在現實生活或工作學習中，大家都經常看到作文的身影吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的學游泳國小作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
人的第一次是不一樣的，但是每個人的第一次感覺都是奇妙的。第一次旅遊，第一次做飯，第一次坐飛機，第一次看見雪……第一次的經驗不一定愉快，但新鮮而刺激，使人回味無窮。記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心裡很羨慕。終於有一天，我忍耐不住了，便對爺爺說；“爺爺，我特別想學習游泳，您能答應我嗎？”我雖然嘴上這麼說，心裡卻想：“爺爺也許不能答應我，因為那裡曾經淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快答應了，事情順利談妥了。
在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心裡像揣了一隻小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：“不要害怕，有爺爺在沒問題！”在爺爺的鼓勵下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說：“潛水的意思就是把頭扎到水裡，屏住呼吸，因為如果……”
“我知道了！我知道了！”還沒等爺爺說完，我喊道。
“知道了？”爺爺問。
“知道了！”我說。
“那好吧。”爺爺說，“我幫你數一數，你一共可以潛幾秒，行嗎？”
“好吧？”
於是，我把頭扎到水裡，雖然我把頭扎到了水裡，可兩隻耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數數：“1，2，3……”我起來之後，爺爺說：“好，不錯20秒！”我聽了，高興得都快跳起來了。
事後，我又練習了幾次，發現越練越長，我興奮極了。
生命中的第一次越多，生命也就會愈多姿多彩。願你珍重第一次。
學游泳國小作文2經過了長時間的學習和鍛鍊，如今，我已經學會了多種泳姿，能在寬闊的泳池中自由穿梭，往來無阻，快樂得像一條魚。可剛開始學游泳的時候，我並不是這樣的。
剛上幼兒園時，我就開始學游泳了。那時候，別說游泳了，就連洗澡我都害怕。淋浴時，水衝到頭上，我就嚇得緊閉雙眼，驚恐地大喊大叫。記得第一次“游泳”是在託兒所的“泳池”——其實，那只是一個衝氣戲水池，水未過膝，但我依然非常恐懼。後來，爸爸帶我到健身俱樂部去游泳，那裡的池水比較淺，我在那裡學會了蛙泳、自由泳。從此，我便成了深水區的常客。
現在去游泳，沒等爸爸衝淋完畢，我就已經迫不及待地跳入了水中。這還不夠，我又迅速爬上岸，接二連三地 “撲通” “撲通”往下跳，感到非常刺激和興奮。今年，我又學會了仰泳，我的游泳水平可算是“健將”級的，許多大人都向我投來羨慕的眼光，誇我能耐大。有一次，一個阿姨向我求助，原來她的更衣箱鑰匙掉到池底了。我一個猛子扎到水底，輕輕鬆鬆地將鑰匙揀了上來。阿姨驚訝得瞪大了眼睛，誇我厲害。我感覺到會游泳真好。
以前我怕水，怕游泳，現在我卻喜愛游泳。從游泳中，我不但獲得了樂趣，還明白了一個道理：做任何事，只要敢於面對，就能獲得成功。
學游泳國小作文3那是一個炎熱的星期天，我和爸爸偶然路過新建的游泳館，看見水池裡的水清澈見底，人們在裡面很快活地游來游去，好熱鬧啊！我真恨不得跳下去，把身上的勞累洗乾淨。可是我想去又不敢去，因為我還沒學會游泳，再說了，就算我會游泳，但是也不知道有多深呀。一旁的爸爸好像看透了我的心思，笑著說：回家換衣服，我來教你游泳。
下水後，周身一片清涼。爸爸教我：先用嘴巴吸一口氣，再慢慢吐出來。記住，不能用鼻子吸氣。
反覆幾遍後，爸爸說：戴上泳鏡，蹲在水裡做一遍。在水下，我一邊吐氣泡一邊好奇地打量著這個藍色的水底世界：天藍的地板、人們的腳激起的一片片水泡，還有人們各種各樣的泳姿爸爸繼續教我游泳的祕訣。他告訴我動作要領，讓我自己嘗試。我按著爸爸交給我的祕訣開始學打水。可是我發現我打的水特別高，卻沒有什麼動力。我想，是不是因為我的腳放得太高了呢？所以我調整了一下，把腳放下了一些。攻克打水之後，問題又來了。怎麼划水呢？我學著別人的做法，像風火輪似的拍水。但是我又覺得不行，這樣游泳實在太累了。划水不是這樣子的。在旁的爸爸說：把手抬起向前插進水裡，然後用力划向腹部，接著順勢拉向身後。我照著爸爸說的去做，果然，遊得快一些了
遊了不久，我就嗆了好幾口水。嗆水的滋味真不好受，喉嚨癢的不得了，眼淚直往外冒，就像喉嚨放了一條毛毛蟲一樣，很想吐。但是我想：失敗是成功之母，如果不堅持，那自己永遠不能學會游泳。我只好咬牙堅持。經過兩個小時多的折騰，在爸爸的鼓勵下，我終於可以游到對岸了。
學游泳國小作文4學游泳每個人都喜歡運動，大家喜歡的運動都不一樣，我最喜歡的運動就是游泳。生命在於運動，游泳也是十分好的一個運動，在炎熱的夏天裡大家都喜歡去游泳池裡游泳，游泳不但能解暑還能讓你的身體變強壯。所以每到夏天海邊就到處人山人海，游泳池當然也不例外。
每當到了夏天，我就要到游泳池裡有個痛快。俗話說得好：死了都要遊，不淋漓盡致不痛快……週末又到了我和爸爸高高興興的去了游泳池。我一到池邊就想跳下去卻被爸爸攔住了“：下水前要做準備運動，來，熱熱身。”熱完身後我就三步並兩步跳下了游泳池。啊，爽啊，我如魚得水在水裡歡快的遊著，仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳等高難度的動作都十分順利的完成了。我以為周圍的人都羨慕我，可他們都看了看我就笑了笑，我不知為什麼他們有這樣的反應，直到爸爸下水後才發現我還穿著褲子呢！我知道後感到羞愧萬分，恨不得找一條縫子鑽進去。爸爸遊了一下後，游過來對我說：兒子，今次我們不是來玩的，我要教你在深水區裡游泳。我說：“這麼容易還要學嗎？”說著我就往深水區游去。遊了一會，我就有點四肢無力了，我開始下沉，這時一隻有力的手臂把我拉了上來。是爸爸的手臂，爸爸的手臂多麼有力啊！爸爸對我說：“怎麼樣？是不是很很容易啊！”“爸爸，你別挖苦我啦！快來教我吧！”爸爸看我又謙虛了，就開始教我在深水區裡游泳。
經過一個下午的努力，我的游泳技術變得更好了。
學游泳國小作文5今年的暑假，我來到“凱信”大酒店學習游泳，還增加了不少“快樂因子。請看：
我早早地來到游泳池，一看，嘿，“旱鴨子”還真不少，一個個緊張地直搓手，“這下有伴了，”我暗自慶幸。
“嗯嗯，”老師清了清喉嚨，“集合！現在我們先從池子的左邊走到右邊。”唔？這是幹什麼？莫非是熱身運動？我的心裡打起了一個大大的問號。疑問歸疑問，我們還是手拉著手，順從i地下了水。哇，水好冰啊。我不禁打了個了冷戰。再看看旁邊的同學，也是一身雞皮疙瘩，好不容易適應了環境，有一個困難隨之而來了――阻力大，還是龔琰聰明，發明了超級“跳跳法”，一試，果然不錯。很快，一天過去了……
快樂指數：AAAAA舒適指數：AAAAA
第二天有了第一天的經驗，我的膽子大多了，可誰知道，“厄運”即將降臨。
“現在，我開始教憋氣，大家看清楚！”說著，老師一個漂亮的轉身，躍入池中，又馬上抬起頭，重複了一遍：“看清楚了，我只做一次示範。”很快，老師片做完了示範動作，媽呀，我沒看仔細耶，“好了，你們自己練習。”老師這話可說得爽快，到難住了不少同學，當然包括我了，不過還算運氣，我旁邊的姐姐看得蠻清楚，我便讓她教我。原來呀，只要在下水之前猛吸一口氣，把頭伸入水中便可，我反覆練習了幾遍，還行，可老師早不來晚不來，偏偏這時候來，幹什麼來？考試來了。我的前面有幾個“硬頭寶貝”僵著脖子就是不肯下水，呵呵，可就在我“幸災樂禍”之時，老師走了過來，說：“該你了。”一句話，把我打入冰窖……
經過了長達十天的訓練，我已能在水中運動自如了，怎麼樣？你也來試試吧！走過路過，不要錯過！
學游泳國小作文6自打從電視上得知，某地某處又發洪水了，媽媽就整天唸叨著要我去學游泳。可這分明是“趕鴨子上架”呀！一向不敢下水的我堅決不同意，但禁不住媽媽的軟磨硬泡下，我只得勉為其難了。
來到游泳場所，媽媽拽著我換上游泳衣。我不好意思地走向游泳池，站在池邊硬是不願下水。教練鼓勵我說：“沒關係，下去吧！要勇敢些，我看著你的，不用怕！”我只得慢吞吞地爬下梯子。到了水裡，我緊抓住一旁的欄杆不敢動，哪怕是走一步。教練就讓我看其他人如何打水，然後讓我自己練習：手握著欄杆，大腿帶動小腿直得上來，又直得打下去。一開始，我的腿怎麼也打不起來，看著旁邊的人都得心應手，一種自卑感和羞恥感在我心中蔓延開來。“方宇同，你也太沒用了吧，這麼一點困難都承受不住，！”我在心裡對自己說。於是我的腦子裡反覆回憶著教練教我打水的方法，咬著牙，一遍又一遍地練。嘿，這回有進展了，我能兩條腿交換著連續打水了，教練直誇我。
教練讓我休息了一會兒之後，變拿來一個救生圈，他讓我趴在救生圈上腿打水，手打水。可這救生圈套滑了，我半天也趴不上去。教練在一旁說：“你不要指望別人幫你，自己想辦法上去，哉想辦法讓自己遊起來”。我聽了，腿都軟了，“碰上這麼個教練，算我倒黴！”我便站在梯子上，然後整個人往救生圈上趴，結果救生圈浮走了，我撲了個空，整個人便往水裡載，幸虧我的腳及時勾住梯子。沒想到，教練倒是開心地笑了，我紅著臉，繼續嘗試，這回，我趴在救生圈上，雙腿用力地打水，手也用力划著水，竟然向前遊動起來了。但我停下來，整個人便隨救生圈向後退。我趕緊打水划水。教練朝我點了點頭。
第一次學游泳，你還記得嗎？
學游泳國小作文7我暑假去報名學游泳，第一節課，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教練教我們大家游泳，我學游泳。教練來了，我急忙要跳下水，教練說：“先不能跳，要先熱身，以防抽筋。”我趕快排好隊，讓教練教。教練做動作，我們跟著做，我這才明白，這是游泳的第一課——熱身。
終於可以下水了， 可下了水，我們大家都不知道怎麼遊，這時候教練吹了下口哨，大聲說：“大家抓住游泳池上的繩子，來回走動。”我十分奇怪，心裡想，這怎麼叫游泳呢？分明就是在走路嗎？所以我就無精打采地走著。教練見了，知道了我的心思，笑著說：“有一些人，不會爬，就想飛，事情怎麼能做好呢？”我一聽，知道教練在說我，就急忙打起精神，老老實實跟上隊伍，我學游泳。原來這是為了讓我們先適應水裡的活動。
就這樣走了幾天，我們就開始學蛙遊和潛水。蛙泳不就是像青蛙一樣四腳遊嗎！我心裡想，可真的遊起來就沒有那麼簡單，我的手和腳才老是不協調，後來，經過教練的耐心指導，我才學會。學潛水了，教練讓我們在水裡瞥氣，看誰瞥得久。第一次我只瞥了5秒鐘，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒鐘。在瞥氣時，我變像一隻小金魚，吐著美麗的泡泡。我愛上了這種感覺，於是更加努力地練習手和腳的動作。
過了兩個星期，我終於可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感覺自己像一隻歡快的小青蛙！
學游泳國小作文8自從我學了點游泳本領，我就嚷著要媽媽帶我去游泳館練習。今天媽媽終於答應帶我去“家景游泳館”。在游泳前媽媽吩咐我說：“要好好保管自己的東西。”由於我的眼鏡會漏水，想與媽媽換用眼鏡，戴上媽媽的眼鏡後我就進游泳池，遊得很開心。
回到家，媽媽在洗衣服時沒有看見她自己的眼鏡，就問我：“眼鏡呢？”我說：“剛才我明明還看見它在水桶裡的”，媽媽找了找，沒找著。可能媽媽心疼眼鏡了，語氣有點凶：“沒有啊，是你沒帶回來吧。”我又說：“我真的看見它的。”可媽媽就是不相信，我覺得自己好冤枉，眼淚在眼眶裡打轉。媽媽開啟洗衣機看見了眼鏡，我知道後就忍不住了，哇哇大哭起來，眼淚像斷了線的珍珠似的落了下來。後來媽媽向我道歉了。
第二天，媽媽又帶我去游泳，游完了上來我去洗澡，把眼鏡放在媽媽的袋子下面。洗完回來發現眼鏡不見了，袋子也翻倒在地上，媽媽幫我找了一會兒，還是沒找著，這回眼鏡可真的丟了。我心裡好害怕，怕媽媽罵我，可這次媽媽卻沒有罵我，只是說我要吸取教訓，在公眾場合要注意保管好自己的東西。
我知道媽媽很心疼她的眼鏡，因為它是媽媽剛開始學游泳時就買的，一直戴到現在，好多年了，它的質量很好，作用很大，媽媽游泳離不開它的。失去它我也很難過……
學游泳國小作文9一想到第一次學游泳時的囧樣，就會忍不住哈哈大笑。
星期天的下午，我來到游泳館，就看到好一片水。說她藍吧，他又有點綠。水不深，但很清澈，清澈到可以看到水裡的一切。
我穿上了泳衣，套上泳圈，帶好了泳鏡，決定到水裡玩一番。我的腿慢慢伸向了水，當觸到它的一瞬間，水穿過我的面板，刺入我的骨髓，好冰好涼啊！對於我這種沒有下過水的`旱鴨子來講，游泳——比登天還要難。
我慢慢入水，我和一股涼氣撞了個滿懷，全身被寒氣所包圍，如果沒有游泳圈，我早就已經在水底打滾兒了。
我學習的是蝶泳，我先練習的是手和胳膊的部分。先和，後開，開的時候抬頭呼吸。，我慢慢地做著，結果一個不小心，整個人沉下去了，我的雙手拍打著水面，像只落水的小燕子，這時我摸到了游泳圈，才得脫險。
我給了自己休息的時間，扶著牆，做到游泳圈上，一個不小心從游泳圈上翻了個頭先著水，玩了個“旱鴨子下水”水中的我，為了呼吸，一連喝了好幾口水，才得已浮出水面。
休息過後，我又繼續奮鬥起來，堅決要學會游泳，可那不是說到就能能夠做到的，中間也想過放棄，但是做事要有始有終，我還是努力完成了考驗，終於回了。
通過這次學習，我知道生活中都會有第一次，在第一次中，要做到有始有終，才能創造更輝煌、魅力的下一次。
學游泳國小作文10今年暑假，我參加了游泳培訓班。
開班的第一天，我懷著無比興奮的心情來到了四眼契國小遊泳館。在游泳館裡，我們每個人都穿著游泳衣，戴著游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動，然後開始下水了。我剛一碰到水，就覺得涼颼颼地，忍不住打了一個哆嗦。不一會兒，我就適應了水溫，不再覺得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由於嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我看了看其他學友，他們有些也被水嗆到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時候也越來越長了。最後，教練給我們做了個遊戲，在水底撿鑰匙，看誰撿得最快。當教練把鑰匙丟池底得那一時刻，只聽見說了聲:“開始!”我們就像一條條小泥鰍一樣，紛紛潛入水底，摸了起來。前幾次都被別人搶走了，但我一直沒有放棄，終於，鑰匙被我拿到了，心裡別提有多開心了。這是我第一天游泳的經歷，給我留下了深刻的印象。
接下來的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，後來，教練抓著我們的手，讓我們遊。慢慢地，我們手腳配合，能開始遊了，但只能遊一點點，經過我們的練習，就能遊很遠了。在培訓班結束時，我們每個人都學會了游泳，都開心極了!
學游泳國小作文11咦!爸爸媽媽準備泳衣幹嗎？原來是要去游泳我們一家三口坐上了車，興高采烈地向游泳館駛去。
進了游泳館的大門，我不禁讚歎起來，哇！游泳館真大，人多得像人山人海。我們換了泳裝，準備下水，而我卻站在岸上，爸爸對我說：“你是不是不會游泳啊？”我說：“我不是不會，我現在在做熱身運動呢！”說完，我就跳下了水，剛跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上來，對我說：“我看你是真的不會吧。”我說：“不，剛才是失誤，這次我一定可以遊得非常好。”話音剛落，我又跳下了水，幾個水泡子升了上來，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上來，我抱住爸爸的腿，說：“不是游泳恐怖，是你自己不會游泳，我來教你吧。”
媽媽首先教我手的姿勢，他說：“手儘量往前伸，然後有力地往兩邊劃開，就像火箭一樣。”然後我按照媽媽的指點去做，把手伸直，再把手往兩邊劃開，媽媽誇讚我：“不錯，好樣的。”我聽了之後，心裡甜滋滋的，我更加認真了。
然後，媽媽教我腳的動作：“腳往兩邊開啟，膝蓋彎曲，像青蛙一樣，強有力地往後一蹬。”我按照媽媽的方法做，首先遊得不是很好，但媽媽對我說：“別放棄，只要有恆心，一定可以成功。”媽媽的話讓我感觸很深，我便更加努力練習，不久，我便學會了游泳。
從此，我明白一個道理：只要有恆心，什麼事都可以成功。
學游泳國小作文12暑假的時候，媽媽把我送到煙臺游泳館學習仰泳。
我的教師叫潘紅，學習的第一天老師先給我們發了游泳帽，然後領著我們來到游泳池旁。老師讓我們坐著打水。首先，腳尖要繃直，腿不能彎曲，一會兒功夫，我的腿就就酸酸的，但我還是堅持練完了。接著，我們又站在小池子旁擺手，我最先練完。老師一下子跳到小池裡，叫我也跟著跳下來，一開始我很害怕沉到水底下，不敢跳。
老師說：“怕什麼，有我保護你”。我鼓起勇氣跳了下來，老師扶著我的頭，讓我用嘴呼吸，頭放下去，眼看上空。我腳一碰水就縮了回來，心也砰砰直跳，生怕沉下去。可一下來，原來水只到我的腰，我的膽子便大了起來。在教師的幫助下游了一會，可一離開教師就沉了下去，而且嗆了一口水，可不知怎的我把它給喝下去了，這個滋味真是難受。
老師又教了我一會，我看著其他和我一樣大的同學都快學會了，所以拼命練習，終於游到了終點。一天、兩天過去了，我已經能夠獨自在大池子裡遊了。大池子裡的水足足有1。8米深，我們倆人一組來練習游泳。經過十五天的刻苦訓練，我終於學會了游泳，我很開心。
最後一天，所有的家長都來看孩子的表演，在媽媽目光的注視下，我一躍跳進水池，用盡全身力氣，以最快的速度、最美的泳姿迅速游到終點。我的心情別提有多高興了，我終天學會游泳了，我的刻苦訓練沒有白費，這是我這段時間勤奮學習的成果。
我非常感謝潘紅老師，同時，我也深深體會到，沒有付出就沒有收穫，所以，在以後的學習中我只有更加勤奮、更加努力，才會取得更好的成績。
學游泳國小作文13昨天，爸爸給我抱了一個游泳訓練班，我聽了，後非常興奮。因為我長得很胖，所以想通過這次游泳訓練來減肥。
今天早上我早早地來到了游泳場，我先穿好新的游泳裝備，做好準備。上課間，一位身穿深藍色泳褲的男人走了過來，對我們說：“我就是你們的游泳教練。”接著他又講了些游泳方法。
教練今天教我們的是蛙泳。首先，教練給我們每一個人發了個板凳，我們趴在上面，來做蛙泳的基本動作。兩手合攏，向前伸，然後張開，兩腿用力向後蹬。我照教練的樣子認真做了幾個，教練看到我，說我做的很好。我心想：不管怎樣，一定要學會。
我們掌握了動作就，下水了。教練告訴我們，先要猛吸一口氣然後就可以劃了，這是最簡單的游泳姿勢。我心想：“嗨，那還不簡單，小意思！”我向前一蹬，可問題出現了，我不僅划著沒浮上來，而且還沉了下去，由於我來得及防備，嗆了一大口水，喉嚨別提有多難過了。我又試了一遍，可還是這樣。我苦著臉，呆呆地站在水中，心想：看來是我太重了，我是練不會了，趁早還是別練了。再看看下一個動作能不能練好。教練看到了我，對我說∶“你怎麼不練了？”我沒勁地說：“我身體太重、也浮上來。”教練聽了，對我說：“你弄錯了，水是有浮力的，身體再重也不可能沉下去，主要是因為你初學沒掌握好。”
我聽了教練的話，原來是這樣，我明白了，又充滿了信心，大膽地嘗試了幾次，果然，沒沉下去。雖然頭伸不出水面，但也有很大的進步。
通過這次訓練，我學會了蛙泳、自由泳，但也明白了一個道理：只要靠自己不斷努力，不放棄，才會作成一件成功的事。
學游泳國小作文14今天，我早早的寫完了作業，和媽媽約定：每週六和週日把老師和家長佈置的作業完成了，就帶我到游泳館去游泳，這是我最開心的事了。
不巧，今天爸爸有事要辦，不能陪我們了。所以只把我和媽媽送到游泳館就走了。到了游泳館內，我發現，今天游泳的人比平時少了許多。我想：可能是由於天氣轉涼的緣故吧。
來到池邊，不由分說，我撲通跳進水裡。可媽媽嫌水涼，不敢下水，我鼓勵媽媽說：“沒事的媽媽，下來吧，下來就不涼了。”當媽媽被我哄下水後，我不停地幫媽媽搓著胳膊和後背，並說著：“好些了吧，媽媽。”一會兒媽媽就適應了水裡的溫度。我和媽媽在水裡遊了幾圈，我發現媽媽的動作不夠標準，就問媽媽想不想學習標準的動作。媽媽說：“想啊！但就是怕學不會。”我說：“只要你想學，就包在我身上。”接著，我就向媽媽講解腿上的動作，就說：“腿部要有收，翻，蹬，夾四個步驟，收：就是收腿；翻：就是翻腳掌；蹬：自然就是把腿分開用力向後蹬；最重要的就是夾：腳尖繃直，兩腿用力夾水，和青蛙的動作一模一樣。這時，人就會向前移動了。雙手要從胸前伸出，分別向外扒開水，收回。配合呼吸，就是標準動作了。
我看著媽媽遊了一圈，動作還算標準，並誇獎媽媽說：“不錯嘛！”媽媽謙虛得說：“都是教練教的好啊！”我聽後，心裡美滋滋的。
學游泳國小作文15連續下了好幾天的雨，終於天晴了，說好的按計劃開始行動了，媽媽帶我到新家花園的游泳班報名學游泳。
第一節課開始了，教練教我學第一個動作：吐氣。吐氣是先吸一口氣，馬上沒到水裡，用鼻子吐氣，等到快不能吐氣時，就要把頭露出水面來吸氣，然後又馬上沒進水裡吐氣，連續這樣練。我非常用心地學，教練看我練得差不多了，就教我練腳力。首先教練告訴我不要緊張，上半身趴在岸上，下半身浮在水面進行練腳，要先慢慢地把腳縮起來，再把大腿往兩邊翻開，然後再用力兩腳一蹬，經過半個多小時反覆地練習，我就已經學會了這個動作，教練要求我到水裡把這兩個動作連起來用，果然我就能游泳一段路程了。
第二節課，教練教我學擺手，把上節課學會的動作並用，把手伸直，再把頭沒下去吐氣，用力地蹬腳，氣快用完後，就用雙手向兩邊用力擺開，頭就露出水面來吸氣，馬上又下去吐氣，刨水，再把手伸直，一直這樣練。
第三節課就是手腳並用進行加強練習，主要是練耐力，經過一個多小時的練習，我終於可以游泳五十多米遠了。
一開始我還不想去學呢！媽媽非要讓我去學不可，我學會了游泳，才知道這麼有趣啊！學會游泳就不會自身難保了，而且還可以捨己救人，學會了游泳我非常開心！
