長期處於找工作狀態可以說是每個人人生中一個非常令人沮喪的時期。沒有工作不僅僅是擔心自己生活問題，更主要的是一種對未知的恐懼和焦慮。那麼求職找工作時如何保持頭腦理智冷靜呢?看看小編整理的關於求職找工作時保持頭腦理智冷靜的方法介紹吧。
找到方向
戴夫·程與他的妻子移居香港後，他在這個新城市成為一個家庭婦男，因此，他把自己每天的求職經歷都寫下來。經過幾周感覺“毫無目標”之後，他建議應制定一個例行程式並堅持下去。
程意識到他需要制定一個計劃，為每天設立幾個目標。他寫道：“這對我幫助很大。它還幫助我獲得面試的機會。”
通過專門拿出大量時間在網上搜索，給熟人發郵件，結交網路，在求職網站和其他相關活動多花一點時間，我現在能夠更好地做出計劃並執行下去，”他寫道。“最重要的是，我覺得自己每天都能有所成就，而不僅僅是等待獵頭和招聘人員給我回電話。”
謹防螢幕
然而，伊藤真紀子警告說，人們很容易被這種搜尋搞得完全不知所措。她寫道:“這些話或許聽起來很無理，不像建議，但我過去一直失業，知道這是多麼令人沮喪，有時你的精神是那麼消沉。我不得不強迫自己做很多事情……來讓我自己保持理智。”
“不要盲目地在螢幕前逗留太多時間，不管是電腦螢幕，電視，或電話，”伊藤寫道。“只利用你的電腦做一些你搜索工作，或獲取技能等必要的事情。不要一直坐著瀏覽，或檢視Facebook”。
參加社交活動——注意精神健康
查爾斯·約翰遜，一個航空工程師有一個很實用的建議，很多人都可能不會馬上想到。
“如果你生活在一個大都市地區……通過網路加入幾個專業型別的聚會”他寫道。“實際上在丹佛就有一個失業人群的聚會小組，他們彙集資源以互相幫助找到一份工作。”
約翰遜寫道：“你也可以加入一些舉辦研討會或對你所在領域相關特定主題進行資訊交流會的群組。這是與同領域人們進行網路溝通的一個非常好的方式。絕大多數情況下，這些活動都是免費參加的。”
克雷格·英斯基普表示同意並寫道：“特別是你必須保持自己的身心健康。冥想和鍛鍊對我來說至關重要。還要保持健康的飲食。如果有大量時間胡思亂想，心靈就可能成為魔鬼的遊樂場，所以一定要保持對時間的控制。”
芭芭拉·卡爾頓補充道：“多用一些時間保持在你選擇領域的領先地位。當你發現自己的夢想工作時，你不想看到它已絕塵而去吧。多瀏覽、多研究、與自己領域的其他人建立網路聯絡等等。”
擴大視野
埃倫·弗拉納更為樂觀，採取了不同的策略。她建議求職者利用“無束縛”的機會來真正開闊自己的眼界。
她寫道：“失業，是嗎?如果換句話說，那就是你自由了!去做你從不會去做的事情吧，走出你的舒適區。現在就做。”
不要限制自己。“想一些瘋狂，離譜，你一直在腦海中都想做的事。然後去做吧”弗拉納寫道。“去非洲參加慈善活動，坐公共汽車環遊南美——非常便宜。”
奉獻自己的時間
建議利用自己的富裕時間參與志願活動。
勞拉·帕克寫道：“志願者：在我失業時把目光放長遠一點讓我感覺自己的處境好多了。我記得曾向媽媽哭訴我的情緒有多差，事情有多糟糕，我如何一個星期多次 面對拒絕，但我去幫助一些真正經歷過窮愁潦倒生活的人——他們或失去了家庭，或要養家餬口，或住在流浪者收容所，談到他們住在自己的汽車外面或從垃圾桶撿 食的悲慘時光。”
然而，一個治療師，馬丁·斯約爾達寫道：“可考慮每週做一天或兩天志願工作。這會讓你很有成就感，讓你與現實世界聯絡在一起。說不定你會撞到TA，一個求職路上能幫助你的人。”
職場達人：
恰逢身邊有幾個都在找工作的朋友，但是他們對待找工作這件事本身的態度卻是不一樣的。一個是剛剛畢業不久的大學生，在換了幾次工作之後，開始迷茫了。不知 道什麼樣的工作適合自己，但是身在一個競爭十分激烈的上海，他又不得不去找工作，為了待在這兒，他瘋狂地在網上投簡歷，給公司打電話，用他的話就是“求一 份工作，不要求其他”言下之意是隻要有一份工作，工資待遇，學歷要求，興趣專業我都不介意。可惜的是雖然目前他無比焦慮卻仍然在失業中。
而另一個朋友則是工作多年的職場老手，她平靜地辭去了工作。花了一些時間出去旅遊，然後又去做了一些市場調查，權衡了自己給別人打工和自己開店的利弊，最後決定自己給自己打工了。
這兩個人都在找工作，不過一個猶如無頭蒼蠅，另一個卻有條不紊。一個沒有方向，沒有目標，情緒急躁低落;另一個卻目標明確，情緒良好。簡單說就是我的第一個朋友失去了理智，第二個保持了一份冷靜和清醒。
在對待找工作這一問題上，個人建議是，不要急於工作，不要為了工作而找工作。首先，你必須想好自己的職業規劃，未來5到10年你想做什麼，在哪種領域內做?然後，去查一些資料，第一步該從什麼地方做起。比如一個像做跟影視有關的，那麼他可能考慮先去做最基本的影片剪輯和影評。最後，個人覺得第一份工作很重要，如果你錯過了第一份工作，那麼你就更加小心地對待你接下來要找的工作!
求職面試成功掌握的技巧技巧一：自我介紹不超2分鐘
“請你自我介紹一下”這道題90%以上的用人單位都會問，面試者事先最好以文字的形式寫好背熟。其實面試者的基本情況用人單位已掌握，考這道題的目的是考核面試者的語言表達能力、邏輯能力、以及誠信度。所以，面試者在自我介紹的內容要與個人簡歷相一致，表述方式上儘量採用口語化，注意內容簡潔，切中要害，不談無關、無用的內容，條理要清晰，層次要分明。自我介紹不能超過2分鐘，最好把握在1分鐘左右。
技巧二：強調溫馨和睦的家庭氛圍
“談談你的家庭情況”此類問題70%的用人單位都會涉及，面試者應簡單地介紹家人，一般只需介紹父母，如果親屬和應聘的行業有關係的也可介紹。回答時注意強調溫馨和睦的家庭氛圍，父母對自己教育方面的重視，各位家庭成員的良好狀況，以及家庭成員對自己工作的支援和自己對家庭的責任感。
技巧三：用樂群性愛好點綴形象
“談談你的業餘愛好”是合資企業、民企樂於問這道題，因為企業主要想通過此題了解面試者的性格是否開朗，是否具有團隊精神。所以面試者千萬不要說自己沒有業餘愛好，也不要說自己有那些庸俗的、令人感覺不好的愛好。談愛好時最好不要說自己僅限於讀書、聽音樂、上網等一個人做的事，這樣可能會令面試官懷疑應聘者性格孤僻，最好能有一些如籃球、羽毛球等，在戶外和大家一起做的業餘愛好來“點綴”自己的形象，突出面視者的樂群性和協作能力。
技巧四：不忘本令考官難忘
“你最崇拜誰?”是近兩年用人單位愛考的一道題。面試者回答時，不宜說自己誰都不崇拜，或者說崇拜自己，也最好不要說崇拜一個虛幻的、或者不知名的人，更不能崇拜一個明顯具有負面形象的人。面試者所崇拜的人最好與自己所應聘的工作能“搭”上關係，說明自己所崇拜的人的哪些品質、哪些思想感染著自己、鼓舞著自己。
技巧五：座右銘與應聘行業相關
通過提問座右銘用人單位就可以判斷面試者是否具有發展前途。面試者不要說那些易引起不好聯想的座右銘，也不應說那些太抽象的座右銘，更不宜說太長的座右銘。座右銘最好能反映出自己某種優秀品質，或者和本專業、本行業相關的一句話，比如“只為成功找方法，不為失敗找藉口”。
技巧六：說與工作“無關緊要”的缺點
當考官問到你的缺點時，面試者不能說自己沒缺點，也不能把那些明顯的優點說成缺點，但更不能挑嚴重影響所應聘工作的缺點，或者說令人不放心、不舒服的缺點。可以說出一些對於所應聘工作“無關緊要”的缺點，甚至是一些表面上看是缺點，從工作的角度看卻是優點的缺點。
考官問到“你為什麼選擇我們公司?”時就試圖從此題中瞭解面試者求職的動機、願望以及對此項工作的態度，面試者最好不要說太多待遇好等，可以說“我十分看好貴公司所在的行業，我認為貴公司十分重視人才，而且這項工作很適合我，相信自己一定能做好。”
技巧八：遇到提問陷阱採用迂迴戰術
“如果我錄用你，你將怎樣開展工作”這是一道陷阱題，如果應聘者對於應聘的職位缺乏足夠的瞭解，最好不要直接說出自己開展工作的具體辦法，以免引起不良的效果。面試者可以嘗試採用迂迴戰術來回答，如“首先聽取領導的指示和要求，然後就有關情況進行了解和熟悉，接下來制定一份近期的工作計劃並報領導批准，最後根據計劃開展工作。
技巧九：迴避回答對上級具體的希望
“你希望與什麼樣的上級共事?”通過面試者對上級的“希望”可以判斷出面試者對自我要求的意識，這既是一個陷阱，又是一次機會。面試者要好好把握此機會，最好迴避對上級具體的希望，多談對自己的要求，如“做為剛步入社會新人，我應該多要求自己儘快熟悉環境、適應環境，而不應該對環境提出什麼要求，只要能發揮我的專長就可以了。”
技巧十：儘量體現機智、果敢和敬業
“你是應屆畢業生，缺乏經驗，如何能勝任這項工作?”此題的回答應體現出面試者的誠懇、機智、果敢及敬業。如“作為應屆畢業生，在工作經驗方面的確會有所欠缺，因此在讀書期間我一直利用各種機會在這個行業裡做兼職。我也發現，實際工作遠比書本知識豐富、複雜。但我有較強的責任心、適應能力和學習能力，而且比較勤奮，所以在兼職中均能圓滿完成各項工作，從中獲取的經驗也令我受益匪淺。請貴公司放心，學校所學及兼職的工作經驗使我一定能勝任這個職位。”
個人求職技巧走進房間的時候
走進房間的時候自己的名字被喊到，就有力地答一聲“是”，然後再進門。如果門關著的話，就要以裡面聽得見的力度敲門，聽到回覆後再進去。開門關門儘量要輕，向招聘方各位行過禮之後，清楚地說出自己的名字。
坐姿
在沒有聽到“請坐”之前，絕對不可以坐下，面試官還沒有開口，就順勢把自己掛在椅子上的人，已經扣掉了一半分數了，從門口走進來的時候，也要挺起胸膛堂堂正正的.走。
坐下時也不要在椅沿上輕坐，要舒服地坐進去。併攏雙膝，把手自然的放在上面。
使用敬語
使用過分誇張的敬語是一件令雙方都很尷尬的事。所以，這一點在平時待人接物上下工夫，如習慣於對長輩說敬語等。
視線處理
說話時不要低頭，要看著對方的眼睛或眉間，不要回避視線。不要一味直勾勾地盯著對方的眼睛也會覺得突兀。做出具體答覆前，可以把視線投在對方背景上，如牆上約兩三秒鐘做思考，不宜過長，開口回答問題時，應該把視線收回來。
要集中注意力
無論談話投機與否，或者對方有其他的活動，如暫時處理一下檔案，接個電話等，你都不要因此分散注意力。不要四處看，顯出似聽非聽的樣子。如果你對對方的提問漫不經心，言論空洞，或是隨便解釋某種現象，輕率下斷語，藉以表現自己的高明，或是連珠炮似地發問，讓對方覺得你過分熱心和要求太高，以至於難以對付，這都容易破壞交談，是不好的交談習慣。
知之為知之，不知為不知
在面試場上，常會遇到一些不熟悉，曾經熟悉現在竟忘記或根本不懂的問題。面臨這種情況，默不作聲、迴避問題是失策;牽強附會、“強不知為知之”更是拙劣，坦率承認為上策。
面試前五分鐘最後檢查一下儀表
需不需要補一下妝，看看髮型有沒有亂，口紅及齒間有沒有事物等，用小鏡子照一下。在感覺一切準備就緒的狀態下，才能從容地接受公司的面試。
檢索簡單常識
人們往往一緊張，就連平時掛在嘴邊的話都想不起來，把一些常用詞彙，時事用語、經濟術語整理一下，面試前隨手翻閱。所整理的詞彙可根據具體應聘職務而有所不同。
此外，值得注意的是，面試中有幾個地方是碰都不能碰的禁忌：
忌與眾相同
“能介紹一下自己嗎?”是面試時常問的問題，切記不要把自己的簡歷複述一遍。你甚至可以講一個自己的故事，讓對方瞭解你的性格特徵。面試時，要注意自己的語音、語速。要想讓考官滿意，你可以模仿他們的語速。
忌“口直心快”
如果每次考官剛說完問題，你就迫不及待地去回答，會顯得不夠穩重。當然了，如果每個問題都要想了又想，又顯得過分謹慎，畏首畏尾。正確的做法是：大多數問題一經提出，你可以立即回答，邊回答邊考慮如何收尾。其他比較棘手或意想不到的問題，你可以採取下列對策：
把對方提出的問題用陳述的語氣自己講一遍。如對方問“你有時會不會感到與他人合作很困難啊?”你可以這樣回答：“在學校的各種社會活動和小組課題中，我從沒有聽到別人說跟我合作很困難。如果有的話，我想那是因為有時我對自己感興趣的活動太投入了。”要想確認一下對方的問題，比較合適的方法是問“您是指……嗎”，把剛才的問題用你的理解方式再回放一下。
忌無視規則
面試是程式化很強的活動，有自己的遊戲規則。如：衣著得體;第一印象至關重要;肢體語言要恰到好處;不要老是盯著考官;面試後寫感謝信或詢問錄取情況以表示你很重視這份工作。無視規則的人，往往都會輸掉比賽。
個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
