公司業務雖然是很忙的但是也不能忽略體育鍛鍊參加一些有趣的運動專案有利於心理健康。下面是本站小編為你整理的公司趣味運動會專案內容，歡迎參考閱讀。
一、足球運球繞障礙接力賽
(一)參賽人數:
不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽。
(二)比賽方法:
1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序。比賽開始前，第一個比賽的隊員將球放在起點線後站好做好比賽準備。
2、裁判宣佈比賽開始時，第一位運動員開始運球跑，按順序往返繞過6個標誌物(雪糕桶)後把球傳給第二個運動員，以此類推。裁判員以最後一名運動員軀幹越過終點線時停表。趣味運動會比賽專案(三)比賽規則:
1、按比賽線路要求進行運球繞過障礙物，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效;踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。
2、待出發的隊員人和球不得提前越過出發線，交接時兩人相互擊掌後才能繼續進行比賽，如有違規，要回到出發線後重新進行比賽。
3、運球時可以用腳的任何部位踢球。
(四)比賽成績評定辦法:
比賽用時少的隊名次列前。如出現成績相同的(1/100秒)，則抽籤決定名次。
(五)比賽場地及器材:
1、比賽足球:5號球
2、場地:起點線和標誌物間的距離均為3米。
(六)比賽線路圖:
二、集體“8”字形跳繩
(一)比賽人數規定:
不分年齡每隊10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。
(二)比賽方法與規則:參賽隊伍按賽前抽籤順序進行比賽。比賽隊在指定的位置站好，裁判發令後開始搖繩(比賽計時開始)，8個人按先後順序魚貫而跳，一次只能進1人，每人只跳1次後跑出。中途哪位未能跳過去的`，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳，後面的其他隊員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次後，最後一位比賽隊員(需帶標誌)跑跳完後(軀幹任何部位)到達終點線時比賽結束。
(三)比賽成績評定辦法:
按各參賽隊比賽用時決出名次。用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽籤決定名次。
(四)比賽場地與器材:長8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標1個。
(五)比賽線路圖:
三、團結一致繞障礙跑
(一)參賽人數:
不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽。
(二)比賽方法:
1、按賽前的抽籤順序進行比賽。參賽隊一列縱隊(自由排列站位順序，不能錯位站立)站在出發線後，排頭的隊員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉並將雙手依次搭放於前位同伴的雙肩之上。
2、聽到比賽開始口令後，參賽隊在“車頭”的帶引下，步調一致、同步結隊向前行(跑)，並按規定繞過6個標誌物(出發線和障礙物之間的距離均為3米)，隊伍繞過最後一個標誌物後繼續回跑反方向繞完原來的6個標誌物後衝刺。
(三)比賽規則:
1、行進過程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊員出現單手脫手時，即判違例，每人次加5秒。如隊伍出現斷檔脫節時，全隊回到出發線重新開始比賽。
2、在比賽中出現掉旗時，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。
3、隊伍在行進過程中必須以縱隊方式進行。
4、比賽過程中踢倒障礙物的，即判違例，每個加5秒。
5、不按比賽規則完成比賽的，取消該隊的比賽成績。
(四)比賽成績評定辦法:
終止計時，以比賽隊最後一人(軀幹任何部位)越過終點線為準，用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽籤決定名次。
(五)場地器材:
1、器材:彩旗1面(由大會統一提供)。
2、場地:空場1塊(注意:平時訓練時不要在水泥地面進行，注意安全)。
(六)比賽線路圖:比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同。
四、乒乓球定點投球
(一)參賽人數:
不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽
(二)比賽方法:
6名隊員成縱隊站在投球線後沿依次投球，30個比賽用球平均分給每名隊員。裁判員發令後開始投球，同時計時開始，每名隊員限投5球，全隊在1分30秒內投完。
(三)比賽規則:
1、投球線和塑料垃圾簍後沿的距離為3米。隊員必須站在投球線外(踩線投球無效)，乒乓球投進塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無效。
2、如果全隊未完成全部投球，比賽時間到，則比賽結束。之前投球的數量仍然有效。
(四)比賽成績評定辦法:6名隊員投完後，計時錶停止。以塑料垃圾簍裡的球數量多少決定名次。進球數量相同，用時少者名次列前。如再出現相同，則抽籤決定名次。
(五)比賽場地與器材:
1、垃圾簍 1個(高度28-30釐米，塑料垃圾簍口直徑為25-28釐米，比賽時統一規格)、網籃1個(裝球用)、乒乓球32個(其中2個球備用)。
2、場地:投球線和塑料垃圾簍的後沿的距離為3米。
3、場地圖(略)
公司趣味運動會專案篇二1、拔河
隊員組成：20人(10男10女)
比賽規則：各隊隊員分別站於兩條界線後面，握緊繩子，標誌帶對準中線，繩子標誌帶垂直對準中線，裁判鳴笛後，一齊用力拉，把標誌帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。補：同
一組別比賽低年級跟高年級比賽，低年級可以多兩名男生參加。
2、託球跑
隊員組成：8人(4男4女)，距離20M
比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能託一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好(其中球掉落一次和用手碰球都加1秒)
3、換球接力
隊員組成：8人(4男4女)，距離20M
比賽規則：每隊隊員成縱隊站在起點線後，排頭抱一個排球和一個籃球，裁判發令後，各隊排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個球與圈中的兩個球互換，再抱著兩個球跑回起點，將球交給第二個人再做，直至全隊做完為止。
4、跳繩
隊員組成：8人(4男4女)，時間一分鐘
比賽規則：在一分鐘內，跳的個數計算，按團體總數計算，決出前三名，並決出個人成績的前三名。
公司趣味運動會專案篇三1、《趕豬》
比賽準備：實心球每隊一個，木棒一根。畫兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個實心球。
比賽方法：每隊10人(男女各半)，各成縱隊站在兩條相對的起跑線後(每邊各5人)，起跑線A的排頭手持一根木棒，作好起跑準備。教師發令後，各排頭用木棒推著實心球向前跑，把球推向對面起跑線B處的下一名隊員，並把棒遞給他，第二人按同樣方法進行，以此類推。以速度快，控制球穩的隊為優勝。
比賽規則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規情況則罰停2秒。
2、呼拉圈接力
比賽準備：呼啦圈每隊一個。畫兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個呼啦圈。
比賽方法：每隊10人，5男5女，分成人數相等的A、B兩隊各成縱隊站在兩條相對的起跑線後(每邊各5人)，起跑線A的排頭將呼啦圈放在腰部，作好準備。聽裁判哨聲開始比賽計時，轉呼啦圈10米，向對面起跑線B處的下一名隊員，並把呼啦圈交給他，第二人按同樣方法進行，時間最少者為勝。
比賽規則：1、當呼啦圈掉到地上可撿起再轉。
3、《夾球跳》
比賽準備：排球每隊一個。畫兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個排球。
比賽方法：每隊10人(男女各半)，分成人數相等的A、B兩隊各成縱隊站在兩條相對的起跑線後(每邊各5人)，起跑線A的排頭兩腳夾緊排球，作好起跳準備。教師發令後，各排頭雙腳緊排球向前跳，雙腳夾球向對面起跑線B處的下一名隊員，並把球給他，第二人按同樣方法進行，以此類推。以速度快，控制球穩的隊為優勝。
比賽規則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規情況則罰停2秒。
比賽規則：球掉之後必須撿回原處再出發，否則算犯規;如有犯規情況則罰停2秒。
4、《男女混合集體跳繩》
比賽方法：每隊10人，男女各5人，(其中2名搖繩人)長繩由學校統一準備。比賽開始後採取固定方式。
比賽規則：以繩從隊員腳下襬過為1次，累計跳過的總次數，次數多的隊名次列前。比賽中必須按照隊員站位順序依次進入，比賽中不得換人、減人、加人，比賽時間為1分鐘。按次數多者取前3名，若兩個班跳繩個數一樣多，就按失敗次數少的為勝。
5、《時空隧道》
比賽方法：每團出一支10人蔘賽隊伍，男女各半。
比賽規則：各隊選手排成一列，從第一個選手開始胯下傳排球至最後一名選手，最後一名選手接到球后拿球馬上跑至最前面，迴圈以至遊戲開始時排在隊首的選手變成隊尾為止。如果球傳到誰的手上，落到地上，那該同學必須把球先撿起來，再往後傳，按所用時間從短到長排名。
