在夢幻森林裡，住著一隻可愛的小松鼠，叫可可，大家特別喜歡她。
這一天，鸚鵡博士在森林裡辦了一個興趣班，可可知道了後就參加了她最喜歡的體育系列的興趣班。在進入時，教練看了看可可，問：“你叫什麼名字？”“我叫可可。”可可說。“那你喜歡什麼體育專案呢？”教練笑了笑說。可可開心的說：“當然是跑步啦！”那你就要進行測試咯，你敢不敢？”“我敢！”可可自信極了。
測試開始了！可可的爸爸媽媽親戚朋友都來為可可加油咯！可可深吸了一口氣，來測試的都是跑步高手，什麼小兔呀小馬等等。可可看了看一點也不害怕，自言自語的說：只有相信自己才能成功！可可正在等待著時間的.到來。
“時間到了，大家準備好了嗎？”“是的！”預備，開始！可可努力的跑，可是發現自己落後了就努力的衝。聽到了爸爸媽媽親戚朋友的加油聲，可可跑得更快了，一下子就衝到了終點。其他動物看了都驚呆了，教練摸了摸可可的頭，開心的說：你真棒呀！“
從此，可可跟著教練練更好的跑步方法，可可快樂的生活著。
