興趣培養是音樂學習的基礎的前提。沒有興趣的技能學習是無源之水、無根之木。如果說形體學習是目的，那麼興趣培養是手段、是過程。所以要發展學生的形體水平，必須培養濃厚的、穩定的興趣。以下是小編整理的高中舞蹈社團活動計劃書，歡迎閱讀！
訓練目的.：
為了豐富學生的課餘生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學期我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每週一次的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合，重點排練舞蹈《女兵》。在進行技能技巧訓練的同時，激發孩子們的創造性思維，增強自信，學會展現自我。 活動措施：
舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導並採取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知慾和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。
培訓內容及課次安排：
培訓目的主要是以培養學生的興趣、增強學生身體協調能力、審美能力，陶冶學生情操。在訓練內容中，每節課都會穿插基本功訓練，之後會選擇成品舞蹈進行學習（舞蹈暫定《女兵》）。
具體安排如下： 第一週：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓練
第二週：胸腰和腹肌的訓練、後腿和背肌的訓練
第三週：踢腿和力量的練習、勾繃腳練習
第四周：半蹲、全蹲訓練
第五週：擦地練習第
第六週：腳位訓練
第七週：小踢腿訓練
第八週：腰組合訓練
第九周：踢腿訓練
第十週：小跳練習
第十一週：中跳練習
第十二週：呼吸的訓練
第十三週： 大跳訓練
第十四周：平轉訓練
第十五週：總體訓練
第十六週：總結
每節課都會教授《女兵》的動作進行學習，在學期末保證舞蹈成型。
活動時間：
每週三下午第四節課
活動地點： 校舞蹈房
指導老師： 康渝 學生名單： （附後）
