敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！今天，我國旗下講話的題目是----“勤儉節約，從我做起”。
聽到這個題目，也許有人會笑問：“又不是吃不飽，穿不暖的年代，跟我們談什麼節約？！小氣！”其實，以前我也有同樣的想法：當爺爺小心翼翼地幫我把摔壞的玩具重新修好時；當爸爸神情嚴肅地讓我拾起桌上的飯菜時；當媽媽不厭其煩地將我的`毛衣拆完重織時……我總會嘟起小嘴，一臉的不高興，有時還會嘀咕一聲“小氣！摳門！”可是，不久前讀到的一個故事卻深深感動了我，更讓我明白了“儉，德之共也”的真正意義。
今天，我也想給大家講講這個“周恩來總理吃飯”的故事。
有一次周恩來總理帶著幾位工作人員去廣州，連續工作了40多個小時後，總理只睡了4個小時就又重新投入到了工作中去。負責接待的同志怕總理身體吃不消，想叫他吃多吃好些，早餐時就多加了幾碟地方小菜。誰知周總理剛來到餐桌旁就不高興了，他把貼身的幾名警衛叫去，厲聲批評道：“我在北京早餐的習慣你們不是不知道，為什麼搞這麼複雜？把多加的菜都撤回去！”
大家知道總理的脾氣，在此類問題上總理歷來說一不二。所以大家趕忙去找服務員。服務員不肯撤，還解釋說：“這算不得複雜。廣州人吃早茶就是這樣。再說，首長叫端上來的，已經端了還能再撤下去？”
警衛們把服務員的話向總理彙報，然後提議：“總理，這次已經端上來了，先吃吧。下次不搞複雜就行了。”
總理聽後說：“那好，擺在這裡吧，我可以不吃早飯。”說完起身要走。
這下子大家都慌了，服務員聽聞後趕緊往下撤菜。大家又傷心又難過，怕總理的營養跟不上。這樣幾十個小時連軸轉的工作，累垮了身體怎麼辦？想了半天辦法，後來決定，挑幾樣小菜，每樣取一點，和在一個盤子裡端上去。一碟小菜很容易吃完，說不上鋪張，也不會浪費。這回，總理總算勉強同意，沒再說什麼。
周總理就是那麼節儉，周總理的不許鋪張浪費，吃飯時處處能使人感受到。比如吃米飯，他一粒米也不可浪費。偶爾撒到桌上一粒米，他必定要撿起來放進嘴裡。周總理拾桌上米粒的習慣很特別。他不是用手撿起來放進嘴裡。周總理不用手，堅持用筷子。哪怕撒在桌上的米粒較多，他也是用筷子一粒粒夾起來，一粒粒放進嘴裡。有時候周總理，連夾幾次才能拾起一粒米，放進嘴裡去。如果他的工作人員在旁邊，他便會微微笑笑，點著頭說：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦呦！”
總理吃飯還有個習慣，就是盤子裡剩的菜湯要用開水衝一衝喝掉。即便餐桌上擺了湯盆，他也要把盤子裡的菜汁沖沖喝掉。
周總理為我們所有人樹立了良好的榜樣。偉人尚能如此，作為中華民族恆久昌盛的接班人，厲行節約，我們-----責無旁貸！
也許也有人會說：“我們每天那麼忙，哪有時間機會去勤儉節約？！”其實，厲行節約，倡導勤儉，就在你我每天的一言一行中。
在學校，我們可以爭做節約小能手：洗手後及時關上水龍頭；吃飯時別忘自帶餐具，杜絕一次性餐具；多喝自帶水，少買瓶裝水；雙面使用草稿紙和練習本；和你的好朋友共享共讀一本好書；保管好自己的學習用品，不要今天買明天丟，明天買後天找；放學回家的路上更不該把爸爸媽媽給的零花錢全買了垃圾食品……
在家裡，我們可以爭當勤儉小主人：告訴家長儘量在家用餐; 幫忙把洗衣服的水存放在水桶裡，沖廁所; 儘量不用空調和電暖裝置; 出門常坐公共汽車或騎自行車；家中照明燈泡用小功率或者LED燈；飯菜吃多少盛多少；小時候的衣服玩具要捨得送人，舊物利用
同學們：“儉則足用，儉則寡求，儉則可以成家，儉則可以立身。”
從今天開始，讓我們繼承總理的良好作風，厲行節約，樸素生活，努力將中華民族的優良傳統發揚光大！
我的國旗下講話完了。謝謝大家！
