要想成為一個善於言說和溝通的人，一是要克服當眾說話的懼怕心理，二是要借鑑他人的成功經驗，三是要掌握一些必要的說話技巧，作為中學生同樣也不例外。
演講時的姿勢
演說時的姿勢也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。
演講時的視線
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。
克服這股視線壓力的祕訣，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的.人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
演講時的臉部表情
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
演講就像是表演節目，面部表情要真實的展現所講的內容。
聲音和腔調
聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。
說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。
評委提出的問題無法理解
評委的提問一般會根據演講者所講的內容進行提問，但部分選手在臺上比較緊張，會出現無法理解評委的問題的情況，此時可以要求評委重複所問的問題，或是試著猜測一下評委的意思(Do you mean......?)如果猜錯了，評委會對其問題再解釋一次，可方便理解。不要盲目回答或答非所問，更不可只抓住問題的前半部分或後半部分進行回答。
中學生演講開場白六個小技巧
一、演講之前要做足關於演講內容的準備，充分的研究演講內容的各個方面做十分講一分，所講內容才有深度。
二、是演講稿的脈絡層次要清晰，讓演講者能剛好的記住整個框架。
三、演講內容要通俗易懂，符合聽眾群體的文化水平和生活理念
四、演講內容要健康向上，向聽眾傳播正能量，一味負面的暗示會變成不良的煽動。
五、演講稿中要有精確的實驗資料，或者幾個舉例論證，這會是演講內容更有說服力。
六、演講稿儘量輕快幽默，太繁沉的資料或者死的東西會讓會場氛圍變得極其沉悶。歡樂的氛圍中接受你的東西，效果才好。
普通學生演講技巧之妝容
裝扮適合場合和群體即可，不要穿的過於正式，反而讓自己變得拘謹。一個整潔清秀的外觀，上淡淡的狀就夠了。最美麗的打扮是笑容，多笑笑就能得到青睞。
普通學生演講技巧之控場
值得提出的是控場這種能力範圍內的東西，是很難於用言語傳授的。更重要的是自己體會。而沒有經驗的人經常犯的毛病有：
不要急躁，控場中空場也是非常重要的方面，要有足夠的停頓，讓觀眾去反映你講的內容是否合理是否有趣。
不要讀稿件，你是演講，不是作為一個發音軟體讀稿子，這是有祕書的領導們做的事情。
不要拘謹，緊張是正常的，但要學會用自己強大的內心安撫自己，讓自己找到家的感覺，隨意一點，聽眾才能共鳴。
豐富的表情和肢體語言加上節奏的抑揚頓挫更好的感染。營造氛圍的控場能力還有節奏與幽默方式是你中心技巧。多聯絡多感受才會真正提高水平。
