我很喜歡吃肉,蔬菜嘛,就不太喜歡吃了,因為這,爸爸媽媽不知道說我多少遍了,可肉就是好吃嘛,那些蔬菜苦澀澀的,吃了就感覺要吐出來,難吃死了。每次吃飯，菜碗裡的肉都會被我掃蕩的一乾二淨。可是這幾天爸爸的筷子好像長了眼睛，老是往我碗裡伸。
今天也不例外，當媽媽那碗色、香、味俱全的“青椒炒肉絲”端上來之後，我像往常一樣，左手抱住菜碗，右手的筷子不停地夾碗裡的肉絲吃，這時，爸爸過來了， 用他那強有力的大手將我抱著碗的左手掰開，然後把碗移到桌子中間，我不服氣，又把碗拉過去，爸爸又拖過去，就這樣拖過來、拉過去。後來，我把筷子一扔，幹 脆賭氣不吃了。心想，都這麼大的人了，還和我搶菜吃。
後來，我見那盤菜快被爸爸消滅了，我也顧不上是青椒還是肉絲了，連忙往嘴裡倒，不一會，一盤“青椒炒肉絲”就能被我消滅光了。
原來爸爸就是用這種和我搶菜吃的方法要我吃蔬菜，真沒辦法。可你還別說，青椒的味道還不錯。
媽媽對我說，要多吃說蔬菜，因為蔬菜中各種營養素含量及其可被人體吸收和利用的程度。蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、纖維素、碳水化合物、蛋白質和少量的脂肪、有機酸和揮發性物質等。不過，也不能光吃蔬菜，不然，營養不均衡。
同學們你們也要多吃蔬菜哦！
蔬菜中含有人體必需的維生素、礦質元素、纖維素、碳水化合物、蛋白質。
