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五年級優秀暑假作文:學游泳

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在日常的學習、工作、生活中,許多人都寫過作文吧,作文要求篇章結構完整,一定要避免無結尾作文的出現。那麼你有了解過作文嗎?以下是小編收集整理的五年級優秀暑假作文:學游泳,歡迎閱讀與收藏。

五年級優秀暑假作文:學游泳
五年級優秀暑假作文:學游泳1

夏天是一個很炎熱的季節,許多人都去游泳解暑,可是也有許多人不會游泳,比如說我就是其中之一。所以,我要去揚子江康樂中心學游泳。

今天早上,我爸帶我到了游泳館。一進門,只見櫃檯周圍人山人海,連一隻蒼蠅也飛不進去。這時我看見了王宇軒,我喊了他一聲,然後我便和他一起進去了。我們來到更衣室,換完衣服後就又一起來到了大廳,幾分鐘後我們就下了水,全身都感覺非常涼。教練要教我們練漂浮,教練先做示範給我們看,手伸直抓住游泳池邊,然後把頭低下去憋氣,這時整個身體就會漂在水面上了。接著教練又教了我們怎麼收腿,先要漂在水面上,再鬆手漂一段距離後,手繞一個四分之一個圓,腳向前一蹬,腳就成功地收回來了。教完後教練讓我們練二十遍。幾分鐘後,我們練完了,教練又教我們練打水,練打水有三個注意點:腳要繃直、大腿帶動小腿、幅度小、速度快。我們掌握要點後,教練便教我們坐在泳池旁練打水七百下,我們一開始覺得很輕鬆,可打到七十下就覺得大腿又酸又麻。十分鐘過去了,我們已經打完了,這時,我們就像洩了氣的皮球一樣躺在了水池旁邊。又過了幾分鐘,我們終於聽到了期盼已久的下課鈴——哨子聲,我們便開心地回家了。

游泳不僅好玩有趣,還能鍛鍊我們的身體,真是一舉兩得啊!

五年級優秀暑假作文:學游泳2

學游泳時我夢寐以求的'願望,終於,這個暑假我的願望實現了。

一放暑假,我就報了游泳班。那天一大早,我來到游泳池,教練讓我們先做熱身運動,然後就下了水。

首先要學會憋氣,必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水裡面不能呼吸,一不小心鼻子就會進水。耳邊聽不到別人說話的聲音,只能聽見呼啦呼啦的水聲,我實在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鑽出水面,就這樣反覆練習,終於通過了憋氣這一關。

接著就是練習浮力。有兩種動作:第一個動作是抱腿浮,用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個動作時在水面漂浮,站在牆邊,把手舉起來貼在耳邊,然後把臉埋在水裡,頭髮露在水面,最後把腳蹬牆,就可以在水面漂浮起來,這兩種動作被我輕鬆搞定.

通過這兩個基本動作,就可以正式學習游泳了,因為學是是蛙泳,所以教練讓我到岸上做腿部動作,動作要領是:先鉤腳,把腿彎曲並叉開,再向外滑一個圈然後合起來,停兩秒繼續練習,直到熟練後,才可以下水練習。為了安全起見,我們每一個人都拿一個浮板。我趴在浮板上,雙腳不停的向後蹬,像青蛙一樣一伸一縮,靠著浮板的力量,再配上呼吸,真的可以划行啦!接著教練開始教手型,當腳在蹬的時候兩手往下划動,在腰中間那裡合起來,在水中就像劃出來一個愛心,合在一起,再往前伸。在做手部的過程中,要抬頭呼吸,漸漸的我越練越好也越滑越快,竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。

經過我不懈的努力,我終於學會了游泳,想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳,再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了!