸愛上了跑步，這一光明的決定無疑是有利於我們身體的。在前面衝刺，這是一種難以言狀的美妙感覺，這彷彿也成了真正的賽跑，每個人都在使盡全力，比與不比，大都可為。
但第一節下課後的跑步有些力不從心，可能是沒好好吃早飯的原因，雙腿邁開需要更費力，這也督促了我以後要吃好早飯，真是一舉兩得。
下午我卻因跑步鬧了囧事。下了第一節課，我和王子軒同時下樓跑步，但當我從操場出來後，卻傻眼了，為什麼連一個人都沒有？正在我納悶之際，樓上卻響起了掌聲，我於猛然間恍然大悟，原來只有我一個人跑步了。上樓後，看著同學們一臉幸災樂禍的神情，我卻認為我一點兒也不虧，畢竟這是在為自己著想。
同時，我又發現，早跑完早回教室就能夠早一點兒開始學習，亦能夠把握住分分秒秒。雖說可能就只有一兩分鐘，但長期積累下去也是一筆不小的“財富”。由此一來，我又可以多付出一些了，還能節約時間。
第一天的跑步體驗還是不錯的，這也如晨練，唯有每天堅持，方能有所收穫。
跑步的作文 篇39
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩裡摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指颳了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這麼冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不願意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利於身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說：
“體育運動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕鬆，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕鬆，不信你也來試一試！
跑步的作文 篇40
暑假的時候，我和媽媽定了一個計劃——每天早上晨跑，以此鍛鍊身體。
第二天，一大早，鬧鈴一響，我立馬坐起來，穿好運動服，洗漱完，就急忙趕到跑步的地點——泰安路，雖然我六點已經到達跑步地方，但是令我大吃一驚，因為來晨練的人，比我預想多得多。我開始熱身，頭部運動，手腕腳腕，擴胸，壓腿......“出發”我一聲令下，我和媽媽就開始慢慢地跑步之旅。剛開始，我跑的很快，不一會兒就和媽媽拉開距離了，但這時候的我也滿臉通紅，氣喘吁吁，我回頭看到媽媽不緊不慢地在後面跟著，我站在原地休息，媽媽追上了我，對我說：“跑，繼續！”我上氣不接下氣地對媽媽說：“媽......媽......媽媽，我好累啊！我跑不動了。”媽媽告訴我：“跑步時慢慢跑，穩著點兒，不要那麼快，否則，這麼大一圈，是不好堅持的！”聽完媽媽的話，我和媽媽並肩前行。跑的過程中，我的腿都不聽使喚了，左右搖晃，看看，看看，還沒到終點。從後面跑出一個和我年齡相仿的哥哥，定睛一看，原來是浩浩哥哥，他也在跑步，我立馬恢復精神，繼續向前，和哥哥並肩“作戰”。我很好奇的問哥哥說：“你每天都來跑步嗎？”“是的，期末考完試我就開始跑步了，跑完一圈，我還要跳一百個跳繩呢！以後咱倆每天一起跑步跳繩吧！”我對哥哥的邀請——盛情難卻，我答應了。
終於，跑到終點了，我一屁股坐到地上，而哥哥的媽媽說：“跑完步，不能立馬坐地上，快起來走動走動。”聽到阿姨的關心，我站了起來，跟著阿姨走到跳繩的地方，阿姨一馬當先跳了一百下，遞給了我，我也毫不猶豫的堅持跳......
跑步真累啊，可我喜歡上了跑步，跑完步真的渾身輕鬆！以後我每天都要堅持晨跑，我堅信，我可以每天堅持跑步。
跑步的作文 篇41
這個星期四的天氣很晴朗，體育課上，我看見同學們都在操場上進行著激烈的體育比賽，我也想參加跳高，可是因為我太驕傲，跳得沒有別人好，所以被淘汰掉了，我慚愧極了。我的好朋友棟棟都被選上了，我真後悔沒有好好發揮。
我雖然沒有參加跳高，但是我參加了跑步，我很高興。如果不是因為驕傲輕敵、粗心大意，我肯定還會是跑步選手。我是個粗枝大葉的人，什麼事都不放在心上，從不愛問別人。我知道馬虎大意是我的老毛病，所以我下定決心，在跑步比賽中一定要好好努力，賽出自己的最高水平，我很有信心，因為我很喜歡這個運動專案。
我一定會在跑步比賽中奪冠的，到時候就請同學們為我喝彩吧！
跑步的作文 篇42
奔跑是一種速度，是一種力量。
一粒深埋地下的種子，必須以生命的奔跑歷經寒冬，衝破厚厚的土層，才能將生命的綠意伸向藍天。
一滴水，必須流入小溪·奔向江河·匯入大海，才會永不枯竭，才能成其博大。
一顆蛹，必須以生命的奔跑歷經各種艱難和痛苦的蛻變，才能成為一隻美麗絕倫的蝴蝶，翩躚於萬紫千紅的春天。
一塊隕石，必須以奔跑的極速衝向遙遠的大氣層，劃破茫茫夜空，才能煥發出璀璨迷人的光芒，化為流星，讓瞬間成為永恆。
生命不息，奔跑不止，奔跑是蓄積後的爆發，是一種速度，一種力量，一種品質，一種效率生活就是這樣，人生就是這樣，每當太陽升起時，就應該毫不遲疑地向前奔跑。
跑步的作文 篇43
六點一刻，我已經準備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經準備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那裡的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。於是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。於是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準備好。
而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，於是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什麼膝關節，大腿都被我訓練了一下，是為了不讓我在之後的長跑過程中受傷。
接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕鬆，畢竟一開始就很累，那麼我的體質就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉痠痛之感就湧出來了，此時的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然後我還是忍著疼痛繼續跑下去，堅持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。於是我再次一咬牙，堅持了下去。最後當然，我還是跑到了終點。
三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恆的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。
跑步的作文 篇44
我以前在低年級的運動會短跑比賽時，都是拿倒數一、二名，當時的我常會在運動場上沮喪的放聲大哭，也是從那個時候開始，我就很討厭跑步這項運動。
後來，每逢假日，媽媽會帶著我和哥哥一起回外婆家玩，大我好幾歲的表姐總會找我到附近的廣場比賽跑步。一開始我的心裡有點畏懼，但我還是忍不住想和表姐一起競賽。雖然比賽時我老是跑輸表姐，不過表姐會鼓勵我不要氣餒，要再接再厲的努力練習，總有一天我一定會有進步的。
聽了表姐的話，我也真的努力練習了好久，剛開始時，雖然常因為抓不到跑步的訣竅而跌的鼻青臉腫，但是隻要一想到表姐的鼓勵，我還是不屈不撓的爬起來繼續練習。也因為一直不斷的努力，在四年級的運動會時，我終於拿到第一名的獎牌，讓我興奮不已。
跑步是一項不錯的運動專案，因為可以讓全身流汗來促進新陳代謝，希望其它跑得比較慢的同學也可以多多練習，相信你們也能做到的！
跑步的作文 篇45
今天下午，林老師組織了一個有趣的活動，叫：揹人跑步，我們每個人早早的找好搭檔，到了下午，老師報我們分成二個小組，一個是女生隊，一個是男生隊。我們的女生和男生的眼神特別有殺傷力。中間還有一條閃電正“茲茲茲茲~”的響著，這時，我們的眼神更有殺傷力了！
比賽開始，女生對的第一組趕緊向前衝，男生組卻落在後面，焦急的解決問題，有的男生在大喊著：“快點啊！比賽要輸啦！”有的男生鄒起眉頭在風雨跑道里走來走去，還有的男生圍在落後的第一組裡湊熱鬧！眼看女生隊的第一組快要終點了，剛好，男生開始出發了，“加油加油！”競爭越來越激烈！女生隊第二組看見第一組到達步目的地了，於是他們，顧不上什麼事，往前使命衝！看看男生組的那些人，特別的著急，我們卻不緊不慢，但嘴裡唸叨著：“加油！加油！”最緊張的是我和陳廈清，陳廈清揹著我，我感覺肚子有點痛，廈清跑得氣喘吁吁，快到終點時，我說不行了，啊！我轉身一看，男生組要超過我們了，於是我又跳上廈清的背上繼續比賽，我到旁邊休息一會，這時，我看見周苡珊才一個人，沒有人和他一起參加比賽，於是我上前問道：“周苡珊！你幹什麼呢？”她說：“沒有啊。”我又說：“周苡珊你揹我試試看吧。”她又說：“好啊！”於是她蹲了下來，我趴了上去，只見周苡珊快速的揹著我跑到其他地方，我想：周苡珊跑的真麼快，如果我和她為搭檔，就可以贏了！於是我就和廈清說：“廈清，你能不能和苡珊換一下，這樣可以讓我們跑得更快，可以奪回冠軍！廈清說：”好的！可以，但你們要加油啊！“我們點點頭……
很快，比賽結束了，老師來評獎了：“女生組贏了！”我們聽了非常高興，全部的女生抱在了一起，嘴裡還說：“YES！我們贏了！我們是最棒！最團結的你女生！”真是一個有趣的遊戲。
跑步的作文 篇46
昨天晚上我、鄧怡誠、姜文兮約好了晚上八點繞著院子跑了兩圈半。
事情是這樣的，昨天我出去玩兒的時候遇見了鄧怡誠，他對我說：“今晚八點我和媽媽要去跑步，你去不去？”“那當然！”我回答說。他問：“當然去還是不去呢？”我說：“當然是去嘍！”“我還以為是當然不去呢。”他笑著說。
到了晚上八點，我和媽媽來到大操場，發現姜文兮也在，我說：“嗨，我們什麼時候跑步去？”鄧怡誠和姜文兮異口同聲的說：“就現在！"就這樣，我們的跑步之旅開始了。
一開始我跑得最快，可不一會兒我就跑得氣喘吁吁。就在這時鄧怡誠的小宇宙爆發了，他跑在了我們最前面，把我、姜文夕、我媽媽和鄧怡誠媽媽遠遠地甩在了後面。我想早知道他的`小宇宙會爆發就好了，這樣我邊可以攢點兒力氣追上他了。
這時候姜文兮說：“你知道嗎？咱們院子裡有刺蝟。”“知道。”我故意學著姜文兮的語氣說：“你知道嗎，我奶奶說咱們院裡有黃鼠狼咬貓吃？”他問我：“你看見過貓屍體嗎？”“看見過。”我不假思索的說。“只不過好像不是咬死的，因為貓身上並沒有血。“好的。”姜文兮繼續說：“我名偵探夕夕出場啦，這是一個小貓離奇死亡事件。”我無奈地看了他一眼，他問我可以去現場看看嗎？“不行！”“那你得告訴我案發現場的樣子。”我便告訴了他現場的樣子，突然鄧怡誠的聲音響了起來，“你們聊什麼呢？”我就告訴他事情的來龍去脈。可我剛說完，只聽見媽媽說：“回家咯！”我只好回家。
美好的時間總是很短，今天晚上我們還要跑，而且宋佳琪說不定也能和我們去跑步，小分隊一起跑步！
跑步的作文 篇47
在我早上還在睡覺的時候，我的朋友就已經從外面跑步回來了，可我卻不喜歡跑步，對於跑步來說，我怎麼也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來，我都有點累，可是他卻很舒服，有可能就是每個人喜歡的東西不同吧。
中午我們一起吃飯的時候，看他在那跟別人討論早上跑步的經驗，他們講的津津有味，我是怎麼也聽不進去，可是聽他們聊了一會，我不經的也想去嘗試一下跑步，鍛鍊一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經驗。
天還沒有亮，我的那個朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動告訴他清晨跑步的時候把我叫上，雖然起床的時候很是艱難，但我還是說服了我自己，我們一起先走在鍛鍊的小道上，不一會我們就開始跑了起來，一開始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結束了，到最後結束的時候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個聊了很多關於這一項運動的心得，互相促進發展。
在每次以後的生活裡，我每天早上都會和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今後的我一個習慣，知道現在的我，也是每天都在堅持當中，原來的時候中途也有過放棄，但是我們互相一直鼓勵對方，一直我們堅持了下來，也多虧了我這個朋友，使我以後的生活也多了許許多多的色彩。
跑步的作文 篇48
星期三的下午晴空萬里，鮮綠的稻苗隨風搖曳著，濃密的稻草葉片上，有著幾滴晶瑩的水珠，湖水在陽光的照射下，波光閃閃，遠處的高山霧茫茫的，而我們正準備迎接與克服前所未有的新挑戰。
我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領下，先在校內做完暖身操後，在校長的護送下，踏著輕鬆的步伐，朝著郊外跑去。
預備，go！一開始我用盡全力衝刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心裡頭開始著急，而又摻雜著幾絲害怕，幸好耳邊吹過呼嘯而過的風與樹上活力充沛的鳥兒，不斷地鼓勵我，使我想起媽媽曾對我說過的話：“天下無難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏，都要盡力而為。
在鍥而不捨的努力下，好不容易我抵達終點，隨即傳來陣陣掌聲，原來是我得到二名，俗話說：“只要努力，必會成功”，在跑到的終點線上，我嚐到勝利甜美的果實。
跑步的作文 篇49
在一年級的時候，我跑步很慢，在上體育課的時候，經常跑在最後面，和小夥伴玩遊戲的時候，經常被小夥伴第一個抓住，如果我想抓她們，簡直就是癩蛤蟆想吃天鵝肉，她們經常笑我像烏龜一樣爬地很慢。為此，我經常為這項運動而頭痛。
可是，並不是所有人都這樣嘲笑我，我的爸爸就是支援我的其中一個人，他經常這樣說：“只要你堅持，就會跑得很快，我以前小時候也跑得很慢，可是經過長時間地刻苦練習，我就比他們跑得還快。”我一直不相信爸爸說的這句話，可是，過了一個月後，我心想：是不是應該試一試爸爸的這種方法呢？我考慮了一番，終於決定，每天下午放學後，和爸爸一起繞著龍神湖邊跑。聽了我的計劃後，爸爸決定每天都陪著我一起跑步。
一個月過去了，可我還是跑得很慢，我正打算放棄的時候，爸爸鼓勵我說：“一口是吃不成大胖子的，你要再堅持幾個月，這樣你就會看見自己的長進了。”爸爸這句話深深地印在了我的心上，於是我繼續堅持跑步。一個月過去了，兩個月過去了，我跑步逐漸快了，我高興極了，我不用再害怕有人會嘲笑我了。
有一天，幾個好夥伴來到我的面前，其中一個人對我說：“我們來比賽跑步吧，誰輸了，誰就是慢蝸牛。”我霸氣地回答道：“好啊，不過你自己要加油！”比賽開始了，我直接反超她們，第一個衝向了終點，她們都大吃一驚，再也不敢向我發起挑戰了。
在四年級冬季運動會的時候，我報名參加了60米跑步比賽，一開始在預賽的時候，我得了第一名，接著又在決賽的時候，得了第三名，這對於我來說是一個很不錯的成績。接著我又在接力賽中超常發揮，第一名男同學與其他三名同學並列，而且還差點被他們超過，接著第二棒是我，我像腳踩風火輪一樣，“噌”的一下跑了出去，把其他三位同學甩得遠遠的。因為我的第二棒，讓我們班領先了許多，到了最後我們班勝利了，我還記得在我跑步的時候，旁邊有許多同學在為我加油，我真是開心極了。
我終於明白了，堅持就是勝利，通過這件事，讓我得到了啟發：無論做什麼事，都要堅持，不能半途而廢，這樣才會勝利。
跑步的作文 篇50
每週二下午的體育活動課是我們班的冬季長跑時間。當第一次聽老師說要進行冬季長跑時同學們有的興奮，有的開心，有的嚇得瞪直了眼。
開始長跑了！同學們圍著操場開始跑了起來，體育老師在臺上統一調配各班的跑步路線，並提醒大家調整呼吸進行慢跑。第一圈我們跑得輕鬆極了。可是慢慢的，同學們有的開始偷偷說小話，有的開始靠邊繫鞋帶，有的遠遠的落在了隊伍的後面。我在隊伍裡大口地喘著粗氣，心裡開始埋怨：咋這麼累人呢？長跑好累啊！還要跑幾圈啊！
謝老師調整了一下節奏，請一個同學領口號：121……121，鍛鍊身體，強健體魄！隨著整齊的口號聲，同學們像打了一劑強心針一樣又有了跑步的力量。這樣又堅持跑了一圈。老師拿出了相機開始拍照了，同學們看到老師的鏡頭對準了自己，說小話的不敢說了、拖後腿的趕快衝了上來，隊伍變得更整齊了。
我其實已經快堅持不住了，感覺心裡像壓了塊石頭，連喘氣的勁都沒有了一樣。我多想能坐下來，能喝一口水啊！謝老師在前面喊了起來：“同學們加油，快勝利了，堅持住！3。3班加油！”領跑的體育委員似乎也累得不行了，腳步明顯慢了下來。只聽臺上的體育老師喊道：“堅持住，各班調整節奏！再跑兩圈。”看到老師也跟著我們在跑，同學們卯足了勁繼續跑。
跑著跑著壓抑的感覺沒有了，心上的石頭也不見了，反而覺得身體很輕鬆。兩圈很快堅持了下來。我看到每個同學臉蛋都紅撲撲的，還冒著熱氣。雖然每個同學都感覺很累，可是超越自己、鍛鍊身體的感覺真的很棒！
跑步的作文 篇51
又到了一個揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光彷彿在召喚我，如喚我融入這個活力四射的季節。這個夏季，惟有運動，才能大放異彩。
我曾經是一名乒乓球運動員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運動。幾年下來，體質有所下降，體育成績處在中游。我很著急地想提高身體素質，來更好地適應中學的體育課，卻一直沒有時間。
我個暑假，我訂下了嚴格的計劃，來鍛鍊身體，其中最重要的一項，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恆心和毅力的一項體育活動，但在前幾次的計劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計劃，心裡下定決定，這次絕不放棄。
暑假剛開始的那幾天裡，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅持著，咬著牙跑下來。回到家，汗流浹背不說，看到床就想躺下去，一覺難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計劃，才能磨礪出我的意志，雖然過程是苦的，但不苦哪有甜？
黃梅時節總算過去了，連續的降雨也打亂了我的計劃，我不得不呆在家中，面對著啞鈴等鍛鍊肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛上了跑步，我喜歡風從我耳邊呼嘯而過的感覺，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點的感覺，我喜歡“黑暗”後的“黎明”：那鳥語花香的景象。我愛跑步，我愛生命。
跑步的作文 篇52
在上上個星期裡，我們全校只有五年級八個班在學校，你知道這是為什麼嗎？對啦，是因為這個星期，三、四、六年級都要舉行實踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學軍，六年級要去學工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的時間裡即跑得多，又會很累，會不會跑死啊？
終於到跑步的時候了，我抱著忐忑不安的心，走進了操場。啊！操場中間的標誌桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什麼來什麼，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕鬆，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強過關，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實在不行了，我只好用“心裡法”，我讓自己想：堅持，就會勝利！堅持，就會勝利！
終於跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！
這件事讓我明白了一個道理：堅持就會勝利的！
跑步的作文 篇53
日復一日，跑在學校的操場上，對於別人來說，五圈可能沒什麼大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。
一個多學期下來，那操場上的五圈，我卻還未能跟著同學的腳步跑下來，唉！回到家裡後，爸爸看我一臉愁容，問了我，得知原因後，爸爸便提議帶我去公園裡跑步。想想好久也沒有去公園兒裡轉轉了，我便答應了。
來到公園裡，我與爸爸一起慢跑，想到在學校時跑步的辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會兒，我便把爸爸甩在身後，我回過頭去，看了看身後的爸爸，與我相距那麼遠。
我繼續向前，感覺風兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風的威嚴之下彎下省軀。不一會兒，爸爸趕了上來，速度明顯比我快，轉眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕鬆，不怎麼費力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來，看著一臉疑惑的我，說：“跑步要學會彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時地彎下腰，隨風搖曳，就能避過強大的阻力”，我點了點頭，似乎明白了什麼，在迎風之際也把腰彎了彎，果然，感覺風小了好多，前進的步伐也不像剛才那樣困難了……
跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩健的姿勢前進，或許就能走得更順暢、更快捷吧！
跑步的作文 篇54
我和小a都說自己跑步是持久型的，我說我比他強，他說他比我強。爭來爭去，常常都是平局，我想：再這樣下去也不是辦法啊，乾脆比賽證明我們誰厲害好了。
於是，我跟小a約定在大課間的時候到操場比跑步。我們心想，沒有裁判怎麼行，於是我們找到了小b。大課間到了，我和小a站在起跑線上，做出預備的動作，小b還特別嚴肅。
“預備……跑！”小b剛說完，我和小a就像一支離弦的箭一樣，飛快地向前射了出去。我和小a跑步的速度勢均力敵，差不多一樣快。跑到第四圈的時候，我顯得有些疲憊。我看看小a，他一點都不累，速度還在加快。跑到第六圈的時候，我累趴下了，可小a根本沒有一點疲倦。他高傲地看著我，似乎在說，看見了吧，我比你強。我現在承認了，小a才是真正的持久型。
其實我早就知道我是比不過他的，因為他是運動員，每天都要練五十圈呢！我只不過是想跟他比試一下而已。
跑步的作文 篇55
早上，天灰濛濛的，雷公公就已經開始做它響徹雲霄的雷鼓聲，我自然不會錯過這個機會，就被它“震”醒了。我意識模糊，還不知道發生了什麼事情，兩個眼皮緊緊的合在一起，好不容易才把身邊的鬧鐘抓過來：“7點50，嗯……還有作業沒寫，今天周幾來著？”還沒等我想好，房間外面大喊一聲：“快起來，要去跑步了，要早點吃早餐，不然跑著很難受……”我在那鋼炮般的話語中，勉勉強強的起了床。看著窗外的天氣，灰濛濛的，打著雷，可就是不下雨。再想想還要去跑步，兩個加在一起，那豈不是“絕配”啊。
我慢悠悠向操場走去，天還是灰濛濛的，我極不情願的到學校門口，心想：“這幾天都下了雨，操場上怎麼還沒有水跡呢？” 慢慢的，人都到齊了，就要跑步了，我們幾個人，實際上都不想跑步，可是還是要加強身體素質的。
白日曜青春，時雨靜飛塵，慢慢的，空氣變得清新了起來，我們跑起來也自然輕鬆了許多，也已經沒有了驚天動地的雷鼓聲；慢慢的，我的心情也好了許多，感受著新鮮的空氣，默默的，也適應了今天“奇妙”的跑步。我們幾個人也似乎感受到新鮮的空氣，我們幾個人跑起來，更加輕鬆了，也為我們爭取了不少的休息時間，使今天的跑步格外輕鬆。可天還是灰濛濛的。
天慢慢的亮了起來，也正是我們最後的10圈，在那最後的10圈裡，我們每一個人充滿信心，並不像以前唉聲嘆氣，苦不堪言。呼吸著新鮮的空氣，慢慢的跑的10圈，天也慢慢變得晴朗起來，享受著今天這特殊的10圈，也感受到今天慢慢變好的心情。
回到家中，不禁感覺今天的我充滿了活力，鬥志昂揚，可以說：“天氣真的可以改變人的心情。”
天，不再是灰濛濛的了。
跑步的作文 篇56
一度不喜歡劇烈運動的我竟然會愛上跑步。說起來，連我自己都難以置信，那麼我究竟是怎麼愛上跑步的呢？
就在上週四，我突然有個想法，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業。我不想一個人跑，於是我就拉上爸爸和我一起跑。
因為是第一次跑步，爸爸說先慢跑兩圈適應一下，我們沿著桃花河繞圈跑起。咦！跑著跑著就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影。見到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時，也大大地增強了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著疼痛，捂著肚子一瘸一拐地挪向終點。呀！就這這時，原本被我甩得遠遠的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力衝向終點。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點兒，我就可以套他一整圈了。不過，我感覺我們都跑得越來越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發現一個規律，每多跑一圈，我就會在新增加的那一圈開始肚子疼，爸爸說那是自己的運動極限，可以通過鍛鍊不停地突破。
我也從中領悟出一個道理：人生如跑步，在沒有到達終點時誰也不能退縮，不然就會被人趕超。並且，誰也不能斷言，當你贏得了這場比賽，會獲得怎樣的快樂和自信。
跑步的作文 篇57
星期四的上午，陽光明媚，我們學校安排一至五年級的小朋友們到操場上跑操。我們走出了班級，排好隊一起下了樓。
到了操場，班裡的同學活動了一下身體，進入了跑操的狀態。站在主席臺上的王老師說：“今天同學們的精神很不錯！那大家就跑三圈吧！”同學們一聽這話，一下子都炸開了鍋，唉聲嘆氣起來。雖然大家都不想跑三圈，可又不能違抗老師的命令，只好硬著頭皮開始跑了。跑完一圈的時候，我已經滿身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡，他腳步特別輕盈，一臉輕鬆的樣子。跑到第二圈的時候，我已經氣喘吁吁了，回頭再看了看張羽凡，他還是輕輕鬆鬆的感覺，我羨慕極了。他看到我在看他，便說：“看什麼看啊！你跑快一點！”我只好硬著頭皮繼續向前跑。第三圈的時候，我實在跑不動了，我的腿就像灌了鉛一樣。可是後面的張羽凡推著我說：“你快跑啊！你快跑哇！”我只好鼓足勇氣，努力堅持地往前跑。我都感覺腿都不是我自己的了，氣也喘不過來，周圍只聽到我自己粗重的呼吸聲。好不容易到了終點，我一下子腿就軟了，直接跪在了地上，而張羽凡卻是說說笑笑，依然輕鬆，好似沒跑步一樣。我問張羽凡：“你怎麼跑的這麼輕鬆啊？”他回答說：“因為我天天打羽毛球啊！所以我的體能特別好。”
我也好想像張羽凡一樣，把身體練得壯壯的，再也不用擔心跑步累了。
