1.一小時模考
一套TPO聽力，一共有2個SECTION，必須規定在一小時時間裡做完。
當大家做時要注意三件小事：
戴耳機聽，不可以使用外音;
藉助A4紙記筆記，用鉛筆記(此筆記一定要保留);
當大家做時，在草稿紙記錄不確定選項，特別是只剩最後2個選項，以便於之後分析。
2.對答案，看錯題
對完答案，算算自己的得分，而後立即觀察自己的錯題。不要之後再分析，要現在就分析，因為你還記得你做題的思考過程。
分析錯題，從三個角度分析：
仔細讀錯題題幹;
查詢對應的原文;
回看錯題的'選項，特別是要把擾選項的干擾點在哪兒找到。
3.更加認真的劃出每一道題在原文的出處
不但要對錯題進行分析，同樣需要把全部題的考點出處找到，如此才可以鍛鍊自己對考點型別和位置的敏感度，因此一定要在原文裡把每道題的答案劃出來，同時還要在原文出處標註以下三個資訊：
對應題號。基本上託福聽力的出題順序和原文順序一致，偶爾會有顛倒。
考點型別。這是主題句，還是舉例子，還是對比，還是下定義，還是人名等。
關鍵是要聽題的原文把中文翻譯寫在旁邊。
4.再記一遍筆記並英文複述
在劃完考點之後，這樣會對考點相當熟悉，此時又播一遍錄音，重新獲得一張新的草稿紙，再記一遍筆記。如此才算是筆記進步最快的技巧，由於其有種定型的效果。第二遍的筆記與第一次的筆記相比，要更清晰，更完整，同時更多關鍵詞，更有層次感。
當把第二遍筆記記完以後，觀察此次較完美的筆記，藉助英文做一個SUMMARY，此是相當不錯的練習口語的方法，更是對聽力材料的最佳利用。如果時間充裕，甚至可以講自己的英文複述錄音下來，之後自己聽，再不斷改進。
