一場才思敏捷、意興湍飛、聲情並茂的演講，常常語驚四座，令人折服。那麼脫稿演講怎麼訓練呢？
（一）練
這要經歷一個循序漸進、不斷訓練的過程。從“有稿”到“脫稿”，並且“脫”的出彩，其間演講者要注意“兩個練”：
一是練膽。有些演講者人後很會講，但一到臺前就怯場，這是缺少這方面的歷練造成的'。膽子是練出來的。膽子“練”大了，即使事前不準備，或做粗疏準備，只要有一定積累的演講者一般也能即興演講，借題發揮。
二是練說。任何演講者平時一定要敢於講，喜歡講，利用各種機會多作即席“講話”，甚至“逮”住每次閒談交流的機會，勇於把自己對人、對事的觀點、看法清楚地表達出來，越是人多越“來勁”，越能盡情發揮。
（二）思
一次出彩的脫稿演講，其構思“勝”在三個方面：簡短，清楚，新巧。一篇脫稿演講辭，一定要爽利乾淨，單刀直入，戛然而止，才能讓人口齒生香，回味無窮。演講要讓聽眾印象深刻，還必須條理清楚，主次分明，重點突出。
（三）寫
演講的“骨架”也就是“綱目”一定得寫，最好能形成朗朗上口的一句或幾句話。另外，一篇演講辭唯有虛實結合，才能有血有肉，枝繁葉茂。當詳時潑墨如雲，宜簡處惜墨如金。同時，寫作時必須對腦海中噴湧而出的原材料進行一番去粗取精、去偽存真的加工，重點處字敲句打，汰去冗雜，留下精粹。
（四）讀
“讀”在整個演講辭準備中是一道十分重要的“工序”。通過“讀”，一方面提前“彩排”，練聲校音，把準節奏，營造美感；另一方面，通過“讀”，查詢指令碼的疏漏，修正言辭的濃淡，調整結構的措置等，使指令碼漸臻完美；做到音準、音色、音美等心中有數，不至於演講時出現拗字、錯音、卡口等現象。
把“讀”當做正式演講的“預演”，在演講狀態、現場發揮、口語言說等方面進行多次的模擬模擬，以至漸入佳境。
（五）改
好的演講稿是改出來的。演講稿的修改情形，大致有改文字，改風格，改內容，改結構等。改的目的，是讓演講稿更通俗，更精練，更生動，也更適合演講。
正是一次次的精心修改，終使演講稿發生了大相徑庭、脫胎換骨的變化，這也是脫稿演講成功的不二法門。
