在已經步入二十一世紀的今天，大學生已經與時代接軌賦予了全新的含義，揹負著更多的責任，而職業生涯規劃對於當今的大學生更顯得尤為重要，不僅樹立了人生目標，更將理想具體化，指明瞭奮鬥與前進的方向，讓我們的人生，不再虛度。以下是外語專業大學生職業生涯規劃書範文，僅供參考。
首先，收集整理、消化就業資訊
1、瞭解目前全國大學生就業競爭激烈的大環境
從2002年開始，隨著高校擴招的畢業生陸續進入求職市場，我國大學畢業生的人數在今後一段時間內將呈現出明顯的上升趨勢，根據教育部提供的資料，2002年全國大學畢業生總數為145萬，2003年為212萬，到2004年將達到280萬。2017年已達到4100萬，在社會需求沒有顯著增加的情況下，
畢業人數的迅速增長勢必導致大學生就業壓力的增大。大學生就業由過去的“精英型”就業向“大眾化”就業轉變,已經出現農民工、和大學生競爭同一崗位的局面。目前全國的大學生就業市場出現北京上海等大城市及沿海經濟發達地區就業市場明顯供對於求，西部等偏遠地區供小於求；
中小城市師範生的需求也已經飽和，而農村對師範類的畢業生的需求得不到滿足。就業市場的需求呈現不均衡分佈。發達地區大學生就業工資現為1500元-3000元/月不等，中小城市大學生工資為800元-2000元/月。由於2017年後升入高中的學生人數開始下降，師範生進入學校的難度會越來越大。
2、知道外語專業就業情況現狀
如某校外語專業的畢業生2017年就業率為95、8%，其中俄語師範生一次簽約率55%，專節本學生一次簽約率為36%，日語專業學生一次簽約率為100%，學生考研率為13%。在城市內進入公辦學校的的只有4人、其餘進入公辦學校的均在縣城初高中任教。有37%學生進入私立俄語培訓學校的，有41%的學生進入外企、三資或涉外企業，15%學生考研、考公務員、出國或進武警部隊。
3、分析預測外語專業可以拓展的就業空間
私立俄語培訓學校或培訓班，各種大小企業的涉外崗位，考公務員、自主創業、俄語口譯、同聲傳譯、網頁翻譯寫手等公司崗位
4、明確可拓展的就業空間所需的知識素質技能
具備一定的商貿俄語、廣告俄語、服裝俄語、保險俄語、時世政治俄語等各行業的俄語知識，網業製作、多媒體、程式設計等計算機技能，公文寫作能力、良好的溝通協調能力、口語表達能力、團隊合作能力，應變能力、良好的心理調適能力
第二、客觀分析自己的專業水平、綜合素質和能力、習慣養成情況
目前我們外院學生普遍存在的問題是：口語表達能力不強、做事的主動性較差、收集處理消化資訊能力很弱、抗壓能力弱、合作能力不行、考慮問題深度不夠、細節問題注意不到、做事應付現象較多作出正確選擇的能力
第三、選擇自己的就業方向，確定自己要拓展的職業素質能力內容
無論選擇什麼職業必須具備職業素質是：良好的思想道德修養素（誠信、奉獻、較強的責任感）文化素質（專業知識、公文寫作能力、相對寬泛的知識面）
能力（公文協作能力、口語表達能力、團隊合作能力、應變能力、創新能力、心理調適能力
第四、作出書面的實現自己未來職業所需綜合素質、能力的訓練實踐計劃
第五、職業生涯規劃在大學四年中具體時間、內容安排
職業規劃應該貫穿大學４年的全過程之中，高校就業指導部門除了要建立了相應完善的就業指導體系和職能部門外，還應該從大學生一年級開始，對他們進行職業生涯規劃教育和指導。當然，由於四個年級的學生年級特點不一樣，需要採取的方式和途徑也不相同，同時又因為學生個體的差異選擇的時間和方式途徑也應油酥不同。
大一為了解初探期：學生主要加深對本專業的培養目標和就業方向的認識，增強學習專業的自學性，培養學生的專業學習目標並讓學生初步瞭解將來所從事的專業職業，及專業輻射職業，瞭解應具備的各種素質，強調在學習活動生活注意培養自己把小事平常事做細做實做完美的好習慣，如在假期安排“按星級賓館的清掃標準打掃家居”活動，鼓勵學生通過參加各項活動，鍛鍊自己的文字能力、審美創美能力各種能力，學生參加社團、社會實踐活動，在各種活動中不斷思考總結提高自己。如參與學生自願者工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，個人的學期工作計劃、班級工作計劃、活動工作計劃等文字能力鍛鍊，。每一位
學生要建立自己“人才庫”檔案，記錄自己的特點、興趣、職業能力傾向、參與活動、拓展能力、自我評價等內容。形成寬泛的職業生涯規劃。鍛鍊的途徑和方式參加是積極參加院系活動，側重點是強化個人細節習慣的養成鍛鍊及參加活動後的審美感悟大二為定向選擇期：應考慮清楚未來是否考研或就業，由於用人單位對畢業生的需求，一般首先選擇的是大學生某專業方面的特長，大學生邁入社會後的貢獻，主要靠運用所學的專業知識來實現。所以對所學的專業知識要精深、廣博，。同時增強俄語口語能力和計算機應用能力，通過專業俄語四級和計算機省二國二的相關證書考試，瞭解考研資訊、確定考研方向。在掌握寬厚的基礎知識和精深的專業知識同時，還要拓寬專業知識面，掌握或瞭解與本專業相關、相近的若干專業知識和技並開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己；同時檢驗自己的知識技能，並要根據個人興趣與能力修訂個人職業生涯規劃設計。最好能在課餘時間後長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，如參與學生科研工作，參加兼職工作。鼓勵學生通過參加針對自己情況的各項實踐活動，鍛鍊自己的各種能力，鍛鍊的途徑和方式參加院系活動或個體自主策劃組織活動側重點是理性分析歸納總結特點，強化活動後的審美感悟滲透、實踐創美能力。
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