無論是身處學校還是步入社會，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的愛眼作文300字6篇，希望對大家有所幫助。
愛眼作文300字 篇1
為了避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息的時候聽聽音樂，屁股扭扭，伸伸懶腰，要小心不要閃到腰就行了。
保持良好的工作姿勢。採取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減至最少。看不懂的話，拜託同事拿一個繩子把你綁在椅子固定住，俺就不信你還能像水蛇一樣扭動。
保持適當的工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在60釐米以上。60cm的概念就相當於你一隻手臂的長度，排除你是侏儒或巨人的'情況。
創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，不要買到劣質的就行，桌椅的高度和電腦的高度要匹配，千萬不要搶你爺爺的靠椅，那是不孝孫的表現。
愛眼作文300字 篇2
眼睛，是人類身體不可缺少的一部分，它就像荒野裡的燈塔，指引著迷路的人。
對女孩子來講，一雙忽閃忽閃，招人喜歡的大眼睛，可以讓自己變得可愛。眼睛是心靈的窗戶。當你愉悅時，眼裡透出無法言喻的`歡喜。當你傷心時，眼裡總是有種淡淡的憂傷。
眼睛如此奇妙，但人們好像並不珍惜它。大街上，戴眼鏡的人十分多，都是因為電子產品。當我們一放假，手機不離手，刷微博，聊微信，打遊戲，看視訊，真是無所不能。而電視離得近也會導致近視。還有的孩子天天抱著電腦玩網路遊戲。
如果我們不懂得珍惜眼睛，視線就會變得模糊。所以，我們要提前改正壞毛病。首先少接觸電子產品，其次每天都要做護眼操，減少眼睛的疲勞，然後多在戶外活動，看看綠色植物，最後按時休息。保護眼睛，珍惜它，做到真正的愛眼護眼!
愛眼作文300字 篇3
人們常說：眼睛是心靈的窗戶。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了柺杖，什麼事情都無法做成。所以，我們在學習的同時，也要保護好自己的眼睛。
老師常說：學習是學生的天職。所以我認為我們在學習的`同時更要保護好自己的眼睛。據專家調查：國小生近視率為22.78%，國中生近視率為55.22%，高中生近視率為76.74%，大學生近視率為76.74%。這組快速遞增的資料很好的證明了保護眼睛是多麼重要。那麼為什麼國小生的近視率就這麼高了?近視的主要原因是因為用眼不當，國小生課業多，經常作業做到很晚，導致睡眠不足，加上過度看電視電腦等造成的。
博爾斯曾經說過：“眼睛是靈魂的窗戶。”一個人的才智和意志可以由眼睛體現出來。那麼我們應該怎樣愛護眼睛呢?
第一，我們要堅持眼睛鍛鍊，經常做眼保健操。
第二，多吃保護眼睛的食物，補充足夠的營養成分，如胡蘿蔔、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三，正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書，注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明，就等於人生沒有了色彩，將永遠陷入昏暗之中，所以請大家一定要好好愛護自己的眼睛，保護好視力才能更好的生活學習!
愛眼作文300字 篇4
今天是6月6日世界愛眼日，在這個世界愛眼日到來之際，我希望呼籲大家能夠重視眼睛，保護眼睛，不讓眼睛近視。那這些要怎麼做呢？
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，“三個要”讀書寫字姿勢要端正，寫字時筆桿和練習本應成60°，要保持正確的姿勢，讀必坐，寫必正。“三個一”身體和桌子保持一拳，眼睛和書本保持一尺，連續看書寫字一小時左右，要休息片刻或遠處眺望一會兒，不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺著或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做眼保健操，還要多參加體育鍛鍊，多做戶外活動，合理安排作息時間，可以調節眼部的血液迴圈，每天要有足夠的睡眠時間，看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的.距離應在2米以上。
最後，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
這些，都是我對世界愛眼日的呼籲，希望每個人都能重視眼睛的問題，讓自己有一雙明亮的眼睛。
愛眼作文300字 篇5
那天我非常不高興，因為在查視力時，我左眼的裸眼視力是0.6，右眼是0.4。啊!一個寒假過去了，我的視力下降得這麼快?是我用眼量大?還是我不注意保護視力?我決定不看電視，平時要注意愛護眼睛。
就這樣，我只要一從電視前過，就趕緊捂住眼睛，快離開電視;在寫作業時，我緊挨著桌子，使桌子頂住我，這樣我就不能彎腰低頭;而且連續看書40分鐘，我就向遠處房頂上冒出的一點點樹枝望10分鐘。大約過了兩個星期，我的左眼視力是0.9，右眼是0.5。耶!我的視力提高啦!心裡別提多高興了。
可是，一發現視力有了提高，得意忘形了。又不注意愛護眼睛了：在光線暗的地方看書、寫字。大量看電視……使視力由下降了許多。
不久，奶奶和媽媽帶我去省二醫院檢查視力，我左眼0.5，右眼0.4。哇!我不要這樣的視力。當時，我心理有一種說不出來的.痛苦，都要哭了。奶奶和媽媽以及全家人，都為我著急，因為我9歲了，再矯正視力效果就不那麼好了。
不過，我很有信心，認為一定能治好。只有找到自己的缺點，努力改正，就能恢復正常視力。因此，我下定決心：為了我的前途，愛護眼睛!
愛眼作文300字 篇6
我真想替眼睛說一句：“我太累了”，我們天天坐在電腦、手機前，眼睛不離手機的去學習，我們是獲取到知識了，可是我們把眼睛搭進去了。
好不容易下課了，有的人卻趁著下課時間去玩手機、電腦，你們有沒有想過眼睛近視了怎麼辦？不說這個，你們有沒有考慮過眼睛的感受，一天二十四個小時，從早上六點半起床開始開啟手機打卡到了晚上七點半了才能正式“放學”。有的人還要玩兩個小時的遊戲，算起來一天看手機有十三個小時，十三個小時是半天還多的時間，這樣持續進行一個月眼睛不近視才怪呢，我已經感受到我眼睛說累了。
愛護眼睛吧，我曾看過一篇文章，一個小孩突然想學畫畫，他媽媽就讓他學，可那個男孩只畫眼睛，但他畫的'時候頭都快趴進去了，最後一次畫的時候那個小男孩把他媽媽找過來，而那個小男孩只畫了一個大大的眼睛，那個眼睛裡畫了他媽媽。雖然跟本文沒關係，但我說一下，要愛護眼睛。
