今天是游泳課開始的第一天。
我“全副武裝”來到游泳池，站在明亮、寬敞的游泳池旁，看見明晃晃的水池，我怎麼也不敢下水，在老師耐心的幫助和鼓勵下，我邁出了第一步。下了水後我開心的笑了，原來，只要勇敢地面對困難，就可以體會到克服困難後快樂的滋味。
第一步是開始學潛水。教練讓我先深呼吸，然後再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳，握緊拳頭，猶豫著不敢埋頭入水。可是想到勇敢面對就能得到快樂，我還是鼓起勇氣閉上眼睛，使勁地呼了一口氣，然後一頭扎進了水中。“你真棒!”老師大聲的誇獎著我，這句話讓我更加有了信心。
老師說，潛水是克服心理的恐懼，接下來是開始學另一個基本動作——蹬腳。在水裡蹬出腳可不是一件容易的事，因為在水中有很大的阻力，並沒有東西支撐我的腳，根本蹬不出去。我靈機一動，用一隻手抓住池子的浮線，屏住呼吸，感覺水把我用力往上託，我不由自主的漂在水上了。哈哈!這下我就可以順利地蹬出我的腳了，一圈、兩圈……教練在一旁不停地為我拍手叫好。
經過多次努力，我助於從一隻“旱鴨子”變成了一條小魚。我學會游泳了，我可以在水中自由自在遊玩，多快樂呀!
八年級學生分享炎熱的暑假日記2今天是游泳的第八天，經歷了前兩天的驚心動魄，今天我淡定了許多。和其他學員一樣，再次跟隨教練來到水池邊。
依次入水後，教練先讓我們按原來的動作遊5個來回，見我們遊得不錯，又教了我們一個新動作：先合攏手臂，然後貼著水面迅速張開，畫個圓，手呈直角貼在胸前，最後併攏。並手時腳收，劃圓和再次合併為蹬腿和收腿。剛開始我自認為很簡單，其實做起來很難。由於我的手劃在水面下，腳伸出水面，也沒有鉤好，導致前進的推力不夠，激起的水花太大，遊起來既費力且前進緩慢，於是我一邊遊，一邊觀察別人的動作：發現別人的手劃出水面，腳低於水面，這樣不但激起的水花很小，而且前進也很方便。
細心觀察後，我協調好自己的手腳，加上有教練的幫助下，我規範動作，在水中越遊越暢，教練嘖嘖讚歎，我心裡別提有多高興。
八年級學生分享炎熱的暑假日記3暑假的一天下午，豔陽高照，大家都躲到空調房裡納涼。我在家裡卻很無聊，就讓媽媽帶我出去玩。於是，媽媽就決定帶我去烏巾蕩水上樂園玩。到了水上樂園，我換上游泳衣，帶上游泳圈，到水池裡游泳，我練習了仰泳、蛙泳、自由泳，媽媽誇我遊得真不錯。遊了一會兒，我覺得不過癮，就準備和爸爸玩衝浪。
這個專案看起來很可怕，要從很高的地方乘坐皮滑艇滑到水裡，而且速度很快，去年我玩時，結果跌到水裡時，當時因為我怕嗆水，把手鬆開捂住鼻子，手脫離了皮滑艇，身體就容易被甩出去，所以就跌進水裡。嗆了好多水，今年我吸取去年的教訓，牢牢地抓住扶手，玩得很刺激，也很成功。到了快清場時，我們才戀戀不捨地離開了水上樂園，這真是一個快樂的下午。
八年級學生分享炎熱的暑假日記4我想人們夏天最喜歡做的運動應該是游泳吧!我也不例外，今天來講講我愉快的游泳日。
一個夏日炎炎的下午，爸爸帶著我去游泳。這是我在今年夏天第三次游泳。高興的心情難以言表。當我們來到游泳館，看見了許許多多的人在池子裡玩耍。有的在努力地學習游泳，有的'在激烈地打水戰，濺起的水花在陽光的照耀下顯得分外好看。看到這樣的情景，我就迫不及待跑進更衣室，換上游泳褲。
換好了游泳褲，我拼命地跑到池邊。使勁地向前一跳，身體躍到了空中。停留了一兩秒，落到了水中。哇!好爽啊，我感到自己來到了另一個世界，一個水世界。這種冰爽的感覺，好像打通了我的所有經脈。現在的我精神百倍，不怕太陽炎熱的照射。我用自由泳遊了100米，全身變得非常輕鬆，腿腳也變得更加靈活了......
運動有益健康，夏日遊泳是很好的選擇。希望大家堅持運動，每天運動1小時，但不能過於勞累。過度的運動會適得其反。
八年級學生分享炎熱的暑假日記5暑假裡，媽媽帶我去掌起游泳館裡學游泳。
我一進游泳館就心慌意亂，我怕水太深，我怕我被吞沒，又怕水太冷，會在水裡打哆嗦。我看到游泳池裡那些盡情游泳的人，就壯著膽子下了水，水並有並沒有那麼深，也並沒有那麼冷。
我照著老師說的做，學會憋氣，再學手上的動作，然後學腿上的動作，最後我像一隻小青蛙一樣遊了出去。
之後，我越來越勇敢了，老師讓我帶浮袖遊，等我熟練了就摘掉浮袖了，我發現我摘了浮袖以後也不怎麼會遊，我鼓起了勇氣，一步一步的向前遊，慢慢地，慢慢地我摘掉了浮袖也可以遊得很順暢，就像一條小魚在水裡自由自在地遊著。
最後，我依依不捨地離開了游泳館，我非常感謝老師教會了我游泳，也讓我喜歡上了游泳，游泳可以讓我放鬆，也可以讓我忘記所有難過和不開心的事。我喜歡游泳館，更喜歡游泳。
