尊敬的領導們、老師們和同學們：
下午好！讓我們再一次祝賀獲獎的同學！記得上學期頒獎時，我說過，期望更多的同學能站上領獎臺。很高興，今天我看到了很多的新面孔，我為你們感到高興和自豪！今天，我僅代表年級組和班主任們，跟和大家交流三個方面的話題。
一、體考
上週五，全年級同學全力以赴打響了會考的第二仗。祝賀各位同學又邁過了會考的一道關卡，尤其祝賀在體考中獲得滿分的同學。對那些在這次體考中沒有取得理想成績的同學，我想說：一切經歷都是財富！人生是長跑，現在所謂的成功和失利都是暫時的，重要的是所有同學都收了成長！我也把巴頓將軍那句話送給這些同學：衡量一個人的成功標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力！
另外，今天回頭來看體考，有很多值得總結和反思的。
首先，大家進入中學就很清楚會考的構成，也就是說知道體育的測試專案和測試比重。那是否從七年級就開始給予了充分的準備和重視。個人看來，這三項測試中坐位體前屈相對不公平一點，和大家的先天身體素質有關係（韌帶、手長和腳長等），但通過練習，要突破自己也是完全可能的。拋開坐位體前屈，其它兩項（跳遠和長跑）是完全可以通過練習來提高的。結果考下來呢？在跳遠和跑步專案丟分的同學不在少數。除了惋惜，也別無選擇。
現在我以我們班情況為例，給大家做一個分析。我昨天查看了我們班七年級上期體育成績，當時60分及以下的有8位同學。從這次考試結果看，這8位同學進步非常大，尤其是何志鋼同學。小何可以說是拼勁了全力，跑完了1000米後，他連聽成績的勁兒了都沒有了（不出意外應該是47或48分）。現在我們一起來回看他的體育成績：七年級體育成績只有60分！再回看他的跑步成績：九年級上期期末（1月底）1000米5分多鐘，3月中旬第一次模擬測試4分多一點，提升了接近1分鐘，而這次體考跑步是3分28秒，獲得了滿分的成績。
成績的背後絕對是汗水和付出。小何的媽媽在家長群裡面的留言，讓我很少感慨：“今天真為兒子感動,剛開跑就被哪個同學把鞋子踩掉,鞋帶系得緊,又蹬不上去,就
踩到鞋幫跑,跑下來腳後跟打了好大個水泡。”我為小何這樣的同學感到驕傲！他們通過一步步的努力，突破了自己的極限，也收穫了喜悅的成績！讓我們用掌聲祝賀他們！
再往下看，七年級體育在85分以上的同學這次基本上都是滿分。為什麼是85分？評優標準要求體育85才能評三好。所以說85分是證明大家體育是否優秀的關鍵。
但是我們班介於60-85之間的同學，這次是體考丟分的重災區。這說明什麼問題呢？這部分同學可能是自我感覺過於良好，對自己體育沒有準確的定位。也難以想象3年的體育訓練下來，會考達標水平都達不到！我想年級上其它班級的情況也是大致如此！
那現在體育會考成績已定，我們能做什麼呢？我們要學會反思，不要讓同樣的錯誤再次出現在我們的身上。我們就應該總結教訓，重新起航。另外，我們要接受我們不能改變的今天和事實，嘗試我們能改變的明天和未來。接受一方面是要讓我們能心平氣和地為體育丟分帶來的差距和壓力承擔責任，另一方面是捫心自問：我為體育付出夠了嗎？能改變的是我們要在接下來的50多天中，把因體育丟分帶來的壓力轉換為動力。從政治和歷史入手，從剩餘的610分中爭取到更高的分數，打一個翻身仗！
二、建議
三年來，同學們聽了太多的建議和要求，今天我在這裡我想再重複以下幾個方面：
相信自己
上次張皓老師講座中講到，會考考察5個方面。其中一個方面是心態，說簡單點就是要有自信。自信就是要有堅定的理想、目標，執著的追求，並在任何情況下都不動搖，使之成為自己的精神支柱。用自信充實人生，支撐人生，頭腦才能清晰，視野才能廣闊，胸懷才能坦蕩，前進的'道路上就會充滿無限光明和希望。
落實要求
20xx年是在座的各位第一次踏上會考的戰場，而這是育才的第18次會考經歷。18年的傳承，讓我們的老師們有豐富的經驗來應對各種考驗。大家要做的就是相信老師，然後以最高的標準來落實老師的要求，相信54天后的會考必將收穫滿意的成績。我還是以17號的體考為例，只要聽從老師的招呼和建議，利用規則進行考試的同學都取得了滿意的成績。或者是按老師講解的政策申請緩考，為自己贏得踹息的機會。而部分不聽招呼的同學，結果非常被動，不得不吞下苦澀的失敗。
感恩父母
世上最大的恩情，莫過於父母的養育之恩。值得我們用生命去珍愛，用至誠的心去感激，用切實行動和成績去報恩。
總之，會考是一場系統的戰役，我們需要做的是調動對我們有利的因素積極備考。
三、視訊
接下來，我想給大家分享一個視訊。（隨即播放了視訊《淡定的鴨媽媽》）
站在不同的角度，有不同的感悟。我現在想分享從小鴨子角度的收穫和感悟。
我從鴨寶寶的視訊裡看到了突破與限制。所謂的突破與限制是從那裡來的？完全是從心裡來的。鴨寶寶在面對高他兩倍的臺階時，內心有沒有擔心與恐慌？肯定有，那麼高的臺階，媽媽上去了，我能不能上去？如果鴨寶寶們只思考一個因素：高。 那麼它們上去的可能性會不太高，因為一個“高、難”的心念就把它們限制在原地了。我們必須上去，不上去就會找不到媽媽了，這裡是一個心念，一個必須完成的信念，讓小鴨子們紛紛有突破，連體能弱的小鴨子都攀了上去，所以，限制是什麼，限制就是畫地為牢，限制就是信念。而突破就是轉機，就是生機，不破不立。一念天堂，一念地獄。何選擇取決於自己。
同時，這些小鴨子在媽媽和兄弟姊妹的引領下，並不是盲目地跳，而是在尋找方法，在這邊試一試，在那邊試一試，這個動作試一試，那個動作試一試，這種邊做邊思考，值得我們學習。所以學習並不是盲目無頭緒的，學而不思則罔，學習的過程，懂得思考是必備的。我們會發現，在跳上第一個臺階之後，再跳上第二個臺階的時候就會相對容易一些了，這就是經驗效應。有了第一次的經驗，第二次就會相對容易了。
同時，我還看到了堅持。所有的小鴨子，在摔倒之後，都是馬上就站起來，繼續向上跳，不怕困難，堅持不懈！這不就是我們該提升的地方麼？在學習過程中總會遇到這樣那樣的困難，怎樣面對？就是要以小鴨子們這樣一種勇往向上，永不放棄的精神去面對每一種困難和挑戰，人一能之己百之，就是要有這樣的堅持不懈，最終才能像小鴨子一樣跳上去。
最後，我希望在坐的同學能像視訊中的小鴨子一樣，能堅持不懈，讓自己的夢想變為現實！
