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最新拓展訓練的心得體會精選15篇

心得體會 閱讀(2.95W)

當在某些事情上我們有很深的體會時,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢?以下是小編為大家收集的最新拓展訓練的心得體會,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。

最新拓展訓練的心得體會精選15篇

最新拓展訓練的心得體會1

20xx年x月x日兩天,我們組織新部門全體員工到位於軍校相鄰的軍校進行軍事化拓展訓練。對於這種兩天一夜的軍營拓展訓練活動,在這個團隊當中除少數人蔘加過類似的培訓活動之外,絕大部分人都還是第一次。因此,對他們來說訓練活動既是體驗吃苦和耐勞,更是人生的一次歷練和考驗。我相信每個人都能從中或多或少地得到收穫和感悟。下面我略談一些個人的心得體會:

1.在訓練當中,所有參訓人員,在團隊中大家一律平等,積極參加訓練和每一個專案的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚,但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊,都在積極參與。最終沒有一個人掉隊,全部完滿迴歸。

2.生產部門的員工雖然文化水平和綜合素質比不上其它部門,但由於平時我們很注重對員工的行為規範、世界觀和政治思想教育,因此在活動中他們不僅沒有落後,也不甘落後;而且在積極主動、聽從指揮、後勤勞動、遵守紀律等方面都更有明顯地表現。

3.儘管每個人的人生經歷和能力水平各有差異,但大家都在積極參與;面對困難大家群策群力,體現出優秀團隊良好的合作精神。有一個科目沒有通過,但大家沒有輕言放棄。一直在用各種辦法進行嘗試;前前後後用了六、七個小時,後來由於體力和時間的問題;經大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒有隻有成功而沒有失敗的人,每個人都會經歷和麵臨各式各樣的挑戰、磨難、失敗和教訓。只有經歷磨練和失敗的考驗才能達到更高的境界;正可謂是“千錘百煉”方能成鋼,不經風雨怎能見彩虹!因此,失敗不可怕,關鍵是已經全力以趕就捫心無愧;而且放棄以後要總結經驗教訓,防止犯同樣的錯誤;同時積聚力量迎接更大的挑戰。這才是幹大事人的魄力和水平所在。

4.對於每一項任務,首先是要明確目標和方向,選好“領頭羊”,並且制定出切實可行的行動方案以及讓每一個參與者都明白自己的職責、方向和目標,然後迅速行動起來。面對出現的困難和問題,要快速反應,調整戰術,在最短的時間內以最小的代價獲取的效果。這樣才能得到事半功倍的結果。反而,未有目標計劃先行動,表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子,但實際上是欲速則不達。多走彎路,浪費時間,增加成本;結果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內部鬧矛盾,起內鬨;而領頭的猶豫不決、當斷不斷,有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結果是浪費時間,錯失良機,影響軍心。第三是切忌誇誇其談,只會吹牛不幹實事;對積極上進的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外,作為一個有水平的“領頭羊”,既要傾聽百家之言,更要有自己的決斷力。要知道在緊要關頭往往是“真理掌握在少數派手裡”,如果這時有人敢於挺身而出,力排眾議,那麼一定要重視他的`意見;忠言都是逆耳,良藥都是苦口的。切不可人云亦云,大多數人說好就是好。有問題很正常,也不可怕;可怕的是誰都想做老好人,誰都不想得罪人,對問題視而不見或不敢揭露,經常是“你好我好大家都好”,“油瓶倒了沒人扶”,這才是最可怕的;其結局一定是一敗塗地。唐朝李世民之所以能開創“開元盛世”,就是因為有象魏徵、房賢齡這樣敢於諫言的忠臣們。

5.對於一個優秀的團隊,齊心協力是必備的要素。但是,大家都知道,木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量,就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變,那麼不僅不能增加容量,而且長期下去還會讓長板也退化,最終整個木桶都腐爛掉。因此,團隊內部的團結是很有必要的,但提前是每個細胞都是健康和有活力的。否則,如果象癌細胞一樣,還會影響到其它健康的肌體。

6.每一位管理者都明白,不同的管理物件要採用不同的管理模式。國家不能用企業的模式管理,企業不能用部隊的模式管理。軍隊是強調絕對服從和無條件執行,但企業是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說法,不要把下屬當人看,要狠些,那麼很有可能產生反效果。部隊的士兵不能隨意離開,當逃兵更會面臨軍事法庭的審判。但企業的員工是雙向選擇;如果太苛刻,那會留不住員工的。,我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業因為是軍事化管理成功的案例。因此,培訓的知識可以學習和借鑑,但不能生搬硬套;否則會適得其後。

最新拓展訓練的心得體會2

廣州某大學52名大學生齊聚笑翻天拓展基地,開展一天的拓展之旅。秋天時節,涼爽的秋風,讓人倍感舒適,放下手頭的工作,全身心投入訓練,同學向我們詮釋了何為認真、激情與團結。個人的成功不能算成功,團隊的成功才是真正的成功。當《團結就是力量》的歌聲響徹天空的時候,我感覺到眼眶溼潤了,那種發自內心深處的自豪感油然而生。良好的團隊精神和積極進取的人生態度,是現代人應有的基本素質,拓展訓練不僅能夠磨練意志,融合人與人之間的關係,而且,還給了我們很多快樂。

經過一個多小時的車程來到了目的地,首先教官進行軍姿整頓,五十多位學員神采奕奕,軍姿颯爽,齊聲的口號讓人感受到了熱情與團結的力量。接著“團隊破冰”,全班分為“大將”、“展超”、“飛虎”、“天狼星”四個團隊,進行團隊競賽。每個團隊個性十足:激情四溢的天狼星隊,充滿活力,向我們展示了一個團隊所需要的創新;堅忍不拔的展超隊,嚴守紀律,團結一致,讓我們感受到團隊齊心協力所迸發的力量;霸氣十足的飛虎隊,虎虎生威,超強的執行力告訴我們團隊需具備的效率;鬥志昂揚的大將隊,不失大將風範,捨我其誰的魄力,將此次團隊競賽冠軍收入囊中。

在遊戲中總結,在總結中反思,在反思中進步,每個團隊在遊戲結束後都認真地進行討論,總結各自的.優缺點,回顧本隊員的溝通交流方式,並感悟其中的管理之道,從而反思所需調整的部分。學員們既收穫了快樂,亦收穫了知識。

超越夢想——翻越四米六高的畢業牆,此專案是本次拓展訓練的重點專案之一,也是以往拓展中未曾有過的獨特專案。眾志成城,超越夢想,五十多名同學需在25分鐘之內攀越4米六的高牆。這看似不可能完成的任務,最後在全班同學群策群力下,以18分19秒的成績提前完成任務。我們看到了汗水,也看到了同學們眼中的淚水,在歡呼中,我們感受到屬於我們班的戰鬥力、凝聚力。“放下身段,積極發揮自己的作用,讓團隊整體發揮出最強的魄力。”一天的拓展雖然結束,但這樣的經歷與感悟卻深入我們的生活,成為我們記憶中的寶貴財富。我們一起重新認識了團隊的含義與價值,深刻地理解了團結、信任、協作。並且讓我們彼此更深入地瞭解,發現每位同學的可愛之處,共同團結相處的一天,同學間的友誼熱情升溫!

而一個團隊無論是做什麼事,都要具體問題具體分析,要做好充分的預案,然後再分工明確,責任到人,同時要嚴明組織紀律,任務分配到人,每個人都要有強烈的責任心,完成任務時要勇於承擔責任,要有奉獻精神,還要加強雙贏意識,突破常規性的思維方式,具有開拓創新的意識,大家要發揚團結協作的精神,認真做好身邊的每一件事(小事更應細做),完成任務後和大家共同分享快樂,鼓舞團隊士氣,這樣才能成為一支過硬的隊伍,優秀的團隊。

最新拓展訓練的心得體會3

這次拓展訓練有苦有累,有歡笑有淚水。20xx年5月中旬公司組織所有員工,進行了一天的拓展訓練,我領悟到只有我們釋放激情,勇於挑戰自我了,並把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們的團隊在激烈的市場競爭中永遠立於不敗之地。

一切皆有可能,超越自已就能夠創造奇蹟,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這麼難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當我們面臨艱鉅的任務或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務。

按照教練的要求,個人簡歷我們被分成了三隊,每隊選一名隊長,一名祕書,取一個隊名,一首隊歌和一句口號。在開始專案前我們就明白此次訓練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊員的通力配合,更需要我們每隊的緊密團結,我們才會打造一個完美的,出色的團隊,才能成功地完成各個訓練專案。

有人說:激情是個天使,可以使你進步,可以讓你獲得成功,也有人說:激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認,激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情,挑戰自我。

所有的訓練專案在教官的指導下有序的進行,訓練課程有:時代戰車,盲兵佈陣,信任背摔,雷區取水,高空斷橋,畢業牆等,所有的訓練專案都在考驗團隊的協作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個專案,當教官宣佈訓練開始時我的隊友們個個摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,後退了,心想等隊友們先上去試試,看看情況再說吧,還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕鬆自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長,魏主任也毫不示弱,非常乾脆利落地完成了任務。隊友們一個接一個完成了任務,而我越發的緊張,突然一個聲音在我耳邊響起:“快上去,我們給你加油,相信自己。”是魏主任在鼓勵我,剛才緊張的心頓時霍朗,看到隊友們精彩的表現,我試問自己別人能行我怎麼就不行,我的自信呢?於是懷著忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那麼回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去,始終沒有戰勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這麼沒用嗎?這點困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個個問號在我的腦海裡閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時我第一次流下了幸福的`眼淚,這眼淚來自於隊友們的加油聲,鼓勵的話語,教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自於感動,有這麼多隊友在關心著我,在鼓勵著我,都希望看到我最堅強的一面。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰鬥,是我們這個團隊在共同作戰,我不能因為自己的自私而影響整個團隊的榮譽,想到這裡我鼓起勇氣,在教官的指導下跨出了這一步,同時也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰勝了自已,挑戰了自已。

通過這次拓展訓練,對照自己的工作,我將從以下三個方面來加以改進:一是調整心態,煥發激情。二是勇於挑戰,敢於突破。三是要有責任感和使命感。心得體會作為一名經理助理,我們的心理素質表現將直接對員工工作情緒產生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個輕鬆的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發全員的激情,保持高效的,創新的工作方式,讓我們的團隊保持高度的發展態勢,從優秀走向卓越。

最新拓展訓練的心得體會4

我蠻期待的這次公司安排的拓展訓練,期待這次的體驗,可以更多的去了解自己、瞭解現在的團隊;還想要去了解此次“拓展”的意義是什麼?

大巴士從常熟出發,我們一路上還把此次的活動當做旅遊,至少我還沒有意識到這次活動,是具有很強的挑戰性的。

於是一系列的活動開始了,教官給我們上的第一堂課,叫做“服從”:服從教官的一切指令,當踏入這個訓練場地,就沒有任何的身份和地位,放下所有的榮耀,歸零吧!這是開始遊戲前,必須要讓所有人都明白的遊戲規則。就像我們每個人踏入公司開始,就必須瞭解公司的規則是什麼?

確認了規章和各自的身份後,我們才正式進去了訓練。

在第一天的訓練中,十人一起塌木板走路,我首先感受到的是:團隊中男女分工的重要性,前方掌舵的領導者和最後收尾者的重要性。在這個活動中,有力量有爆發力的男生會在前方掌舵,細心的有責任的男生在最後位置使力,為了配合前方掌舵人的用力方向和平衡感。而力氣較小的男生和所有的女生們,站在中間,配合所有團隊的腳步,而不是自己按照自己的方向,自行努力。如果要走到目的地,就必須大家用一個力度,一個方向,互相支援,那樣才可以走到我們共同的終點。

接下來的穿越電網的專案中,我不得不被男生們的力量所感動,可能是以往都習慣於自己的事情自己做,也許有些男生做的事情,我都試著學習自己來做。讓所有的隊員穿越電網並不難,從一開始的資源分配,到我們有隊員觸碰電網時我們對長受罰,最後我們每個人都穿越電網。這整個過程,不就是在體會人性的真、善、美嗎?對我來說是這樣的!陳勇、馬總、黃總具有爆發力的男生們,護送著我們每個人穿越電網、是全力以赴的,是竭盡所能的,是毫無保留的在付出所有的力量。而在迎接護送人員的波波、陶師傅等,他們同樣被護送者們感染著,同樣的全力以赴,同樣的竭盡所能。當隊長受罰,我們是心甘情願、毫無怨言的一起受罰!因為真心對待我們的領導,我們當然是會將心比心去對待他,對待整個團隊!只是往往很多時候,我們沒有機會那麼近距離的`,那麼深刻的和領導者去做同一件事情!當然很多心情是感受不到的,經歷過了,才更容易被感受到,我也在思考?是不是年輕的隊伍,我們更需要花很多時間和經歷,去陪同我的夥伴們共同經歷那些看似渺小並且很微不足道的小事情呢?

摔背專案中,是讓我再次學習著信任,對於我這個剛進入公司的新人來說,面對著新的夥伴們,信任和融入是首先、必須要去做的事情,從而克服自己內在恐懼,提升自己正面的力量。

我在每個專案中,都有些思考?我想帶著這些思考去面對接下來的生活和工作?

第二天的高空抓槓,我看著當我看著那麼高的槓桿,我好膽怯,沒有嘗試過,我一直拖到後面才敢走上前去。一直心裡在想象著:“一步步的爬上去,隨後要站在那個只能容下雙腳的圓盤上,周圍毫無依靠與支撐,唯有那個一根在身後記著的安全繩;再要利用自己的彈跳力量去抓去前方的那根槓桿。。。”

我需要比較多的時間在心裡先計劃著整個動作體系的構成。在爬高杆的過程,我一直爬著,不敢傾聽被周圍的聲音所幹擾,在準備要站到那個雙盤的時刻,我清晰的記著,我對自己說:“要相信自己的手,相信自己的腳,相信自己可以站起來的。”就是當下幾秒鐘的冷靜,我站起來了。站起來之後,又一個跳躍的砍,我只敢閉著雙眼去跳,但是沒有抓到槓桿!在高空中的我,就哇哇亂叫了,被放到路面上,我才覺得平安了。我的收穫在於,已經進步了,雖然還顧及不到,利用不到周圍的力量。但是我想,這個專案最大的精髓是跨越自己心中的那道坎,沒有什麼過不去的砍,只要你想,就可以去跨越,這也是教官一開始提到的人的“潛能”,人生碰到的任何困難,其實都不是困難,都是一次挖掘自己的潛能,提升自己的內在力量。

最後的跨越生死牆的專案,又是一次團隊合作的考驗。3.8米的高牆,我們單靠自己的力量是跨越不了那道坎的,這再次的提醒著我們,要跨越更高的高度,越難完成的任務,就必須是團隊力量。這一次我沒有害怕了,看到男生們在下面做成一個強而有力的底座、基石,我踩上去的時候,沒有膽怯,只是提醒自己,我要做好我自己!趕緊爬上去。只是踩上去的時候會有些心疼,心疼男生們的身軀,更是為他們的勇於犧牲而敬佩!

拓展結束了,我所從一開始所帶著疑問,都依依的揭開了。瞭解自己的過程,坦然面對恐懼,時刻要相信自己。瞭解團隊的過程,信任我的夥伴們,讓我們為了共同的目標而奮鬥。這就是拓展所帶給我的意義。感恩此行。

最新拓展訓練的心得體會5

我很感謝公司組織了這次的拓展訓練,在為期一天的軍事拓展中,我深刻地體會到何為軍人的"鋼鐵意志",此次訓練對我身心的是一次洗禮,讓我對於今後的工作與生活有了新的認識和啟發。

一天的總結培訓結束後,伴隨著緊急集合的口號聲,我們所有成員都被集結到室外的操場,幾個身著迷彩服的教官,身板筆直的站著軍姿出現在我們面前。從這一刻開始,直到第二天下午我們的精神狀態都是緊繃的,我們站好隊後,開始組建連隊,教官從隊伍中選出連長、指導員、排長,把一個連分成三個排,三個排分為九個班,每班選擇一個班長,然後班與班比賽,排與排競爭。我們一起站軍姿、喊口號、畫隊旗、唱軍歌直到晚間十點鐘,然後才回各自宿營休息。

夜間輪流站崗環節也很有意義,每個宿營的隊員排班輪流執勤,還必須背誦口號,教官會不定時查崗。山上的夜晚靜悄悄,氣溫有些低,還有許多蚊蟲,即便在這樣的環境下,大家都十分認真地對待執勤,"站崗"不僅是等待教官的.查問,更是一種守候,一想到自己的守候能讓其他隊友安靜入眠,即便有蚊蟲相伴,心裡還是美滋滋的。

凌晨2點時,教官吹了兩次集結號,雖說我們是一支年輕化的銷售團隊,但其中不乏有一些年齡偏大的同伴,即便兩次集結有些突然,但是我們無論男女老少都即可起身,像一名真正的軍人一樣服從命令,期間也有一些同志睡得迷迷糊糊,連衣服都穿錯了,但這也是我們集訓中插曲,讓我們的集訓更加富有趣味,待日後回想起來時,又多了一個笑話。

集訓第二天,我們一起經歷了"風語戰士"、"偷天陷阱"、"命懸一線"等專案訓練,磨練了我們的意志,增強了團隊成員間要有主動溝通的意識與能力。在整個訓練過程中,我們深深地體會到資訊與資源的共享的重要性,如何有效利用資源的合理配置來提高完成任務的速度和效率是團隊成功的關鍵,同時,一支隊伍的領導者角色很重要,不同的領導風格對於團隊完成任務的影響起著重要作用。此次拓展訓練中我有幸被推選為二排排長,在授銜的那一刻,頓時感受到了肩上的重任與榮譽。在整個訓練過程中,看著團隊成員的努力與配合,便覺得面前的困難都是浮雲,只要齊心協力,哪怕是千難萬險,我們團隊都會"一笑而過",輕鬆解決,正所謂我們面前無困難,困難面前有我們。

通過此次拓展訓練,我深刻地體會到團隊的重要性,身為團隊中的一員,我們的一舉一動都牽扯到團隊的利益與形象,我們必須掙脫掉以自我為中心的個人意識,將團隊的利益放在最前面,要時刻想著如何為團隊做些什麼,而不是總想著團隊能給我什麼。在日後的工作當中,我仍將二排排長這個榮譽銘記於心,時刻提醒著自己肩上的重擔,我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務,為產品線及公司的預算完成奉獻自己的力量,為我年輕的生命添光加彩。

最新拓展訓練的心得體會6

在這個看似平常、天空飄雨的週六,我被深深地觸動了。

開學以來,事情很多,常常有種無法釋然的感覺,有時真希望自己有分身術,任何在乎的事都不會落下,可只能在現實面前作出各種選擇……招新很久了,和辦公室的新成員交流的機會卻不多,覺得挺慚愧,由於上課,素拓動員大會亦未能參加,身體也不爭氣,原本想放棄這次機會,最終還是決定在素拓中,加深對大家的瞭解。結果證明,無論付出多少,真的值得了!從團隊建設到險灘登陸、信任背摔、求生牆、七巧板等各種素拓活動,整整一天,大家從未說過一聲放棄,即使雨越下越大,也要將挑戰進行到底!

通過素拓師的總結和每個人的收穫分享,我領悟到了很多:我們在生活中擔任著不同的角色,而往往忽視了你的上層或下級的處境,易出現不滿和抱怨,其實,生活、工作中,多一些換位,多一份體諒,就會發現,別人付出的不一定比你少,也許你做得並不如他;有幸在“七巧板”環節被分配到了領導組,雖然在組織工作中出現了一些問題,但通過22位成員的共同努力,我們攻克了難關,超額完成任務,再一次理解了資源整合的重要性;每個人的潛能都是無限的,在挑戰中,我們漸漸找到了那個深藏、未曾挖掘的自己,也許,很多時候,我們能表現得更優秀;平日裡,常掛嘴邊的名詞“團隊”“合作”“信任”“堅持”“信念”……在這個雨天體現得淋漓盡致。

難忘於一個個淋溼的背影,為了團隊的專案緊蹙眉頭共商策略時積極討論的場景,雙重考驗下那一張張充滿信心的臉,一個個勝利後喜悅的表情,隊友接受挑戰時由衷的鼓勵、支援,成功後噙著感動的淚自發的鞠躬感謝、擁抱……只有親身經歷的人才能體會個中滋味,才會感到集體帶給自己的快樂、來自團隊的`動力,融入一個大家庭的感動……

就像“求生牆”要滲透給每個人參與者的思想一樣,生活中不乏那些借給你雙臂,心甘情願讓你踩著他的肩膀向上攀登的人,關鍵是缺少發現他們的眼鏡和感恩的心態。不要只顧著一個人埋頭趕路,時而停下,提醒自己多環顧四周,用心領悟。當你沉靜片刻,你會發現一些人——他們並不在乎你飛得高不高,而更關心你飛得累不累,這時,請你把他們放進心裡,真誠地說聲感謝!

這樣的活動是短暫的,某種體驗、某些感悟也許都是瞬時的,而思考是永恆的,一次有觸動的拓展訓練帶來的深層領悟也是會影響一生的,我們要做的就是把這種瞬時的東西延伸、拓寬,使之成為我們受用終生的財富……有了這樣的體驗,辦公室會更有凝聚力,再大的困難也不在話下了。

不拋棄、不放棄,迎著遠方,風雨兼程!

最新拓展訓練的心得體會7

為期兩天一夜的拓展培訓,一轉眼就結束了,這兩天裡,我經歷了很多之前沒有經歷的挑戰,也得到了不一樣的感悟。

第一天的培訓貌似很普通的開始了,一切都看似如此簡單,不過卻有很大的考驗。一開始是擺放瓶子,一個看起來很簡單的事情,正因為簡單,所以大家都沒有重視,在教練一次次監督下,我們想方設法以最快的速度將瓶子擺得整整齊齊,這只是一件很小的事情,但是有些團隊就花了幾個小時甚至更長的時間來完成。生活中也一樣,很多生活小事,看起來都不怎麼起眼,然後就這麼被人忽略了,然而有些時候的成敗就是在乎於這些點點滴滴。古代有項羽說的一屋不掃何以掃天下,現今有名言成敗在於細節,仔細想想也對,從小我們就被人教育任何事情都要寫上從點滴做起,從我做起的標題,然而真正能夠做到這幾個字的人又有多少呢?很多時候中國教育只是重視叫口號,走過場,在實際情況發生的時候,往往又不能做到。中國老師只重視學科的高分,學校也只重視升學率,這一點雖說沒有錯,可是這些就會讓人忘記了很多,三好學生的“德智體”,幾乎就是隻有以智為標準。學生的素質除了智力有提高外,其他品質基本都在下降,難道這不能說是一個教育體制的失敗嗎?我大學所在的系部正是如此,輔導員只要求我們只要不斷學習,學習好的就行了,其他的活動參加多了也沒有意義,所謂的素拓分對我們系部就是一點意義都沒有,這樣子的我們只能淪落為學習的機械,對身邊的事物就會表現得如此麻木。總體的教育方針是沒有錯,可是我們的教育在細節方面真的做得好嗎?我們可以喊著說我們的'教育體制是世界上最先進的,然而這個最先進的體制往往就出現了很多問題,細節決定成敗。

第一天晚上我們小隊的小品表演是在無排練的情況下,靠著大家的默契來完成的。雖然場面有些混亂,但是大家都玩得好開心。在這個躁動的社會裡,能有這麼開心一起玩的時間並不多,且行且珍惜吧。

最後一個攀牆的活動給人的感觸最深,一個關鍵時刻,個人的力量再怎麼強大,面對集體的力量都是渺小的,我們用15分鐘的時間不可思議地告訴我們,一個有聚心力的集團是多麼的有力量,不管是做人牆,還是上去拉人,還是在地下做維護的人,大家都各司其職,同心協力,再怎麼艱難的困境,在這麼一個團隊面前都是無力。辛苦也是值得的,為了團隊。

兩天就這麼過去了,不同的我們都學到了不同的東西,大家都會有各自的感悟,最關鍵的是大家都愉快地在一起,這個感覺,其實是最值得珍惜的。

最新拓展訓練的心得體會8

xx年9月9日,我司組織去五桂山拓展,一大早我們就抵達公司集合出發,在山腳時我們走了20來分鐘的山路,抵達集訓地,為期2天,專案有益智的、有體能的、團隊合作等,這次拓展專案很多,但其中讓我印象深刻跟受益匪淺的有兩項,一、雷陣;二、高空抓杆。

首先,說下雷陣,在我們眼前的就是方格子,也就是“地雷區”,在隊長跟我說了遊戲規則後,大家都是秉著摸索的態度,集中精力解決難題,一開始我們都採取一個一個試,逐步排除的方法,這樣損兵折將,希望早點通過,然而上天好像特別眷顧我們,一出師就來個滿堂喝彩,可以說棋差一步了,但是這也不簡單,因為就算一步,也可以是從多方面著手的,我們還是用著排除法,最後是通關了,是值得開心的,但我要分享的是:遊戲結果並不是最重要的,最重要的是我們從中應當得到的啟示。態度決定一切,隨便輕浮永遠不會成功;合作才能雙贏,封閉排他必將一事無成;創新思維才能取得突破,墨守陳規思維定勢只能是碌碌無為。其實,學習和生活就像是一個大“雷陣”,我們每一個人都在雷陣中摸索著前進,靠智慧,靠合作,靠思維。拓展訓練的“雷陣”教會了我怎樣走好生活中的“雷陣”,團結協作、互相激勵、堅忍不拔、勇於創新,為理想而勇敢前進。

其次,高空抓杆,本人有恐高症,其實還沒去拓展時,我對這個專案是即畏懼又期待,真是矛盾,其實真到現場時,我也不斷的鼓勵本身,你行的,所以我也沒猶豫多少,不讓本身多想,先去挑戰,因為我想,如果排到越後面,我肯定越害怕。爬柱杆時我倒覺得本身能行,爬上後,我就有點腳軟了,不敢轉身,怕掉下去,雖然有安全帶吊著,但對於有恐高症的人來說,根本就會忽略這一點,心裡的害怕升級,腳像灌了鉛一樣,不敢往前,最後螞蟻散步走到前面,盯著在前面不遠處的杆,心想,要是能抓住多好,不能抓住,但能站在這跳臺上,我也很欣慰了,因為我做到了,雖然腳有點抖,聽到大家在為我加油打氣,如果不跳,真對不起大家,哈哈,這肯定是吹的'嘛,我是慢慢調整好本身的心緒,讓本身平靜,後來也不知道怎麼跳下去了,戰勝恐懼,明知道本身害怕但還堅持去做,這是一種挑戰,很刺激很享受這害怕的過程。這個專案讓我領悟到了,其實我們心裡只認識一個脆弱的本身,而人的潛能要遠遠比實際強的多。正是一句“不行”,給我們的潛能拷上了沉重的枷鎖。而我們,在生活與工作中又不知道因為多少“我不行”,甚至放棄了嘗試的機會;當困難擺在我們面前時,應該換個方向努力和思考下。很多時候預期的結果不是你“能不能”做到,而是在這個過程中你“想不想”去做到。

以上就是本人,在這次拓展訓練中所得所思。

最新拓展訓練的心得體會9

關於團隊:

活動中,我們被分成了三個組,組成了三個團隊,我們都分別選出了自己的隊長、對歌、隊名、口號等。在兩天的活動中,我們始終在一起,為了完成同一個目標齊心協力、共同努力,還記得“眾人划槳開大船”裡的歌詞,一個人的力量是有限的,但是一個團隊是無堅不摧的,訓練中的每一個專案無不體現這個道理。其實平時我們大家都知道這個道理,但是做起來往往比較困難,經過這次拓展訓練使我們體會到了一種團隊的精神。此次活動,有兩個專案,對我觸動頗深。

(一)高空斷橋,超越自我。

高空斷橋,看到同事們一個個輕輕的跨過高空的斷橋。這時才發現邁出這“一小步”的艱難,這時才體會到“舉步維艱”的意境,這時才意識到我眼高手低。站在高空,猶豫不決,腿有些顫抖,心裡浮現著出現失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎麼辦?或者步子夠大,但沒有踩到對面的木板上怎麼辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞,隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵裡,當我選擇放棄時,身後突然傳出一個聲音,這個聲音很熟悉是經常鼓勵我、支援我、幫助我的陳肖,她說:劉妍,跳過去,你沒問題。“在我笨拙的跨到對面木板上後,新心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕鬆自如多了。也許,眼前的困難並不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大困難的程度,內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

(二)信任背摔,團隊是相互信任。

站在不高的背摔臺,心中真的有一種害怕的`感覺,其實怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,是來自那種背摔的方式,一個人直挺著,往後倒!“請相信我們,來吧,我們愛你!”背後傳來的支撐聲,我想起剛才我在臺下接同事的時候,那種自豪感.被信任感,那種信心和勇氣。我心裡放心了很多,內心的恐懼已減少了許多。信任背摔專案結束後,我們來到會議廳,分享自己對這個培訓專案的感受,大家普遍體會到人與人之間的互相信任。團隊成員之間的互相信任是幹工作,做事業的基礎,沒有信任,一切都會變成空談。

每一項專案結束之後的交流中,老師們紛紛感受到:我們的活動不在結果成敗,而在於過程中大家的密切合作,共同付出心血,共同珍惜榮譽,在團隊感受幸福,在活動中體驗快樂。在整個拓展訓練的過程中,我們每一個人都自始至終都為自己的順利過關而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那麼的真切,即使在整個訓練過程結束之後,大家都很累,可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情,都感到回味無窮。於是我們快樂著、我們幸福著。

通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到團隊的力量是巨大的,成功是屬於每一個成員,如果沒有團隊裡每一個成員相互協作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,但是往往會再想象中擴大,戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是,多溝通、多分享,好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是,學會換位思考,對人多設身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關愛。

總之,這次拓展訓練,使我增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,我想這次經歷一定會在今後的工作中,給我帶來很大的幫助。只要我們把每一件工作都當作拓展中的每一個挑戰,就沒有戰勝不了的難題。相信我們的明天會更加美好!

最新拓展訓練的心得體會10

懷著激動、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身後,坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當車穿過片片綠蔭到達風景如畫的帽兒山時,看著那碧綠的山、清澈的水,頓時,生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓練讓我瞭解認識了很多,感受也挺深。

在第一項熱身活動中,讓每個人用鮮為人知的個性特徵來描述自己時,才真正的認真審視自己,發現一直忽略了自己我檢測,而“同心杆”這個小遊戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人差別,一個團隊雖然都有心達成同一個目標,但心勁使不到一起還是徒勞。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性,有個人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心杆同心,心得體會這也正是我們做樓長的應該思考的,我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起,部門的各樓長的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的,而一個拳頭的力量卻是很大的,這點讓我在進行背摔這一專案時體會最為深刻,當我們在成功接住二百多斤的.隊友後那種成功的喜悅是難以言表的,因為這是一個人或幾個人都難以實現的,但在我們大家齊心協力下實現了這個難以達成的目標。而員工之間缺乏的正是相互合作,大多數人都是以自我為中心,忽略了我們的集體,這樣我們的成績很難提高,只有我們的心往一處想,勁往一處使,才會有更好更驕人的成績。

而在競合雷陣和競合電網這兩個專案中的體會是資訊的交流與合作的重要性,人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作,達到雙贏。在這兩個遊戲中我們都想讓自己勝利,而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地,都只想到了競爭,而忽略了合作,至使到最後我們都沒有得完成我們的任務。在團隊分享中所思考到的,也許你自己能有十元錢的收益,如果你與別人合作你會有一百元的收益,而別人同時會有一千元的益,這時看你怎麼去看待這個問題了,如果你與別人比你是比別人差十倍,你如果與自己相比,你卻比你原有基礎上的成績高出十倍,何樂而不為呢?個人簡歷因為把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了很多。

而在孤島求生這個專案中,首先讓我感受最深的就是“團隊”這個概念。不論是在哪個層面的員工,都是非常重要的,“孤島”就是一個企業的領導者來控制整個營救計劃的大局,必須得等到有人來告訴他們做什麼,不然他無法行動。但如果這些人缺一也是不可的,因為基層掌握的是無限的資源,而核心的力量是必須在有效的資源被利用後才可以發揮其作用。而領導者必須要清楚事情什麼事是必須先做什麼事後做,要怎麼去做,考慮也一定要周全,不然不會成功的達成最終的標。

最後就是我們的“畢業牆”了,所有的人組成一個大的團體,都要翻過這4米高的龐然大物,看似比登天,因為這不是幾個人合作就能完成的專案,但我們這個大的團隊把種種困難給克服了,看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累,看到大家都成功翻越後的激動的神情,瞭解到齊力斷金的含義,真不不知道大家齊心協力後還有什麼事情做不到。

感動心靈的故事還有很多很多,這次訓練使我重新認識了自己,也重新認識了別人。每個隊友身上都有閃光點,他們就像我的兄弟姐妹,也許隨著歲月的流逝,兩鬢逐漸斑白,青春漸漸遠去,這段故事卻能夠成為心靈雞湯,時時滋補,使我的心保持年輕。

最新拓展訓練的心得體會11

為期兩天的“挑戰自我、熔鍊團隊”拓展訓練已經結束,但是在訓練中的每一個細節,仍在我的記憶中反覆的迴盪。這次拓展訓練讓我有了很多真實的感想和感悟,雖然僅僅只有短短的兩天,但是,使我受益匪淺。使我懂得了團隊的真正含義,懂得了團隊合作是一種工作態度的實踐和應用,每一個團隊,為了共同的目標,需要全隊每一個隊員的共同努力,齊心協力才能到達勝利的彼岸。

當走進拓展訓練基地,穿上迷彩作訓服,全隊在一起一便便的高呼隊名、隊伍口號,高唱隊歌的那一剎那,我的心靈被震撼,這時感覺到,你就是一名戰士,你必須為全隊的勝利、榮譽而戰!由於時間的關係,參加的專案不是很多,但是每一個專案以及培訓師的教誨,都給予我很多的感受,影響最深的是“木屐行走”和“畢業牆”。

“木屐行走”當培訓師講了要點及目標後,讓我們自己制定完成的時間,由於大家自信心不強,制定了14分鐘完成,雖然我們全隊以步調一致、動作協調一次就完成了,但是,卻用了近15分鐘的時間。這時培訓師告訴我們,成績不合格,必須重新再做,這時在隊長的提議下,全體隊員集思廣義,合理分配人員,強調注意事項,重新整裝出發,當聽到木屐敲打地面發出咣!咣!有節奏的響聲,迴盪在山間時,心想,我們肯定成功了,但是,當我們到達目的地時, 培訓師告訴我們完成的時間時,我們還是不敢相信,我們只用了3分多鐘,同樣的人、同樣物、同樣的場地,卻有完全不同的結果。這時,培訓師告訴我們,人們在做任何事情時,都要根據實際情況, 合理分配人員位置,掌握技術要領,就能完成的更好,聯絡到實際工作中,為了完成共同的目標,就要充分發揮每一個人的聰明才幹,提高凝聚力,同心協力,沒有克服不了的困難。

“畢業牆”也叫求生訓練,也是我們完成的.最後一個拓展訓練專案,全體隊員共同參與,也是團隊精神的昇華。當我們面對4.3米的高牆,培訓師告訴我們為了全體隊員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時,必須在規定的時間內到達最高點時,說心裡話,大家都沒有足夠的信心,但是,當看到我們的隊友,那些平時拿聽診器、手術刀的科主任們,他們用自己並不堅實的肩膀,身材並不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間,我又一次被震撼,我在內心自問,他們能行嗎?他們可以嗎?第一個隊友,在大家的鼓勵及加油聲中,勝利到達後,大家歡呼雀躍,當我踏著隊友的的肩膀,勝利到達高牆上時,我從心底發出了深深的感激,感謝隊友給予我“生”的希望,感謝隊友為了全體隊友的生存,你們敢為人梯的犧牲精神。同時,使大家認識到個人的成功,永遠基於團隊的成功,感受到了濃厚的團隊氛圍所激發的高昂鬥志,感受到團隊精神的偉大,感受到團隊給與每個人的巨大鼓舞和關愛,感受到團隊精神的培育是對每一個管理者的要求。

當我們在閉營儀式上,培訓師就我們兩天的訓練進行了全面的總結,並給予了我們很高的評價,當培訓師說道:大家團結協作,完成了所有的專案,在訓練中,你們戰勝了自己,讓不能變成了能,讓不可以變成了可以,我們215人是不是一支能戰鬥的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊、是不是一支……當全體隊友大聲的迴應者:是!是!!是!!!的時候,我的心靈再一次被強烈的震撼,這就是215人,這就是215人的精神,這就是215醫院的文化!215醫院是因為有這樣一支團結向上的中堅力量,才在激烈的醫療市場中永遠堅守著自己的陣地!

最新拓展訓練的心得體會12

XX年5月10日11日,我參加了人生中的第一次拓展訓練,在這次拓展訓練中,拓展遊戲包括急速60秒,過電網,背摔等專案,這些專案促使我們發掘自我潛能,促使我們不斷的提高,在這些專案中,我印象最深的是七巧板專案。

七巧板專案中教練將我們隨機分成了七個組,然後按照從七到一的順序為我們固定位置,我有幸被分到了處於領導地位的第七組,作為第七組的成員,我真正體會到了團結協作的重要性。在教練宣佈規則的時候,我們七組成員都在竊喜,因為我們認為我們佔到了絕對的地理優勢,認為在這個遊戲中我們絕對能拿到第一名。從教練處領到任務卡七巧板與圖形卡後遊戲算是正式開始,在遊戲初始,我們仔細研究任務卡後並沒有明白任務卡交代給我們的任務,看到其他組在如火如荼的拼形狀時我們開始著急了,我們向其他組要來了七巧板拼成了我們的第一個形狀,但是當教練告知我們成績無效時,我們懵了,我們不明白為什麼沒有成績。正所謂在哪摔倒就要在哪站起來,通過仔細閱讀任務卡,我們發現我們的任務就是幫助其他組完成任務,明確任務後,我們通知其他組的成員,告訴他們如果有需要就向我們提,並且將手中沒有用的七巧板拿給我們。在明確我們的任務後,我們與其他組的成員團結協作,在規定時間內很好的完成了各組的任務。

遊戲的過程並不是一帆風順,這其中充滿了各種各樣的小插曲,當教練宣佈距離比賽結束還有10分鐘時,我開始著急了,因為其他組都達到了1000分的目標,只有我們組沒有達到,當我將其他組的七巧板要過來準備拼正方形時,同組的.成員告知我並不是要自己拼成正方形,而是將拼正方形的任務交給別人來做,在這個時候我才明白過來,我太急於求成了,在急於求成的道路上忽略了規則。通過這件事,我反思我的日常工作,每次遇到困難我都會第一個衝上去解決困難,但是這種時候更需要的是一種理性的思維,一種理性的解決辦法,慢下來往往會得到更好的結果。

七巧板專案不僅僅是對我們個人的訓練,更是對於整個團隊團結協作的訓練,開始的時候我們並不知道我們是作為一個整體的團隊來做遊戲,每個組都想在競爭中取得第一名的成績,隨著遊戲的進行,別的組發現一至六組拿到成績的時候,七組並沒有成績,結合七組的地理位置並且經過溝通後,大家漸漸明白我們是一個大的團隊,而七組就是團隊中的領導,最後通過各組之間的資源共享,資訊的溝通以及相互間的及時交流,大家齊心協力在規定時間內完成了任務,但是作為七組人我們並沒有滿足,我們探討著如果開始時沒有走錯方向我們能夠取得更好的成績。

遊戲的最後,教練對整個團隊進行總結,也讓大家分享這次拓展訓練的心得和體會,教練毫無保留的誇獎了整個團隊,在整個遊戲中我們展現的是一種團結協作不自私的精神,經過這個遊戲,團隊的凝聚力得以提升,我們深刻意識到沒有完美的個人,只有完美的團隊,個人的成功不能算成功,團隊的成功才是真正的成功。

在今後的工作與生活中,我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對每一項工作任務,取得更好的成績。

最新拓展訓練的心得體會13

20xx年7月15日,那天天空下著大雨,我跟著EDDS系統的大部隊將近150多人,坐著3輛大巴車驅車從杭州去桐廬的神祕谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓練.到了目的地以後將近中午,拓展公司的教練們淋著雨給我們佈置當天拓展訓練的任務,然後去一個農莊吃中飯,雖然天空不做美,我們還是相當興奮的來到了拓展訓練的地方,我們一共分成8組,前面的四組先是訓練高空特訓,我們專案有兩個一個是高空斷橋,一個是高空拉單槓.相當刺激好玩,由於人數太多,我們每個人只能選擇挑戰一個專案,一開始我們是安排挑戰高空斷橋,雖然每個專案都有安全措施,不過一開始挑戰的人還有點膽怯,不過當夥伴們一個一個成功跨過斷橋後,我們站在下面的人都覺得好簡單,好像都沒有失誤,都感覺很簡單,於是我們把目光轉到另一個專案高空拉單槓,不過這個專案相當有挑戰,當前面十幾個人嘗試以後只要一個人成功,我就覺得這個專案更加有挑戰,於是我就沒做高空斷橋專案跑到了另一個專案去嘗試.

其實當一個人站在地面的時候看上面,看見每個上去的人個個雙腳發抖,其實我心裡在想這麼簡單有什麼好怕的,當我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候,不知為什麼好像這個柱子都在抖,腳好像不受控制一樣,不停的發抖,連聲音也會變的顫抖起來,當眼睛往地面看去時候更加發抖了,雖然有保險繩保護還是腦子空白一片,於是我先深呼吸盡量不往下面看,用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的.單槓.拋去雜念想著一定要抓住單槓,我叫地面拉保險繩的夥伴放鬆繩子,把腳慢慢移出柱子,雙膝下蹲.伸出雙手像殭屍一樣,縱身往前一跳,可惜沒抓住單槓,雖然失敗了,不過還是收穫不少,起碼我還是勇敢的面對了危險.我也從專案中體會到,其實每個人都喜歡挑戰一些困難的事情,有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的.

而且我也明白了為什麼社會上有很多有才能的失敗者,因為他只會當傍觀者站在下面看戲,希望一些成功的人能失敗.不過成功者只有有充分的準備,等機會一到就會奮力一搏不管成功與否,還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳.所以富人少,窮人多就是因為思維不一樣,富人膽大能嘗試和了解任何的資訊,窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情.其實現在社會就是一個資訊社會,只有有資訊你就有可能賺錢.所以說人生不在於你的努力和奮鬥,在於你眼光,對於資訊的洞察力.我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們......

最新拓展訓練的心得體會14

XX年9月20日,公司的30個夥伴一同搭上開往拓展中心的大巴,正式開啟為期兩天的戶外拓展培訓之旅。此次培訓圍繞團隊制勝的主題,展現大家的團隊協作能力。

還記得剛開始時我的心情是很複雜的。一方面對於此次培訓充滿期待,另一方面又擔心自己完成不了任務拖團隊的後腿怎麼辦。當培訓結束的那一刻,我的內心更是五味俱全,而這一切只有全身心投入訓練後才會有的真實感受。

回顧這兩天來參與的各個專案,看似好玩,實則大有學問。用謝部長的話概括就是“玩遊戲,悟人生”。挑戰99秒、溶洞壁畫、極限時速、高空挑戰、搶灘登陸、畢業牆······訓練中的每一個專案至今仍在我的腦中反覆迴盪,每一次齊心協力的團結合作,每一次的分享,讓我明白什麼是信任、什麼是責任、什麼是奉獻、什麼是團隊的合作精神。

第一天的培訓正式開始前,兩件看似簡單的小事給我上了第一課。一是限時換隊服:我們沒有按時完成任務,全隊都要接受“獎勵”——男生做俯臥撐,女生做蹲下起立動作。當時我隱隱約約聽到隊伍中有少許的怨言,在那一刻我明白了:因為我們是一個團隊,所以有福同享有難同當,一個人犯下的錯誤可能要整個團隊來承擔。若不想成為團隊的累贅,最好的辦法就是提高自己的辦事效率與能力,讓自己做好的同時也要協助其他人完成任務。另一件是擺放礦泉水瓶:原本很簡單的一個動作,我們卻重複了三四遍才能在更短的時間內將瓶子擺放整齊。假如教官沒有給我們更高的要求,我們或許不會花更多的精力在擺放礦泉水瓶上面。正是這麼一件小事,讓我懂得:不要成天喊著自己有多大的理想與抱負,而對身邊的小事置之不理,嗤之以鼻。能夠把簡單的事情每天都做好就是不簡單,能夠非常認真地做好每件容易的事就是不容易。

培訓正式開始,教官告訴我們:在這裡,我們要暫時忘記級別,忘記性別,每個人都是團隊中的一員,要做到全身心的投入。這是我學到的第二課:學會放下與投入。平時在工作或生活中,我們總會礙於某些客觀的因素,需要讓自己有所保留。但在這裡,我們需要放下那些顧忌,不要想太多,全身心投入,這樣的體驗來得更真切。正因為放下,我看到許多夥伴們敢於展現出真實的自己,那是與平時工作中完全不同的另一面;正因為投入,我們才能齊心協力,朝著共同的目標努力。

在所有的拓展訓練專案中,有兩個專案對我的影響是最深刻的。

一、高空挑戰——激發潛能、挑戰自我、超越自我

高空挑戰由高空單杆和高空斷橋兩個小專案組成,需要我們極大的勇氣與良好的心理素質。教練一直向我們強調,我們擁有自主選擇權,上還是不上,全由自己決定,一旦下定決心,就要挑戰到底。一開始,我望著8米高空上的單槓與斷橋,心理有些害怕,但又躍躍欲試,很想挑戰一下自己的極限。

當一個又一個隊友打前鋒上陣,在高空完美降落時,我在下面為他們歡呼鼓掌,同時又增添了一份信心。他們能做到的,我同樣也可以。當我終於鼓起勇氣,佩戴好安全裝備,獨立爬上8米高的高臺,並在直徑僅為25公分的圓盤上艱難站立後,才發現我真的很害怕,身體一直在顫抖。我聽到底下的隊友為我喊出的加油聲,我也在為自己加油鼓勁,可是,望著看似遙不可及又近在咫尺的橫杆,我始終不敢從圓盤上奮力越出。最後,就在我猶豫的那一瞬間,我的身子突然向前傾斜,墜落下來。挑戰失敗,有些遺憾。

當我回到地面上,回想剛才在8米高空的那一幕,我不斷地問自己,到底在怕什麼?底下有那麼多人保護我,我還怕出問題嗎?為何我要在上面猶豫那麼久,假如那根橫杆真的'是我生命的最後一根稻草 ,我還會那麼猶豫不決,不敢向前嗎?我都已經敢爬上去,為何不敢跳下來呢?綜上所述,我的問題出在心態上。我沒有克服恐慌的心理,向著目標竭盡全力的跳起,所以才會猶豫,才會失敗。

當我重新站8米高空的木板,挑戰另一個高空專案——高空斷橋時,我的內心已經很平靜。這一次,只有一根繩索連著教練和我,沒有其他隊友,但是,我對教練絕對的信任,對自己有十足的信心。我不在猶豫不前,來回兩次,我順利地跨越斷橋,完美降落。

空中用心邁出一小步,人生從此邁出一大步!同樣是高空挑戰專案,前後兩次我的心態完全不同,結果也截然不同。高空挑戰給我最大感受就是:其實每個人的潛力都是無限的,能不能超越一個困難,實際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對,能否開發出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正瞭解的力量。很多事情在我們沒做之前,懼怕、排斥首先會在佔據我們地心,聽任懦弱、遲疑地擺佈,等待我們的只有失敗。只有勇敢地向前邁出一步,我們才會離成功更近一步。我相信,我可以!

二、畢業牆——不離不棄、團結互助、不過如此

畢業牆是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最後一項挑戰。一面4.2米高的平滑牆,不能使用任何道具,要在儘可能短的時間內,30個人都要成功翻過此面牆。這是一項聽起來多麼艱鉅的挑戰,但我們都有信心完成。我們都不想被列入挑戰失敗的黑名單,更不想讓自己的腳踩在印有公司名字的橫幅上。畢業牆,只許成功,不許失敗。

隨著培訓師一聲令下,大家按照指揮官的安排,各司其責。有幾個夥伴毫無怨言做人梯,其他人迅速圍成保護圈。我們在與時間賽跑!永遠忘不了,那一個個有力的肩膀、一雙雙堅定的眼神,一張張憋足了勁而漲紅的臉,一聲聲釋放出自己所有力量的吶喊。此時此刻,我們不分彼此,我給出我的肩膀,你伸出你的雙臂,只為了所有夥伴成功翻越高牆。

直到最後一個隊友終於順利翻牆,我們所有人才鬆了一口氣。當所有人回到集合地時,我看見有的人開始眼泛淚花,而為我們奉獻的作為人梯的同胞們都受傷了,肩膀都踩出了血跡……

隨著音樂聲的緩緩響起,拓展教練富有磁性的聲音慢慢展開,他在說著我們這幾天的培訓,說著剛才的生死關頭,說著我們的團隊,說著我們剛才穿越生死時踩過的肩膀和人,說著生命,透著感動。那時我的眼淚再也控制不住,那時感動的淚水,喜悅的淚水。我們一個個站在畢業牆面前哭到麻木,加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞,互相擁抱到不想鬆手,感動和美好刻在了心裡。最後我們指著畢業牆,高喊:不過如此!是的,只要大家齊心協力,再大的困難我們也能一起克服!感謝我的每一位隊友,你們都是真正的勇士!

短短的兩天拓展訓練,它所給予我的啟發和經驗將是一筆永久的財富。經過此次培訓,我覺得大家彼此的感情更深了,我們不再是陌路,而是相親相愛的一家人。因為有你,有我,有他,未來才會更精彩!

最新拓展訓練的心得體會15

上週,註定是一個艱難但著實充滿意義的一天,它不僅帶給我的是身體上的挑戰,還給我帶來了一筆精神上的財富。 在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中,安排的訓練注重團隊專案,它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才是真正的收穫。

通過這種拓展專案也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題,解決問題的戰略團隊,大家都各司其職、各負其責,在拓展專案中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關係由原來鬆散的個體磨合成為一個能夠衝破任何防線的組合體,團隊的每個成員在專案進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創造奇蹟。

這次拓展訓練,對照檢查自己的工作,我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態,煥發激情。作為一名部門負責人,他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪,又冷靜果斷,就會營造一種輕鬆的工作氛圍,使人心情舒暢。否則,將會使他人感到煩躁和壓抑,失去工作信心。不論是領導還是員工,他的激情將是他的工作動力。因此,在我們的工作中,特別是領導幹部應保持且不斷激發全員的激情,這樣,我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的'工作都自己扛,這樣不僅效率不高,而且質量不佳,更沒有充分利用人力資源。因此,要把工作合理分解,大膽讓他人去幹。不要擔心會出問題,要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣,就能造就一直人人都特別能戰鬥的隊伍。我想,在今後的工作中,把握住了這兩方面的改進,整個工作將會有一個明顯的改觀。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性,同時也學會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動專案就能夠達到理想效果的,通過對拓展專案的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越,於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己,超越了自己。

本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!最後感謝公司的同事,感謝笑翻天樂園的教官們!