日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作又將告一段落了，你在職業發展道路上還順利嗎？需要認真地為此寫一份職業規劃。為了讓您不再為做職業規劃頭疼，下面是小編為大家整理的大學生職業生涯規劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學生職業生涯規劃1
成立背景：
高校畢業生的就業問題已成為全社會的關注焦點之一。然而，由於種種原因，在畢業生就業過程中，用人單位、學校、學生三者之間，卻仍然存在著供需溝通不足、資訊傳遞不暢等問題；另一方面，大學生就業觀念陳舊、求職能力不強以及缺乏職業生涯規劃等因素又嚴重影響著他們的順利就業以及職業發展的質量。20xx年，華水成立了以職業生涯的規劃和發展，為本校學生了解社會和提高擇業技能提供服務，為社會推薦英才的團隊——大學生職業規劃及就業指導協會。
一、 我們的性質
大學生職業規劃及就業指導協會（簡稱職協），是在校團委領導，社團聯合會監督、管理，招生就業處大力支援的，具有學生自發成立的自我管理、自我教育、自我服務的，集學術性、專業性、實踐性、服務性為一體的非盈利性校級學生社團。
二、我們的結構
主席團
主席團負責領導各職能部門的工作，應起到統籌、協調的作用，主席團負責制定協會的規章制度，制定目標和任務。主席團工作的指導思想包括：
“領”：把握好大方向，儘量尊重各部想法和意見，並做出有益補充，積極與老師聯絡，做好上傳下達工作。
“幫”：協助各部辦好各項活動，對各部的活動給予大力支援。主席團將為各部提供服務，共同為全體服務。
“調”：協調各部關係，加強各部間溝通協作，形成工作合力。
辦公室
辦公室作為協會的中樞機構，發揮著不可忽視的作用。辦公室主要負責協調協會其他各部門的工作，從中起著橋樑和紐帶的作用，辦公室工作雖然繁鎖，但與協會其他各部門都有著直接的密不可分的聯絡。辦公室還負責協會所有的物品管理以及學生會的日常事務
外聯部
我們負責的工作主要有：對外聯絡企業，為協會各項活動籌集資金、拉贊助；代表協會與各高校相關團體保持交流與溝通，舉辦聯誼活動；組織參觀知名企業，邀請職場知名人士來校舉辦講座；承辦校園職業規劃大賽等。
宣傳部
我們負責職協整體形象的包裝與開展各項常規活動的宣傳工作，努力提高職協對內對外的知名度，並不時在協會內部策劃舉辦各種有趣的比賽。加入我們，通過海報、傳單等設計工作，可以磨練你的PS技術，並學到巧妙的宣傳包裝技巧。
資訊部
我們享有第一手的就業資訊，對職協的活動發展進行跟蹤記錄，通過部落格圍繞大學生在校期間如何規劃職業生涯、明瞭目前就業形勢、掌握求職材料編寫規範、提高面試技巧等多個方面讓深大學子能夠提高擇業綜合能力。
我們相信，網路具有無限可能接觸和學習各種前沿的網路知識、文化和技術。藉助網路我們可以和深大甚至其他高校相關的職業動態和活動事件親密接觸，與優秀同學體驗團隊化和自主化的工作方式，這是我們獨一無二的優勢。
組策部
組策部主要承擔協會各類活動的策劃和組織工作。是協會的重要部門之一，承擔著活動舉行效果好壞的重任。組策部是由一批具有較強的創新能力、實際動手能力和活動組織能力優秀成員組成。在活動開始之前起草活動策劃書，拿出活動舉行的具體方案。並且做好應對突發事件的準備。活動期間要明確分工並協同各部門組織和開展工作。
大學生職業規劃及就業指導協會
三、我們的活動
1、開展就業形勢學習，求職技巧輔導，心理指導、創業教育、職業生涯設計等多種就業指導活動；
2、廣泛收集學生提供的就業資訊，發揚學生在求職就業等方面的互幫互助精神。
3、探索與用人單位、人才中介機構的合作模式，為廣大學生提供實習、兼職的機會。
4、邀請社會知名人士為名譽顧問，顧問團為協會以及全校學生的職業生涯發展提供意見；
5、反饋學生就業問題，協助就業服務與指導中心解決學生在就業過程中遇到的實際問題，營造良好的學生就業氛圍；
6、主辦華水大學生職業規劃大賽；
7、積極協助校就業指導中心處理日常工作。
四、我們的特色
宗旨：幫助大學生樹立正確的職業價值觀，培養良好的就業意識，建立完整、合理的職業發展規範，同時為廣大應屆畢業生擴大就業渠道，提高學生的擇業綜合能力。協會利用自身優勢，立足華水，放眼社會，力爭成為華水在校學生和用人單位的紐帶；培養所有在校生的職業生涯意識，幫助他們樹立正確的就業觀，提高華水學子搏擊職場的能力；為用人單位和學生提供雙向資訊，成為華水與社會的資訊大平
目標：
1、關注就業方面的各渠道資訊，並及時為會員及其他有志之才提供資訊；
2、努力發展協會的硬體軟體設定，提高協會的綜合實力，與一些企業建立聯絡，推薦英才；
3、努力地通過各種方法培訓會員，使會員在大學期間鍛鍊成一個綜合素質比較高的當代大學生，使其在就業時脫穎而出；
4、構建一個優秀的協作團隊，建立會員與會員之間的人脈關係；
5、注重團隊建設的傳承性，努力建設成一個有組織能人脈傳承的新型協會；
6、不斷探索協會有效發展的途徑，敢於嘗試敢於發展，不斷創新協會的發展路子；
7、努力完善協會的章程及各項規章制度，使協會的各項工作做到有法可依，有規可據。
8、打造一個以創新為特色的華水職協。
業務範圍：
倡導學生樹立良好的職業觀，進行科學的職業生涯規劃，樹立以華水精神為主導的、獨特的人生觀、職業觀；
組織與學生職業生涯相關的調查研究活動，開展相關的理論研究，指導社會實踐；
開拓資訊渠道，提供就業資訊，豐富人才與就業資訊，構建全面、權威、高效的資訊互動平臺；
協助學校舉行校園招聘會，進行企業招聘宣傳和其他校園就業活動，提供人才資訊市場、大型招聘會等活動的策劃和組織方案；
傳播與職業生涯相關的理論與知識；
開展與學生職業生涯相關的其他社會實踐活動，使華水學生就業工作能夠公正、公平、公開地由學生自主開展。
大學生職業生涯規劃2
一、前言
大學生職業生涯規劃書未來，掌握在自己手中大學生職業生涯規劃書花開花又落，春去春又回，職業生涯規劃作業。
不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地？ 俗話說，欲行千里，先立其志。否則，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費年華？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
大學生職業生涯規劃書一：自我盤點
1．自己興趣愛好大盤點：
業餘愛好 讀書、聽音樂、散步
喜歡的文學作品 《紅樓夢》、《戰爭與和平》
2．自己優勢盤點：學習成績優秀，擔任班幹部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不捨，勤于思考，考慮問題全面。
3．自己缺點盤點：平日裡總有些倦怠、懶散，喜歡自己的意見，職業生涯規劃《職業生涯規劃作業》。
大學生職業生涯規劃書二：解決自我盤點中的劣勢和缺點
克服缺點，戰勝自我：寧肯挺直身體，絕不彎下腰來 ！充分利用一直關心支援我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足並制定出相應計劃加以針對改正。
加強鍛鍊，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題並增強自身的社會工作閱歷，為以後創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。
大學生職業生涯規劃書三、職業認知與決策
職業認知
1.家庭環境分析:
家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支援我們最低完成大學教程。
2.學校環境分析：
我就讀於天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3.社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4.職業環境分析：
在我國，由於預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，（要幹實事最好去國外進修發展），報酬也不高。
5.行業環境分析：
將來我希望進CDC工作。預防醫學目前還處於幼童期，不夠壯大；但就業範圍比較廣，現在的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高階人才及技術缺乏；不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）後，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC；現在自己多考些證，以更易遊刃於上述就業範圍。
大學生職業生涯規劃3
“生”是指活著的意思，“涯”泛指邊際。“生涯”是指人的一生，或指個人一生的發展過程，也指一個人一生中所扮演的角色與職位。由此看來，為了我們的一生我們應該有一個明確的藝術設計專業大學生職業生涯規劃。
我的未來不是夢!我一直認為“未來盡在掌握”是要有規劃做前提的。做一份完美職業生涯規劃，對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手裡比隨遇而安好的多。經過一番斟酌，我決定將我今後的職業生涯規劃付諸於文字。但它所代表的僅是我想發展的大體框架，決不是細節，它所起的作用僅是鞭策我向自己的理想加快腳步，換言之，它是一種催化動力的新增劑。雖然這兩個“僅”字聽來有些微不足道，但它包括了職場生涯中的兩個重要元素：目標和動力。在擁有能力及動力的前提下為自己的目標擬訂職業生涯規劃書是不可或缺的前提!
當我在確定目標之前，我做了一番自我盤點。用“不妄自菲薄，不隨意浮誇”的態度看待自己，清楚地知道自己在社會中所扮演的角色，以 及自己的優勢和劣勢。
優勢盤點：口齒伶俐，能說會道，做事絕不拖拉。考慮事情詳盡周全。在學校曾擔任廣播站主播及主策劃員。擅長文科，大專文化和文字基礎非常紮實。學習中有種不完事不罷手、不完美不結束，鍥而不捨的態度和精神。好強的性格形成了我越挫越勇的學習態度。對待困難決不服輸，挑戰自我的個性非常明顯，當然這些是在自己所及的能力之內，從不耍嘴上功夫，而是用實際行動證明一切!
劣勢盤點：感性化，稍微欠缺理性思考，很執白，心直口快，不會拐彎抹角。好強的性格同時也常常導致我急功近利，做事情太過要求完美。
我的社會角色是大專院校二年級學生，待考的職業證書有英語四/六級和PHOTOSHOP大師認證,這些對我實現職業目標有著非比尋常的意義,人活在這個世界上是學無止境的，如果有機會，今後還要進行各個方面，對專業有幫助的強化。我的性格：開朗、活潑、外向型且極度好強。興趣愛好很廣泛：音樂、唱歌、跳舞、書法、寫作、繪畫、藝術設計，在社會上喜歡與各種不同的人打交道,這樣的興趣愛好使我願意做的事情很趨向挑戰化，超越化。我不喜歡老套的東西，而是喜歡推塵出新，21週歲的我正值花季,大好的前途與光陰正是這個年齡所擁有的，所以我很滿意這個年齡段的自己,目前對我來說最重要的就是學習,如果沒有穩定的基礎與過硬的本領，是不能為事業做基石的，除此之外,我關注的事情還有很多，比如現在的職業行情，IT事業的走向以及趨勢，這些對自己的就業道路有很大的推動作用。學習一個專業並非是為了一時的興趣，而是為了日後的謀生所積聚能量，然而又並非為了謀生選擇自己不喜歡的專業。專業是興趣，謀生則是根本與結果，所以，靜觀其態，在發展所需要的IT行業中選擇自己最擅長的專業，這樣就具備了根本的目標，朝著這個有彼岸的目標前行是不會出現盲目追溯的可能，擁有韌性個性的自己相信會成就一番事業的!
一、解決問題
現在就讀的專業也是我兒時的夢想、現在的夢想。我也相信有了興趣才能學得好。對於處事情緒化、不理智的缺點，我正努力在一點一滴的在生活瑣事中將其縮小並糾正。對於學歷文憑的缺陷，我希望可以繼續深造，並拿下一些技術類證書，同時也用社會經驗來彌補這方面的不足。
二、職業取向
我性格開朗，喜歡新鮮的事物，屬於比較“前衛”的女生。整天做老套的工作和壓模式的生產作業一定不適合我。結合自己的專業以及興趣愛好和特長，我認為自己比較適合創新、策劃動漫的工作，這兩種工作和我的專業相符，也算學以致用。目前為止，我不想刻意地把自己限定在具體的哪個工作崗位上，但藝術設計和動漫設計師一定是我的首選。
三、具體規劃
根據對職業生涯發展的研究，我認為自己正處於過渡期，在離開大學之前，也就是選擇專業的過程中，我已經為自己將來的職業趨向埋下了伏筆，而現在，這種職業趨向也已經基本穩定。因此，我做了這樣的規劃：
A—20xx年~20xx年 取得大專院校畢業文憑以及英語四/六級證書，有實習成果和經驗並提高自身素質。
B—20xx年~20xx年 修讀動漫學院並正式工作、適應工作。在此期間，我允許自己轉換數次工作，以親身實踐讓自己清楚：到底要從事哪一種工作。
C—20xx年~20xx年 為自己的職業定位，熟悉工作，修讀一些對自己工作有幫助的課程並攻下證書。工作上軌道，能對自己職場生涯中所發生的問題及困惑應對自如，從一個職場新人變成一名職場干將。
D—20xx年~20xx年 用10年的時間，為自己的事業努力奮鬥，至少在自己的單位和崗位上小有成就。
E—20xx年~20xx年 尋找其他契機，發展自己，離開原來的工作單位，嘗試其他的工作，並確定未來10年自己要幹什麼。
F—20xx年~20xx年 再用10年的時間在新的工作環境，新的工作崗位中迎接挑戰，攀登自己的第二個事業高峰，因為當時的自己應該已經趨向成熟，所以熟悉這份工作不再需要三年之久。然後做兩份長期的工作，選擇一份繼續從事或轉換另一份新工作。接下來的生活應該已經差不多面臨退休，這時就發揮餘力，參加公益事業或業餘工作，為社會盡最後一分力，並充實自己。
職場生涯不是幾年的功夫，而是幾十年的光景，必須面對時代的變遷，在時間的面前誰都是個孩子。無論自己處於什麼年齡階段都要積極吸取時代變革中新的事物和技術，防止被時代甩在後面。
大學生職業生涯規劃4
人生中我一直堅信“機遇總是降臨於有準備的人”，而“有準備”就是要有規劃。所以擬訂一份職業生涯規劃將對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己的手中要遠遠勝過隨意而安。一份職業生涯規劃書，所包含的是我對未來的發展，也是促進我理想實現的催化劑。作為當代大學生，若是對自己未來的發展方向一片茫然，那麼怎麼才能被這個社會所接納呢?怎樣去奮鬥自己的事業呢?
一、自我分析
我是一名大二專科生，性格偏內向，好強，愛沉默思考，比較重感情，有責任心，業餘時間愛好看書，也喜歡聽音樂，外出散步，跟朋友聊天。
個人優勢：做事認真，有條理，有計劃，有責任心。
個人劣勢：對於問題的考慮不夠周全，做事有時太過於好強。
二、物流專業職業規劃分析
WTO使中國的大門逐步開啟，跨國快遞巨頭們在中國的人才需求也隨之劇增，而在物流行業的需求上，最缺乏的是中高階物流策劃管理與營銷人才，最好是既懂營銷管理又懂得策劃，還懂得如何運用現代技術去改善提升原有操作模式的。顯然，我們剛畢業的大學生顯然在工作經驗上難以適應這些崗位。不過，經驗總是要積累才能有的，我們可以通過在操作崗位以及低級別管理崗位上的鍛鍊來達到那個水平。
職業通路：操作人員→中層管理人員→高階管理人才
三、物流的發展趨勢
提升物流行業的整體競爭力，很多物流企業都在積極引進和採用資訊管理平臺，對物流資訊管理師的需求也相應增加。鑑於物流培訓多是從知識普及方面出發從而幫助學員進入物流行業，而物流資訊管理師是從解決實際物流管理問題出發，提高學員解決現代物流行業實際問題的能力，因而前景更為廣闊。在目前的物流人才市場，這種既懂物流業務操作和管理又懂資訊科技的複合人才非常少，物流資訊管理人才將成為物流行業內緊俏人才，無論是業務操作人員還是一般管理人員或高層管理者，都必須掌握物流資訊科技這一項物流核心技能。物流資訊管理師將在物流行業中發揮越來越大的作用。物流作為市場的基礎，在今後十年甚至更長的時間都會快速發展，對物流人才的需要也會很大。因此我做一名物流管理員，今後的職業發展空間必定非常廣闊。
四、建立初步目標
根據自己的興趣和所學專業，在大學期間，應該會向國際貿易知識和實物方面發展。所以本人制訂如下學業規劃：
大一時期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習，工作，生活能力，全面提高個人綜合素質，參加物流師資格認證，不斷深入研究物流方面知識和實務，並通過考試。
大二時期：特別是商務英語，爭取通過英語四級考試。
大三時期：開始接觸社會，熟悉工作環境，積累人際關係，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。初步找到適合自身發展的工作環境、崗位。
五、未來人生職業規劃(畢業十年的職業行動計劃)
1、xxxx-xxxx：在物流基礎崗位工作，積累工作經驗。在工作期間，充分利用空閒時間為自己補充所需的知識和技能。
2、xxxx-xxxx：在原來企業做上一名中層管理者，成功管理自己的下屬，加強與上級的溝通，充分利用自己的工作條件擴大社交圈，重視同學交際，重視和每個人的交往。
3、20xx-20xx：到一家外資物流公司，學習跨國企業先進的管理理念，豐富的管理經驗和先進的科學技術，爭取當上一名外資企業中級物流經理。
六、生涯的評估與反饋
我覺得只要我在大學裡努力做到正確的目標，學習好各種知識，掌握好各種技術，上述人生職業規劃可行的機會是很大的。如果畢業後找不到物流方面的工作，到時候我會根據市場的供需的情況而再次決定適合我的工作。不管周圍環境及自己人生某一階段出現何種的變化，都應該善於發現其中的各種機遇並駕馭這些機遇。
七、結束語
計劃固然好，但更重要的在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只說不做到頭來都是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。理想，信念，追求，成功，未來，一切的一切都要靠自己去打拼!
大學生職業生涯規劃5
一.寫職業生涯規劃書
首先說到職業生涯規劃書前言，應該是怎樣寫的呢?請看以下資料：
歷史的車輪駛進了21世紀，科學的日新月異，技術的突飛猛進，造成了競爭的日益激烈。創新是第一生產力，國家的興旺在於人才。作為當代的大學生，想要在這物慾橫流的社會裡擁有自己的一片天地，就得珍惜時光，用知識、技能武裝自己。歲月如梭，人的生命是有限的，在這有限的生命裡我們應該怎樣去規劃呢?目標是動力的源泉，摒著一顆對自己負責的心，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，為自己的將來仔細、認真地設計一下。
二.自我認識
物以稀為貴，作為家族中唯一讀大學的後生，吾感壓力之大，集眾希望於一身。所以學習上不能輕鬆上陣，有時甚至危懼失敗。沒有一顆持之以恆的心來對待學習，常常“兩天打漁,三天晒網”。雙重性格,情緒易波動,不易讓他人捉摸。但平時與人交往時常以真誠相待,以心交友。愛運動,喜歡參加有益於身心健康的戶外活動。孝順父母,尊敬長輩,繼承和發揚了中華民族的優良傳統。性格有點自信,以為一切皆有可能，敢於挑戰和冒險,喜歡看報和閱讀書籍。過於執著,思想上屬保守派,做事時易分心,精力不集中。
三.自我改進
冰凍三尺非一日之寒,在以後的學習、生活和工作中揚長避短。擇善而從之,擇不善而改之。積極爭取條件,參加校內外的各項勤工儉學活動。虛心地向同學、朋友、老師以及長輩們學習。雖然毅力不夠,但可憑藉那積極向上的熱情時時鞭策和鼓勵自己,相信會慢慢好起來。學習融入社會,以鍛鍊自己和增強自身的社會工作閱歷,為以後職業生涯創造物質和精神財富打下堅實基礎。
四.個人未來職業規劃
1、20xx—20xx年(短期規劃)
拿到英語四、六級證書，教師資格證書;普通話，計算機過級;開始接觸社會，熟悉工作性質、環境;成為一名知識兼技能型的本科生。
2、20xx—20xx年(中期規劃)
支援西部，幫助那些需要幫助的人，實現自己的人生價值;提升自己的學歷層次，向研究生、博士邁進;爭取和創造條件出國深造;做為一個自由職業者，成為一個億萬富翁。
3、20xx—20xx年(長期規劃)
作為一名成功的企業家，使自己的公司進入世界100強;建起一家以自己命名的慈善機構;幫助國家完成現代化，造福祖國人民，構建和諧社會。
五.尾聲
任何目標只說不做到頭來都會是一場空。職業生涯規劃要在實踐中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。我相信，通過自己的不懈努力，規劃終會成為現實。為自己的未來構造一幅藍圖，為實現自己的理想奮鬥吧!
大學生職業生涯規劃6
一、高等學校開展大學生職業生涯規劃的意義
1、開展職業生涯規劃是就業形勢的需要
大學生是人力資源中最寶貴的部分之一，更是未來促進經濟與社會發展最重要的人力資本。自1999年高校擴招以來，我國高等教育發展以跨越式的步伐進入國際公認的大眾化教育階段，高校畢業生的數量也同樣以每年幾十萬人的數字增長，1998年應屆本、專科畢業生不足100萬人，20xx年上升到280萬人，20xx年達到338萬人，20xx年達到410萬人。隨著高校畢業生人數的大幅增加，失業或一時找不到工作的大學生越來越多，大學生就業問題日趨突出。同時，高等學校確立的以社會需求為導向的辦學理念、辦學思想和培養模式正處於探索階段，學校的就業機制、就業管理體系、就業指導模式、就業指導質量還遠遠不能適應新形勢的需要。因此，研究就業問題、研究大學生職業生涯規劃的內容和方法，並對大學生進行具體的實踐操作和理論指導具有現實的指導意義。
2、開展職業生涯規劃有利於大學生合理定位自我
目前，大學生對職業市場缺乏瞭解，包括：職業發展的前景、職業薪金狀況；職業要求的技能；一個職業的就業機構和單位有哪些；一個職業當中性別比例怎樣；是否需要職業資格證書；這個職業有什麼行業機構；這種職業的工作方式如何；是否需要經常出差或加班情況等等。此外，很多大學生的觀念還沒有從儲備型向適用型轉變，不知道自己想幹什麼；也不知道自己能幹什麼；不知道自己適合幹什麼；不清楚目前社會需要什麼樣的人；不瞭解自己所學專業的未來發展狀況等等。通過大學生職業生涯規劃，使畢業生們充分了解自我、認識自我、判斷自我，從而對自己的人生目標有個合理的定位。
3、開展職業生涯規劃是改造“準上課族”的有效方法
職業生涯規劃“準上課族”是指那些沒有公開逃課但在課堂上從事各種與上課無關的事情的大學生群體。比如報紙雜誌族、小說族、音樂族、電腦族、睡覺族、聊天族、英語族等。這種現象在各高校普遍存在，給高校的教育和管理帶來一定的衝擊，更重要的是對大學生自身造成了不良影響。通過職業生涯規劃，大學生將自身狀況和現實相結合，知道自己需要什麼、社會需要什麼，並據此確立務實、可行的職業方向，制訂具體有效的職業生涯發展步驟。生涯設計公益網）職業規劃 大學生只有建立了明確的目標和計劃，掌握了自我完善的方法和途徑，才能將旺盛的精力投入學習之中，不斷地進行自我增值、自我提高。
隨著高等教育大眾化時代的到來，大學生的價值取向呈現出多樣化、多維化、多層化、立體化的態勢。一方面說明大學生在社會快速轉型中充滿活力，另一方面說明大學生出現不同程度的價值困惑。著重表現為：在實現大學聯考這一所謂“人生理想”後，出現的目標迷失和動力迷失；在面對求職擇業的壓力與競爭日趨激烈的社會現實時，出現的茫然若失與對自我同一性和自我定位的疑慮；在面對追求金錢和真理的同時梳理不清他們內在的關係與矛盾；在對待自己與他人、集體、社會的關係問題時，放大自我而忽視其它方面對自我的重要意義。因此，在大學生一入校，就開展職業生涯規劃，有利於幫助學生樹立發展目標，把大學生活看成一個接受知識、儲備知識、鍛鍊能力的過程，增強責任感與使命感，對自身的發展和事業的成功都會帶來有利的因素。
二、大學生職業生涯規劃的含義及具體內容
隨著我國經濟體制改革的不斷深入，人才流動、雙向選擇、能出能進、能上能下、平等競爭等原則都已進入人才管理市場，為人們所認同。對於即將步入社會的大學生，如何規劃和發展自己的職業生涯道路，擺正自己的位置，選擇好適合發展、有利於事業成功的職業，已成為大學生越來越關注的事情。
1、職業生涯規劃的概念
職業生涯是指一個人一生中職業經歷過程。不同的人職業生活不盡相同。人的職業生涯是從學習開始到職業勞動最後結束，因此，可以說是人生價值體現的主要階段。
職業生涯規劃又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。職業生涯規劃的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份眼前合適的工作，達到實現個人的目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，為自己定下事業大計， 籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。
2、職業生涯設計內容
職業生涯設計包括全面分析自己的優勢、劣勢和環境的機遇、挑戰，明確自我職業定位以及如何在一個職業領域中得到發展，打算取得什麼樣的成就等問題。個人根據自身的主觀因素和客觀環境，對整個職業過程進行全面設計包括如何選擇職業，對所從事職業發展的不同階段及每一階段職位的發展道路進行全面考慮，確立各個階段的目標，並圍繞目標制定旨在提高個人學識、技術和各種能力的培訓、教育計劃等，並採取必要的行動實現職業生涯目標。
三、在大學生中開展職業生涯規劃指導的目標、方法
1、在大學生中開展職業生涯規劃指導的目標
幫助大學生確定職業發展的目標和方向，制定職業發展的決策和策略，明確具體的生涯發展途徑，設計具體的活動方案，使學生選擇適合自己的職業，將來在社會中扮演積極而有意義的角色，同時通過合適的工作，充分發揮他們的才能和潛質，邁向成功的人生。
2、在大學生中開展職業生涯規劃職業指導的方法
（1）幫助學生確立職業目標
在很多情況下，我們是被動地選擇著自己的職業，或者是由自己學習的專業限制了職業的選擇，這就在某種程度上使自己的理想與職業發生矛盾。因此，我們一方面要選擇樹立正確的職業理想，另一方面要明確我們的職業目標。大學生應在選擇職業時，用科學的世界觀作為指導。一切從實際出發，實事求是地確立自己的職業理想。要立足於我國現在還處在社會主義初級階段這個實際，從全國範圍看，現階段我國的大多數企業高科技含量還不十分高，勞動強度還比較大，大部分大學生所能夠獲得的初始的勞動條件遠遠沒有他們想象的優越，所以，在選擇職業時應有吃苦耐勞的思想準備。
（2）幫助學生轉變就業觀念適應社會發展
大學畢業生就業難，在很大程度上是因為畢業生就業期望值偏高，自身定位不準，理想與現實脫節。所以畢業生就業一個很重要的問題就是要求畢業生適應社會的發展，轉變陳舊的就業觀念，提倡先就業後擇業再創業，並樹立終身學習和繼續教育的觀念，為將來職業轉換做好充分的準備。一個人的職業生涯是一個漫長的過程，也許一生只從事一種職業，也許一生中從事多種職業，但每個人都希望找到一種相對穩固、適合自己的職業。如何選擇和規劃自己的職業生涯，這往往受學識、愛好、機遇、工作環境等主客觀條件的制約，只有根據現行的工作需要，改變原來的職業目標和興趣， 調整心態，培養對所從事職業的敬業精神，在實踐中產生對事業的熱愛，才能集中精力全身心投入工作，實現個人價值取得成就。
（3）幫助學生提升職業品質
給學生的學習目標、學習內容甚至選修科目的調整進行指導：要幫助他們能依據個人意願、學歷水平、專業能力及職業機會等所有資料對職業和事業發展做出合理的決定；要引導他們樹立終身學習的觀念；教給學生向用人單位推銷自己，應在言談舉止、儀表著裝上注意哪些細節等。提升學生職業品質的過程是適應現代社會對人才的要求，這是學生做職業生涯準備的關鍵所在。用人單位應在積極的人生觀念、開拓創新精神、沉著應變能力、團隊合作精神等方面向就業者提出更高的要求。目前，許多學生對提高人際交往能力、組織領導能力以及平衡心態、處理衝突等多方面的能力培養有比較強烈的願望。
總之，開展大學生職業生涯規劃指導和教育，增強了大學生主體意識，有利於調動學生學習的積極性，有利於發展學生個性，提高大學生綜合素質，提高教育質量。職業生涯規劃不僅是大學生們事業成功的導航儀，同時也有助於高等院校樹立自己的品牌，提高自身競爭力。
大學生職業生涯規劃7
大學生的就業已經成為關係到國計民生的一個大問題，每年數以萬計的大學生滿懷抱負和夢想走上社會，可是迎接他們的卻是一個又一個殘酷的現實。很多大學生不禁要問：究竟怎麼樣才能憑其所學找到滿意的工作呢？如何才能獲得職業生涯的成功呢？究竟有沒有一本既有深度，讀起來又不枯燥的書來指導呢？
《職業生涯規劃》這套教材是引自國外先進資源，經過數位專家嘔心瀝血的本土化改造而形成的一本國內優秀教材。該教材的一個最大的特點就是：以活動為導向，通過真實的職業生涯案例去剖析有關大學生職業生涯規劃的相關問題。書中以睿智的指引取代大段教條的學說，將職業生涯規劃的知識和理論貫穿在真實的案例中。也正因為這個特色，本書受到了業界資深人士的讚許。
一、資源體系
《職業生涯規劃——概念知識手冊》是《職業生涯規劃》課程的主教材，除此外，《職業生涯規劃》課程還包括：行動訓練手冊、實訓學習包。行動訓練手冊及實訓學習包可以指引學習者上網學習和訓練。《職業生涯規劃》課程資源包括概念知識手冊是本課程的主要教學媒體，學習的主要內容來源於文字教材。文字教材內容充實，既有一般闡述，又有案例引導，還有活動實踐與網上實訓，可讀性強，兼具知識性和實用性。文字教材引用的一些案例對學習和理解課程內容有很大的幫助。
本課程還設計了行動訓練手冊用於指導學生自主學習。其內容包括學習方法、學習步驟、練習題、模擬題和大作業式的樣題分析，以幫助學生儘快瞭解本課程的主要內容，有的放矢地進行學習，從而取得最佳的學習效果。本課程在網際網路上設定了互動專區，幫助學生更好地理解和運用教材中的知識，真正將知識運用於實踐之中。
二、內容結構
本課程依照職業生涯規劃的相關理論，將職業生涯規劃過程劃歸納為連續的七個步驟，即本書的7個章節，在每一個大的步驟下面又設計了若干個活動，即教材中的小節。課程的章節脈絡十分清晰，《職業生涯規劃概念知識手冊》內容結構
三、學習導航
主教材採用“活動+實踐”的結構，通過前導性的活動導圖和活動思考、理論性的預備知識、技能性的實踐操作、綜合性的活動實踐等元素，同時結合網路資源，全面提升學習者的學習效率和效果。具體元素的作用說明如下：
章前頁：對相應範圍的內容做出介紹。
活動思考：針對本章導言，提出各章學習的重點問題。
活動導圖：以活動導圖的方式介紹內容。
生涯故事：
給出與內容相關的案例材料，並引導學員進行討論，然後解決案例中的實際問題，並給出指導和總結。
活動實踐：
緊密地結合上下文的知識點，通過問題思考及訓練，解決實際問題，進一步理解並掌握書中的內容。
活動實訓：
與書相關的實訓平臺，包括測評、訓練、練習、視訊等網路資源。
活動知識：活動實踐和案例的背景知識。
名人名言：
引發讀者的思考與共鳴，加深讀者對教材內容的理解和記憶。
補充知識：
對書中講到的知識做進一步的補充，使知識體系更加完善。
本章小結：對章節內容進行回顧，強調重點、難點和知識點。
關鍵詞：提取本章重要的概念。
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職業生涯規劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。
職業生涯規劃是指一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃，包括一個人的學習，對一項職業或組織的生產性貢獻和最終退休。
個體職業生涯規劃並不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭、組織以及社會存在密切的關係。隨著個體價值觀、家庭環境、工作環境和社會環境的變化，每個人的職業期望都有或大或小的變化，因此它又是一個動態變化的過程。對於個體來說，職業生涯規劃的好壞必將影響整個生命歷程。我們常常提到的成功與失敗，不過是所設定目標的實現與否，目標是決定成敗的關鍵。個體的人生目標是多樣的：生活質量目標、職業發展目標、對外界影響力目標、人際環境等社會目標……整個目標體系中的各因子之間相互交織影響，而職業發展目標在整個目標體系中居於中心位置，這個目標的實現與否，直接引起成就與挫折、愉快與不愉快的不同感受，影響著生命的質量。通過對大四學生進行過求職準備情況的調查研究，以及對剛工作不久的畢業生進行過回訪調查。發現學生在求職準備方面呈現出幾個明顯傾向：
第一，在職業能力的自我評估上，許多大學生存在高估或低估的傾向，呈現出明顯偏差；
第二，在職業資訊的瞭解上，大學生們過於關注職業是否符合自身需要，卻忽略了職業要求與自身素質的匹配程度；
第三，在職業準備的投入上，大多數學生比較被動。
作為一名出色的大學生，必須做好職業生涯規劃前的準備。我們從三個大方面來說：
（一）、自己適合從事哪些職業/工作；研究自己適合從事哪些職業/工作，是職業生涯規劃的關鍵和基礎；回答這個問題，要考慮以下各方面的因素：
1、自己所處的職業發展階段，
2、自己的職業性向，（就是職業型別）
3、自己的技能，（也就是我們的自身本領，比如專業、愛好、特長等）
4、自己的職業錨，（就是職業動機）
5、自己的職業興趣。
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教學目的：
1.使學員充分認識職業規劃的重要性，充分認識自己，客觀分析環境，正確審視自我，正確評估自我，職業生涯規劃教案。
2.科學地樹立職業生涯觀，運用適當的方法，採取有效的措施，制定好自己的職業生涯規劃。
3.克服職業發展的困阻，注意影響職業生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術能力。
教學重點：
如何科學地、合理地制訂好自己職業生涯的發展規劃。
教學難點：
如何在職場競爭中提高自己的知識水平和技術能力。
教學方法：講解、提問、多媒體投影
教學物件：
教學時間：2小時
教學過程：
一、職業生涯、、職業生涯規劃的定義
1.職業生涯：指職業發展的歷程。
2.比較全面的、長遠的發展計劃。
3.職業生涯規劃：對職業做出比較全面的、長遠的計劃。
職業生涯規劃具體是指個人在職業發展中，設計職業生涯目標，提升職場競爭能力的知識和技能，促進自身的職業發展，獲得更大的事業成功。
二、職業生涯規劃的意義：
(一)問題1：有人會問，不提高職業生涯也能，你看我現在不上主管、經理了嗎?
不錯，不搞職業生涯，也可獲得事業，但是，如果你做了職業規劃，你的事業會獲得更快的發展，取得更大的成就。
例如：你現在住著平房，想在院內蓋小廚房。當你確定了蓋廚房這個目標後，就會注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會注意哪裡有磚塊、哪裡有瓦片，碰見磚塊撿塊磚塊、碰見瓦片撿塊瓦片，用不了多少時間，你就會把原料備全。這就是說，兩個人在同一條街上走，一個有目標意識的人和一個無目標意識的人，其收穫大不相同。
(二)問題2：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術崗位，怎麼規劃也難成才。
事實證明，無論從事什麼工作，只要科學地規劃自身的職業生涯。都可以成才。
例如，某企業有一位打工妹，她的工作是打掃衛生，雖然她的工作與那些搞設計、搞管理的人相比，有一定的差別。但是這位打工妹有自己的職業生涯規劃。開始做清潔工，把廠區掃得乾乾淨淨，還經常給企業提建議。後來，叫她學業務，學得又快又好。以後提升為科長，她又領導得很出色。後來讓她學財務。從事財務工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不苟。最後，當了這個企業的經理，並以她的才能入了股，成了企業的股東之一。此時，不少人對這個打工妹的發展感到驚訝，那些正規院校畢業的大學生還沒有當上經理，她倒當上了經理呢?論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學歷不過職高畢業；論路子，她既沒有後門，也沒有關係。為什麼她能當上經理呢?有人探測其祕密，結果發現她的祕密武器就是職業生涯規劃。在她做清潔工時就樹立了當經理的目標。因此，她每從事工作，所考慮的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實現自己的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創造條件。
三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環境。
1.自我分析：
提問：1)我是誰?2)我想幹什麼?3)我能幹什麼?4)環境支援允許我幹什麼?5)我將是什麼樣子?
回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自己的職業生涯規劃。
問題1：我是誰?
應該對自己有一個深刻的反思，一個清醒的認識，優點或缺點，都應該一一列出來。
1)思考你所扮演的各種角色與你的特徵，如兒子、科長、兄長、父親等。
2)能力如何。
3)個性是什麼樣的。
儘量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的責任、角色和性別。想想哪些是暫時的，哪些是應該保留的，哪些是必須改正的。
問題2：我想幹什麼?
是對自己職業發展的一個心理趨向的檢查，每人在不同階段的興趣和目標並不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的增長而逐步固定，並最終盥洗室自己的終身理想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個圖，畫出過去也畫出未來，仔細考慮，它將成為什麼樣?然後在上面標上表示你所在的位置。
問題3：我能幹什麼?
這個問題則是對自己能力與潛力的全面總結，一個人的職業最根本的還要歸結於自身的能力，教案《職業生涯規劃教案》。而他職業發展空間的獲取新局面於自己的潛力。對於一個潛力的瞭解應從幾個方面著手去認識，如對事業的興趣，做事的韌力，臨事的判斷力以及知識結構全面，是否及時更新等。
問題4：環境允許我幹什麼?
這種環境支援在客觀方面包括地域性，團隊慣性。例如經濟發展、人事政策、企業制度等等，人為主觀方面包括同事關係、領導關係、親戚關係等，兩方面的因素應綜合起來看。
明析了前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現有關職業目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業目標，那麼"自己最終的職業目標是什麼?"自然就有了一個清楚明瞭的框架。
問題5：我將是什麼樣子?
在職業生涯中，我將完成什麼事?有哪些成就?仔細思考，然後寫在紙上。回到眼前，思考你的職業夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
(一)自我分析
1.明確自身的優勢：我做過什麼、我對哪些方面比較專業、我最成功的是什麼。
2.發現自己的不足。
3.性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，並儘量減少其對自己的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點並不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，儘量尋找彌補、克服的方法，使自我趨於完善。
4.經驗與經歷中所欠缺的方面。"人無完人，金無足赤"，由於自我經歷不同，環境的侷限，每個人都無法避免一些經驗條件的欠缺，特別是面對招聘單位紛紛打出數年工作經驗條件的時候。有欠缺並不可怕，怕的是自己還沒有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態度是：認真對待，善於發展，並努力克服和提高。
(二)自我論斷
1.論斷問題發生的領域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。
2.論斷問題的難度。是否學習新技能?是否需要全神貫注?是否需要個人改變態度與價值觀。
3.論斷自己與組織相配合情況。自己是否作出貢獻，是否學會在組織內部適應自己的職業領域中發揮專長，和其他組織人員的團結協作怎樣，組織對自己的職業生涯設計和自己制定的職業規劃是否衝突等。
(三)客觀的分析環境
1.社會分析。這就需要做社會大環境的分析：當前社會、政治、經濟發展趨勢；社會熱點職業門類分佈及需求狀況；所學的專業在社會上的需求形勢；自己所選擇的職業在目前與未來社會中的地位情況；社會發展對自身發展的影響；自己所選擇的單位在未來行業發展中的變化情況；°本行中的地位、市場佔有及發展趨勢等；對這些社會發展大趨勢問題的認識，有助於自我把握職業社會需求，使自己職業選擇緊跟時代腳步。
2.組織分析。適應是個人著重分析的部分，組織將是你實現個人抱負的舞臺，西方有關職業發展有句名言："你選擇了一個組織，就選擇了一種生活"。特別是現代組織越來越強調組織文化的建設，對員工的適應生存能力要求越來越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的瞭解。在知己知彼的基礎上，只有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。
3人際關係分析。個人處於社會龐雜環境中，不可避免地要與各種人打交道。因此分析人際關係狀況顯得尤為必要。人際分析應著眼於以下幾個方面：個人職業發展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發展起重要作用；會什麼樣的上下級、同事及競爭者，對自己會有什麼影響，如何相處、對待等等。
五、職業生涯中的四個發展階段現四個職業危機階段。
(一)人生有四個職業發展階段。
1.探索階段：15歲~24歲之間
2.確立階段：24歲~44歲之間。這個階段有包括三個子階段。嘗試子階段(25歲~30歲之間)、穩定子階段(30歲~40歲之間)以及職業中期危機子階段(40歲~44歲之間)。
3.維持階段：45歲~65歲之間。
4.下降階段：66歲以上。
(二)人生有四個職業危機階段
1.第一時段：定位危機。定位危機發生在從學校畢業時。
2.第二時段：升職就業危機。這種危機可能在工作了2年後。也就是大約在30歲左右的時間段裡。
3.第三時段：方向危機，俗話說"四十不惑"，但在市場經濟條件下，40歲左右會出現職業生涯的第三次危機。
4.第四時段：飯碗危機。過了50歲，進入"知天命年齡，而市場經濟並不會給老年人職業生涯以特別的思想。這個時間段最讓人擔憂的是飯碗問題。
六、制定計劃，規劃未來。
你計劃採取什麼措施，提高工作效率?你計劃學習哪些知識，掌握哪些技術?採取什麼措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。
1.職業道路選擇與自我提升發展計劃。西門子公司就特別鼓勵員工根據自身能力設定發展軌跡，一級一級地向前發展。他們認為最好的人才是"有很好的人生目標，不斷激勵自己"，隨著職業、職務的變化，必須制定一個完善的自我發展計劃以備應對。預測自我在組織內提升步驟，個人如何從低到高拾階而上；預測工作範圍的變化情況，不同工作對自己的要求及應對措施；如發展過程中出現偏差(工作不適應或解聘)的話，如何改變自己的方向；預測可能出現的競爭，如何相處與應對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作並想有所作為，你的起步可能是一個公司的業務代表，你可以設定道路計劃，從業務代表做起，在此基礎上努力，經過數年逐步成為業務主管、銷售區域經理，最終達到公司經理的理想生涯目標。
2.分解目標，靈活規劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來說，以2至5年左右的時間為規劃階段為宜，這樣就會很容易跟隨時代需要，靈活易變地調整自我，太長或太短的.規劃都不利於自我成長。
3.自我肯定與進步。清楚的瞭解自我以後，就要對症下藥，無則加勉，有則改。
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一、大學生職業規劃現狀
由於許多學生沒有清晰的個人定位和職業規劃，找工頻頻失敗，就業後屢屢跳槽。這些現象不得不說與我國中等乃至高等教育在學生職業規劃方面的缺失有關。那麼，究竟什麼是大學生職業規劃?這種規劃能給學生帶來什麼?在無規劃的就業之路上，大學生們就業思路存在哪些偏差呢?一位工作後的大學生的一句話可以說明一點問題：“倘若大學生活可以重來，我會先做一個理性思考者。儘早適應生活，尋找專業與興趣的結合點以及未來的發展方向，決不盲從，不斷探尋自己的方向與目標，然後將其具體化，年有計劃，月有計劃，日有計劃。”而現狀是大學生們在校期間有著太多的迷茫，現列舉兩點主要症狀。
1.學習的相對被動性和無計劃性。從實際觀測來看，大學生在學習方面，整體上表現出相對被動的特徵。其主要原因在於：一中國教育傳統中的單向灌輸教育思想仍然統治著中國的教育體系;二大學生對自身的成長規律認識不足，沒有意識到要對大學生活進行有效規劃，而且不知如何進行規劃。許多大學生在不知不覺中度過四年光陰。
2.擇業的臨時性和盲目性。有調查顯示，有54.40%的畢業生在四年級時才開始考慮就業問題。可見，雖然就業壓力很大，但當代大學生們仍然“處事不驚”，事到臨頭才開始尋找應對之策，在擇業時容易出現功利心態、求穩心態、悲觀心態、急躁恐慌、臨陣怯場等現象。當然，準備過頭或盲目準備的情況也不鮮見。越來越多的事實已經證明，合理設計自己的職業生涯規劃，是大學生通向成功的第一步。
二、正確認識職業生涯規劃
1.正確認識職業生涯規劃，要區分好職業規劃和職業生涯規劃，很多大學生把二者相混淆了。認為職業規劃就是職業生涯規劃。
職業規劃是通過規劃的手段來找到適合自己的職業的過程。也就是“人—職匹配”，這其中要分析三個因素，一是“人”——大學生自身，由包括性格，理想，價值觀，道德等的內在因素和專業，知識，經驗，技能等的外在因素所組成。二是“職”——行業、職業、企業、職位等外在因素，三是匹配——“人”“職”互動的和諧適應，即工作方式和生活方式的適應。從尋找適合職業的角度上說，把職業規劃稱為規劃職業更容易理解其所代表的涵義。
職業生涯規劃，簡單的說就是規劃從開始工作到退休的整個職業歷程。職業生涯是你從事職業工作的所有的時間，職業生涯規劃包括職業規劃，自我規劃，理想規劃，環境規劃，組織規劃等。內容上包括：你打算選擇什麼樣的行業，什麼樣的職業，什麼樣的組織，想達到什麼樣的成就，想過一種什麼樣的生活，如何通過你的學習與工作達到你的目標等等。規劃職業生涯的目的就是爭取最大的收益，達到少走彎路，不走錯路，避免走回頭路的職業探索與奮鬥征程，能夠通過選擇走最佳的路徑來實現職業理想。也就是做好職業生涯規劃有著重的意義，一是可以最快最佳的途徑實現職業理想，體現自我價值，二是因其職業理想的實現對個體生涯其他理想的促進和實現。所以在一定程度上可以說，職業生涯規劃就是為了實現職業上的作為來推動人生其他的理想的實現。
2.處理好規劃和變化的關係
變化本身就是在規劃中要考慮的因素和步驟，換句話說，就是最壞的結果最大的問題也是預料到的，即使預料不到也會通過修正步驟及時發現的，即使不能及時發現也會通過應急方案來予以解決的。所以說，變化是逃不過規劃的，除非你沒有考慮變化就規劃，而沒有考慮變化的規劃是不能夠叫規劃的，最多可以稱為計劃。
大學生往往搞不清規劃和變化的相互關係，孤立的片面的把一個問題的兩個因素人為的割裂開來。其實規劃和變化本身就是一對矛盾，而規劃之初也是往往最充分的考慮變化的，並且在執行中最大程度的基於變化而調整方案的。
三、做好職業生涯規劃指導大學學習生活
1.整個大學階段都要面臨的核心問題就是就業，更高的說是職業，事業。結合大學生的日常生活來說，大學生活中的談戀愛，做實踐，辦活動，考試選課，同學聚會等，都是可以在一定程度上為未來的職業規劃做出一定的探索和幫助的。
2.職業生涯規劃要把大學生活作為整個生涯歷程的一個環節來進行設計，使大學學習服從於終生生涯發展，增強大學學習活動的前瞻性和計劃性，減少盲目性。根據職業生涯發展需要做好以下準備：首先，進行專業方向的選擇和再選擇(如果學校提供可能的話)，使專業學習為職業生涯發展服務;其次，進行選修課的選擇，補充職業生涯發展需要，而學校不開設的課程或知識，其方式包括自學、跨校選修，或參加商業性培訓等;第三，考取職業生涯發展起點職業所必要的各級各類資格證書;第四，進行相關經驗的積累。
綜上說述，大學生如果能夠儘早根據人生目標和市場需求找準自己的崗位定向，在校時有針對性地進行相關知識的補充和能力的培養，做好職業生涯規劃，以應對日益嚴峻的就業形勢。
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一、自我分析
1、我的性格：大家都說我是一個活潑開朗的人，很善於與人交流，人緣也比較好，可是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是思考的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，可是來到大學，發現人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自我努力了就不後悔，不管結果是不是第一，只要自我盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，可是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不苟。
2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，可是也很關心時事和政治方面的新聞，能夠說愛好廣泛，可是沒有什麼很專一能做好的事情。
3、我自我認為所具有的潛力：此刻在班級裡擔任班長，所以在這一年裡，自我的很多潛力都有所提高。比如，在協調班級工作中，增強了合作意識，並提升了統籌規劃的潛力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升瞭解決問題和矛盾的潛力。也具有了必須的與人交流溝通和組織各種活動的潛力。
4、我的價值觀：我自我感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，並且一向堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有好處的一生是活的歡樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。
5、我的優勢和劣勢：優勢，我的人緣還能夠，善於與人交流，還有在組織活動等方面有必須的組織潛力，性格比較開朗，能夠很好的調節自我的情緒。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恆心，自制力也比較差，不能很好的控制自我，有的時候性格太直了，有什麼說什麼，容易傷害到別人。
6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟體的使用，口語表達潛力比較強，善於學習新事物。
二、專業就業前景分析
我所學的是自動化專業。與本專業就業領域相關聯的行業在近年來藉助市場經濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發展。民航、鐵路、金融、通訊系統、稅務、海關等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技公司也藉助強大的人才優勢，發展迅猛。未來隨著自動化技術應用領域的日益拓展，對這一專業人才的需求將會不斷增加，自動化專業的畢業生也將藉助這一技術的廣泛應用而在社會生活的各個領域、經濟發展的各個環節找到發揮自我專長的夢想位置。雖然此刻的自動化專業就業形勢較為夢想，可是如果在專業課程上沒有很過硬的技術，就很難找到一個滿意的工作。
由於對技術的要求較高，而在大學本科階段有很多東西都學不到，所以我要考研，考本專業的研究生，繼續深造，爭取能夠在對口專業找到一個工作。雖然，對於一個女生來說，學習自動化專業比較困難，可是如果堅定了信念，並努力把它學好，就應沒有什麼做不到的事情。“既然選取了遠方，便只顧風雨兼程”，在今後的幾年裡，我也要努力的學習自動化專業就業時所要求的職業技能，爭取能夠在四年裡有社會實踐的機會，在實踐中找到培養自我的專業技能。
三、職業選取分析
1、在選取職業時遇到的最大困難和困惑：我此刻學習的專業是自動化專業，如果我從事本專業工作，那麼就需要我有很紮實的專業基本功和基礎，可是此刻我所學習的程式設計等資料對我自我來說有必須的難度，不併且對這些資料並沒有很深的興趣，只是在一點點的培養。第二，此刻全國開展此專業的學校有很多，而對於此專業我們學校並沒有什麼競爭力，所以不明白自我以後能不能找到適宜的工作，也不明白今後能不能勝任自動化專業的工作。
2、我的職業選取：第一，是電力工程師；第二，是大學教師；第三，是考公務員。
3、我的選取路徑：考研
4、SWOT分析
內部環境因素
優勢因素（S）
1、有學習新知識的潛力
2、目標明確
3、善於動腦思考
4、分析問題的潛力比較強
5、英語水平較高
6、求職潛力強
7、情商較高，綜合素質比較強
弱勢因素（W）
1、專業知識水平不夠
2、做事毛躁，不耐心
3、自我努力不夠
外部環境因素
機會因素（O）
1、所學專業很好。獲得工作機會不錯
2、工科專業缺口，需求量較大
3、我們畢業時，金融危機逐漸減輕
威脅因素（T）
1、女生工作不好找
2、全國開設此專業的學校很多，競爭壓力較大
3、大學生就業形勢緊張
SWOT分析：我的性格的嚴謹等方面都很適合這個職業，並且綜合素質比較高，比較有競爭力，並且此刻大環境上此專業有必須的缺口，所以就業相比較較容易。可是作為女生有必須的劣勢，就需要我去學好專業知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。
5、我的職業目標選取的工作資料和勝任條件
工作資料：
1、研究指定電力系統的規劃立項，進行投資概算。
2、負責電力裝置的設計工作。
3、研究開發電力裝置安裝施工技術。
4、負責相關發電裝置執行的技術督導工作。
5、分析和處理電力裝置安裝、除錯、檢修和改造中的技術問題。
職業概述：電力工程師是從事電站與電力系統的勘測、規劃、設計、安裝、除錯、執行、檢修、電網排程、用電管理、電力環保、電力自動化、技術管理等工作的電力專業工程技術人員。
勝任條件：我學習的專業和本職業的要求相關，如果研究生畢業後參與此工作，在專業上的知識就應就夠用了。我比較認真，在技術工作中能夠很好的完成任務。我的合作潛力比較強，能夠建立一個很好的合作團隊。
6、與職業選取目標的差距：主要是在專業知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的潛力，工程師，以後的工作很可能會比較枯燥，比較複雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今後的學習中不斷努力提高。
四、未來三年的行動計劃：
1、20xx年暑假：進行實踐活動，在活動中提升自我的吃苦耐勞和團隊合作潛力。並在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業最高水平的產品，最高的技術展示，所以很有必要去參觀並仔細瞭解它們，提高自我的創新潛力。
2、20xx20xx學年：大二是專業課最多的時候，因為我要從事本專業工作，並想考研，所以，大二必須要抓緊一切時間努力學習，並加深程式設計知識，如C語言和C++，這是以後學習的基礎，必須要打好基礎。大二的實驗課程明顯增多，必須要把學習與實驗相結合，工科需要的是動手潛力，必須要在實驗裡多鍛鍊多學習。爭取參加數學建模大賽，並申請URTP專案，幫忙教師做一些專案。
四六級：在12月份考過英語四級，在20xx年6月考過英語六級，並爭取考過計算機三級。
獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業獎學金。
入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。
體育：加強鍛鍊，爭取減肥15斤。提高體能，為了今後的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛鍊好身體。
3、考驗計劃：20xx20xx學年這考研的衝刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，並參加考研輔導班，爭取考上自我夢想的專業的研究生。20xx年6月開始，關注考研動態，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執輔導班。20xx年8月開始，從頭複習高數線代等，按章節排好複習，掌握複習時間。
實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手潛力，為以後的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。
大學生職業生涯規劃12
對於未來，我想我們每個人都會有一些想法，但是進入大學之後，我覺得眼前還是比較茫然的。我現在已經大二了，大一的過渡期已經消逝，面對接下來幾年的學習，還有將來步入社會之後，我有了一些惆悵和煩擾。所以通過這段時間，我對未來的職業有了一些想法，也為自己找出了一些道路。
現在處於大二，並且大二也會很快的過去，大三大四這兩年是尤為重要的。一開始我們進入大學，總覺得大學非常自由，無憂無慮，拿著家裡的錢，讀著這自由自在的書，確實生活美好而瀟灑。但是回過頭來想一想，這何嘗又不是在迷失自己呢？我們進入大學是來做什麼的，這一點恐怕我們很多人已經忘記了。絕大部分的人一直想的是把大學幾年混過去，然後找到一份工作，完成平凡的一生。但是如若只為了找一份工作，為什麼要讀這幾年大學，浪費幾年青春呢？所以我們必須明白的是，我們讀大學，不僅是為了找一份更好的工作，更是為了自己內心的昇華，眼界的開闊。這不是不想問題就能做到的事情，所以我們作為一名大學生，我認為，首先我要從思想上進行改變，只有清楚了自己的位置，才能明確將來的方向。
所以再三考慮之下，我也逐漸明白了自己將來想走的道路。我所學的本專業是我一直很喜歡的專業，之所以選擇這樣的一個專業，我是想在餘生能夠和自己喜歡的職業一同度過，不然接下來的人生留下太多遺憾和空白。所以我現在一直都很努力，對於自己的專業而言，我是很認真的，我也是能夠一直堅持下去的。不管將來會有一些怎樣的挑戰和變動，我相信自己都可以繼續堅持下去，這是我從事這一份事業的決心。
所以接下來的兩年，我會更努力的學習，我也會更加努力的去找尋自己，發現自己的價值，並且實現自己的價值。為我將來踏入社會走上自己喜歡的職業打下很好的基礎。我知道自己在很多方面都要去努力的提升一把，我也知道自己不能總是抱有很大的期望，避免太過浮躁，要沉下心來，把握好現狀，未來才會真的迎合我所期望的事情。所以未來將來我所期望的事情，我會加倍的努力，加倍的奮進！為實現自己的小理想，小目標而勇往直前。
大學生職業生涯規劃13
對於職業，我們並不陌生，我們早就熟悉的上班、下班，都是從事職業活動。人的一生中往往要扮演很多種角色，從事多種職業。但不管你扮演什麼角色，從事什麼職業，要想達到成功都必須具備一定的職業素養。在職場中，德才兼備固然最好，但如果不能兼具，德和才哪個更重要？毫無疑問，是德。很多公司認為，正確的工作態度是僱傭員工首先應該考慮的。
一般來說，大學生能否順利就業並取得成就，在很大程度上取決於本人的職業素養，職業素養越高的人，獲得成功的機會就越多。職業素養是人生對未來職業的嚮往和追求，大學生的職業素養是我們人生職業實現的精神支柱，它對促進我們在學業上奮發進取，頑強拼搏，棄而不捨地按照自己的職業需要充實完善自我，實現未來人生的職業目標有積極的促進作用。
好的職業素養還有助於我們在求職過程中正確處理國家、社會和個人之間的關係和合理地確立求職的期望值，自覺將國家需要與個人利益相結合。好的人生離不開好的計劃，成功人生離不開成功的計劃及在正確規劃指導下的持續奮鬥。人生如大海航行，人生計劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。因此，我們培養自己有堅韌不拔的毅力，不斷進取的精神等，使我們在以後的生活及工作中更加的優秀。職業素養影響著我們的職場生涯甚至是以後的生活，它對於我們每個人來說都是相當重要的。
像許多剛進大學的同學一樣，我不知道自己想做什麼、能做什麼。我每天除了上課之外我不知道該幹什麼、怎樣分配我的時間，我對自己的將來沒有什麼規劃。我總是想船到橋頭自然直，想那麼多幹嘛。但是自從上了職業生涯規劃課程之後，我才知道自己是多麼的愚蠢。智者創造機會，強者把握機會，弱者坐等機會。機會是給有準備的人的。我不能做一天和尚撞一天鐘，渾渾噩噩、沒有目標、方向的過日子，我應該有一個前行的領路人——理想，我應該樹立遠大的理想，有了理想我就會像在百米衝刺一樣向著自己的目標努力的拼搏。我們大學生面臨著工作就業壓力，進行職業生涯規劃設計能使我們更好地進入社會。
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空 。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬於你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
大學生職業生涯規劃14
本人，男，歲，中共黨員或共青團員，年從大學畢業到企業工作至今，在企業工作期間，曾擔任過崗位職務。
一、個人現狀
年大學畢業後，本人應聘到企業工作，根據企業人事部門安排，先後在5個不同崗位進行了實習。實習期間，本人在企業領導和業務骨幹的支援幫助下，能夠熟練操作崗位技能技術，初步掌握了企業生產需要的基本技能技術。經過不懈努力和上級領導的培養，工作第二年被推薦到政工崗位，從事思想教育和訓練培訓等工作。工作不久，企業人員調整，我被交流到基建崗位從事基礎建設工作，由於知識水平有限，剛開始工作就感覺重任在肩，感受到了前所未有的生存挑戰和知識危機。為了儘快掌握基建崗位技能本領，本人虛心向老同志請教、向書本求知，經過一段時間的艱苦學習和實踐應用，本人適應崗位的能力逐漸提高，現在遇到曾經認為一知半解的問題都能夠遊刃有餘妥善處置。
二、未來規劃
通過在企業幾年的摔打錘鍊，我深刻地認識到知識就是力量，懂得了只有在知識的海洋中不斷求索，才能使自己真正成為行家裡手、骨幹標兵。現在，本人就像一艘枕戈待旦等待起錨的輪船，航海即將開始，只有掌握了駕馭輪船的技能，才能一帆風順。本人將努力學習業務理論知識，不斷提高業務水平，腳踏實地、埋頭骨幹，虛心向老同志學習，學習他們艱苦樸素地作風、過硬的業務技能和為企業發展前進的敬業精神。我立志紮根企業建設，為企業發展壯大貢獻自己的青春和汗水。
三、存在的不足
肯定成績的同時，我清醒地認識到自身存在的不足，主要表現在：一是思想理論水平有待進一步提高，尤其是關於企業管理方面的理論知識亟待加強學習；二是經驗不豐富，浮躁情緒時有發生，吃苦的精神需要向老同志學習；三是創新意識有待進一步提高，對企業相關的發展形勢分析不透。
四、下步工作打算
在今後的工作中，我將以實習階段積累的經驗為基礎，堅持不斷地學習新知識、新技能，以工作需要為目標，努力學習，紮實工作。具體打算包括：
一是打牢理論基礎，不斷豐富思想認識，增強從事本職工作的本領
尤其是對目前從事的基建工作，本人將全力以赴刻苦鑽研，以高標準、嚴要求地完成工作目標，讓領導放心，讓消費者滿意。
二是立志長期工作的理念，與企業的發展進步同呼吸、共命運
本人的成長離不開的企業領導的培養和幫助，要始終銘記這種關心和支援，貫穿人生職業生涯的良好開端和個人發展的，當成一筆寶貴財富陪伴左右。
三是虛心學習，刻苦鑽研，為個人發展奠定堅實基礎
本人在企業中將堅定不移地將自己做出準確定位，不越俎代庖，不結黨營私，在細微點滴小事中體現個人價值。將若能夠獲得提拔，本人將不驕不躁，嚴以律己，為企業的發展壯大繼續努力工作，善始善終地服務業企業發展，為實現自身價值，為企業創造更多更大價值而不懈奮鬥。
大學生職業生涯規劃15
一、自我分析
性格方面：從總體上看，我是一個內外向兼具的人。這是因為在熟悉的人（比如：好朋友、室友）面前，我表現的比較活潑、無拘無束，對自己的觀點會有清晰的表達，對事物也有自己獨特的見解。但是，一旦到陌生人面前，我便會緊張、拘束，話也少了很多，發表意見或見解時會因為緊張而不全面，往往給人一種膽怯的印象，當然，這種印象會隨著以後的接觸而慢慢改變。
興趣方面：我喜歡安靜、喜歡獨處。喜歡一個人在一個安靜的環境裡，靜靜的讀書、思考、學習、做事。不喜歡被太多的人關注，因此，在人多的場合，我選擇靜靜的聽別人說話，我想我比較適合做一個傾聽者。我知道自己的這種心態對未來的學習、工作和生活會有負面的影響，我正在努力調整自己的心態，雖然到目前為止效果甚微，但是我不會任自己這樣下去，我還會繼續改變自己。
二、職業目標
綜合各方面的因素，對自己未來的職業，我已經有了比較明確的方向和目標。我不是一個野心勃勃或者說雄心勃勃的人，我追求的是一種安定平穩的生活，我不喜歡商場上的追名逐利，也學不會官場上的爾虞我詐，由於我比較細心，喜歡安靜，我把自己的職業目標定為一名會計師。
三、自我優勢
巧用技能原則的根本，就是借力，借智發展自己，借名人之名，借權力之力，借智者之智。比如鞏俐，章子怡等演藝界的名人，沒有出道之前可以說一文不值，沒有任何名氣，後來通過借電影之勢和名人之名，很快就在影視界走紅，迅速成為名演員。而在實際生活中也不難發現，許多人的在借比自己的權力，經濟，才幹或者名聲大得多的人的力量，來達到自己的目的。
