演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。隨著社會一步步向前發展，演講稿的使用頻率越來越高，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編整理的三分鐘的演講稿7篇，歡迎大家分享。
老師、同學們，大家下午好!
今天我演講的題目，也是我想跟大家共同探討的一個問題"青春怎樣才不後悔"。瞭解我的人都知道我是一個熱愛音樂的人，因此，我想跟大家一起通過音樂來找尋這個問題的答案。
如果青春只剩一張絕版海報，把你貼在額角。
青春就如同一張絕版海報，珍貴而完美，因此我們應該將它貼在最醒目的地方，珍惜青春就應該大膽的去展現自己。我曾聽過這樣一個故事，一個智商很高的小孩性格內向，不善於與人溝通，不敢展現自己的才能。而另一個智商不高的小孩，看起來有些笨，但他對人誠懇、樂於助人，因此他有很多朋友。多年以後，智商很高的小孩患上了自閉症，而那位智商不高的成了優秀的企業家。因此從小培養良好的性格，相信自己，大膽的表現，你的青春就不會後悔!
給你我的心作紀念，這份愛任何時刻你開啟都新鮮，風浪再大我也會勇往直前，我們的愛鑲在青春的紀念冊青春紀念冊少不了愛的存在，愛是青春當中不可缺少的元素。無論是親情、友情，還是愛情，我們都應該真誠的對待他人。這一點我就深有體會。在會考即將到來的那幾天，因為自己的成績上不去，而把氣發在家人身上，嫌父母嘮叨，嫌爺爺奶奶笨手笨腳，嫌家裡的飯菜不好吃，把自己當成了家裡的小皇帝，對家人缺少感恩，對家庭缺少關愛，而最終的結果，就是導致了自己會考的失利。因此在我們的青春歲月中，用愛來結交更多的朋友，用愛來感化並呵護自己的心靈，在青春中健康的成長，這樣的青春才不後悔!
張開手起飛，讓年輕無極限，挑戰一切飛越更多空間，才能體驗張開手去飛，讓年輕無極限。作為青年的我們應該對未來有自己的理想，有一個明確的奮鬥目標，朝著目標努力拼搏，在心中時刻銘記"寧願笑著流汗水，也不哭著說後悔。"即使失敗了也沒什麼了不起，我們還年輕，只要不放棄，年輕無極限。而作為高一、高二的同學更應該為一兩年後的大學聯考做好準備，而不是在這兒虛度年華，浪費青春。
現在，相信大家已經找到了答案了吧!好吧那就讓我們共同努力，挑戰一切飛越更多空間;讓我們給自己的人生交上一份滿意的答卷;讓我們的青春無悔。
三分鐘的演講稿 篇2一個微笑讓別人覺得你好溫柔好漂亮。生活中每個人都需要微笑，微笑是人際關係的催化劑。當你擔心的時候，不要總是皺眉。微笑會讓你感到快樂。愛笑總會得到別人太多的讚美…對你的學習、生活、事業都有很大的幫助。會意地對別人微笑，別人也會對你微笑。微笑是人與人之間的界限，但這種普通的表達有許多不同的深刻含義。在人生的道路上，要多微笑，面對困難，微笑一定能度過難關。
微笑沒什麼大不了的。
三分鐘的演講稿 篇3林中的通幽曲徑，因為那些曲曲折折的轉彎才更富詩意與浪漫，一部扣人心絃的電影，往往是情節一波三折，令人回味猶有餘香。我們的生活中，許多東西因轉折而顯得愈發美麗。
一本書因轉折而精彩。《飄》中的女主角思嘉麗由一位嬌弱的千金小姐因時代的變動以及身體內自尊的血液而轉變成了堅韌而真正美麗的鏗鏘玫瑰，這樣的蛻變真實而精彩，這樣的轉折使《飄》成為一部掩卷難忘的經典之作。《呼嘯山莊》中，男主角希剌克利夫，由一個單純、愛意綿綿的少年轉變成了一個因愛而泯滅了人性的復仇惡魔，這場因愛而起的悲劇攝人心魄，因為這轉折突然而精彩，這樣驟變的人性更是突出了愛在他心底炮烙的深刻印記，更多的如希區柯克、歐?亨利那種出人意料的結尾處決定性的轉折更是蘊藏著無窮的魅力。這些作品的轉折，我想無論是美好或驚豔，都會令我們最大限度地體會到作者的用意，從而獲得思考，它們無疑是精彩的。
文學作品中的轉折多半是虛構的，人生中的轉折卻是真實的。雖然，有的令人痛不欲生，但其最終卻成為鑄造生命奇蹟的一塊塊基石。司馬遷在《史記》中寫道：“文王拘而演《周易》仲尼厄而作《春秋》;孫子臏腳，兵法修列，左丘失明，厥有《國語》;韓非囚秦，《說難》;《孤憤》……”許多先賢都是在經歷瞭如許苦痛的轉折之後，更深刻地體味了人生的大義所在，依靠驚人的生命力延續了生的意志，寫下了一篇篇傳世經典，造就了一番番奇功偉業。就是在這些轉折中，先哲們的堅韌和坦蕩，使他們的人格和思想在歷史長河上空凝聚成了一瓣瓣恆久的心香，也正是這些轉折，激發了更多人更多的感喟……
記得林清玄說過“生的路上，並不是你在哪裡放上一個門框，那裡就是唯一的出口。你可以向左向右轉個彎;去尋求生命的出口。”是啊，我們的生活之路一定不是平坦筆直的。有的轉折也許是不情願的，就如自己孩提時得知要離開居住已久的城市遷往北京時，心中的那份不快一樣，不願意離開相處已久的親朋，對每一條街道，甚至是街邊的陌生人都有一分不捨，畢竟沒人願意面對離別。到了北京後慢慢地適應了，認識了新朋友，生活有了新的精彩。這樣的轉折，乍看不美好，似乎是一種結束，如今想來，反到覺得是一個起點。
生活中的轉折，快樂或痛苦。我們都應該微笑著面對，生活本來就有起有落，我們也應該如此看待生活。願一個個轉折為你我交織出一條值得回味的生活之路。
三分鐘的演講稿 篇4我曾經看過一篇報道，說在一條繁華的街道上，一個攝影師把相機倒扣在肩膀上，拍了將近五卷膠片。結果沖洗出來的照片都沒有燦爛的笑容。
當今社會，慾望的膨脹，工作學習的壓力，精神生活的貧乏，精神世界的空虛，讓我們越來越難以看到人們臉上發自內心的微笑。是物質生活水平提高了，但有些人卻無法從上升的物質生活中找到真正的生活幸福？
其實，我們能否感受到生活中的快樂，並不取決於生活本身，而是取決於我們每個人對生活的態度，以及我們每個人是否有健康的心態。我覺得，當我們在生活中感到不開心，或者看到別人不開心的時候，我們應該試著微笑，然後看看生活是否會因為這個微笑而改變。
給自己一個微笑！
微笑很有魅力。不開心的時候，放下一切雜念，讓牙齒晒晒太陽。你會覺得輕鬆多了。爸爸說：偶爾哭會洗掉你眼睛裡的髒東西。那麼，我想，一個微笑，會不會經常洗掉我心裡多餘的東西？常說笑比哭好！嗯，絕對是真的。當你有錯的時候，與其傻傻的哭，不如開心的笑。人總是不快樂的。如果我們獨自生活，我們會遇到各種各樣的困難。我們會以樂觀的心態面對現實，用微笑激勵自己戰勝困難，讓你的微笑帶給你勇氣、信心和希望。然後你會發現，你的笑容會產生無窮的魅力，你的人生。
也請給別人一個微笑！
SHE的《保持微笑》唱道：我們應該保持微笑，給孤獨的人一些擁抱……有時候微笑不僅僅是為了自己，大多數時候也是為了身邊的人。朋友寂寞的時候，你給他一個微笑；當你在繁華的大街上遇到一個迷路的陌生人，你給他一個微笑；當父母工作不順心時，給他們一個微笑；孩子成績不好的時候，你給他一個微笑……會讓他覺得雖然生活中有一些不如意，但真情是溫暖的，總是瀰漫在心裡，給他們帶來溫暖和自信。
給自己一個微笑，讓自己擁有一份坦然和勇敢，這是多麼豁達；給別人一個微笑，讓別人有溫暖和自信，這是怎樣的鼓勵。微笑，它簡單快樂，充實自己，溫暖別人，讓我們一起努力微笑吧！如果生活中我們每個人都被笑臉包圍，是不是害怕生活不和諧，不幸福，不完美？
三分鐘的演講稿 篇5同學們：
大家好！有個女孩，在月臺上追趕一張被風吹飛了的紙。熱心的人們看見她萬分焦急的樣子，以為那一張對她十分重要的紙，便紛紛加入追趕的隊伍，可那張紙彷彿要存心捉弄大家，飛起又落下，落下又飛起來，像附了魂一樣。越是這樣，女孩追它的決心就越大。
終於，在眾人的努力下，那張紙乖乖地就範了。那個追到紙的人，得意地將戰利品遞給女孩。女孩優雅地向大家道謝，然後拿著紙在眾目睽睽之下走到一個垃圾筒跟前，將它塞了進去，回過身，她微笑著對大家說：好了，現在它終於去了它該去的地方。
故事講到這裡，也許你會詫異於女孩的舉動，也許你會懷疑於故事的真實。好了，先放下這些都不說，同學們，讓我們閉上眼睛一同想象：在我們的周圍，在我們的身邊，是否有垃圾從同學的手中滑落，成為路面上醒目的感嘆號？是否有隨手丟棄的塑料袋在風中“翩翩起舞”？是否會在廁所潔白的`牆壁上看到幾個刺眼的腳印？
同樣的，在你的周圍，是否有人大聲叫嚷，讓你的耳膜陣陣發聾？是否有人口出髒話，汙言穢語，招來人們鄙視的目光？是否有人唏噓起鬨，吹口哨，叫人不可思議，令人費解？ 當發生這一切的時候，在它們主人的身上其實是丟掉了一樣東西，那就是文明——幾千年來中華民族寶貴的精神財富。這財富世代相傳，它應該在你的身邊：她是路上相遇時的微笑；是同學有困難時的熱情幫助；是平時與人相處時的親切與關懷；是不小心撞到對方時一聲“對不起”；是自覺將垃圾放進垃圾箱的舉動；是看到有人隨地吐痰、亂扔亂撂時的主動制止；是走廊內的輕聲慢步；是宿舍裡暖融融的家的感覺。它是一種品質，一種修養，一種受人尊敬的並被大家廣泛推崇的行為。
綠樹紅花，朗朗的讀書聲，暖人的話語，整潔的儀表，那是一幅美麗的畫面。所以當有人離文明遠去的時候，請你溫馨地提醒他：你掉了一樣東西。
謝謝大家！
三分鐘的演講稿 篇6一陣涼風，吹開我惺忪的睡眼。我禁不住打了一個冷戰，讓我從夏日的煩悶中回味過來。啊，秋天來了!
秋天不知什麼時候早已來到身邊，無聲無息。 這時，一片枯黃的落葉盤旋在空中，輕輕地飄落。哦，又是落葉飄零時。你看，它飄得是那麼緩慢，是那麼地有韻味!也許，在這曼舞的空中，一定有著對春天生命開始的美好回憶，還有對繁茂濃蔭的盛夏的留戀。 那是一個料峭的春寒日，你不顧及冷風涼雨，憑藉著對生命的追求，把滿腔熱血激情地融入到破芽而出的一瞬，你把生命的全部力量變成奮力一搏，成就了全新的生命。從此，你的世界不再黑暗，你的生命已被光明和五彩繽紛填充著。你，沒有辜負生命的所賜和大自然的恩惠，努力地吸收雨露和日精月華，克服了那些不盡如意的風暴和沙塵，用繁茂的枝葉，迎來了夏的酷熱。滾滾熱浪襲向你，狂風暴雨更是無情地摧殘你.
這時，你雖身有搖動，心卻沒有動搖;你雖有起伏，卻沒有退縮。你以獨特的方式，宣示著生命的高歌。在這個過程中，你真正懂得了，怎樣才能實現自己的價值;在這個過程中，你始終把奉獻作為自己的使命，無私無慾。所以，當一切災難襲擊你時，你才會無畏無懼，瀟瀟灑灑。 但秋來了，真正考驗你的時刻到來了。你如果心中沒有畏懼，為何在空中盤旋呢?
人們都說，人非草木，孰能無情。可是，你是草木，我知你更有情。我看見你時時回頭仰望著母枝，她生你養你，一起與你奮鬥，一起與你奉獻，在你即將遠去的時候，怎能不留戀?怎能不告別?那樣無情不是你。可是，你沒有“風蕭蕭易水寒，壯士一去不復返”的悲壯，沒有“留取丹心照汗青”的豪情，更沒有“廉頗老矣，尚能飯否”的哀歌，有的只是“落葉歸根”的夙願，有的只是“化作春泥更護花”的情懷。因此，你飄落，但不悲哀;你飄落，但依然凱歌前行! 又是落葉飄零時……眼前不禁再現了“古藤老樹昏鴉”的蕭瑟景象，心中更有“自古逢秋悲寂寥”的無限感慨。時間又走過一個春秋，生命又縮短了一程。雖然我們堅信“盈縮之期，不但在天。養怡之福，可得永年”，但也無法阻擋生命的歷程。難道就在悲秋、傷秋中，慢慢地把生命消耗掉嗎?不，別忘了，秋是一個收穫的季節，只要我們像落葉一樣，用自己曾經擁有的生命，去努力打造多彩的光環，你會有碩果累累的意外收穫，品味出“生命寬度”的意蘊!
又是落葉飄零時，讓我多了分對生命的理解，也多了分對人生的感悟!
三分鐘的演講稿 篇7《朝抵抗力最大的路徑走》，一篇寓意深刻的文章，讓人閱讀之後，感想良多。
作者從一次自身作詩填詞的失敗中，明白“在立身處世的任何方面，貪婪取巧都不會有大成就，要有大成就，必定朝抵抗力最大的路徑走。”然後闡述了人的抵抗力，就是人的惰性;通過物與人的比較，說明人可以以自己的意志力克服抵抗力。從簡單的生活小事和孔子改革天下的偉大決心中，我們也明白了唯有朝抵抗力最大的路徑走，拋棄懶惰，才能成就大事。同理，對於民族，國家，也亦如此。
作者由自己的錯誤推及到他人，社會，乃至民族與國家，作詩填詞“意境要經過洗練，表現意境的詞句也要經過推敲，才能脫去渣滓，達到精妙境界”，而我們的國家要改變腐敗的社會現象，就不要逃避挫折，迎難而上，不要朝抵抗力最低的路徑走——懶，要擁有堅強的意志力，才能使我們國家振興起來。
通讀文章，作者所要談的道理顯而易見，有如題目所講一樣。抵抗力，一般來說就是做事情所遇到的困難，阻擾。作者在作詩填詞時的抵抗力是沒有下真功夫，認真專研。對於一般人來講，抵抗力是惰性。對於我們學生來講，抵抗力就是學習中的困難。我想很多人都有過許許多多面對困難的經歷，然而怎麼選擇，都有很多不同的答案。
首先，我是很贊同作者的想法，任何人都會遇到困難，而且遇到的困難會有很多種，很複雜。如果想把事情做好，朝抵抗力最大的路徑走，是一個很好的選擇。先不說事情是否會成功，在這個過程中你磨練了自己的意志力，鍛鍊了自己的毅力，也是一種收穫。也許最終事情會失敗，但是比起選擇朝抵抗力最低的路徑走的人，你還是成功的，至少你比他們更有勇氣，更加堅強。當然，如果你成功了，相信也是對困難非常漂亮的一擊，你不但收穫了成功，以及精神上的提高，而且還會獲得別人的尊敬。不是每一個人都會選擇抵抗力最大的路徑，更別說選擇了的每一個人都會成功。所以，你可以自信的告訴別人和自己，你是成功的!
但是，有時候選擇抵抗力最大的路徑走，也未必是好事。有時候遇到的事情，簡簡單單的方法就可以解決，也就沒有必要去選擇挑戰困難，特別是在時間限定的情況下。例如，你要過一條河，你可以坐船過去，也可以自己划船過去，甚至可以自己游泳過去。過河的方法有很多，在平常的情況下，你選擇哪一種似乎都沒有問題，你可以選擇抵抗力最大的一種方法。但是，如果你是有急事要到河對岸去完成，難道你還會選擇游泳過去嗎?還是選擇別的比游泳更具難度的方法?所以說，選擇抵抗力最大的路徑走，並不是時時都適用。雖然我舉的例子不太貼切，但是道理是一樣的。當然並不是這麼說，就給自己理由去選擇抵抗力最低的路徑。人應當自強不息，挑戰極限，戰勝自我。“生命就是一種奮鬥”，沒有奮鬥，就沒有追求。就算你朝抵抗力最低的路徑走，就算你可以擺脫困難，那也只是一時的，而且會比別人得到的更少，甚至會失去。他人的成功是奮鬥和汗水鑄成的，無堅不摧，而你的或許就是無比脆弱了。你也失去了鍛鍊自己身體心理的機會，一旦再遇困難而無法逃避的時候，或許就崩潰了。
世上無難事，只怕有心人。人們也常說，解決的方法總比問題多。只在乎你如何選擇而已。絕大多數成功的人，都經歷過許許多多的磨難。他們之所以被人們讚頌著，就是因為他們戰勝了許多常人無法想象也無法戰勝的困難，就是因為他們選擇了抵抗力最大的路徑，於是也走出了一條條通往成功的道路。相信我們都會明白，選擇怎樣的道路，會成就我們怎樣的人生。
