在現實生活或工作學習中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的鍛鍊作文300字4篇，歡迎閱讀與收藏。
鍛鍊作文300字 篇1
暑假的一天早上，我跟著外婆到府山上去鍛鍊身體。
我們來到府山口，只見一大片鬱鬱蔥蔥的樹躍入眼簾，站在樹下，享受著早上的徐徐涼風，感覺很涼爽。再往裡走幾步，就看見一大群一大群的人在進行鍛鍊。他們有的在慢步；有的在怪聲怪氣地大叫；有的在打太極；有的在原地跑步；還有的在跳排舞……場面十分熱鬧。
我和外婆決定去爬山，我們沿著臺階往上爬，早上的空氣很新鮮，鼻子裡聞到了泥土和野花的氣味，我深深地吸了一口氣，這天然的“氧吧”真不錯！大約過了二十多分鐘左右，我和外婆終於爬到了山頂，看到了飛翼樓。雖然我們爬得氣喘吁吁，但看到山頂美麗的景色，頓覺暑意全消。
聽外婆說，飛翼樓原來叫做望海亭，以前站在這裡能看到大海，不過，現在看不到了，因為被高樓大廈遮住了。遠遠望去，飛翼樓的兩個角像一隻大鳥的翅膀一樣，展翅高飛。我站在山頂，張開雙手，大聲的呼喊，回聲好像傳得很遠很遠……
美好的一天開始啦！
鍛鍊作文300字 篇2
晚飯後，爺爺，應該說是一家人最頭疼的時候。因為——爺爺要開始鍛鍊了！
“我不鍛鍊！”爺爺像個小孩子，生氣的的大喊。我勸勸他，爸爸媽媽勸勸他，奶奶也勸勸他，爺爺就是不領情，我們只好拿出最後的`王牌——姑姑！姑姑軟磨硬泡，爺爺終於招了，耶！第一步成功！
第二步是最難的，也是最重要的，那便是實施計劃——鍛鍊唄！我當上了啦啦隊，一邊加油，一邊鼓掌，蹦過來，蹦過去，像有什麼喜事似的。媽媽和爸爸則在兩旁看著，感覺像是下一秒爺爺會摔倒。爺爺在跑步機上：“嘿咻嘿咻”的跑著，他滿頭大汗，時不時的問爸爸：“到點了沒有？到點了沒有？”但答案通常都是否定的。過了一會爺爺出了一身汗，我拿著扇子，想幫爺爺扇扇風，爸爸不讓，說這樣更容易著涼。終於，第二步，也在爺爺的不情願，我的加油聲下結束了。
第三步——加油，鼓勵與表揚。表揚爺爺一下爺爺的鍛鍊，表揚一下爺爺的努力，當然，也少不了表揚我這個“啦啦隊”啦！嘻嘻！我和大家都笑著都表揚著爺爺，開心的一起鼓勵。
爺爺啊！鍛鍊是為了你好，請不要把它當成一件不開心的事，為了您的健康，大家一起加油吧！
鍛鍊作文300字 篇3
在我八歲的時候，我經常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時候起，爸爸就對我說：“晉晉，我告訴你一個身體 健康的祕訣吧！”這祕訣就是：每天早上早早起床，把個人衛生搞完之後，先做早操，再練習跑步 ，最後再吃飯。這樣，你的身體就會越來越強壯了。
我聽了爸爸的話，心想：這有什麼難的。
說起來容易，可做起來真難啊！剛開始我可 真受不了。我本來想只做一天運動就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，說個不停。沒辦法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心裡總想著，我流了這麼多汗水，要什麼時候才能身體強壯起來呢？
隨著時間的推移，我慢慢地適應了，我沒有哭，也沒有想什麼，可是，每次跑步後，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅持著。
果然，我九歲了，身體強壯起來了 ，也沒有經常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因為我勝利了！
