時間過得真快，總在不經意間流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。好的計劃是什麼樣的呢？以下是小編精心整理的中學生舞蹈社團活動計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中學生舞蹈社團活動計劃 篇1
一、活動主題：舞動魅影
二、主辦單位：共青團肇慶學院委員會學生社團部
三、承辦單位：肇慶學院舞蹈協會
肇慶學院交誼舞協會
四、活動要求：
1.舞種不限，可為民族舞、現代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加
2.參賽作品內容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題
3.每個節目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統一用mp3格式
五、初賽
將於5月10日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現代舞和民族舞的專業老師對參賽選手進行專業點評，選出晉級決賽的選手。
六、決賽
將於5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最後勝出的選手進行頒獎(視參賽人數而定)並授予證書，以資鼓勵。
中學生舞蹈社團活動計劃 篇2
一、招新要求及方向
1、方向：面向全校並針對各院系有志參與舞蹈學習與表演的女生
2、要求：身高160cm以上，五官端正，身材勻稱，肢體協排程高。有舞蹈功底者優先。課程不緊，能夠保證按時參加藝術團組織的培訓課。活潑開朗、有責任心、有團隊合作精神。
二、招新時間
20xx年xx月xx日到xx月xx日
三、招新途徑
1、張貼海報
在一期綜合樓和食堂出口處、二期大學生活動中心和食堂處張貼大海報在各女生公寓下張貼宣傳單頁。
2、學院上聯絡篩選
根據課表及學院組成情況，與各院系文娛部負責人溝通後到文娛部內部挑選適合的人。
3、通過校園廣播站宣傳
大致以宣傳單頁為準，聯絡校園廣播站為我們宣傳。
4、深入寢室宣傳
各辦公室幹事根據所處區域分工深入各寢室進行宣傳，爭取招到適合條件的同學。
5、私人推薦
由藝術團成員的交往圈子中推薦出確實符合招新條件的人選，並爭取直接納入我團。
四、具體安排
1、從下週一(即27日)開始正式進入招新階段，在此前應做好通訊錄收集和海報、宣傳單頁製作等準備工作。
2、製作及張貼海報：4人
3、學院上聯絡篩選：分三批，分工負責聯絡相應的學院文娛部負責人，在洽談好時間後分別由梅朵、王靈義及鄒倩分別陪同前往招新。
4、深入寢室宣傳辦公室幹事分別佩戴工作證利用空暇時間下達各寢室宣傳併發掘可能適合招新條件的人。
5、本週五(24日)或週日(26日)召開準備會議，將各項工作分工具體安排到人，需要用錢的地方把錢發放到相關負責人手中。準備會議之後立即落實以上第一條。
五、注意事項
1、工作過程中須有責任心，不怕苦不怕累，認真確保每一環節均落實進行到位，保證招新工作順利進行。
2、秉持寧缺勿濫的原則，切不可降低招新條件
3、在宣傳招新過程中，注意言行舉止，尊重他人。
中學生舞蹈社團活動計劃 篇3
一、訓練目標
舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自願參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。
二、學生基本情況
本次參加舞蹈隊的學生是一批老隊員，由於學生的年齡和基本條件的不同，)所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃:
三、訓練步驟
1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以後，可以進行把上規範而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功訓練內容
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習:坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、後背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習:前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協調訓練:腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。活動後重點排練六一節目。
五、訓練時間
每週三下午
六、編排成品舞蹈為六一聯歡做準備
中學生舞蹈社團活動計劃 篇4
一、內部管理
舞蹈社幹事們每個人都有自己的特長和愛好，要根據她們的特長與個性分配適合她們的工作，與此同時，在她們能力可接受範圍內，拓展她們的能力，以彌補以往工作中的不足。
加強內部團結，部長、副部長協作一致，帶領幹事們使舞蹈社團擰成一股繩，向一個方向用力，加強內部交流，多多聽取成員們的意見，決策層果斷作出決定，將每個成員的特長髮揮到極致，為工作服務。
每週抽出固定時間固定地點開會，成員不得遲到早退，若要請假說明原因，且需得到准許。
開設的舞蹈班需要更好的培養，民族、爵士、拉丁，每個班每週一節。教學要有組織，有計劃的進行，且一個學期結束之前成員們要做好教學報告。
課程大致內容安排：
1、總負責人：2人，全權負責舞蹈社團的大小事宜，起主導作用。
2、宣傳人員：負責傳遞舞蹈社團各項資訊，擴大社團影響。
3、民族舞：學習個別少數民族舞蹈基本功，感受中華民族舞蹈的魅力。
4、爵士舞：學習各類街舞基本動作，體現流行色彩。
5、華爾茲、拉丁舞：學習華爾茲與拉丁的簡單舞步，感受優雅風尚時間大致安排：爵士舞：星期二下午5：00—6：30民族舞：星期四下午5：00—6：30拉丁、華爾茲舞：星期天下午5：00—6：30。
二、加強聯絡交流與宣傳
舞動社團的核心工作是做好文藝活動，豐富大學生的課餘生活，因此加強聯絡與交流時必要的也是非常重要的，我社團今年要加強聯絡交流力度，一邊更好的做好工作。
1、要多與老師交流，積極聽取老師的意見與建議，多請老師作指導工作，以在老師的指導下將工作做的更好，將學院的資訊得到更好的傳達。
2、加強與文藝部及其他部門之間的聯絡。對於不懂的問題要多多向各部門請教。與各個部門之間經常交流，瞭解各個部門的工作於活動，方便及時做好工作的提前準備。
3、加強與同學們的交流。需要了解同學們對活動的看法和建議，做好活動前反應與活動後的反饋，瞭解同學們的活動需求，根據同學們的反應開展適應大部分同學的活動，提高活動的質量。
三、活動開展
新的一學期，我院主要的幾個活動如下：
1、5.12護士文藝匯演這是我院的重大文藝匯演。為了提高節目質量，我社團將在三月底就開始緊張並嚴格的篩選節目。節目多達各種型別，例如歌唱、舞蹈、器樂演奏、和其他表演。以至於匯演時達到效果。
2、“三下鄉”社會實踐活動聯合文藝部籌備好“三下鄉”社會實踐活動，提前篩選出節目，並排練一些創新富有意義的節目，是同學們都展現出自己的風采。舞蹈社團不僅抓緊對原有大眾舞蹈的訓練，而且要學習更好更多的舞蹈，發現更多這方面人才，以便提高社團的含金量，為我院各個文化藝術節的舉辦增添色彩。
中學生舞蹈社團活動計劃 篇5
興趣培養是音樂學習的基礎的前提。沒有興趣的技能學習是無源之水、無根之木。如果說形體學習是目的，那麼興趣培養是手段、是過程。所以要發展國小生的形體水平，必須培養濃厚的、穩定的興趣。讓學生在有趣的形體活動中實現國小音樂教學的目標，這是我們努力的方向，我們要將每一個學生帶進形體美好的境界中，在感受美和表現美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進他們身心和諧發展。
一、指導思想：
1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。
2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知慾，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
二、活動目的：
1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。
三、培養目標：
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。
2、學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。
3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。
四、活動特色：
1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。
2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。
3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。
五 、 主要措施：（擬採用的教學方法和教學手段）
1、教學方法：講解法、示範法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等
六、活動安排：
1、定時活動。每週三下午的3：40—5：00。
2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動後有記載，有成果積累。
3、不斷交流和研討。總結得與失，借鑑成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。
七、活動內容安排： 活動內容：
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的'隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前後橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。
中學生舞蹈社團活動計劃 篇6
一、社團背景
新的一學期，新的希望冉冉升起。20XX年9月初，又是新一屆學生入校的時間，我學校舞蹈社團熱烈歡迎新同學的到來，同時也藉此機會讓同學們瞭解舞蹈社團的一些基本情況，也真誠希望同學們能夠加入我們的隊伍，我們需要新的血液，一年一度的招新活動即將開始。各協會將以此機會為以後的發展、壯大積蓄能量。
二、社團目的
1、宣傳我校社團的核心文化，讓廣大新老同學認識瞭解我們社團。
2、吸納一些有才華、有能力的同學到社團，為社團的發展注入新的活力，同時也給大家提供一個自由發揮的舞臺，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔起本屆建設好社團的重任。
3、給個別能力較弱卻積極進取，想得到鍛鍊的同學創造機會，在社團活動中學習，提高自己的獨立策劃、集體合作、動手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應學校生活，完善自我，同時也豐富了他們的課餘生活。
三、活動物件、時間、地點及負責單位：
活動物件：第三職業中專全校學生
活動時間：每週二下午活動課
活動地點：第三職業中專實訓樓三樓形體教室
主辦單位：第三職業中專團委
指導老師：巴特兒 劉彬
四、社團流程
(一)前期準備
1、工作安排
9月上旬，由辦公室策劃招新工作，並提交到主席團進行稽核，通過討論完善招新策劃，確定最終方案。
9月下旬，進行招新動員與工作部署。
10月上旬，劃分社團招新場地，準備招新現場必需的相關裝置，如：音響等。
2、前期宣傳：宣傳的時間上可大致分為兩個階段。
(1)第一階段(招新前一週內)：
活動主要以平面宣傳為主，具體為：
寢室：每棟新生寢室樓下張貼一張社團招新公告和一張海報，讓儘可能多的新生知道社團招新的時間，瞭解如何加入社團。
(2)第二階段(招新前兩天)：
聯絡校園廣播站，利用校園廣播站的影響力對社團招新。
(二)招新現場
1、9月27日下午活動課，實訓樓三樓招新舞蹈社人員。
2、由團委書記巴特兒書記及形體老師舞蹈社社長選拔。
3、到場參與的人員，表演準備好的個人舞蹈才藝表演。
(三)後期工作
1、下發選好的舞蹈社新成員名單。
2、做好舞蹈社這學期的計劃。
五、計劃
本學期學習的啦操，啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。啦啦操來源於早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士，希望能凱旋而歸。啦啦操是體育運動中的一個新興專案，起源於美國，遍佈美國的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現場，至今已經有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發展，到現在成為世界範圍內的一項體育運動。受到全世界人民的喜愛。
中學生舞蹈社團活動計劃 篇7
舞蹈是美學的一個分支,它是用人體動作塑造藝術形象，抒發感情的一種視覺表演藝術，經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的一個興趣小組,它有利於提高學生學習舞蹈的興趣,培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質,增強集體意識,培養孩子的樂感。活動面向部分學生,有組織、有計劃地進行，堅持自願參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學生的身心健康得到發展，從我們目前的實際情況出發,特制定出以下計劃
一、活動目標
1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣
2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確
3、發展學生的柔韌性和協調性,樹立學生大膽自信的個性
4、增進學生靈活的形體,提高學生對音樂的節奏感及音樂的感受力
5、增進學生群體的合作精神
6、要求學生能有初步的舞臺表現能力,增進他們的表現欲
二、活動安排
第3、4周：中間活動（跑跳步、繃腳走步）；地面練習（轉頭、肩、前壓腿）；扶把練習（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習（踏點步、手臂練習）
第5、6周：中間活動（行進踏步走）；地面練習（勾繃腳、腰部練習、正步吸腿、開度練習）；扶把練習（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習（原地吸腿步、正步小跳、後踢步跳組合）
第7、8周：中間活動（後踢步跳）；地面練習（勾繃腳、轉頭、雙吸腿）；扶把練習（體態、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習（半蹲、手臂練習）
第9、10周：中間活動（正步吸腿）；地面練習（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）
第11、12周：中間活動（正步吸腿跳）；地面練習（轉頭、勾繃腳、團身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習（體態、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習（繃腳走步、橫磋步）
第13、14周：中間活動（前後點地走）；地面練習（勾繃腳、肩、後彎腰、躺地45度踢後腿）；扶把練習（一位擦地、半蹲、一位小跳）中間練習（一位擦地、一位半蹲、手臂練習）
第15、16周：地面練習（轉頭、肩、開度練習、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、後彎腰）；扶把練習（一位擦地、踮步、後踢步跳）
第17、18周：地面練習（勾繃腳、團身吸腿、盤腿豎叉後壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬後腿、躺地踢腿）；扶把練習（轉頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習（手臂練習）
三、活動方法
1、教師採取示範講解動作,逐個輔導的方法
2、學生個人練習和個別輔導相結合
3、採用學生互幫,好學生示範的方法進一步提高水平
4、活動間可加入小遊戲,寓教於樂，提高學習效率
5、引導學生觀看舞蹈錄影帶,幫助學生尋找舞蹈感覺
中學生舞蹈社團活動計劃 篇8
一、指導思想：
全面貫徹《國家基礎教育課程改革綱要》精神，優化基礎型課程，積極開發和建設校本課程，構建具有學校特色的課程教材體系，為學生提供可選擇、滿足個性發展和潛能開發需要的優質教學。
二、活動目標
豐富學生的課餘生活，培養學生的協調能力和智力，舞蹈隊主要訓練形體和舞蹈基本功，鍛鍊身體各部位以及站、坐、走路等姿態，培養學生形成良好的習慣，提高學生素質。同時能夠潛移默化地受到思想教育，以及訓練人體的內在氣質，形成良好的品格。
三、活動任務
1、使學生了解和掌握舞蹈的基本知識、基本技術和基本技能，全面發展身體素質。
2、以提高靈活性、增強可塑性為目的，通過形體素質的基本訓練和技巧訓練，修飾、改善和矯正身體的不良姿態，提高對正確姿態的控制能力，塑造健康、健美的體形。
3、通過對音樂的節奏感、韻律性的反覆感受，提高對音樂節奏的把握，初步培養動作表現力，培養高雅的氣質和風度。
4、提高對舞蹈的興趣，培養學生自覺鍛鍊的能力，使其終身受益。
四、活動時間
每週二、週四第8節課
五、活動地點
學校舞蹈訓練場
六、指導教師
丁鶴 潘秀榮
七、活動內容及具體安排
第二週： 組團，提出要求，明確目標，確定活動主題
第三週： 舞蹈基本動作與技能訓練：頭頸部練習、肩部練習
第四周： 舞蹈基本動作與技能訓練：肘部練習、腕部練習
第五週： 舞蹈基本動作與技能訓練：臂的擺動、繞環和波浪練習
第六週： 國慶節
第七週： 舞蹈基本動作與技能訓練：大腿、小腿、膝蓋、腳背
第八週： 舞蹈基本動作與技能訓練：下前腰練習、下後腰練習
第九周： 舞蹈基本動作與技能訓練：下旁腰練習、甩腰練習
第十週： 期會考試
第十一週：舞蹈基本動作與技能訓練：擰腰轉體練習
第十二週：舞蹈基本功組合訓練（一）
第十三週：舞蹈基本功組合訓練（二）
第十四周至第十七週：排練成品舞蹈
第十八週：彙報表演
注： 舞蹈隊員均從七年級各班中選拔，共24人。
中學生舞蹈社團活動計劃 篇9
為加強與其他社團的交流，響應學院社團文化藝術巡禮，融合肇慶學院多年藝術巡禮文化，加深各學院同學對舞蹈協會的認識。同時讓同學們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術視野，增長對舞蹈的認識。因此，本協會決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽
一、活動主題：
舞動魅影
二、主辦單位：
共青團肇慶學院委員會學生社團部
三、承辦單位：
肇慶學院舞蹈協會
肇慶學院交誼舞協會
四、活動要求：
1、舞種不限，可為民族舞、現代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加
2、參賽作品內容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題
3、每個節目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統一用mp3格式
4、初賽將於5月10日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現代舞和民族舞的專業老師對參賽選手進行專業點評，選出晉級決賽的選手
5、決賽將於5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最後勝出的選手進行頒獎（視參賽人數而定）並授予證書，以資鼓勵
6、參賽物件
中學生舞蹈社團活動計劃 篇10
一、指導思想
為了豐富學生的課餘生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學年我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每週一次的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓練的同時，激發孩子們的創造性思維，增強自信，學會展現自我。
二、活動宗旨
1.初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。
2.學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。
3.發展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4.培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。
三、活動物件
我校七年級學生可自願報名，通過考核擇優錄取。
四、活動地點
學校舞蹈室。
五、活動內容
1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、要求全體隊員自行編排舞蹈作品。
3、進行作品完善，展演
六、活動措施
1.在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導並採取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知慾和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。
2.舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。
3.凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。
七、具體活動時間
第一二週：講析舞蹈的特點、在生活中的作用、基本訓練
第三週：基本訓練：壓腿、踢腿、慢慢滲透舞蹈動作
第四周：基本訓練：手位練習1—4，腳位練習1、2，5位
第五週：基本訓練：手位練習5—8、學習舞蹈基本動作
第六週：繼續學舞蹈基本動作，學習舞蹈簡単隊形
第七週：基本訓練：
(1)腳背和膝蓋的訓練
(2)肩的開度和前版的軟度訓練
(3)旁腰和旁腿的軟、開度訓練
(4)胸腰和腹肌的訓練
(5)脊椎和胯骨的訓練
第八週：基本訓練;欣賞舞歸、學習手位動作
第十週：基本訓練;地面壓、繼續學習手位動作、學習部動作
第十一週：繼續學習舞蹈動作、合成舞
第十二週：基本訓練：地面壓腿協調手部與腿部動作
第十三週：基本訓練：
(1)手的姿態的訓練
(2)小跳訓練
(3)眼部的訓練
第十四周：基本訓練：腰部練習、複習舞蹈
第十五、十六週：複習、展演
中學生舞蹈社團活動計劃 篇11
一、活動主題：
舞音堂社團首期“舞秀我秀”樂秀場。
二、主辦單位：
舞音堂社團
三、承辦單位：
舞音堂舞蹈團
四、協辦單位：
舞音堂調動部
五、贊助單位：
六、活動目的：
1、增進社團人員感情，拉近距離感。
2、展現社團人員才藝，突出社團特色。
3、增進社團人員團隊合作意識。
4、豐富校園生活。
七、活動方式：
舞蹈展示和現場公開課形式為主，小遊戲以及其他才藝展示為輔
八、活動時間
xxx
九、活動地點：
校文化廣場
十、工作人員安排
1，工作人員：舞蹈團各部門及調動部
策劃書、總負責：劉歷霖
負責人：陳琦、陳淑嫻、李超群
2，專案組：拉丁部街舞部
第一專案組：節目組
街舞節目組：李曉聰
組員：街舞部
拉丁節目組：盛謙文
組員：拉丁部
任務：負責活動節目資源，質量的保障及活動當天的順利進行。
第二專案組：舞美組
組長：昌繼偉
組員：調動部
任務：活動宣傳的張貼、活動橫幅的拉掛以及活動當天會場佈置。
第三專案組：後勤組
組長：劉歷霖
組員：舞蹈團、調動部
任務：搬運社團活動開始前的所需裝置物品等、保障活動安全順利進行，活動舉辦期間維護現場秩序處理緊急情況。活動結束後負責現場清理和物品的搬運工作。
中學生舞蹈社團活動計劃 篇12
為了豐富學生的課餘生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學期我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合，重點排練各班的成品舞蹈。在進行技能技巧訓練的同時，激發孩子們的創造性思維，增強自信，學會展現自我。
一、主題：展青春風采，建和諧校園
二、活動時間：2014年下學期
三、參加人員：舞蹈社團全體學生
四、組織機構：
1、 組委會
組長：李守京
副組長：沈傳忠、劉斌
成員：相軍、董紀年、楊秋民、楊國棟、肖復興、劉玉龍、
王媛、吳桂傑、胡麗敏、劉曉曼以及全體班主任
2、 宣傳組：王媛、吳桂傑、胡麗敏、劉曉曼
五、活動措施：
舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導並採取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知慾和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。
六、培訓內容及課次安排：
培訓目的主要是以培養學生的興趣、增強學生身體協調能力、審美能力，陶冶學生情操。在訓練內容中，每節課都會穿插基本功訓練，之後會選擇成品舞蹈進行學習。
七、活動具體安排：
第一週：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓練
第二週：胸腰和腹肌的訓練、後腿和背肌的訓練
第三週：踢腿和力量的練習，勾、繃腳練習
第四周：半蹲、全蹲訓練
第五週：擦地練習第
第六週：腳位訓練
第七週：小踢腿訓練
第八週：腰組合訓練
第九周：踢腿訓練
第十週：小跳練習
第十一週：中跳練習
第十二週：呼吸的訓練
第十三週： 大跳訓練
第十四周：平轉訓練
第十五週：總體訓練
第十六週：總結
本學期每節課基本功訓練結束之後都會進行成品舞的訓練,重點教授動作以及表情、身體的協調性等,元旦活動之前必須保證舞蹈成品呈現出來。
八、比賽時間:2014年12月中旬
比賽地點:學校小廣場
參賽人員:七年級八年級舞蹈社團全體成員
九、比賽規則：
（1）進退場隊伍整齊，佇列有序。
（2）舞蹈動作優美，整齊劃一，精神飽滿。
（3）隊形變化有新意，寓於輕鬆、快樂之中。
（4）音樂效果好，曲調活潑，韻律感強。
（5）服裝統一，美觀協調，整潔大方。
（6）上場隊員10人以上。
十、獎項設定：
一等獎：三名；二等獎：五名；三等獎：六名
中學生舞蹈社團活動計劃 篇13
一、指導思想
國小生的舞蹈是以其流暢優美的音樂和形象生動的體態動作，反映童年的童趣、童心，是國小生喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對於豐富國小生審美經驗，培養感受美和表現美的情趣與能力，開發藝術潛能；發展國小生理解、聯想、想像、創新等方面的能力；促進動作與身體機能的發展，提高動作協調性、靈活性等有重要意義。國小生常常為了表示高興而手舞足蹈，對於大多數孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發展的文化生活方式。所以本次舞蹈班活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自願參加和普及提高的原則，在活動過程中不但要強調舞蹈技能，還要啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。
二、活動目標
1、通過訓練使學生形體得到一定改變，掌握一定的舞蹈基本常識。
2、通過基本功的練習，培養學生的樂感及協調性，樹立團結協作的思想，增強學生的集體榮譽感。
3、通過訓練讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂，意識到活動帶給他們的快樂，學會自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識。
三、活動物件
二至五年級學生自願報名，通過考核擇優錄取。
四、活動地點
學校舞蹈室。
五、活動內容
1、舞蹈基本功的訓練。手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習；坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習；腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。達到學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態。
2、形體訓練。當學生在地面完成軟度開度的訓練以後，可以進行把上規範而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、舞蹈組合訓練。在進行體姿訓練，面部表情訓練的同時，適當加入舞蹈組合的學習，使學生加深基本功訓練的系統性，掌握動作做法的過程中，加強舞蹈的表現力，加強動作的協調能力以及表演能力，更好的服務於平日的舞蹈之中。
4、完整舞蹈的編排。使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。爭取在學期結束前創作新的劇目的雛形，結合學校的各項任務進行排練，以達到學校的要求，完成任務。
5、舞蹈名作欣賞。讓學生接觸更多的作品、劇目，開拓學生的藝術視野。
六、活動時間
每週四下午。
