手勢多好還是少好?
如果你在演講方面還是一個新手，對如何駕馭手勢的把握還不大的話，一般說來，手勢少一些較為安全。我們仍然需要限制自己那雙“勤勞”的手，因為這不是在拳擊場上。假如一味地效法權威人士的舉止，恐怕還是會有風險的。有一位英國書商曾經跟我說起他們的前首相布萊爾的手勢，對其手勢過多表示很不滿，他說：
“那傢伙好像用手在演講。No!”
芝加哥大學的戴維麥克尼爾博士從1980年起就專門研究手勢，他的`研究表明，手勢可以幫助演講者更好地理順自己的思路，因為運用手勢時，需要演講者加倍集中注意力。他還發現，受過訓練、作風嚴謹、滿懷信心的演講家善於運用手勢來清晰地表達思想。
如何向自己的雙手借力?不妨關注以下幾點：
多幾個招式
有人反覆做同一手勢，比如握拳、“掏心窩”，或“炒菜”、“切菜”，這會分散聽眾的注意力，也顯得單調枯燥。要在自己手勢的“倉庫”裡多儲存幾個手勢，以免黔驢技窮。初學者剛開始時可以多學習別人比較優美瀟灑的手勢，切合實際地“引進”，以後逐漸形成自己的風格。
少設定屏障
雙手在腹前交迭、十指交叉、指尖相對呈塔尖狀等動作，雖然看上去有點像主持人，但是顯得過於正式，還讓人感到有道無形的屏障設在你身前。喬布斯幾乎很少做這類手勢，他從不雙臂抱肘，而喜歡使用張開雙臂等開放性的手勢，甚至不讓講臺在自己身體前築起“圍牆”，儘量與臺下保持平等的對話關係。
注意動作區域
手勢活動區域不同，表達的內容和情感也不同。上區(脖子以上)，表示積極向上，一般用在號召、鼓動、讚美、表揚時。下區(腰以下)，表示消極、否定，一般用在批評指責時。中區(腰至脖子之間)，表示一般的闡述和說明。在演講過程中，手勢大都在中區自然使用。
