日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作又將告一段落了，又將迎來新的工作，新的挑戰，需要認真地為此寫一份職業規劃。職業規劃怎麼寫才能切實有效地幫助到自己將來的發展呢？下面是小編為大家整理的大學生大賽職業規劃8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、活動地點：
二、活動時間：
20xx年12月8日—20xx年12月18日
三、活動主題：
規劃精彩人生，打造錦繡前程
四、主辦單位：
xxx部門
五、承辦單位：
xxx單位
六、參賽物件：
在校生均可
七、大賽網址：
略
八、大賽實施步驟：
1、宣傳階段：20xx年12月8日—12月10日進行大賽宣傳，各分團委通知本院各班級，各班學生以個人形式自願報名再由各分團委將本院參賽者名單上報到校團委。同時大學生職業規劃社也會在小操場設點進行為期三天的的宣傳、諮詢、報名（在班級內報名的不能再次報名），參賽學生須認真填寫參賽報名表。報名完畢後各參賽者統一到指定地點領取自己的使用者名稱及密碼。
3、提交作品階段：20xx年12月11日—20xx年12月15日參賽學生製作參賽作品（書面文件和電子文件）。向校團委提交一份書面作品，再上傳一份電子作品到大賽網址。
4、評審階段：20xx年12月16日—20xx年12月18日由評審團對作品進行審評，最終評選出前十名。
5、本次大賽中決出的前兩名將由我校推薦參加省級決賽。
九、大賽評選規則及說明：
1、作品要求
（1）書面文件a4列印紙，黑白彩色均可（不提倡對參賽作品進行豪華包裝）。
（2）電子文件作品可選用microsoft word、microsoft excel、microsoft ppt文件格式進行製作（為了方便上傳，電子文件不要超過2m）。
2、參賽作品評選規則
（1）參賽作品根據自己的《職業生涯規劃》測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面，按照“自我認知、職業環境認知、職業規劃設計”三大步驟來進行職業職業生涯規劃設計（包括職業規劃備選方案）。
（2）職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、學校、班級、聯絡電話、e-mail等相關資訊。參賽作品要求內容完整、簡明扼要、格式清晰，版面美觀大方，富有創意，新穎別緻，能充分體現個性而不落俗套，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌和當代青年的職業新形象。
（3）本次大賽的評選活動將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創新性、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術性。
特別提示：
（1）本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規劃為評選重點，近二期目標規劃指大學期間和畢業後五年內的職業生涯規劃。
（2）省級決賽增加“現場展示，壓力面試”比賽內容。評分標準為滿分100分，其中“參賽作品”的權重佔70%，“現場展示、壓力面試”的權重佔30%。
3、參賽須知：
（1）由承辦方對本次大賽負責。
（2）本次大賽免收報名費和參賽費。
（3）參加大學生職業規劃大賽的學生不能以團隊形式參加。
（4）所有報名參賽者均視為同意並自願遵守本屆大賽比賽規程。
十、注意事項：
（1）所有參賽者均需準確、完整的填寫“參賽報名表”及網上註冊資訊，填寫不完整、填寫錯誤或內容虛假等將不被接納，由此而發生的任何爭議將由參賽者自行負責。
（2）所有參賽作品概不退稿，請儲存好底稿。
（3）參賽者必須是參賽作品的原創作者，並保證其擁有該作品的合法著作權。
（4）獲獎作品若發現有抄襲、盜用、作弊等不法手段即不符合規定及違反他人著作的 ，給予取消參賽資格、追回獎勵，且一切法律責任由參賽者自行負責。
（5）參賽者若違反本比賽規程的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格。
十一、獎項設定：
一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎4名
大學生大賽職業規劃 篇2尊敬的各位評委老師：
大家好！
很高興今天能夠站在這裡和大家一起分享我的職業規劃。
我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不想身後會不會襲來寒風冷遇，既然目標是地平線，留給世界的只有背影。
我的規劃共分為4個部分：第一，自我認知；第二，目標認知；第三，計劃制定；第四，備選方案。
首先我從客觀和主觀兩個方面進行全面的自我分析，從而真正的認識自我，因此根據我的專業背景和我的個性特點，我的長遠目標是華北電網公司的技術總監。敢為人先，善於自我定位，方能贏在職場！
通過在飛途網，職業生涯網等數個網站的職業測評和深刻的自我分析發現：我的主要優點是：工作勤奮認真，有強烈的責任感，有很好的交際能力和領導能力；而我的主要缺點是：感情用事，容易衝動。對於我的缺點，我會用我剩下的三年時間去改正和優化。而對於我的優點，我也會通過各種活動去發揮和完善。
對於目標的認知，我通過網站、報刊、諮詢等方式進行過全面的瞭解，尤其在與秦皇島北方管業公司總經理的交談中對技術總監這一職業有了更加深刻的瞭解。也就是在擁有深厚的專業知識和超強的管理能力的前提下才有可能勝任這一職務。因為各個企業公司所缺乏的是真正的技術 管理型的人才。為了實現這個目標，我從走進燕山大學的那一天開始就在不懈地努力。
在過去的一年當中，我參加過很多活動，辯論賽，模擬聯合國大賽，主持人大賽，學生會，校科協等等，並且連續兩次綜合測評全年級第一，獲得兩次一等獎學金和一次校級優秀團員，而這學期又被髮展為預備黨員，同時也參加了世紀杯的比賽，並且擔任著校科協的部長和班長。我會利用一切可以利用的機會去鍛鍊自己，提高自己的能力。
我計劃在大二剩下的時間裡通過英語四六級和計算機三級。同時一步步地開始複習高數，為考研做初步的準備。另外爭取在下學期有一項自己的發明，這對以後的考研和工作都會有很大的幫助。在大三階段以學好專業課為主的前提下去爭取去考託福和GRE，也去嘗試一下出國這條路。但是不作為主要奮鬥方向。大三是考研關鍵的一年，在這一年中要使自己的知識形成一個完善的體系。在寒暑假要自己去找一些公司實習，增加自己的實戰經驗。無論出國成功與否，大四是最後的衝刺階段，要把自己的全部經歷放在學習上。
在研究生學習階段爭取去華北電網公司實習，先去了解公司的企業文化，同時也為了初步打通人脈。為畢業後成為其正式員工而做好充分的準備。在研究生畢業後首先面向基層就業，然後努力在工作後的5年內爭取成為一名技術主管，15年內成為一名副總工程師，25年內成為公司的技術總監。
當然也要與時俱進，按照事情的發展及時調整我計劃的各個步驟，無論怎樣，最後都會達到一個殊途同歸的效果。
我不在乎今天站在那裡，而在乎明天走到哪裡！我相信，我的未來不是夢！
大學生大賽職業規劃 篇3一、活動背景：
二、活動目的：
三、可行性分析：
四、活動展開：
(一) 宣傳階段
前期宣傳：
1. 海報、大字貼 6月3日(星期三)
2.展板、噴繪 6月5日(星期五)
活動資訊動態宣傳：
1.海報、大字帖、宣傳頁(各150份)
2.噴繪兩塊
3.就業協會網頁宣傳
(二) 報名階段
1. 現場報名 6月6日(星期六)早9:30—12:30 下午4:30—6:30
2. 網上報名 報名郵箱：
3. 報名截止：20xx年6月10日(星期三)
(三) 初賽階段
1. 初賽時間：20xx年6月12日(星期五)晚7點
2. 初賽地點：
(四) 複賽階段
1. 複賽時間：20xx年6月19日(星期五)晚7點
2. 複賽地點：
(五) 決賽階段
1. 決賽時間：20xx年6月26日(星期五)
2. 決賽地點：
四、人員分配：
辦公室：
策劃部：
外聯部：
宣傳部：
五、活動預算：
1. 前期宣傳 650元
2. 後期宣傳 300元
3. 培訓教師邀請函、禮品 200元
4. 大賽獎品 300元
5. 其他雜費 400元
合計：1850元
附：
1. 本次活動由延安大學就業指導中心主辦、延安大學“管理論壇”組委會承辦
2. 本次大賽組委會擁有對本次大賽的一切解釋權
3. 若遇任何不可預知事件，本次大賽組委會有權終止本次大賽的.進行、展開或修改相關具體大賽環節
4. 本次大賽分初賽、複賽、決賽三個階段。每一階段比賽結束後，入圍的選手都將進行專業的相關培訓，再進入下一階段的比賽
5. 本次大賽在決賽環節將評選出：一等獎兩名、二等獎三名、三等獎四名。榮獲一等獎的選手將被我校選送至省上參加省決賽
6. 本次大賽報名、培訓均為免費
7. 參賽物件：我校大一、大二、大三的在校大學生
大學生大賽職業規劃 篇4尊敬的各位老師，親愛的各位參賽同袍、同學們：
大家下午好！
能夠參加此次由生物工程學院學生會舉辦的大學生職業規劃大賽並在此分享自己的職業規劃書我感到非常榮幸。
我是來自xx學院13屆xx班的劉xx。
這個人才競爭的時代，如果你沒有一個明確有效的職業規劃，勢必會造成對時間對生命的浪費。《禮記·中庸》有句話說的好，“凡事預則立，不預則廢”。不錯的，作為一名即將畢業的當代大學生，如果茫然的踏入這個競爭激烈人才濟濟的社會，如何能夠贏得自己的一席之地值得我們深思。
人們說，夜明珠就算被掩埋在土中依然會放出自己的光芒，當夜行的人路過就會發現並將它收起來。這一切都是與條件的，就跟《伯樂相馬》一樣，一匹日行千里的良駒如果沒有慧眼識金的伯樂，一切都是白饒。常言道：千里馬常有而伯樂不常有，既然這個慧眼識金的伯樂不常有，面對這類問題我們該如何自處？悲傷絕望？還是一蹶不振？這些都是不對的。我堅信，命運掌握在自己的手裡。人生就好似一宗空白的長卷，內容的精彩與否全憑自己如何書寫如何規劃！
讀書可以增長知識和培養個人涵養以及明事理，最重要的是增加談資。是自己在與人交流的時候不至於不知如何是好。所以在閒暇之餘我常常讀一些書籍。在這個快節奏的環境裡有時候自己會莫名的煩惱，古典音樂的琳琅振響、一次說走就走的旅行以及靜心書寫一副書畫作品可以瞬間放鬆自己，讓自己忘掉之前的煩惱，身心得以放鬆。我這個人比較隨性，性格比較內向，因此常常在交際上較為被動。對於數字不敏感的我是我最大的一個缺點。周圍的親朋好友們常常誇張我說我尊老愛幼，謙和有禮，而且陽光樂觀。子曰：三人行必有我師。為了能夠擺脫自己的窘境，我積極參加各類活動。希望以此能夠更好的鍛鍊自己。曾子的三省是我的信念。人非聖賢，但都是獨立的個體，擁有屬於自己的優勢。我在與他們交流的同時可以學到更多的課本中沒有的知識。
我這個人性格比較內向，喜歡安靜的一個人研究一些事情，而不喜歡湊熱鬧。相對於與人打交道的工作來說，我更傾向於藝術類、研究型的工作。為了能夠更好的確定自己的奮鬥目標，我做了一次霍蘭德職業測試。測試結果讓我很滿意。因為a類打頭的職業最合適的是書畫等藝術類工作，正好否和我的愛好。
因此我確定了自己的終極目標：成為一名國畫師。
很多人一提到畫師就很牴觸。因為覺得畫師一輩子以賣畫為生，成名的寥寥無幾，大多是窮困潦倒。更讓人糾結的是，很多畫師為了能夠創造出更好的作品常期會隔離自己，大多情況下脾氣還很古怪，跟人交流很費勁。個人覺得大家的認識是片面的，性格古怪的畫師是有的，但是不代表所有的畫師都是這樣。更多的畫師追求的並非是物質的需求，他們更多的是為創造兒奮鬥，追求的是精神的享受。
為了能夠更好的實現自我目標，面對已經度過三分之二的大學生活，我做了近期的一些目標。能夠考過英語四級是我的一個心願。為什麼呢？朋友的父親曾經跟我這麼說過，會說話不會寫字的人說白了就是文盲，任何人把他丟到一個陌生環境，為了能夠生存他會在最短時間內學會當地的語言。但是會不會書寫就不一定了。沒事的時候多去趟圖書館，我想書籍是心靈洗禮的承載，更是瞭解世界的途徑之一。為了能夠更好的與人交流，看一些書也是不錯的方法。最起碼不會在交流的時候冷場或者是被人無視。人才真的太多了，雖然我喜歡書畫，水平也怕連入門都沒吧，所以，提高手繪能力是必要的。當然，人際交流圈也是很重要的，人是一個群居動物，如果長期封閉自己，我想不傻也離瘋不遠了。對於內向的我來說，多參加活動時擺脫心理素質較低的一個最佳選擇。在參加活動的同事既可以鍛鍊自己交際能力，還可以放鬆下自己，何樂而不為。上高自考說實在的，我並不是奔著它那文憑而去的，那個含金量也就那麼回事兒。最重要的是增長知識，可以拓寬眼界。
《勸學篇》中有一句話說的很切合實際：不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。一個人在確立自己的奮鬥目標後，就應該一步一步的踏踏實實的苦心專研。成功的人生並不是那些人生的榮譽，那些都是過去，而是那一步步的實踐。樂在其中就是這麼一個道理。
我相信，鴻志不汝較，奮翼起高飛。但當養羽翮，鴻舉必有期！
我的演講完畢， 謝謝大家能夠在百忙之中抽出時間來聆聽我的演講。
大學生大賽職業規劃 篇5一 活動背景
面對嚴峻的就業形勢，職業發展聯合會通過舉辦職業生涯規劃大賽，幫助同學們儘早樹立職業生涯規劃意識，明確自己的人生目標，以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變“被動就業”為“主動擇業”，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強我校畢業生的就業競爭力。特舉辦“大學生職業生涯規劃大賽”。
二 活動目的
旨在培養大學生的創新精神和創業能力，樹立職業生涯設計理念，合理規劃職業生涯，激發自我潛能，拓展自身素質。[1]幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力 [2]提高同學們製作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力 [3]建立一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會 [4]豐富同學們的課餘生活，提供實踐、交流和學習的平臺。
三 活動時間
*********
四 活動地點
*********
五 參與單位與組織
職業發展聯合會 ***** *****等
六 活動內容
1.職業規劃的理解 對個體未來職業發展進行策劃和準備，包括確立階段性或長期職業目標，確定適合個體的發展道路，明確將要進行的調整和各項準備。
2.職業規劃的內容 職業目標、職業發展道路、將要進行的準備工作等；涉及擇業、調整職業和更大的發展計劃；涉及自我認識、知識和能力的發展性培訓，行為活動與態度、認知、價值觀等幾方面的調整和準備。要進行合理的職業設計，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的價值觀、需求、能力、性格特點、發展取向等。客觀方面，涉及到個體所處的社會環境和其他外在因素。
3.職業生涯規劃以書面形式呈交，做為初賽環節。決賽以演講形式進行。初、決賽之間有一個起死回生環節，未入選同學自主報名，以演講形式進行，從未通過初賽的選手中挑出部分進入決賽。
七 活動流程
1.準備階段（1--2周）
【1】完善並確定活動方案
【2】本次活動經費準備
2.宣傳動員階段（2--3天）
利用海報、網路等進行宣傳動員，同時可在各二級學院宣傳動員
3.初賽階段
【1】可以以班級形式組織學生報名
【2】遞交職業生涯規劃書，併為後期起死回生環節和決賽環節的演講做準備
4.起死回生環節
【1】組織未進入決賽的選手自主報名
【2】以演講形式進行，評析初賽職業生涯規劃書的優劣，從中選出部分優勝者進入決賽
5.決賽階段
【1】時間和地點
****** ******
【2】以演講形式進行，伴有答辯環節現場
八 專項事宜
1.宣傳工作（宣傳部）
做好活動前後期的宣傳工作，張貼分發宣傳材料，與校園新聞部門的交接工作
2.外聯工作（外聯部）
邀請商家參與活動贊助，邀請校內外單位和組織，購買或租賃活動所需物品
3.籌備工作
活動攝影，報名活動，活動會場申請和佈置，後勤工作等
4.總結工作及評估工作(辦公室和監察部)
九 大賽獎項事宜
一等獎：*名 相應獎品獎勵
二等獎：*名 相應獎品獎勵
三等獎：*名 相應獎品獎勵
特等獎：*名 相應精品獎勵
十 經費預算
十一 頒獎儀式
大學生大賽職業規劃 篇6各位領導、各位來賓、老師們、同學們、媒體朋友們：
下午好!今天，我感到非常榮幸，能代表第二屆省大學生職業規劃大賽組委會在此點評參賽作品以及個人現場展示情況。
首先，我來講一講參賽作品的情況。
本屆大賽分兩個參賽組別：本科研究生組和高職高專組。本科研究生組的作品質量總體上比首屆有較大幅度的提高，作品間的差距在縮小;高職高專組是首次參賽，整體上作品質量也不錯，個別作品還相當出色。
有幾個方面給我留下了深刻印象：
一是自我分析全面新穎。在分析內容上，幾乎所有參賽選手都使用了職航快線——中國職業諮詢網提供的四項職業測評，從職業興趣、職業能力、職業價值觀和綜合素質等方面對自己進行了全方位的分析;在分析方法的使用上，有360度評估法、櫥窗分析法、經歷盤點法、調查問卷法等，有些選手還根據有關理論整合出自己的分析模型，如楊式職業選擇內因影響模型(VISA模型)，給人耳目一新的感覺。
二是職業環境分析有所進步。主要表現為獲取職業資訊途徑多樣化、探索內容全面化和分析方法專業化三個方面。與首屆大賽獲取職業資訊途徑單一化相比，這次大賽選手們除了通過網際網路、書本等渠道外，還學會應用職場人物訪談即採訪老師、校友、業內資深人士等方式獲取較為可靠的職業資訊，有些參賽選手還通過實習、見習和創業實踐等直接方式瞭解職業世界;在內容上，除了對行業和職業進行探索外，不少選手還對就業單位和就業地點進行了詳細的分析;在分析方法方面也體現了專業性特點，成本收益分析、供求關係分析、巨集觀微觀分析等應有盡有。
三是職業定位趨向務實。與首屆大賽較多作品的“三高”定位(高學歷、高起點、高職位)不同的是，這次大賽不少作品體現了“三小”定位(小地方、小單位、小角色)的傾向。不少選手經過反覆思考和比較，總結出從基層做起和到中小企業去發展更適合自己，還有些選手以“懷大愛心，做小事情”為座右銘，決心回到貧窮的家鄉去從事國小教育事業。
所有這些，反映出職業規劃大賽的系列活動確實有助於大學生形成務實的就業觀和正確的成才觀，有助於大學生更快更好的融入社會。
當然，這屆參賽作品也有需要進一步改進的地方：
一是對職業規劃的認識還不夠全面。有些選手以為職業規劃就是找到自己最喜歡的職業，片面強調從自己的興趣出發去擇業而忽視了人業互擇的道理，沒有做好擇業遭受挫折的心理準備。
二是對職業環境的分析還有待深入。如有些選手對行業分析還停留在表面，看哪個行業熱門就往哪個行業去發展;相當一部分選手對人崗匹配、人企匹配分析得還不夠。
三是對實施計劃的制定尚欠現實考慮。由於缺乏社會職業經驗，不少選手在制定計劃時都是圍繞考證和考學位而展開的，諸如某日某時背單詞這些也列進了計劃內容，流露出顯著的“學生本色”。
最後，需要提醒的是，有些作品製作得過於華麗，這不是大賽鼓勵的方向。
現在來說說個人作品現場展示部分。
這是本次大賽新增加的環節。為了吸引評委的眼球，選手們各出奇招，flash、短片、背景音樂等都派上了用場，有的選手還請了助手來協助展示。
應該說，展示部分基本上反映出當今大學生奮發向上的精神面貌，同時，我們也注意到大學生需要改進的一些地方：
一是演講能力還有待提高。有兩個方面的問題是比較突出的：一個是面面俱到，不善於突出自己作品的優勢和特點;另一個是表達沉悶，不善於調動聽眾的情緒。加上準備不充分、緊張和國語不標準等因素，影響了不少選手們的展示質量，部分選手甚至不能在規定的時間內完成展示，最終影響了他們的總成績。
二是應變能力尚須鍛鍊。當ppt放映不了或出現故障時，有些選手顯得一籌莫展;在回答評委提問環節，有些選手聽不出評委的“弦外之音”，不善於根據現場情況進行必要的調整。
三是細節觀念仍需培養。有個選手的職業目標是“董事”，結果卻寫成“懂事”;有個選手把自己比作“蒼鷹”，聽眾卻誤以為是“蒼蠅”;有個選手要做公關銷售，卻穿得跟在家裡差不多。縱觀整個現場展示環節，諸如著裝、禮儀、姿態、表達等“小問題”是數不勝數。俗話說：細節決定成敗，希望同學們能樹立起“細節觀念”，不要因“小”失大。
我的點評完了。謝謝大家!
大學生大賽職業規劃 篇71、大學生求職準備
從現在開始，接下來的大學學習生活，你怎麼樣去為你的期望做準備，你需要做哪些事情？例如所需要的專業技能水平及相關證書
2、你的生涯發展目標
規劃從現在起至畢業後10年內你的職業生涯發展，以現在至畢業後5年內為主。分兩個階段：大學目標（現在至畢業）、五年目標（至畢業後5年）
例如：
a.大學目標:200x年～200x年，如大學畢業時要達到…如：大一要達到…大二要達到...或在XX方面要達到…如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現XX目標，我要…。
b.五年目標（至畢業後5年）：20xx年～20xx年如畢業後第五年時要達到…如畢業後第一年要…第二年要…或在XX方面要達到…如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷、求學深造等。
3、職業規劃書書面作品規格
一、書面作品規格10%
1、參賽作品使用A4紙列印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對參賽作品進行豪華包裝。
2、《職業生涯規劃書》必須有扉頁，扉頁填寫小組成員的姓名、院系、班級、學號。
3、作品完整、邏輯清晰、文字流暢
二、電子版作品規格
1、參賽選手在線上傳參賽作品功能提交電子版《職業生涯規劃書》到組委會郵箱
2、電子版《職業生涯規劃書》必須為Microsoft Word格式（*檔案）。
大學生大賽職業規劃 篇8主辦單位：*****建築與城鄉規劃學院
承辦單位：建築與城鄉規劃學院10級年級分會
一、活動主題： 振翅現在，翱翔未來
二、活動背景：近年來，大學畢業生的就業壓力不斷加大，就業形勢亦不容樂觀。面臨日趨嚴峻就業壓力的大學生們，需要積極適應這種新變化，在努力學習文化知識的同時，改變思想觀念，正確認識自己的優勢與不足，化“被動就業”為“主動擇業”，不斷豐富實踐經驗，全面提高自身素質。
三、活動目的：本次活動旨在通過大賽的形式，引導10級學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，使職業規劃理念深入人心，進而激發10級學生的學習熱情和學習動力，化“被動就業”為“主動擇業”，讓10級學生提前樹立職業規劃意識，贏在職場的起跑線上，提高就業競爭力。
四、活動可行性分析：本次職業規劃大賽著重使學生意識到職業生涯設計的重要性，熟悉如何進行職業生涯設計，做自己人生的總設計師，瞭解自我，瞭解社會需求，積極適應社會的發展。
五、活動物件: 10級全體在讀學生
六、活動時間10月份
七、宣傳工作：
宣傳內容：由宣傳部負責宣傳大賽背景與宗旨、目標、活動物件、流程與內容及及大賽成果。
宣傳方式：
1、海報宣傳。
2、網路宣傳：
八、活動流程：
（一）、講座---“給自己一個航標”
形式：自主上網測試
目的：讓同學樹立自我管理觀念，利用網路資源搜尋相關資訊，瞭解自己在職業生涯規劃上的優勢和不足以及能夠從事或適合哪些方面的工作職務。
內容：各班級組織同學通過校園網進行測試，再將測試結果統計，以班級為單位上報學院。
（二）、組織班會——客觀認識自我，暢想職業生涯
形式：由各班委組織各班級同學，以班會的形式認真討論與學習《大學六業》等有關書籍，暢想職業生活。
目的：通過學習、瞭解有關職業的資訊，針對自身情況，各抒己見，共同探討，樹立職業規劃意識，從而儘快走向職業規劃大道。
內容：以班級為單位進行交流和探討
（三）、大學生職業規劃大賽之個人職業規劃書設計賽
形式：職業規劃設計參賽作品評選
目的：本活動旨在普及職業規劃知識，引導大學生學習掌握職業規劃的基本方法，科學規劃自己的職業生涯。
內容：以班級為單位，各班組織上交參賽作品，以個人為單位進行評比。
作品評比：
大賽設“評委會”，根據公平、公開、公正的原則評選各獎項；
評委會人員： 副書記、10級輔導員、院主席團成員10級年級分會
比賽評分規則 ：（1）符合職業規劃的主題和要求
（2）內容完整，簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎
（3）文筆流暢，見解獨到
（4）思想深刻，與現實聯絡緊密
（5）能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。
內容要求：職業生涯規劃應結合主客觀條件，而職業規劃設計書更要結合自身，並要包括以下內容：
1、參賽選手根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。
2、個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、學號、性別、專業、班級、聯絡電話、E-MAIL等相關資訊。
3、確定志向。有了明確的職業發展方向是畢業生走向社會就業的第一要素。首先要確定自己想要什麼，然後沿著這個方向去努力。
4、準確自我評估和分析客觀條件。畢業生職業規劃中，進行準確的自我定位非常重要。對自己的評估應包括：興趣、性格、技能、特長、思維方式等，要將自我認識和他人評價相結合。外部要分析社會環境、各種職業環境和組織環境，應注意環境條件的特點、發展變化情況、自己與環境的關係、環境對自己有利與不利的因素等等。
5、評估職業機會。通過多種途徑，儘可能獲得目標行業、目標職業的相關訊息，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。
6、職業目標制訂要合理。從目前的就業環境來看，選擇職業發展目標時，切忌貪高貪快。要保證目標適中，同時也不可過高或過低，並將長期目標和短期目標結合起來，通過不斷實現短期目標最終實現長遠目標。
7、制定行動計劃、考核措施，並進行評估、回饋、調整和修訂。確定了職業發展目標後，要通過一系列發展規劃措施來確保目標實現。職業生涯發展中，會經常發生變化，考慮到影響職業生涯規劃的因素很多，對職業生涯設計的評估與修訂也很必要。修訂的內容可以包括職業的重新選擇、職業生涯路線的重新選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等。
比賽評分細則：
（1）清晰性：考慮目標是否清晰明確，實現目標的步驟是否合理。（10分）
（2）變動性：目標是否具有彈性或緩衝性，是否依迴圈境的變化而做出調整。（10分）
（3）實際性：現實生涯目標的途徑是否考慮到求職者的特質、社會環境、組織環境以及相關的因素。（10分）
（4）一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標與組織發展目標是否一致。（10分）
（5）激勵性：目標是否符合求職者的性格、興趣和特長，是否能對求職者產生內在的激勵作用。（10分）
（6）具體性：生涯設計各階段的路線劃分與安排是否具體可行。（10分）
（7）前景發展性：是否具有適應市場經濟發展的前景可行性，設計是否具有事實依據。（10分）
（8）持續性：人生每個發展階段是否持續連貫。（10分）
（9）可評估性：設計是否具有明確的時間限制或目標，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據。（10分）
（10）全程性：擬定生涯設計時是否考慮到生涯發展的整個歷程，作全程的考慮。（10分）
九、獎勵辦法
1.比賽由評委會從各專業評選出1-2名“職業規劃之星”，頒發榮譽證書；
2.評選出班級“優秀組織獎”,並頒發證書。
