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我學會了游泳四年級作文

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  我學會了游泳四年級作文1

因為我怕水,所以我決定去學游泳。今年暑假期間,我參加了游泳培訓班,每天早上九點去游泳館訓練。

我學會了游泳四年級作文

第一次去游泳館,我心裡想,這麼深的水,我踩不到底沉下去可怎麼辦呢?……正在這時,劉教練開始教我們做游泳前的準備活動了,之後又教我蛙泳的腿部動作。他讓我趴在岸邊練習:第一,小腿向上翻;第二,腳掌翻起來朝天;第三,雙腿向後弧形蹬開;第四,合攏雙腿。四個動作中,我覺得第二個是最難學的。當我對所有動作熟練了一些,教練就讓我揹著救生板在水裡練習,同時訓練在水中憋氣。在隨後的幾天裡,我身上的背板越來越少,當背板全部摘掉的時候,劉教練又讓我從岸上跳到水裡遊,我心裡非常害怕,不敢往下跳,結果劉教練把我當成球一樣踢了下去!我不小心喝了兩口水,心裡很緊張,但是我的情緒很快的穩定下來,兩腿用力向後一蹬,我順利的遊了出去,我成功了!

“世上無難事,只要肯登攀。”十天過去了,我已經掌握了蛙泳和仰泳的基本動作。當媽媽帶我來到游泳池時,我像條小泥鰍似的在水裡自由自在地游來游去,甚至比媽媽遊得還快呢!

  我學會了游泳四年級作文2

今年暑假,有一件令我最最自豪的事,那就是我學會了游泳。

以前,我只會在水中嬉戲。我的“游泳”歷史是從三歲開始的。那時候,我只能靠游泳圈,手腳亂劃幾下,倒也能夠前進一點點,後來我漸漸大了,看看那些已經學會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時,心裡很是羨慕。

我真正開始正規地學游泳,是從今年暑假開始的。當時,爸爸看到我這麼大還不會游泳,心裡很著急,所以下定決心要在今年暑假讓我學會游泳。恰好爸爸新認識的一位朋友是一位很優秀的游泳教練,所以爸爸把我送到了那裡學游泳。

游泳的地點是在荔灣區游泳館。暑假第一天的下午,爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況後,便開始手把手地教我了。我首先學的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣,教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上,下半身浸在水中。蹬腿動作分為三拍,第一拍把腿縮起來,第二拍把腳掌向外翻,第三拍把腳掌使勁往外蹬,蹬出後再迅速併攏。我前兩拍都做得很好了,就是做第三拍的時候,我的腿總是使不出力,所以蹬不出水花,教練抓著我的腿練了一次又一次。

第二天,練習手部動作。手部動作的程度是:先伸直並併攏雙手,然後劃一個圈到腋下,再從胸前劃回原處。這個動作的`難度比較大,所以我練了好幾次都不行,教練跟我說:“你一定要放鬆一點,你現在就是在緊張,所以動作才太生硬。”我聽了以後,自己又練了幾遍,練得很好了。

第三天手腳配合。我沿著水池的邊自己練習。慢慢找感覺,使自己手腳的動作協調,終於可以獨立遊了。最後,教練讓我遊一個25米給她看看。我便遊了起來,不知遊了多久,我覺得好累啊,我不要遊了!正當我想放棄的時候,我好像聽見有人說:“堅持下去,就要到了。”我堅持游完了全程。

終於,功夫不負有心人,經過幾天的奮鬥,我終於學會了游泳。現在,我已成為了別人羨慕的物件,不再是羨慕別人的“小旱鴨”了!

  我學會了游泳四年級作文3

今年暑假,爸爸給了我一個任務:學游泳。剛提到學游泳的時候,我就很害怕,怕被嗆水。可爸爸說游泳可是一件新鮮事,便被爸爸拉去了。我準備好了泳褲,來到了游泳館,我慢吞

吞的走到更衣室中換上了泳褲,我們排著隊來到游泳池中,只見幾個叔叔阿姨已經開始遊了,我看著那水池,心裡頓時緊張起來,爸爸先讓我們做熱身操,然後讓我跳下水去。

我一到水中就覺得很冷,爸爸先讓我練了悶水,再讓我練伸直手悶,走到藍白相間的一條線旁,接著爸爸讓我悶水走過水線。不好,走的時候我的鼻子嗆水了,可真難受,我便問爸爸:“為什麼這水都有股醫院中的消毒味?”爸爸說:“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應了在水中的活動,放大膽子去遊。可是,因為膽小,始終不能浮在水面上。我經過幾次的努力學習,終於能浮了,還可把腳的動作加上。可我的頭總是抬不起來,使我一直學不會。直到現在,我想盡辦法也改不了!不過,我在學游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如:爸爸有時讓我們互相練習;有時讓我自己練習,還有些時候爸爸做許多樣子給我看,希望我要有進步,有進步時他還翹起大拇指,讓我感覺到游泳是一件快樂的事。

我一定要努力去學習,把這項游泳的體育活動學會!