人是一種極為奇怪的生物，有時候，你只是靜靜的坐著，心情也可以很平靜很愉快；但有時候，不管身旁的人多麼努力地想讓你綻放笑容，心理卻仍有一把火正燃燒著，這是一種感覺、一種情緒，也是一種發洩方式，而人們都稱它為“生氣”。
有人說：“心理會影響生理”，你的任何情緒都會反映在你的行為上，而每個人的表現方式都不盡相同，也會因為不同的.情況，得到不同的紓解方式，就拿我來說吧，小事我可以一笑置之；嚴重一點的，能忍則忍；等到我失控的咆哮時，就已經不是一句對不起，就能解決的了。
我記得：去年的夏天，烈日好像想把我煮熟似的，毫不留情，在這種天氣步行回家，不免使人心煩意亂，那天爸媽都不在家，家裡的大小事務都成了我的責任，回到家，映入眼簾的是一位悠閒的躺在沙發上的妹妹，和她身旁垃圾食物的空袋子及空罐子，“家裡還真乾淨啊！”我對著妹妹說，令人感到欣慰的，是她有將垃圾清理乾淨，我開始洗衣服、拖地，可惡的是：她明明就可以幫忙，卻不願伸出援手，但最令人憤怒的是：當我忍受著油煙摧殘後，做的午餐，她卻只說一句：“我吃不下。”就再也不看桌上的菜一眼，這時的我已經氣得臉紅脖子粗了，氣沖沖的我，走到妹妹面前，打了她一巴掌便回到房間平靜一下。
雖然媽媽在知道這件事後並沒有責怪我，但我知道這樣做很不好，生氣就不要自己悶在心裡，即使對方做的再過份也不應該動手，聖經裡有句話是這麼說的：“回答柔和，使怒氣消退；言語暴戾，觸動怒氣。”在很生氣時，先讓心情平靜一下，結果就會有所改變了。
