1、 拔 河 ：
方式：淘汰賽
比賽規則： (週三預賽八進四，週六進行冠、亞、季和第四名角逐，一等獎一個，二等獎一個，三等獎一個，四等獎一個，其餘參賽選手均可得到參與獎)
兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅花正對圓心，裁判哨響後，兩隊開始用力，紅花超出白線的一方獲勝。
賽制：每個單位派職工13人，其中職工10人，必須有2名女職工，學生3人，必須有1名女學生。
入決賽的四個隊伍，首先分為兩組，比賽同時進行，分別決出小組第一和小組第二，兩小組第一名進行第二輪比賽，決出冠軍和亞軍，第二名進行比賽決出第三名和第四名。
2、 背靠背夾球：
方式：記分制
比賽規則：(一等獎一個，二等獎一個，三等獎兩個，其餘參賽選手均可得到參與獎)
每組兩人，共八組。16名隊員分別站在起點和終點，哨響後選手以最快的速度將籃球運到對面，(不得抱著球跑，違者直接淘汰)交給隊友兩人背對，並將球夾在兩背之間，如果球掉了，迅速將球撿起，然後將球轉移到對面，用時最少的隊伍獲勝。
賽制：每個單位派出2名選手，其中職工一名，學生一名，那女不限。
職工從起點運球到另一端，與準備好的學生配合將球夾在兩背之間，手不許接觸皮球，不管使用是麼方式，將球移動到起點即可。
將八個組分成兩輪進行，每次同時進行4組，兩輪進行完畢後，按時間最短進行排列選出1、2、3、4名。
3、自行車慢騎：
方式：記分制
比賽規則：(一等獎一個，二等獎一個，三等獎兩個，其餘參賽選手均可得到參與獎)每組兩人，共八組。各隊兩名隊員分別站在起點和終點，哨響後，選手以最慢的速度將自行車延各自的賽道騎到終點，並交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳接觸地面的.次數不得超過3次，並且每觸地一次減去8秒，到達終點用時最短的一對獲勝。
賽制：每個單位派出2名選手，其中職工一名，學生一名，那女不限。
將八個組分成兩輪進行，每次同時進行4組，兩輪進行完畢後，按時間最短進行排列選出1、2、3、4名。
綁腿跑：
方式：記分制
比賽規則：(一等獎一個，二等獎一個，三等獎兩個，其餘參賽選手均可得到參與獎)。每隊出3名選手並排相互攙扶，選手兩兩將雙腿綁在一起，移動距離為15米。哨響後選手並排跑動。比賽為分組淘汰制， 共16支隊伍，分兩組比賽，每組勝出隊爭奪冠亞季軍
賽制：每個單位派出三名隊員，其中學生1名，職工兩名。
每個參賽單位共出兩個隊，共十六支隊伍，分為4輪進行，四輪比賽完畢後，按時間最短一次排出名次，取前四進行獎勵。
4、 炒瓢端水跑:
方式：記分制
比賽規則：(一等獎一個，二等獎一個，三等獎兩個，其餘參賽選手均可得到參與獎)每組4人，共八組，每輪進行4組，分兩輪進行。比賽前
第一名選手必須準備好空的炒瓢，比賽限制在1分鐘，哨聲響後，裁判開始計時，第一名選手將手中的炒瓢，在旁邊的水桶中裝滿水，迅速倒入對面的小桶中，然後迅速回到起點，並把炒瓢交給第二位選手，四名選手依次進行。最後10秒鐘，由裁判進行倒數，比賽結束。按照小桶中，水量的多少，選出前4名進行獎勵。
職工競賽規程
一、參賽方式
1、以餐廳為單位組團參加。
2、每單位每專案必須有人報名參加。
二、競賽專案
拔河、背靠背夾球、自行車慢騎、綁腿跑、炒瓢端水跑。
三、得分、獎勵
1、拔河比賽取一、二、三、四等獎，其他比賽設定一等獎一組，二等獎一組，三等獎兩組。
2、參與者均有紀念品。
3、精神文明獎，綜合考慮參賽情況、出勤人數、精神面貌、合作精神等。
4、 團體總分按各參賽團體獲獎情況的分總和計算。如遇積分相等，以第一名多者名次列前。
四、違規處理
1、發現冒名頂替違犯現象，除取消該人所取得的所有成績外，另扣除該代表團10分
2、比賽期間任何人不得打架鬧-事，違者取消所有獲獎資格，並直接退出比賽，情節嚴重者取消所在團體總分評選名額。
八、其他
1、在競賽中，如對比賽產生異議，須於成績宣告後向大會組委會提出，任何人不得私自處理。
3、運動員按競賽時間提前10分鐘到檢錄處點名，三次不到取消資格。
學 生 競 賽 規 程
一、競賽時間與地點
二○○八年十月二十五日 迎澤校區籃球場
二、競賽專案
拔河、背靠背夾球、自行車慢騎、綁腿跑、炒瓢端水跑。
三、運動員條件
1、運動員必須為機械工程學院在讀本科生或研究生。
2、思想進步，熱愛體育運動。
