司機會因為不正確的駕車姿勢而傷害身體健康的隱形殺手，各類由駕車引起的疾病就會悄然出現。司機的常見病症有以下幾種:
噪聲性耳聾：機動車發動機運轉、汽車喇叭、所載物體的震動等，可產生不同強度的噪聲。部分機動車駕駛室內噪聲強度超過規定標準，喇叭聲在某些地方不絕於耳。司機長期在噪聲的“轟擊”下，易產生損傷導致噪音性耳聾。早期多在開車之後出現聽力下降，如不開車，聽力又會逐漸恢復。但長期開車，反覆接觸強噪聲，就會造成聽力明顯損害，且不能完全恢復，導致雙側不可逆性耳聾。司機最好在平時，不妨礙駕駛、安全的情況下，關閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂。
頸椎病。司機在開車的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導致頸部肌肉痙攣，發生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經，出現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發脹，開車時間越長，得頸椎病的機率越高。
最好買一個靠枕放在脖子後面，另外，預防這種病症，開車時要保持體位正確、多運動。沒事情的時候多活動活動脖子。一般連續開車一個小時，需要有意識地去活動脖子。車輛等紅燈時，頭部向左、向右旋轉各十餘次，可預防頸椎病。
視力疲勞綜合徵。司機在開車時，眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的`擋風玻璃質量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機的視力，導致視力疲勞綜合徵，即在開車過程中，出現頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等
症狀。司機朋友在停車後眺望遠處或綠色植物，緩解眼部疲勞，或者做做眼保健操。
司機職業病的防治 [篇2]
每天沒有固定的吃飯時間，為了少上廁所不敢多喝水，在路上精神高度集中，上下班高峰期嗓子都喊啞了……在這樣的工作環境下，公交司機常常會得前列腺炎、頸椎病等職業病。昨日，記者採訪了各家醫院的不少專家，他們為公交司機開出以下幾個藥方。
●職業病1 前列腺炎
病因 飲水少，久坐憋尿 專家開方 預防和接受正規治療是關鍵
廈門大學附屬中山醫院泌尿外科副主任醫師劉子明博士介紹，門診接診中，司機和廚師是前列腺炎的兩大高發人群。“廚師患病的原因主要是飲食問題，而司機則與其工作性質和生活習慣有關。”
“公交司機由於長時間固定在座位上，無法進行放鬆活動，極易對下尿路造成壓迫，影響其血液迴圈，造成前列腺炎症的發生。”此外，由於司機飲水少卻又經常憋尿等，對尿路造成直接刺激，也容易使前列腺炎的症狀加重，從而出現尿頻、排尿困難、尿瀦留等症狀，合併感染時還會出現尿頻、尿急、尿痛等膀胱炎症狀。
劉博士提醒司機：儘量每隔一段時間就起身活動。換班時多走動活動筋骨，平時也應加強鍛鍊，注意預防。“發病及時接受治療，並且要到正規醫院接受正規治療，這是預防和治療前列腺炎的關鍵。”
●職業病2 頸椎病、肩周炎
病因 長時間久坐、不動 專家開方 等紅燈時扭扭頭、聳聳肩
解放軍174醫院康復理療科李月主任認為，公交司機長時間保持面朝一個方向的姿勢，如低頭等，容易導致頸部肌肉痙攣，使頸椎間關節無法保持正常的位置，從而引發頸椎錯位，壓迫神經，出現頭部、肩膀、上肢等部位疼痛的頸椎病症狀。
另外，司機的腰背、脊椎、頸椎疼痛跟公交車座椅也有很大關係。“長時間固定一個位置駕駛，背部傾斜的角度不合適，都會使肩膀、上臂的肌肉處於緊張狀態，導致頸肩部的勞損和疼痛。”
為此，李主任建議公交司機朋友，應該多利用一些零碎時間，讓頸肩放鬆。“由於司機的運動空間有限，所以只能做一些簡單的運動。如抬頭看車頂、聳肩膀、甩手臂，一些握拳、捏指等放鬆手的動作也是不錯的選擇。”李主任表示，不要小覷這些看似簡單的運動，“做和不做的效果是截然不同的。”
最後，李主任特別提醒公交司機應該注意急性頸扭傷的情況發生。急性頸扭傷是指高速行駛中突然急剎車，或低速行駛中突然高速加油，在慣性力的作用下，頸部肌肉產生急劇痙攣。“駕駛員會往前栽，類似‘甩鞭運動’，這樣很容易導致頸部肌肉、筋膜痙攣和撕裂。”
●職業病3 心情焦慮症
病因 精神緊張 專家開方 喝點咖啡、熱茶
廈門大學附屬中山醫院陳治卿教授認為，公交司機由於久坐、飲食不規律、緊張、疲勞等因素，很容易患上精神焦慮症，自我調解格外重要。
陳教授建議：司機朋友多給自己減減壓、懂得傾訴，保持和朋友的聯絡，結交三五知己互相開導，保持愉悅的心情。“要笑臉迎人，在助人的同時，自己也獲得了快樂。”當然，乘客也應該諒解司機的辛苦，對司機的友善應該報以同樣的微笑。
最後，司機的飲食也很重要。“可以適當喝些熱的淡茶和熱咖啡，不但可以暖身，還可以提升司機的興奮感。”此外，陳教授建議公交司機的夜生活不宜過於豐富，這樣容易產生疲勞感，不利於第二天的駕駛。
●職業病4 視覺疲勞
病因 長時間看路 專家開方 眼藥水和綠色盆栽來幫忙
廈門大學附屬中山醫院眼科副主任醫師胡家明表示，公交司機駕車時精力高度集中，透過車前玻璃，長時間盯著眼前的目標，容易導致視覺疲勞，從而引起眼睛痠痛、發紅、乾澀，甚至會產生陣發性的事物不清和幻覺，這對於行車來說，十分危險。在視覺疲勞的狀態下開車，還容易誘發身體的其他慢性病，如心臟病、高血壓、腦中風等。
為此，胡醫師建議：公交司機可以隨身準備保健性眼藥水。“眼睛發乾發澀時，就可以滴一滴。”此外，還可以在車內準備一些小盆栽等綠色植物，不時看上幾眼，停車後也可儘量眺望遠處。“適當的遠近調節，對緩解眼部疲勞具有很好的效果。”
飲食上，可以多吃些富含維生素c和維生素ad等對視力有益的水果和蔬菜。“橙子、蘋果、胡蘿蔔、西紅柿等都可以多吃些。”
●職業病5 胃病、膽結石
病因 緊張、飲食不規律 專家開方 平時備點食物“墊底”
公交司機是胃病的高發人群。“公交司機開車時精神高度緊張，如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。”廈門大學附屬中山醫院消化內科主治醫師胡益群博士介紹，內分泌系統紊亂時，易造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發生。
此外，司機吃飯時間無規律，飢一頓飽一頓，破壞了胃的正常消化分泌節律。“有的司機為了趕時間，吃飯時狼吞虎嚥，不仔細咀嚼就把食物嚥進肚裡，也可使胃粘膜發生損傷，導致胃病的發生。”最後，公交司機飲食不潔、坐的時間長、運動量小等也是胃病的重要誘因。
胡博士建議，對抗腸胃病的主要方法是注意身體調養，如果確實無法按時就餐，就要注意先用溫開水、粥、餅乾、麵包等容易消化的食物先應急“墊底”，注意別喝冷飲，以及進食如芋頭、牛肉等難以消化的食物。
早班司機尤其不能忘記吃早餐。“不吃早餐時人體分泌的膽汁利用不上，導致膽汁在膽囊內滯留時間過長，即可刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大、增多。”
