活動已經告一段落了，我相信大家都是有收穫的，是時候抽出時間寫寫活動總結了。一起來學習活動總結是如何寫的吧，下面是小編收集整理的寒假實踐活動總結範文（通用9篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
剛剛迎來了大學的第一個寒假，也進行了人生中第一個比較有意義的實踐活動，我們都知道大學跟高中和國中不同，他更培養人的實際操作能力，注重人的社會能力，讓我們每個人更好的融入社會，提前進入社會去學習一些我們在學校，以及課本上無法學習的經驗跟知識，開展這樣子的活動意義非常大，本人在這次實踐活動中獲益匪淺，有些可以讓我終身受益。真的很期待下一次的實踐活動，渴望去更加優秀的單位學習，跟那些前輩們學習一些實用而且對以後進入社會有用的東西。
不知不覺，這個寒假已經接近尾聲。可是我去大潤發工作的那天，那場景卻記憶猶新，深深的刻在了我的腦海，亦如兒時的歡聲笑語可在記憶的弦上。寒假我到大潤發宜昌店裡當了一名寒假工，讓我這個寒假過得充實而且有意義。
剛開始以為導購這個職務很簡單，賣衣服本以為時間輕鬆而又簡單的事情，卻在剛開始讓我這個初來乍到的人吃了不少虧，首先由於對店裡的衣服價格不是很熟悉，以及款式，擺放的位置不熟，讓很多客人對我的服務態度不滿意，記得有一位阿姨進店來，問我衣服的價格時，我猶豫了半天才回答出來，很顯然他不是很滿意，因為這種態度讓他覺得他受到了怠慢，這在很大程度上讓客人不想買衣服了，因為這種態度讓他們覺得自己沒有被當做客人一樣對待，沒有受到尊重，所以從中我學到了瞭解衣服價格並把它們記住是一件非常有意義的事情，所以在接下來的時間裡，沒有客人時我就努力的記價格以及款式跟位置，光是這些還遠遠不夠，要想成為一名優秀的導購，需要更大的耐心以及溫和的服務態度，讓客人真正感到賓至如歸。這樣他們才有一種想法————想買衣服的衝動。
然後，還得處理好與其他前輩的關係，因為你是新人，所以你得有著新人謙卑的態度，凡是不可強出頭，認真的完成各個同事所安排的任務，客人來了不必刻意去接待，把一些機會留給老員工，讓給他們一些機會，不然你處處跟他們作對，反而處處樹敵，讓他們反感，並對你採取敵對態度，要知道競爭重要，可是合作更重要，因為有時候你一個人根本完成不了任務，還需要其他人的幫助。因此學會處理人際關係也是一門學問，一門大學短短的幾十天寒假實踐活動，讓我有幸提前的進入社會，體會到父母掙錢的不易。因為是在賣場工作，所以有時候必須要起早床，通常我們七點半到大潤發，可是其他工作人員比如店長要比我們早到，每天我七點起床，然後去搭公交車，熙熙攘攘的街上，天還只是微亮，卻有人出去工作了，開出租車的司機，以及趕到學校早讀的高中生組成了這個城市的一道風景，而我此時跟所有上班族一樣，開始了一天的工作，來到店裡，我還要化妝（公司要求淡妝），以及做清潔，整理衣服，看似簡單的工作，若是日復一日，年復一年的做下去那也得花很多的耐心跟恆心。所以作為學子的我們更應該體會父母的艱辛，在學校節約用錢，一粥一飯當思來自不易，一絲一縷恆念物力維艱。
雖然此次實踐有很多次感覺力不從心，每每想要放棄，可是我還是堅持了下來，有很多次在店裡不想幹下去了，但是我是簽了合同的，毀約不是我的風格，私心想著，現在是隨便出來玩玩，體驗一下社會，說炒老闆魷魚確實是件簡單的又有那家公司事，可是若是日後，大學畢業還是喜歡三心二意，受了一點委屈或是不滿意上司的做法，就急衝衝的想著辭職或是跳槽，置公司利益不顧，那麼又有哪家公司敢聘用這樣的人才？
雖然此次活動中，我沒有用到我在課堂上學的知識，不論是函式還是極限，是平面幾何還是立體幾何，反正與我所學的沒有一點關係，唯一扯上關係的恐怕也只是個國小數學，基本電腦操作，打單的時候只需要記幾個鍵，輸幾個碼。公司的電腦都有專門的辦公軟體，像製表格，畫圖什麼的只需輕輕一點，系統便會幫你制好，雖說看起來簡單。但有時候也有重活，還記得那天我跟店長去拉貨，天微亮，我們步行到宿舍去拉貨，兩大包衣服，我跟她還是把它拉到了店裡，路上幾次想要放棄，覺得很累，手上已經勒出了傷痕，但是我跟她還是有說有笑，還彼此取笑，說我們是真正的女漢子，一路上我跟她在別人的眼光中走過，但是我們一直有說有笑，任憑汗水劃過臉頰。
總之，這次實踐對我來意義重大，希望下一次的實踐會更有意義。
寒假實踐活動總結2辭舊迎新，漫漫寒假已經過去，同學們帶回了這一個寒假的收穫。作為一名當代的大學生，我們不僅要注重專業知識的學習，同時還要注重培養社會實踐能力，做一個全面發展的新青年。因此，在3月x日晚，12思政的同學們邀請了院組織部代表莫冠，12行管團支部代表等一同參加了“寒假歸來話實踐”的團日活動。
活動開始，同學們起立用嘹亮的歌聲唱響了團歌。主持人緊接著介紹了整個活動的流程，第一項就是讓同學們觀看一段講述偏遠地區留守兒童的視訊。第二項內容就是讓五組同學輪流上臺展示實踐成果。
第一組是陳茜與董璵茜，她們是去柳州兒童福利院慰問孤兒，體驗了照顧孤兒們的艱辛。何夢雲同學的寒假實踐可謂豐富精彩，為了充分鍛鍊自己和奉獻自己，她進行了政府掛職實踐和山村支教兩個活動。她在興業縣統計局掛職，一週就整理了732份檔案，數量十分驚人。她的支教活動也令人十分動容。她與村裡其他有意願一起支教的朋友組織了一個寒假教室，歷經了一些艱辛，召集到了六十多名中國小生一起來上課。這其間還有村裡的不良少年來搗亂教室，但是何夢雲和其他志願老師一起用真情說服了他們，還讓他們也參加寒假教室。 後面兩組的同學都是感恩親情的。特別是閔雪同學展示的PPT，隨著一首筷子兄弟的一首深情的《父親》，讓現場的同學們都陷入了自我的沉思。大概是親情的世界裡永遠有我們最牢靠最捨不得的港灣，不少同學感同身受，偷偷地用手抹淚。我們欠父母的實在太多太多，要用一生的拼搏努力去償還。
最後，院組織代表上臺發言。首先表揚了此次團日活動點名及時，且有新增加的兩大亮點——中間穿插了文藝演唱和臺上臺下同學互動的環節。也指出了一些小缺點，如應播放同學們自己實踐的視訊更具有吸引力。
此次寒假實踐活動是12思政的同學們作為大學生第一次的社會實踐活動，雖然稍顯稚嫩，但仍舊意義非凡。“寒假歸來話實踐”的活動僅僅只有一個半小時，但大多數同學們都表示，在這個夜晚反思了很多，收穫了很多，不管是小愛還是大愛。相信在今後的假期裡，12思政的同學們一定能更積極主動地投身社會實踐中去，去實現自我價值。
寒假實踐活動總結3xx市xx區xx鎮20xx年廣西十萬大學生寒假社群服務活動已圓滿落下了帷幕，我很慶幸自己報名參加了這次如此有意義的活動，讓我接觸到了平常時很少接觸到的東西。這次活動，給我留下了難以忘卻的回憶，讓我獲益匪淺。
一月24號，參加此次活動的同學在xx鎮中集合，主要說這次活動的大概流程和一些注意事項。那天，寒風習習，但是還是有很多同學積極參加此次社群服務活動。因為經費不足，參加此次活動的同學都自願捐款來支援此次活動。這讓我很感動，作為一名大學生，積極參加社會實踐對自己來說既可以增長見識又可以鍛鍊自己，這是一個很好的機會。
25號，我們xx組是採訪鄉鎮司法所所長。他很可親可敬，在百忙之中抽出時間來熱情的迎接了我們，接受我們的採訪。剛開始的時候我們都顯得有些拘緊，不敢放鬆，但在他的鼓勵下我們也慢慢放開了，與他進行了開心而又有意義的談話採訪。通過這次採訪，我明白了禮儀的重要性。雖然在學校的社團我是公關部的部長，但在這次的採訪中，我還是深深覺得自身的禮儀知識是不足的。理論知識也要與實踐很好的結合才是最好的。今後，我會更加努力的學好社交禮儀，讓自己的知識庫更豐富。其次還要加強自己的語言表達能力，對於一些突發情況要靈活。
27號，在xx鎮xx派發新型農村養老保險等政策宣傳資料。每個小組都派幾個人去分發資料，併為當地居民講解。我們每個人都很積極的去分發資料，雖然大家都互不認識，但是我們在活動中都不約而同地進行著默契合作的鍛鍊。我感受很深的是，大家都有很強的集體意識。接著選出來的二十人跟著副書記步行去了xx鎮敬老院。路上，當地居民看到我們一群人浩浩蕩蕩的，就對我 們說，大學生就應該多參加社會實踐活動，積累經驗，祖國的明天就靠我們去建設。到了敬老院，雖然我們和那裡的老人都不認識，但是他們還是露出了笑容來迎接我們。我們給他們送去了一些慰問品，並和他們合影留念。當我們要走的時候，有些老人還是捨不得的。其實老人的心願是很簡單的，就是和自己的子女在一起，安享晚年。家裡有老人就是擁有一塊寶，不要覺得要照顧他們而感到麻煩。當初他們含辛茹苦的養我們，是那麼艱辛，我們應該要懂得感恩。感恩他們給了我們生命，感恩他們的養育之恩，儘自己最大的努力讓他們感到我們對他們的關懷，讓他們可以享受天倫之樂。
28號，，我們上黨課觀看了紅色經典電影，又一次重溫了歷史，深知今天地和平世界、幸福生活來之不易，我們這一代年輕人就應多學習先輩們的艱辛與拼搏精神；聽了《大學生就業政策及方向》的知識講座，現在的我們不能在茫目、無計劃、無目標的去生活，應找到自己人生中切合實際的目標，併為此付諸自己的努力，並實現它。29號，每組派兩人一男一女組合，去敬老院打掃衛生。下午三點半在xx鎮中進行友誼籃球賽。
張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。”我感觸最深的是萬事都不是那麼容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。工作也一樣 “一分耕耘，一分收穫。”只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。認真學習了，會有好成績；認真工作了，會有成果。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後更加應該要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。“機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁， 胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
寒假實踐活動總結420xx年x月x日下午19：30，我們法學院20xx級第一團支部全體同學在1—506如期召開了主題班會之“寒假歸來話實踐”。取得了非常好的效果。
班會伊始，班長鄭嫻介紹了來自我院學生會社科部的兩位同學，我團支部全體同學報以熱烈的掌聲以表歡迎，場面熱烈。接著由教學資訊員黃春利主持班會，首先簡單介紹了班會的流程，接著是同學們自由上臺分享自己在寒假實踐中的所感所聞及所得。同學們都踴躍發言，積極分享自己的實踐經歷。有去支教的；有去職能部門掛職訓練的；有尋訪校友，徵集我校xx週年校慶祝福語的。同學們在寒假中紛紛走進社會，進行了各種各樣的實踐活動，初步嘗試了社會生活，度過了充實的假期。班會上，冉秀麗、黃煥源、孟祥開、林玲、李盛梅、李玉軍等同學分別分享了自己的實踐經歷，同學們聽後感觸頗多，深切感受到了實踐的樂趣及其重要性。紛紛表示要在寒假爭取時間參加社會實踐，鍛鍊自己的實踐能力，把自己所學的'知識學以致用，從而在實踐中獲得真知。再接著，班長鄭嫻總結了上個學期的工作情況，並簡單介紹了這個學期的工作內容。介紹了新的宣傳委員楊雯。最後，主持人簡單總結了本次班會，大家合影留念。此次班會在愉快的氣氛中結束。
通過這次班會，同學們有了交流自己實踐經驗的平臺，分享了各自在實踐中的不同感受和經歷，擴大了同學們的視野及知識面。這個及時的總結會議讓同學們感觸頗深，同時也培養了同學們及時總結，多與人溝通交流的意識；更重要的是，它使同學們意識到了實踐的重要性，提高了同學們參與實踐活動的積極性與時效性。
寒假實踐活動總結5寒假的社會實踐，我在一家工廠的檢分小組裡進行為期15天的社會實踐！雖然這份工作與我的專業根本不對口，可是我從中學到了很多東西。
檢分小組，顧名思義它所做的工作是對一個產品進行分選、檢驗和包裝。因為我是短期工，檢分主任只安排我做一些簡單的小產品。在前三天，我先跟著一位師傅學習的分選、檢驗和包裝。那位師傅先教我產品的分選，告訴我哪些要挑出來當廢品，哪些是正品，廢品分為了晶粒，老掉角，新掉角，分裂，氧化。高低角及其他一些明顯的疵處。這個工作是三個工作中最重要的一個程式，因為產品在這個程式後，就要進行裝板。在我對產品分選有一個大概瞭解後，師傅又教我產品的檢驗，就是對裝板的產品進行檢驗，看看有沒有在分選中的“漏網之雨”，這步也是非常關鍵的程式。然後這些產品要讓質檢員進行再次檢驗，如果通過，就可以把產品拿去吸塑。封箱及入庫；如果檢驗出來還是有質量問題的，要把自己當天所做的產品全部返工，直到質檢員檢驗過關為止。看看是挺簡單的事，做起來就不怎麼好做了。
三天後，我就出師了，我開始自己做產品了。我總感覺無法抓好廢品與正品之間的那個度，為了安全起見，我把一些可以用的產品全部當廢品揀出來，而且進度很慢，還時常出現“漏網之魚”。一天下來，我的廢品盒子堆滿了廢品。師傅看見了，幫我把所有的廢品進行返工，一邊返一邊告訴我哪些產品是好的，可以用的，哪些才是不能用的。還告訴我，如果檢分組裡的所有員工都像我這樣的話，那廠裡就要虧損了一大筆了，所以分選的時候一定要認真仔細，決不可以馬馬乎乎，掉以輕心，還有像我這樣學生出來社會實踐的，很容易就對這枯燥無聊的工作就會馬虎起來，進度也會減慢，像“做一天和尚撞一天鐘”一樣，因此做產品一定要有恆心，要有毅力，做事要認真仔細，絕不可以掉以輕心。
第一天，我就做了一託產品，而師傅她們一天能做四託，這就是距離。看師傅那麼熟練的動作，真讓我羨慕死了。師傅說：“熟能生巧，如果你在這裡做上兩三個月，你也灰跟我們一樣快，一樣好的。”雖然產品是一託做好了，可是在制檢員檢驗的時候，發現我的產品裡有一個很大的掉角，我竟然沒有把它挑出來，不用說了，返工唄。質檢員似乎看出我的心思，走過來對我說：“返工的確是一件既浪費時間又浪費精力的事。但這是對你工作不認真的一個小小懲罰。返工過了，你就會明白你工作時候該怎麼做了。如果今天你的產品沒有被檢驗出來，而把這批貨入庫並且發出去。那麼，到時候的後果會更加嚴重，那不是單單你扣工資我扣獎金的問題，而且廠裡會因此而遭受經濟損失，產品還會被退貨，甚至造成買方我們對我們產品質量的懷疑，你認為這樣值嗎？”我低頭不語。
在這短短的15天裡，我學到了許多書本上無法學到的東西，讓我明白了很多道理：做任何事情都要認真仔細，要有恆心與毅力，相信堅持到底就是勝利；做人要有責任心，要對自己所做的事情負責，想一想如果我這樣做了，那事情的後果會怎樣，想清楚了認為值得去做了再做，不要不經過大腦思考，在那感情用事，盲目做事！
寒假實踐活動總結6我係大二總人數為xxx人。20xx年寒假社會實踐活動參與人數為xxx，參與率xxx，其中參與實踐活動與專業知識相關的人數為xxx，佔參與社會實踐活動人數xxx，參與實踐活動與民族團結相關的人數為xxx，佔參與社會實踐活動人數xxx，參與社會實踐活動與基層團組織建設相關的人數為xxx，佔參與社會實踐活動人數xxx，參與社會實踐與其他有關的人數為xxx，佔參與社會實踐活動人數xxx。
社會實踐活動的開展，不僅有利於促進大學生能力的培養，同樣，有利於大學生行為素質的提高。20xx年我係團總支根據教委的要求繼續在全系同學之間開展了形勢多樣，豐富多彩的大學生實踐活動，在活動之中取得了令人可喜的成績。
同學們在社會實踐中各種能力得到了鍛鍊和提升，也培養了他們吃苦耐勞的精神，學到了課堂上根本學不到的知識，為自己的人生收穫了許多。他們給當地單位帶去了較先進的理念和科學的技術，為普及教育做出了自己的貢獻，為我係社會實踐活動積累了經驗，為今後的社會實踐打下了基礎並指明瞭方向。
一、認真負責，積極向上
假期間，我係團總支向全系同學發放了《xxxx學校學生社會實踐鑑定表》，各班積極響應，根據自身專業的特點，確定實踐方向，做好動員的工作。同學們以端正的態度對待了這次大學生社會實踐活動，以充分飽滿的熱情參加了社會實踐活動，從而鍛鍊了同學們的社交能力，培養了同學們的綜合素質。
二、形式豐富、內容多樣
在此次活動中，許多班級都去了實習單位，在單位中他們不怕苦，不怕累，在實習單位發揚了大學生的優秀品質。得到了實踐單位的好評。
三、形式豐富、內容多樣
1、分散活動。其內容豐富多彩，涉及到社會的方方面面。從區域到劃分，有農村的、有城市的、有內地的、有沿海的；從內容上看，有市場推銷、有專業操作R22；R22。
2、開展大學生勤工助學。不少大學生利用假期期間開展各種各樣的勤工助學活動，一方面瞭解社會，一方面解決自身經濟需要。
3、開展關於民族團結相關活動。許多大學生利用寒假積極開展管與民族團結的相關活動，為家鄉的民族團結建設作出巨大貢獻。
4、深入社群。有些大學生在假期中深入社群基層團組織，瞭解家鄉最基本團組織情況，併為家鄉社群工作奉獻自己的力量。
總之，我係今年的大學生社會實踐工作內容是豐富多彩的，形式是多樣的，以提交的《xxxx校學生社會實踐活動鑑定表》的情況來看，今年我係的大學生社會實踐工作開展的比較成功，取得了良好的成績。同學們的收穫是很大的。社會實踐活動培養了大學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發揮了社會實踐育人的作用，提高了他們的綜合素質，也是檢驗所學理論知識的最佳途徑。它不但為大學生提供了一個發揮自我才能，展現自我風采的舞臺，也是培養和鍛鍊同學們綜合能力的一個階梯，更是一個大學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。通過深入社群，使不少同學正真做到了父母之錢來之不易，認識到我國廣大社群現在還存在著落後，認識到改革開放給社會帶來的巨大變化，認識到我們只有具備了足夠的認識，擁有一技之長才能立足於社會。雖然是短短的一個月，但是客觀事實給同學們的教育卻是課堂教學無法比擬的，實踐使他們多了一份成熟，少了一份幻想和不現實。同學們在向社會提供服務的同時，使自己所學的理論知識得以運用於實踐，提高了自身的工作能力，培養了吃苦耐勞的精神。
寒假實踐活動總結7風雨送春歸，飛雪迎春到，頂著冬意料峭的春雪，告別喜氣祥和的春節，孩子們滿載著成長與收穫歸來了，現在捕捉寒假生活一個個難忘的鏡頭。
一、有計劃，有設計，有驗收，有反饋，其實有效地開展假期。
為使學生過豐富多彩的寒假生活，培養學生廣泛的興趣和愛好，引導學生認識社會，瞭解社會，全面提高學生的素質，學生髮展長處，在大隊部的安排下，制定了以“多彩假日，繽紛生活”為主題的寒假活動計劃，在使同學們能夠度過一個有意義的回家，並能圓滿地完成既定的任務。
二、家校合作延伸習慣的養成教育
寒假作業屏棄了以往的器械的抄寫，計算，更多的是聯絡生活，緊扣春節主題進行。學生們在享受寒假帶來的快樂的同時，也體驗到了學習，作業的輕鬆和我國傳統春節濃厚的節日氛圍。上交的作業有：正當“四個好少年”計劃書、節日手抄報、、調查報告、影片觀後感、為父母做家務有感等活動徵文等。學校將分項評選出優秀作品（作業），並進行展示。雖然他們的調查過於簡單，他們報告的語言還很稚氣，但看得出，這是他們願意切樂意去做的事情。家長和孩子不再為繁多的寒假作業而發愁，老師也少了些許為孩子寒假作業沒完成而恨鐵不成鋼的憤怒。這個寒假學生們在學中玩，玩中學，體驗著成功，享受著快樂。
三、“多彩假日，繽紛生活”實踐活動
1、引導學生積極開展“我為社群做好事”和為民服務等社群實踐活動，得到社群居民的肯定與讚揚。
2、用好每一分錢，關心幫助身邊的弱勢群體。全面開展手拉手送溫暖活動，省下自己的零花錢，向班中需要幫助的同學送去了精神和物質的關懷，向身邊的孤寡老人送上了新春的問候。
3、勞動教育。利用寒假，每位同學學會了一項勞動技能，為父母減一份辛勞，添了一份愜意，送了一份親情。
4、感恩教育。學生們在新春佳節來臨之際，省下零花錢，向祖輩送上自己親手製作的新春小禮物，表達了自己的孝心；親手製作了新年賀卡送給自己的父母，感謝他們的教育之恩。
5、隊員們積極開展了形式多樣，健康有益的體育健身活動，強健了體魄。
6、對學生開展安全教育以及愛國主義影視教育。鼓勵學生收看《阿童木》、《鴻毛藍兔火鳳凰》電影，以提高學生的安全意識，激發學生的愛國情懷。
7、春節期間，為父母做一件事，用心體驗父母工作、生活的辛勞，並寫好了感想。
讓所有的學生合格，讓有潛力的學生優異，讓優秀的學生拔尖，是社會、學校和每位家長的共同希望！讓我們精心栽培，在花開的季節守望成長，共同聆聽花開的聲音，共同享受花開的幸福，為孩子們成長撐起一片美麗晴朗的天空！
寒假實踐活動總結8手機在我們的生活扮演著極其重要的角色，是我們溝通的橋樑。但是大學生在使用手機方面存在很大的弊端，玩手機玩 到深夜，玩手機不玩到沒電是不會放棄的。很多大學生對於手機輻射的問題視而不見，但手機輻射的影響是不容忽視的。因此讓大眾瞭解手機輻射的相關知識是必然要求。
在寒假期間，我和同班的林少梅、陳泓銘、陳雪琪、覃偉容、樑展華等幾個同學對桂林市的大學生進行手機輻射的問卷調查。我們發了三百份的問卷，前往桂林醫學院、桂林電子科技大學、桂林理工大學等高校進行了調查。從調查的前期準備到後期的工作實施都遇到了一定的困難，如：準備問卷的時候，由於我們的選題是手機輻射，所以找相關的理論資料比較較難。因此我們只能通過網路對資料和以往的問卷進行討論和篩選。還有統計資料的時候，我們統計了兩次，第一次是因為統計方法出現了錯誤，當時都想要放棄了可是當我想到如果我退出了會給我的隊員們帶來困難，我不能因為我一個人的原因而去影響整個團隊，所以總會堅持。當我想要放棄的時候，我總會想到我的同學朋友，他們是我前進的動力。我必須要堅持做好每一件事，因為未來總會遇到困難的，這是我沒有辦法改變的，竟然無法改變為什麼不選擇坦然接受呢？因為是寒假的關係各大高校人極少，給我們的調查造成了很大的困擾。但是我們這一個小組並沒有人選擇退出，最後完成了我們的問卷調查。
在這次的調查中讓我學到了很多手機輻射的知識，也瞭解了我們身邊的很多不良習慣。當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。手機成為當今社會人們必備的通訊工具，從青年到老年，使用手機的人數越來越多，很多人有了關於預防手機輻射的意識，卻不委以重視。為了我們的未來，我們必須形成保護自我的意識，因為任何事物都有一個從量變到質變的過程，而且手機輻射對人體的傷害因個體差異也不完全相同。但是，想一些不良的飲食習慣、生活習性會誘發惡性腫瘤，電磁輻射也一樣。因此，減電子霧對人體的包圍，肯定有益於健康，所以對手機還是防一點兒好。使用手機的人在手機撥號時不要怕急於靠近耳部，當與對話方接通後再靠近耳旁，以減手機在上網發射瞬間所產生的強度電磁波輻射；要儘可能減手機的使用頻率，在有固定電話的情況下，儘量使用固定電話；最好是使用帶有遮蔽線的手機專用耳機；儘量不要將手機放在胸前口袋裡夥掛在腰間，還要持良好的精神狀態，注意勞逸結合。這些行之有效的措施，對防止手機對大腦造成的傷害祈禱關鍵性作用。因此，在我們購買手機的時候不僅僅要考慮價錢、外觀、效能等，還要考慮其輻射。這關係我們的人身安全，所以我呼籲，不要使用輻射過大的手機，要合理使用手機將輻射減少至最低。同時也希望手機生產商不要為了利益而以光大消費者的健康為代價。要想從根本解決手機問題，必須依靠國家的力量才能解決問題，因為現在社會國家現在為了山寨機發展，把輻射標準定得比較低，所以很多大品牌在競爭激烈的市場下也不按照過去的那套去花材料，花時間降低手機輻射了，達到標準就出貨！！所以現在的新手機輻射比以往更大！！
通過對手機輻射的調查，不僅讓我瞭解到了輻射的相關知識。在這個過程中見識到了進行一個調查問卷所需的條件和基礎。讓我接觸了以前從沒接觸過的東西，開闊了我的視野。而讓我感觸最深的是，我體會到了團結在一個團隊中的重要性。在一個團隊中，每一個人都是不可缺少的，要想高質量完成一項活動，我們必須好好合作。
寒假實踐活動總結9一年一度的寒假又到來了，這是我們來到這個學校所度過的第二個寒假，比起上一年所開展的活動，大家都有種駕輕就熟的感覺，畢竟有許多活動有了上一學年的基礎，操作起來就方便多了。
首先，我們開展了“一班一老人”的幫困結對活動。許多同學對於這個活動都不陌生了，還記得去年在班幹部的帶領下來到了與我們結對的爺爺奶奶家，為他們送去了溫暖，也使得自身得到了鍛鍊！巧合的是今年我們的結對物件依然是這兩個爺爺奶奶。所以，當同學們帶著喜悅的心情來到了爺爺奶奶家，看到爺爺奶奶的生活有了進一步的提高，都露出了會心的微笑。奶奶依舊和過去一樣，在閒暇的時間裡自己動手製作一些假花和裝飾，為生活增添了不少樂趣；他們的小孫女又長大了一歲，令人驚訝的是她的國畫畫的更好了，也理所當然的贏得了更多的榮譽。我們拿起了掃把抹布，把樓道徹頭徹尾的打掃了一遍，看著樓道變得煥然一新，我們也覺得非常高興。隨後，我們像去年一樣，陪著爺爺奶奶聊聊天，談談這一年中的收穫以及對於新的一年的憧憬；而爺爺奶奶也為我們傳授了他們的經驗，告訴我們要好好學習，將來成為有用的人。時間很快就在我們的笑聲中過去，同學們依依不捨的離開了爺爺奶奶的家，但大家都約好了，以後一定還要來看望他們，為他們帶去溫暖。這正是活動的真正意義所在！
另外，我們也根據學校的要求，展開了經典尋訪的活動。這次我們活動的地點大家都非常熟悉——上海書城。不同的是平日裡我們都是去看書買書的，而這次我們要了解的是上海書城的歷史以及一些平時不會注意的細節。我們瞭解到，位於福州路上的上海書城，佔地而積4900平方米，總建築面積36000平方米，總高度99.8米。建成後的上海書城是以圖書發行為主、現代先進技術為依託、資訊產業為先導的綜合性、多功能、全方位的面向全國、邁向世界的現代化文化企業。上海書城是滬版、省版及海外圖書展、銷、批為主體的聯動中心，在大摟內設定資訊中心、科研中心、會議中心、文化娛樂中心以及與圖書出版發行有關的辦事機構。瞭解了這些，相信日後一定能夠在上海書城中找到更多符合自己興趣的書刊！
寒假只有短短的3個星期，但同學們都能夠拿出自己的時間參與其中，可見大家都有了收穫和成長。相信在這樣豐富有趣的活動中，同學們也都度過了一個充實，快樂，有意義的假期！
