在學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是人們把記憶中所儲存的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編整理的我幫爸爸戒菸作文，歡迎閱讀與收藏。
我的爸爸是個醫生。他中等個子，長方臉，鼻樑上架著一副明晃晃的近視鏡，鏡片後的一雙眼睛使人感覺很嚴厲。在我心目中，爸爸什麼都好，就是特別喜歡抽菸，一天得一包“將軍”。為這事媽媽沒少跟他吵，可他總是不肯戒掉。
一個星期天，我做完作業想吃媽媽給我買的巧克力糖，媽媽卻衝我擺擺手，又指了指正在沙發上抽菸的爸爸，意思是別在爸爸面前吃糖。我一下子計上心來，附在媽媽耳邊嘀咕了一番，媽媽邊聽邊笑眯眯地點頭。於是，我捧著一大包巧克力，神氣十足地在爸爸面前吃起來。爸爸馬上皺起了眉頭，嚴肅地說：“小倩，不許吃糖，吃糖腐蝕牙齒，會牙疼的。”
我裝作沒聽見，又把一塊巧克力放到嘴裡。爸爸一把奪過巧克力，扔到了地上。我撅著嘴說：“爸爸，您是醫生，最懂得抽菸對身體的危害，可您總不肯戒掉，成天在家裡噴雲吐霧，還好意思批評我呢!咱們兩個啊，你抽菸，我吃糖，誰也別管誰。”“你……”爸爸氣得揚起了巴掌，媽媽及時衝過來擋住了他，說道：“想管孩子，先得從自己做起。”爸爸理屈詞窮，坐到沙發上抽起悶煙來。過了好一會兒，他扔掉香菸，堅決地說：“好，我戒菸：不過小倩得戒糖。”我高興得一蹦三尺高，雙手把巧克力送到爸爸跟前說：“爸爸，當您想抽菸時就吃糖吧，我不吃了。”爸爸笑了，媽媽笑了，我也笑了，歡樂的笑聲在家裡久久地迴盪……
爸爸這一回是說到做到，終於把煙戒掉了。我憑自己的聰明才智幫爸爸改掉了一個“壞毛病”，心裡感到特別自豪。
我幫爸爸戒菸作文2我爸爸是個生意人，今年38歲。年齡不大，但是煙齡確已經很長了。看到爸爸抽菸後老是咳嗽，我真心疼呀。所以，我決定幫爸爸戒菸。
我知道爸爸最疼我了，所以我先採用的是苦肉計。早上，我故意賴在床裡不起床，還假裝不停地咳嗽。爸爸關切地問：“寶貝，你怎麼了，生病了嗎？”我可憐兮兮地答道：“可能是咽喉炎發了，肯定是你抽菸惹的禍。爸爸為了我們的身體健康，你把香菸戒了吧？”爸爸看我央求他，只得點頭同意。我知道他想唬我，所以我忙趁機跟他拉勾，不許他耍賴。
起床後，我在客廳裡放上了爸爸愛吃的糖果和話梅，在爸爸的書房裡放上了事先準備好的有關吸菸有害健康的書籍和報紙。他出去逛我跟著，他看電視我陪著，他玩電腦，我在旁邊看課外書……我簡直成了小小監督員。
下午，爸爸的煙癮熬不住了。抱著我說：“囡囡，讓爸抽支菸吧，爸給你買最喜歡的芭比娃娃！”我咬咬牙，很堅定地說：“爸爸你要說話算數，糖衣炮彈對我沒用。”說著，我忙在爸爸嘴裡塞了一顆話梅。
爸爸常說“飯後一支菸，賽過活神仙”。吃完晚飯，不管三七二十一，爸爸拿起煙就想點。見狀，我馬上使出小女人最厲害的武器：一哭二鬧。奶奶看見我哭的好象個淚人似的，心疼得不得了，忙指責爸爸：“這麼大的人了，還要孩子來管，真是作孽呦！”爸爸見奶奶生氣了，只得把香菸掐滅了。
晚上，爸爸的表哥來找他，並硬塞給他一支菸。我故意上樓進了自己的房間，我想考驗一下他。半小時以後我才下去，並在爸爸的臉邊親了一下，果然沒有煙味。我豎起大拇指，稱讚道：“我的好爸爸真講信用呀！”爸爸得意地說：“爸爸是最講誠信的人，一定說到做到。希望囡囡監督我。”
我幫爸爸戒菸的進行曲還在繼續，我們正一起努力著……
我幫爸爸戒菸作文3吸菸危害健康已是眾所周知的事實。但是，到目前為止，我國吸菸人群還佔一定比例，這部份人群主要集中在農村家庭。由於這部份人群有把自己以及別人的健康當回事，所以不管在什麼場所都無所顧忌地抽。抽菸既影響他從健康，又汙染環境。
我的家庭中就常遭這種不幸。我的爺爺和我的爸爸都抽菸，只要他們都在家，就有一股“炊煙”，家裡的我和媽媽都得離開現場。有時我連做作業都沒辦法做下去了。時間長了，我真無法忍受了。這天，我們班開展了“我做環保小衛士”主題活動，在老師的引導下，我第一個報名說出了我的主題是“幫助爺爺和爸爸把煙戒掉”。於是，我在老師的幫助下，收集了很多有關抽菸的危害資料。放學回到家，正巧我的爺爺和爸爸都在家。無放下書包，就對他們說：今天我要給你們上課。我的爺爺和爸爸真高興，就齊聲說：“好吧！”我把抽菸的危害一條一條給他們讀了一遍。特別是以下幾點，我加重語氣讀了——吸菸致癌已經公認。流行病學調查表明，吸菸是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍……被動吸菸者是指生活和工作在吸菸者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。被動吸菸者所吸入的有害物質濃度並不比吸菸者為低，吸菸者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸菸者吸入的熱煙霧中的多1倍……
可幸的是，我這節課沒白上，效果非常好，我的爺爺和爸爸從那時起就再沒有抽菸了，家裡空氣好了，我們一家人經常一起說說笑笑，真幸福。
只要我們人人都有保護環境的意識，人人都愛護環境，我們生活的環境就會越來越來越美麗，我們的生活就會越來越好。
我幫爸爸戒菸作文4時光如梭，轉眼20xx年來到了。新的歲月，我有一個新年願望：幫助爸爸戒菸！我老爸是一個不折不扣的“煙鬼”，一天都離不開煙。據說，他抽菸已經有十幾年的“悠久歷史”了。老爸是一名總工程師，經常畫設計圖紙，還要琢磨部門的的管理方案，工作繁重，需要保持一個清醒的頭腦來思考問題，所以老爸經常抽菸來提神。用爸爸的俏皮話來說：“煙能振奮精神，煙能點燃靈感……”說起煙的好處還一套一套的。為了避免家中“雲霧迷濛”，媽媽就立下規矩，“不準在家裡抽菸！”可是為了健康，我一定要努力讓爸爸戒菸。為此，我和媽媽想盡了辦法，可還是黔驢技窮：買零食和口香糖、告訴老爸香菸的危害……可是，突然有一天，老爸竟然主動提出：“我要戒菸了！”我和媽媽都不約而同地歡呼起來，表示全力支援他這個“利國利民”的“舉措”。
原來，老爸覺得吸菸不但有害自己的健康，還會影響家庭的和睦，於是狠了狠心，決心戒菸。第二天，媽媽去超市買回了一盒戒菸糖。晚飯後，我們竭力阻止爸爸到樓下吸菸，就拉著爸爸坐在沙發上看報紙，15分鐘，30分鐘……顯得有點坐立不安，於是我往他嘴裡放了一粒口香糖。媽媽在一旁裝作若無其事地觀察老爸的一舉一動。時間靜靜地過去了，等老爸讀完報紙，他又到了樓底下，我跑去一看，老爸正悄悄地站在公園亭子裡，手裡拿著一根菸貪婪地吸著。戒菸行動失敗！在以後的日子裡，我看著爸爸戒了一次又一次的煙，最終還是抵擋不住香菸的誘惑，又開始“吞雲吐霧”。
每次看著爸爸跟他的朋友用煙遞來遞去，每次看著爸爸叼著煙走在路上悠哉悠哉的樣子，我情不自禁要求自己和媽媽幫助老爸戒菸。此刻，窗外又響起了噼裡啪啦的鞭炮聲，這是人們對新年的美好憧憬。我相信只要經過努力，老爸一定會成功戒菸的，我的新年願望肯定會實現的！
我幫爸爸戒菸作文520xx年5月31日是第24個世界無煙日，我們學校大力推進了控煙工作的宣傳力度，一批控煙宣傳展版也走進了校園。我心想：我的爸爸經常吸菸，我和媽媽不止一次勸過他，可他就是不聽，吸菸是有害健康的，這次我一定要讓他把吸菸這個壞毛病給改掉！
下午我放學回到家，一開門就聞到了一股刺鼻的煙味，害得我咳嗽了好幾聲，不用猜就知道，肯定是爸爸又吸菸了！我頓時氣不打一處來，衝進爸爸所在的房間，只見爸爸坐在電腦前，右手點著滑鼠，左手夾著一支菸，正悠閒自得的往嘴裡送煙呢！我跑到他跟前，一把奪過了他手中的煙，生氣的說：“爸爸，你怎麼又吸菸呀！吸菸有害健康，難道你不知道嗎？”可令我生氣的是，他卻是一副滿不在乎的樣子：“別擔心啦！你看我現在不是挺健康的嘛！”說著，就想把我手中的煙奪回去，我氣的把煙一把扔進了廁所的馬桶裡，搖了搖頭，對爸爸說：“哎！你真是頑固不化呀！你知道嗎？你這樣子做不但有害你自己的健康，也影響到了家人的健康，難道你想讓我和媽媽每天都吸骯髒的二手菸嗎？”爸爸聽了，似乎有些動搖了，我見了，心中大喜，又接著說：“好爸爸，我求你了！為你自己，也為我們，你就戒了煙吧，好嗎？”爸爸禁不住我的軟磨硬泡，終於勉強答應了：“恩，好吧，我試試！”
此後，我和媽媽一直監督著爸爸，每當他煙癮上來，想吸菸時，我們就給他含粒話梅，嚼個柿餅，因為吃這些東西可以消除煙癮。
功夫不負有心人，通過爸爸與我們的努力，爸爸成功戒菸，我別提有多高興了！
同學們，讓我們行動起來，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香菸和拒絕吸菸。這樣，我們的生活將會更加美好！
我幫爸爸戒菸作文6我的爸爸是個超級煙迷，只要他在家，家裡就總會聞到煩人的煙味，他待的最多的地方——書房，也會因為煙霧繚繞的氣氛而常被我稱為“人間仙境”，他甚至就連吃飯時都會吸菸，我多想幫他戒菸呀！
這不，今天我就開始了我的“祕密行動”：我雙手捧著一大堆從爸爸的口袋、包以及書房裡搜出的香菸，躡手躡腳地來到了我的房間，打開了衣櫃，“嘩啦”一聲全倒了進去，再看看房門，沒有動靜，“Yes，A計劃成功！”我做了一個勝利的手勢，輕輕地呼了一口氣。誰知剛開啟門便撞見了爸爸，還好，爸爸只是過來找本書的，拿完便走了。“太險了！”我嘆了一口氣，小聲地嘟囔著。可是爸爸一直往書房走，不由得又讓我擔心了起來。又要去吸菸了吧？！
“可可，好可可，快告訴爸爸香菸藏在什麼地方了？”果然，幾分鐘後，爸爸來到了我的面前，一邊撫摸著我的頭，一邊笑嘻嘻地說道。
“不，媽媽不讓。”我撅起小嘴，一本正經地說道。
“可可，你不知道吧，寫東西的時候抽支菸，會找到很多靈感的。”爸爸用懇求的眼神看著我，可憐巴巴地說。
“爸爸，香菸裡有尼古丁，一克尼古丁能毒死幾十只健康的老鼠，而且經常抽菸還會引發一些疾病。”我雙手叉著腰，學著才高八斗的樣子說道，“有時還會引發嚴重的癌症呢！”
“可可，爸爸明天帶你去馬洲公園玩，好嗎？快告訴我吧！”爸爸見一計不成，又生一計，假惺惺地說。
“不嘛，我才不做叛徒呢，就不告訴你！”我用堅定不移的眼神看著爸爸，果斷地說。
爸爸看實在問我要不到香菸，只好像霜打的茄子——蔫了，無精打采地回到了電腦前。看著爸爸那可憐的樣子，我都快有些動搖了，突然，我靈機一動，趕忙跑到門前的小店，買了一盒巧克力，並用紙條寫上了祝福的話語。當我把這份心意交給爸爸的時候，他感動地流下了淚水，併發誓一定要戒菸。
現在爸爸終於不抽菸了，我家的空氣也越來越清新了。
我幫爸爸戒菸作文7暑假裡的一天，我和媽媽偶然聽收音機裡講吸菸的壞處多多，聽得我心驚膽顫，我暗下決心，一定要幫爸爸戒菸。
首先，我用了第一計“苦肉計”，爸爸最喜歡我了，最怕看見我哭了，所以當晚我就拿了媽媽列印好的吸菸壞處的文章同爸爸談心，並不時哭上幾聲。爸爸開始還不當回事，後來為了應付我，只好點頭同意。但是他還會在陽臺上偷偷摸摸地吞雲吐霧。
於是，我就用了第二計“步步為營”，我把房間裡能找到的煙、打火機、菸灰缸全部鎖到我的小櫃子裡，讓他沒有方便條件去吸菸。看到他四處找煙的狼狽樣，我咬牙堅持，不露聲色，並且，爸爸下班回家，我也會主動問他是否“開戒”，還會聞一聞他身上是否有煙味。爸爸已經成功地幾天不吸菸了。
同時，我又用了物質刺激法。我把自己喜歡吃的巧克力豆、奶糖、葡萄乾、杏仁統統貢獻出來，放在茶几上作為給爸爸的獎品。如果他哪天沒有抽菸，就可以吃上兩樣，讓他有苦也有甜。
在我的努力下，爸爸終於有很長時間不抽菸了，他的咳嗽、痰多的毛病也大為改觀。下一步就是不要讓爸爸三十六計走為上計，在外面吸菸。我還會繼續努力跟蹤服務下去的。
這件事是我在暑假裡做的最有意義的一件事了，我不僅幫助了爸爸，還為環保盡了一份力量呢！
我幫爸爸戒菸作文8煙是許多人的最愛，雖然抽菸有害身體健康，但多數人依舊去吸菸，去享受煙帶給他們的樂趣。
我的爸爸也喜歡抽菸，每當他閒著，就會拿出煙來慢慢的吸，盡情地享受著煙的味道。所以，他經常搞得家裡烏煙瘴氣，害的我和媽媽不停地咳嗽，只好躲到外面去。任憑媽媽怎麼勸爸爸，卻無濟於事，爸爸依舊坐在那裡抽菸。
媽媽交給我一項重要的任務——幫爸爸戒菸。沒有辦法，為了爸爸的健康，也為了我和媽媽的健康，我毅然決然的接受了任務。並且我向媽媽保證，一定幫爸爸戒菸，還我們一個健康的家庭。
第二天，我就開始了我的工作。爸爸平時愛養花，這不，又在弄他那“心肝寶貝”呢！我看著爸爸把這盆花搬到那，把那盆花搬到這。而爸爸也覺出來我是在監督他，於是，趁我不注意，趕緊點著了一顆煙，這被我發現的正著，我立刻跑上去，一把把爸爸的煙揪了出來，爸爸還沒反應過來，我就把他的煙扔到了水池子裡。接著，我又把爸爸身上所有的煙搜了出來，這時，我又想到，應該把家裡所有的煙都收起來。說辦就辦，我把家裡每個角落都搜了一遍，真發現了不少煙。
弄完花之後，爸爸顯的格外焦躁，此時，我也看出爸爸的焦躁來了，就把我的零食都搬出來，與爸爸一起吃，轉移爸爸的注意力。漸漸地，爸爸不再想抽菸，而是想跟我一起吃零食。還別說，大約一個月，爸爸竟然真得不再抽菸，也不用與我一起吃零食了，他終於戒掉了煙癮，我真高興啊！
就這樣，我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味，只有花香。
我幫爸爸戒菸作文9暑假，我和爸爸去北京玩。一天早上，碧空萬里無雲。我和爸爸來到大望路公園的龍風山遊玩。這天空氣清新，景色迷人。山上蒼松翠柏，怪洞奇石，真是美極了。我和爸爸沿著山路往上爬，路很滑，我雖然穿著防滑的鞋，可還是少不了摔跤，弄得我一身泥。終於，我和爸爸爬上山頂，從山上往下看，啊！城市的風光一覽無餘！
我們坐在石頭上休息，一會兒爸爸從衣袋裡取出一包煙，接著又取出打火機，點著煙，一股股煙味迎面撲來。我看在眼裡，走過去，拍了拍他，趴在他耳邊說：“爸爸，在這麼美的地方，您還抽菸，多不好！”爸爸聽了我這的話，沉思片刻，便把已抽一半的煙扔在地上，用腳踩滅，裝進隨身帶的塑料袋裡，對我說：“好，爸爸聽你的，不破壞你的好心情！”“您以後再也別抽菸了。您看沒有煙霧的環境多好呀！”我說著，便裝作要把爸爸剛買的一包煙往山下扔。爸爸看到我這麼做，嗔怪地說：“哎呀呀！這麼優美的環境怎麼能亂扔廢棄物？我不再抽菸就是了。”
聽爸爸這麼一說，我趕緊把那包煙裝進塑料袋裡，朝爸爸詭祕一笑，我趁機讓爸爸砸掉了打火機。打火機被砸碎了，裡面的液體燃料化成了一股氣跑出來，那味道可真難聞！我捂住鼻子，但心裡卻很為爸爸高興。最後，我們將打火機殘片裝在塑料袋裡下了山。
這次遊玩與以往不同，令我終生難忘！
我幫爸爸戒菸作文10爸爸有一個不好的習慣，那就是每天都吸很多的煙，吸菸有害健康人人都知道，可是老爸卻仍然“執迷不悟”，天天都抽菸。
有一天，學校組織我們看了一個關於吸菸的危害的短片，吸菸的危害真是太大了。於是，我打算回家幫爸爸戒菸。
爸爸已經有十年的吸菸歷史了，要讓他把煙戒掉，談何容易。用老爸的話說，寧可不吃飯也得吸菸，為此媽媽不知和爸爸吵過了多少次，可是都不見效。我知道有很大的困難，但我還是有信心的。
當天晚上，我就上網查了很多關於吸菸危害的資料和圖片，然後打印出來，爸爸回來以後，我就把這些放到桌子上。爸爸看到這些資料和圖片很吃驚，當知道我要幫他戒菸後，爸爸竟然笑了起來。我很嚴肅地說：“爸爸，為了您的健康，請您一定得配合我，我是認真的。”爸爸看到我這麼嚴肅的樣子，也認真了起來。後來，我又和爸爸“約法三章”，並且在上面按了手印。
爸爸開始戒菸了。以前爸爸每天吸五支，現在已經減少為兩支了。每當吃完飯爸爸要拿煙的時候，我就立刻把削好的蘋果送到爸爸的面前。於是，爸爸就用吃蘋果代替了吸菸。看到爸爸的轉變，我好高興。
也許，讓老爸真正戒掉煙還會有很多的困難，不過我有信心，只要我能夠努力地堅持，那麼，爸爸戒掉煙是早晚的事。
我真高興，因為我彷彿看到了一個不吸菸的`爸爸！
我幫爸爸戒菸作文11“咳咳。咳咳”。怎麼又有這麼大的一股煙味，我被這股刺鼻的煙霧嗆得直咳嗽。我仔細一想，準是爸爸又在抽菸了。於是我悄悄地開啟房門，朝客廳望去，果真是爸爸在抽菸呢。只見爸爸正在翹著二郎腿，一邊愜意地吸著煙，一邊看著電視裡的足球賽。這時，媽媽氣呼呼地過來，一把拎起爸爸的耳朵，教訓起爸爸來：“我不是說不準抽菸了嗎？你怎麼一點都不自覺，你這麼吸下去，早晚要得肺病！”此時，爸爸的耳朵痛得不得了，求饒著：“好了好了，我以後再也不抽菸了，你先把手鬆開吧！”媽媽這才鬆開手，又數落起爸爸的不是來。可憐的爸爸，這回又要挨批評了。
唉，雖然媽媽每次看到爸爸抽菸都狠狠地批評一頓，私下又把煙毀掉，翻爸爸口袋等等，這些招數媽媽都使盡了。可爸爸還是不改，依舊我行我素，還說什麼工作之餘輕鬆一下。我看到媽媽和爸爸這樣鬥下去，心裡很不是滋味，所以我決定幫爸爸把抽菸的習慣給改掉。
我從市場上買三隻小蝦，又從爸爸那偷了些菸草。等爸爸一回家我就把爸爸喊過來。我往第一個杯子放了許多菸草，往第二個杯子放了少許的菸草，第三個杯子不放煙葉，又把這三個杯子裝滿水。看著爸爸一臉疑惑的表情，我神祕地一笑，分別把三隻小蝦放進杯子。然後我和爸爸仔細觀察著小蝦的動靜。過了一會兒，第一個杯子裡的小蝦已經變得僵直，顯然已經死了：第二個杯子裡的小蝦有氣無力地動著，不一會兒也死了；第三個杯子裡的小蝦此時還安然無恙。此時爸爸的表情已經變得凝重起來。晚飯後，爸爸起身一個人走到廚房裡面，我偷偷地跟了過去，只見爸爸把口袋裡的煙揉成一團丟進了垃圾筒。我連忙跟媽媽說了這件事，媽媽聽了後直誇我有辦法。
從此之後，爸爸再也沒有抽過煙。
僅憑這個小蝦的辦法就能戒掉爸爸的煙，看來凡事都要多動腦筋才能想出辦法呀！
我幫爸爸戒菸作文12一提到“戒菸”這個詞，我的腦海裡就浮現出一件事
有一天，我無意中看到爸爸偷偷的在衛生間裡抽起煙來，不時還發出咳嗽聲。我覺得很奇怪：爸爸以前是不抽菸的，不知道為什麼現在竟然抽起煙來，也許工作太忙吧，他戒菸來提提精神。這件事也被媽媽知道了，他們都不敢勸說。“平時爸爸是疼我的，也是最怕我的，讓我來了結此‘案’吧”。我暗暗下了決心。
平時，我們一家人在晚上常常會在一起聊聊天、做做遊戲，這天晚上，爸爸下班回來了，吃過飯後全家坐在沙發上看電視，我跑進廚房搬了一把椅子擺在爸爸前面，爸爸很疑惑的看著我說到：“小滑頭，又要玩什麼遊戲啊？”我一臉嚴肅的拿起身邊的遙控器往椅子上一拍大聲說：“升堂！”“大膽爸爸，既然敢偷著抽菸。你不知道吸菸有害健康嗎？你可知罪？”爸爸裝著冤枉的樣子說道：“大人，庶民不敢啊？”，我又說：“本大人親眼所見，還敢狡辯，你上網查查吸菸的資料。”媽媽把已開啟網頁的iPad遞給爸爸上面寫到：煙裡有屁古丁，一滴尼古丁能殺死三匹又肥又大的牛，全國抽菸者得的病，大多是來自抽菸……他嚇了一跳，煙是這麼毒的東西呀，我的天啊！幸虧我沒有吸多少。爸爸終於露出了狐狸尾巴。“你是什麼時候開始學抽菸的？為什麼要抽菸？快說！”我窮追不捨，爸爸低聲說：“幾天前，因為我聽別人說男人要學會抽菸，不抽菸就不像男人了。”我說：“你不要聽別人亂說，鄰居要李叔叔也是男人，但他就沒有抽菸。而且，你抽菸吐出的二手菸更有毒，害了我們一家人的健康。因為，本官宣判：爸爸必須立即戒菸！”爸爸見我們言之家理，便在我備好的紙上籤了字，按了手印。
“退堂”！我拍了一下桌子。屋裡一下子充滿了笑聲。
我幫爸爸戒菸作文13一天早上，我看見爸爸在抽菸，立馬上前阻止。可是我的阻止無效，吸菸有害身體健康，還會影響到家裡其他人，於是，我決定幫助爸爸戒菸。
行動開始了。晚上所有人都睡了，我就把計劃寫在了黑板上。計劃一：把打火機收走。我悄悄地來到爸爸的桌子前，把所有打火機收起來。第二天早上，爸爸說要出去鍛鍊身體，可回來時手裡多了一個打火機。一定是他自己偷偷跑出去買的，還說謊。回到家爸爸立刻去書房，說是要看書，可是沒多久原本良好的空氣裡有一股怪味，我迅速跑到爸爸的房間問：“老爸，你是不是在抽菸？”老爸趕忙說：“我……我沒有抽啊！”可是，他是瞞不過我的，我在他的房間搜尋了一番。果不其然，我終於找到了我想找的東西，煙和打火機！
那天夜裡，我又寫了計劃二：勸說！又是嶄新的一天，我來到老爸房間坐下了，認真嚴肅地對他進行了勸說。我和妹妹年齡小，身體抵抗力弱，我跟老爸說：“如果你一意孤行地抽菸，不考慮我和妹妹的身體健康，假如我們生病了，你會不會後悔？”出乎我的意料，經過這次勸說，老爸竟然一連幾天都沒在抽菸。可是好景不長，有一天我一大早起床，剛出屋門就有煙味鑽進我的鼻子裡。
怎麼辦？難道幫爸爸戒菸的行動就此宣告失敗嗎？不，我一定要想出更有效的措施。我通過查閱資料，調查研究，制定了一套新的戒菸方案。經過認真思考，我再次寫了計劃三：多運動！每次看到老爸沒事的時候，我就讓他陪我出去跑步、跳繩或者去公園散步。經過觀察，我發現老爸慢慢喜歡運動了，同時，抽菸也少了。
世上無難事，只怕有心人！在全家人的努力下，爸爸現在已經不再抽菸了，我幫爸爸戒菸成功了！爸爸，希望你能一直堅持下去！
我幫爸爸戒菸作文14近日內，我在查閱資料的過程中，偶然間看到了一篇關於吸菸的報道。據說，在20xx年裡，世衛組織稱每年因吸菸死亡人數高達600萬！我國大約共有3。2億菸民，這確實是一個不小的數字。
看著這則報道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一個老菸民，他從年輕時就開始吸菸了。
晚飯後，我對爸爸說：“爸爸，今天我看了一則報道，每年有許多人都是吸菸致死的，你可是老菸民，你的身體會受不了的。”“我都吸了這麼多年，這不都沒事嗎？”“爸爸，吸菸會減少壽命，每吸一支菸就會縮短11分鐘的壽命；吸菸會影響睡眠質量，如果習慣性睡眠質量差，就會產生肥胖、糖尿病、心臟病；吸菸還會導致肺部疾病、誘發心血管疾病、導致骨質疏鬆、致癌。就算您不為自己著想，也得為我們著想啊，你吸菸的時候，我們也吸進去了一些煙。您就戒了煙吧，吸菸對您一點兒好處都沒有！”“好吧，那我就試試吧！”
第二天，我們全家都監督爸爸戒菸。我告訴爸爸：“爸爸，戒菸的成敗在於環境，你要告訴別人，你正在戒菸。這樣，你的吸菸量就會變少。”爸爸照我說的做了，每天，我都把爸爸的煙減量，這樣每天少吸幾支香菸，時間一長就可以達到戒菸的目的，我讓爸爸用健康的想法抵禦吸菸的念頭。戒菸之初，吸菸的習慣是難以改掉的，要盡力讓爸爸抵抗住吸菸的誘惑，使不吸菸這個新習慣代替原來吸菸的舊習慣。每次焦躁、生氣時，爸爸就像吸菸，這時，我就會讓爸爸做深呼吸、聽音樂、散步，緩解情緒，同時，也會與我們交流談心，分擔壓力和困擾，爸爸每克服一個困難，我就會給他相應的獎勵，這樣，更能激發他戒菸的動力，激勵他繼續前進。
終於，功夫不負有心人，爸爸終於戒菸成功，我們全家人越來越融洽，再也不用在“煙的世界”遨遊了！全家人都獲取了一片蔚藍的天空！
我幫爸爸戒菸作文15我的爸爸是一名人民警察。可能是因為工作太忙，壓力太大了，所以，煙抽得特別厲害。我和媽媽經常勸他，他就是不聽。眼見爸爸的煙癮越來越大，而且還得了咽喉炎，還不時地犯病，我和媽媽直犯愁。
這幾天，由於東莞的天氣突然變冷，爸爸不小心著涼了，他的咽炎又犯了，不時地咳嗽，打了三天的吊針仍不行。儘管如此，爸爸還是剋制不了自己，照樣每天吞雲吐霧。有時看著他咳得喘不過氣來，我和媽媽看了心裡真難受。醫生知道後也勸他說：“一定要把煙戒掉才行。”怎麼辦呢，我得想個辦法，幫爸爸戒菸。
於是，每天做完功課後，我就想這個問題，並留心這方面的資料。一個星期天，我在家裡看漫畫書，突然看到一幅跟吸菸有關的漫畫。對，我也可以用這個辦法。說幹就幹，趁現在爸爸還沒回來，我就找來畫筆畫了一幅畫，畫上的爸爸正在抽菸，由於抽菸太多，他的牙齒是棕色的，臉是蠟黃的，還病懨懨的樣子。我還在一張紙條上寫了幾句話：“爸爸，你能不能戒菸呢？照這樣下去，你的咽喉炎會更加嚴重的。爸爸，我支援你，希望你能把煙戒掉！”隨後，我把那幅畫和那張紙條一起放在爸爸的書桌上。
第二天早上，爸爸認真地跟我說：“孩子，你說得對！謝謝你支援我。從今天開始，我決定戒菸，請你監督我！”我聽了高興地跳了起來，大叫起來：“ye!太好了！”媽媽聽了我的歡呼聲，忙從廚房裡跑了出來。當她知道了這件事後，也為爸爸感到高興，並問我用什麼辦法幫爸爸戒菸的，我衝著媽媽做了個鬼臉，神祕地說：“這是個祕密。”
晚上，我做了一個夢，夢見爸爸真的把煙給戒掉了，還被別人請去介紹戒菸經驗呢！此時的他精神煥發，正站在臺上侃侃而談……
