今天，老爸帶我去奧體中心學游泳。
一到游泳館我就迫不及待的換好了泳褲和泳帽，來到了泳池，我看見水清澈見底，特別的乾淨。老爸先讓我做游泳前的熱身防止等下我下水時腿部抽筋。熱身玩後我慢慢地適應著水溫準備學習。
老爸今天教我的是自由泳。因為自由泳在各種比賽中速度最快，所以我想學習。首先，自由泳是身體俯臥在水中，幾乎與水面平行，兩腿上下交替鞭打水。然後，兩臂輪流空中前移肩前入水，經腹下向划水，最後身體縱軸隨著兩臂划水自然轉動，頭同時側轉呼吸。
聽完了老爸跟我說的步驟，我開始學習了，雖然我經過了無數次的失敗，但我相信只要通過我不斷的努力，勝利就在眼前。
篇二：學游泳［200字］ 潘佳妮這天，我和爸爸媽媽一起去小河裡游泳，換好泳衣，泳褲，我們就準備下河游泳了。
開始準備下水了，我對爸爸說“爸爸你能給我們示範一下怎麼遊嗎？於是爸爸就給我們做起了示範，爸爸先在岸上做了一會熱身運動，舒展開筋骨，眾生一躍就下水了，爸爸把手腳張開，用手慢慢的有規律的拍打著水花，我還是有點害怕，不敢下水，就對媽媽說”媽媽我還是怕怎麼辦呢“站在一邊的媽媽鼓勵我說”別害怕只要你手腳張開，慢慢的拍打水花，呼吸保持勻稱就可以了。聽了媽媽的話，我就鼓起勇氣套上游泳圈注備下水游泳了，我跟在爸爸的後面遊，按照爸爸媽媽教我的.方法，我發現自己並沒有沉下去，而是漂浮在水面上，我高興的遊啊遊！
時間就像流水，不一會兒天就黑了，我只有和這清澈的河水說再見了！
篇三：學游泳［200字］今年暑假，媽媽帶我去游泳館學游泳。到了游泳池，我看見好多小朋友都在學游泳，我換上泳衣，來到教練旁，教練先讓我們做游泳操，做完再讓我們下水。
下水之後，教練教練教我們憋氣，憋得越長越好，我特別緊張，牙齒打顫，不敢離開欄杆，身子不停地發抖，教練讓我不要太緊張，還讓我學蹬蛙泳腿，我每次蹬蛙泳腿的時候，教練都會給我指出缺點。慢慢的，慢慢的，我的蛙泳腿越來越好了。現在我都可以一口氣遊二十幾米了。我開始有點喜歡上游泳了，它可以讓我鍛鍊身體，又給我帶來許多樂趣！明年暑假，媽媽答應我要給我學自由泳，我十分期待明年暑假快點來臨。
篇四：學游泳［200字］ 於曹睿今天，我第一次去學游泳。到了游泳池裡，我發現有很多和我差不多的孩子都在學，我找到我的教練就開始了我的學習生涯。
下水了，我有一點害怕，緊緊地抓住了教練，教練先扶著我在水裡走了一圈，然後問我：“你低下頭，就像洗臉一樣會嗎？”我點了點頭。然後教練讓我抓住拉桿，然後把頭低下去。一開始，我只是低了一下就馬上抬頭了。後來經過一次又一次的練習，我慢慢能在水裡多待一會兒了，我最長時間有24秒。接下去教練又讓我練習怎樣讓身體浮在水面上，我拉著教練的手，一腳踩水底，一腳用力地蹬一下，慢慢地，教練託著我，我可以浮在水面上了。
第一次游泳結束了，我好開心，我一定要在暑假學會游泳。
篇五：學游泳［200字］ 任韜靜這個暑期，我報了游泳學習班。第一次下水，我感到有一些緊張，又有一些興奮，嗯，我一定要好好學，一定可以學會了。我的老師長得高高的，頭髮短短的，笑起來嘴巴彎彎的，因為經常運動，看上去很魁梧。下水了，一開始我很害怕，而且覺得水有點冷，一動不動地站在池邊，呆若木雞，後來我鼓起勇氣走了一步，其實並我不可怕，只是心在作怪。幾天下來，我已經掌握了換氣、蹬腿、划水，已經可以在游泳池裡遊開去了。
一步一步往前走，夢想就一定會實現。看吧，如今我已經學會蛙泳了，而且我還經常去練習，這樣才能遊得更遠。
篇六：學游泳［200字］ 陸沁辰上個星期開始，我開啟了游泳之旅。
之前，爸爸帶我先去游泳館適應了一下環境，我穿上泳衣，戴上泳鏡，拿上浮板。我先學了憋氣，由於我膽子比較小，試了好多次，都只有3、5秒，水太冷，我就回去了。
教練上課開始了，他先叫我們做腿的動作，把小腿收上去，靠近大腿，蹬出去併攏。後來幾天讓我們在水裡呼氣、吐泡泡再抬頭，把最後的氣吐掉。練習手的動作是先併攏，再張開，再合攏。
今天，教練說要整套動作連起來。先憋一大口氣到水裡吐泡泡，在吐泡泡的同時把腿的動作做兩次，手再一劃，就這樣重複做。
照著教練的方法我居然游到了對岸，游泳真的需要堅持和毅力，這樣才能學會。
篇七：第一次學游泳［200字］ 陳澤凱今天，天空萬里無雲，雲朵一會兒象小汽車，一會兒變成小綿羊，又一會兒變成棉花糖，真是千變萬化。
下午，我去學游泳，來到游泳館，看見游泳館非常大，我找到了魏教練，等到了時間，跟著教練來到游泳池邊。游泳池長30米左右，寬10米左右，邊上還標著水深1米2。我們跟著教練做了幾節體操，就下水了。池水剛開始是冰涼的，後來就覺得暖和了。教練讓我們排好隊，看著教練給我們做示範。我們認真地看著，一點也不敢馬虎。教練深吸一口氣，將頭潛入水中，再探了出來。教練讓我們一個個的試過去，輪到我的時候，我吸了一大口氣，潛了下去，再探出來的時候。教練說了：“不錯，再給大家示範一下。”我再次潛水，在一邊的媽媽都表揚起來了。
很快就到了五點鐘，我們依依不捨地告別了第一節課。
