實習是正式開始工作前的一個重要步驟，大部分人會選擇在正式工作前找一份實習工作。那麼大家知道職場實習注意事項與技巧有那哪些嗎?職場實習要注意的法則是什麼?來看看小編整理的職場實習注意事項與技巧介紹吧。
人際關係
這是實習時候一個很棘手的問題，雖然沒有真正踏入職場時那麼嚴峻，但是也很複雜，到底怎麼跟同事相處呢?我的經驗是先尋找最友善的人，友善的同事會帶著你進入他們那個圈子，教你很多東西，這個尋找的過程其實不難，都是平時相處下來的，你仔細觀察就好。
同事篇
1、稱呼
記住你同事的名字。這是禮貌，也是你必須要做的，一般情況下，公司都會有一張員工聯絡名單，把它貼在辦公桌上，多留心誰是誰。
2、介紹自己
切記要主動去認識別人，而不是等著別人來認識你。
3、學會聊天
水至清則無魚，人至察則無徒。在混到眼熟後，積極參與同事間的話題。即便他們的八卦內容，你完全沒有興趣，也要學會巧妙地保持中立，適當地附和幾句，類似於“真的呀?原來是這樣…”。對於沒有弄清楚的事情千萬不要發表明確的意見，參與但不要亂參合。
4、控制距離
聯絡方式從QQ開始，沒有必要的情況下不要問別人手機號碼。不要談及一些私密話題，會不小心觸碰別人的雷區，也不要透露太多個人隱私。同事和朋友是有區別的。
5、學會提問
不知道的問題要多問，但多問絕對不是讓你遇到一個問題就問。即便同事再熱心，也不可能隨時有精力解決你的問題，所以：
a、用好網路工具。不會的先百度或者谷歌
b、提高效率。這裡提高的是別人回答你問題的效率，心理上要想著儘量為別人節約時間，久而久之別人也會為你節約時間。
c、掌握好時機。請教別人的時候一定要懂事，不要讓別人忙的團團轉的時候還要騰出時間來教你。
6、理性助人
不要太主動的幫同事解決問題，除非他(或她)對你有這個暗示或明示，在你不忙或者能力之內的舉手之勞則沒有關係，比如幫忙拿下快遞或者帶個飯之類的。樂於助人要理性，幫了就千萬不要抱怨。
領導篇
1、尊敬
一個真正好的領導需要的尊敬不是奉承，而是認可和禮貌。
認可體現在工作上，就是少給領導做問答題，多讓領導做選擇題。你要認同你的領導(或者上司)是一個決策者的身份。對於一個任務，儘可能的多方案備選，優缺點備註，選項部分的大量繁瑣工作是你能做的，而把最後的決定權交出去。
禮貌體現在工作上，就是一些細節上的教養。比如，進出門的時候讓別人先走，有客戶來談事的時候視情況給別人倒一杯水後再走，還有合適的運用敬語，好比“謝謝你”就比“謝謝”要更真誠，等等很多細節，但是“度”的把握也尤其重要。
2、踏實
安排的工作一定要按時完成並且及時反饋，才能得到更多的指點。努力訓練自己有提前完成的能力，初入社會，工作上不會的東西太多，就像打遊戲一樣，你解鎖的速度越快，遇到的Boss越強，說明你的能力也在增長。而這更大的挑戰都需要自身更強的實力去爭取。
不要在領導面前說職業抱負，不要談過多自己的經驗，少說判斷句，少用形容詞。說的越多，往往會給人不務實的負面印象。這個世界上少有人真的關心你的理想和未來，一個人仰望星空，在所有人面前腳踏實地。
工作態度
雖然實習不等於工作，但千萬不要因為無法轉正就消極對待，其實只要你留心，應該就會發現，有不少正式工就是由實習生破格錄用的，原因無怪乎是對待工作勤懇敬業、腳踏實地，讓領導很放心、很器重。所以，要把彩排作為正式演出來對待，配角才有可能成為主角。
1、按時上班
按時上班是最基本的要求
2、儘量在上班時間把自己的事情做完
如果做不完的話，不要避諱加班，你要加班了，有可能是工作任務太重，還有可能就是你能力不行，效率太差，不管是哪一個，都是存在問題的，你要想著去解決問題。
3、及時回覆郵件
一般公司同事之間有任務傳達都是用郵件，因此你要及時檢查郵件，看看有沒有新的任務，收到郵件及時回覆。
職場實習的法則不該看的不看
對於別人介意你看的'，以及工作一些保密的檔案是不允許你看，那就不要想方設法的去看，這樣難免會給自己招惹禍端。
不該說的不說
在公司的同場競技中，每個人都有可能成為自己的對手，所以不要把個人問題帶到工作中，對於老闆交代的工作不要急於說“不”，更不要打聽同事的薪水福利水平，對於個人家庭的絕對祕密更加不要談論。不管是有心或者還是無心，分享快樂是要有自己的小圈子的，不然很有可能招別人嫉妒。
不該做的不做
我們都喜歡炫耀自己，特別是在自己比別人更有才智、智慧的時候，更加想要表現自己。但是千萬不要在你的上司面前炫耀你的專長、功勞以及聰明。每個人都喜歡看到自己的成功，喜歡得到他人的認可和讚揚。但是，不要在上司面前炫耀。這不僅讓上司，就是讓其他人也是無法接受的。實際上，你的任何成績都有上司，也包括同事的功勞在裡面，只是大家扮演的角色不同而已。
不該聽的不聽
對於生活在象牙塔的學生步入社會，往往難以很快適應，所以經常會聽到別人說：“不要頻繁跳槽”，雖然有人說：“要幹一行愛行，三百六十行，行行出狀元”，可是如果你在這個行業呆了已經長到自己都無法數的清的日子了，但是工作仍舊毫無進展，勢必應該想想怎樣改變了。這時候也許有人會告訴你“要有一個五年計劃”，但是現在網際網路時代，變化莫測，你的計劃能跟得上時代的變遷嗎?所以不要立太長遠的計劃，計劃要短而有效，可以看得到成果。
不該問的不問
作為職場新人，你可能好奇心甚重，但是那些問題可以問，哪些問題不能問，需要拎的清，否則，一個小問題可能就讓別人心生厭煩，比如：你的收入/年齡/個人經歷/健康問題/婚姻問題等涉及個人隱私的問題都不要問。
這些職場規則，你都清楚了?當然要設身處地為他人著想，你想你可能都避之唯恐不及的問題非要打破砂鍋問到底，擱誰誰會喜歡呢?
職場實習注意的規則規則一：學會尊敬和服從上級
職場之所以會有上下級，是為了保證團隊工作的開展。上級掌握了一定的資源和權力，考慮問題是從團隊角度考慮而難以兼顧到個體。
尊敬和服從上級是確保團隊完成目標的重要條件。員工不站在團隊的高度來思考問題，只站在自己的角度去找上級的麻煩甚至恃才傲物，這樣的員工很難生存更談不上走得好遠。
規則二：及時和上級溝通
如果你的工作不能達到上級的要求，一定要及時和上級溝通，要讓他知道你的進度和方向。
在實際工作中，有的工作需要一定的時間來保證。可能在一定時期內你的工作還沒有讓別人看到顯著成績，這時不要和你的上級距離太遠，要創造條件去和他溝通，要讓他知道你的進度和計劃和要取得的成績。你這樣做了上級不會責備你，他還會利用所掌握的資源給你幫助，讓你提前取得業績。
然而，有的職場新手甚至老手容易犯的錯誤卻是，越是沒有成績越是不願去找上級溝通，認為自己沒有面子，對上級採取敬而遠之的態度。這樣的風險很大，因為你業績低迷上級本身就不會滿意，會對你的工作能力產生懷疑;如果再不瞭解工作狀況和進度，還會認為你沒有努力工作。時間一長，你就可能進入要被淘汰的黑名單了。
其實在每次的淘汰名單中，並不全是業績最差的人，但不會主動找上級溝通的人卻會佔很大比例。
那位被辭退的員工還有一個重要原因，就在於他近期工作業績並不明顯，我得到的反饋只是正在進行中。至於是如何進行的、進行的情況如何，一直得不到明確答覆。“用人不疑”是一條原則，但這是需要有不被懷疑的行動的。
規則三：合理反饋，給上級留有時間考慮
對於團隊依照程式所做出的決定如果認為不合理，要通過正常的途徑與方式去反饋，並給上級留出時間，同時要執行決定。
一個團隊的決定有可能是對的，也有可能不太合理。但決定具備一定的權威性和強制力，也是保障一個團隊正常運轉的必要條件，是從大局和整體的角度出發的。
員工先換位思考，如果對團隊的利益有保障就要服從。如果有不盡完善的地方，要選擇正常的程式和方式提出建議等待回覆，只要決定沒有觸犯法規，員工應該無條件服從。
如果採取消極方式對團隊的決定進行對抗，受傷害的只會是員工自己。
規則四：切忌煽動同事與團隊對抗
切忌煽動同事與團隊對抗，一個正常運轉的團隊都會對帶頭鬧事的人“殺無赦”。
職場中受委屈甚至不公平的事情都是正常的，員工可以選擇合適的方式提出，也可以選擇到執法部門尋求幫助。但是採取煽動鬧事的方式解決問題，往往把自己推到一個更加不利的境地，因為這種方式是團隊是絕對不能容忍的。結果問題沒有解決，自己還被辭退。
規則五：為團隊創造價值而不是製造麻煩
如果你不能為一個團隊創造一定的價值，起碼不要成為製造麻煩的因素。
團隊裡成員形形色色個性各異，有的員工喜歡用小手腕製造麻煩、造謠惑眾來達到一些目的。一個人的為人和能力在團隊成員的長期合作中，大家都會有判斷。
小手腕能讓一個人得到短期利益，一旦其他成員瞭解了他以後，他便很難立足。要組織里長期生存下去，大聰明是必要的。
規則六：對於上級安排的臨時性工作，一定要及時反饋。
有時上級會安排臨時性的工作給你，這些工作可能非常緊急，上級會要求隨時反饋完成期限，這也是讓上級增進對你信任度的機會。
我遭遇過這樣的員工。公司送貨發生了車禍，導致貨物大量破損，經銷商拒絕接貨。為避免更多的損失，我告訴負責該市場的業務代表，讓他親自參與這次事件的處理，並隨時跟我保持聯絡。
但我等到夜裡十點也沒有訊息，打電話居然關機了。最後送貨司機只得把產品又拉回了工廠，公司多付出了上萬元的損失。第二天聯絡上他時，他居然說和朋友去喝酒給忘了。從此，我對他的工作能力與態度充滿了質疑。
