蘇稽之行___“助人，我很快樂”我的團隊是三江紅絲帶，一個無條件幫助別人的團隊，在社長帶領下，我們這次的暑期實踐活動便是去蘇稽搞義工，在這次得義工活動，讓我感受到幫助別人是多麼快樂和開心得事，心裡有滿滿得幸福感覺。。。。。。
首先我們去了一個小區，我們進行搞義診活動，給小區的居民進行量血壓，按摩，進行醫療健康和保健知識，並進行登記，最好記錄, 看著每位居民幸福滿滿得離開，我們得心裡也特高興和自豪。
活動受到小區居民的好評，同時，在活動期間為學生提供了一個鍛鍊的平臺，增強了學生的責任心，團體意識，以及增強了推拿手法以及醫學知識的進一步掌握。為普及醫療健康與保健知識、方便社群廣大居民就醫，同時，我們還派發了健康科普資料，並向居民講解了一些日常的健康知識和自我保健的方法。
義診活動不僅向居民宣傳了健康生活的理念，也進一步密切了社群居民與小區的關係。小區事先做了大量的宣傳工作，提前張貼了義診通知。開展健康義診活動，豐富及提高人們的生活。
對我們而言，義診活動使我們醫學生有了可以進一步掌握測血壓，聽心肺音法……的鍛鍊，同時使我們提高了與人交流的表達能力。大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裡不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。
同時我們也明白 天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。儘管義診結束後，手法理療進行了長時間後，大家都十分累，但是因為能為人民服務，同時，提高了自己而樂此不疲。
但是，此行還暴露了一些問題。例如：開始，義診中個別表現出來手法不夠熟悉，有些同學有點緊張。但在老師的指導下，很快同學們操作起來就得心應手了。
作為醫學生的我們，應該重視平時實驗課的操作和要理，加強課後練習，多向老師進行請教和加強經驗交流，熟悉和掌握一些基本操作!
其實大學學什麼?肯定不只是專業知識，另一方面更要學會怎麼融入這個大時代大背景。別人總是戲稱沒讀大學出來打工的叫讀“社會大學”，但是我覺得“社會大學”也是我們這些含著大學金鑰匙的人必須要修讀的。
通過開展義診社會實踐活動，使我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己有一個正確的定位，增強了我們努力學習的信心和毅力。在此次實踐過程中我們學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們醫學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想，所以以後的實習課顯得十分重要，而我們作為大一新生離實習還有大段時間，義診就成為我們實習的第一個平臺。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
社會實踐 篇2寒假一轉眼就過去了，在這短短的一個多月裡我體會到很多，感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。
我做的活動是幫助居委會清除亂貼的廣告紙。現在的亂塗亂畫現象很嚴重，有些人只為了自身的一己私利，不顧城市的美觀，不折手段的在牆上，到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會使整個城市不美觀嗎?他們知道，但他們還是那麼做了。看那些環衛工人每天那麼辛苦的收拾著那些廣告，難道他們不知道環衛工人的辛苦嗎?他們肯定知道。我在清理那些廣告紙的同時，也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來，好累哦!真的好累，手都軟了，可想而知那些環衛工人的辛苦。
校園讓我們做這個活動的原因，也是為了讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛鍊我們的能力，讓我們的能力充分展現出來。在做這個活動的過程中，我發現只有用心去做，才能把廣告紙刮乾淨，這也是為了培養我們做事要認真的能力。曾經看過一則材料，有一個年輕人在前面吃香蕉邊往後面不斷的扔香蕉皮，環衛工人邊跟著在後面打掃，真的很費勁，而且環衛工人是個很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了，我覺得應該增強對年輕人的教育。為了城市的美觀，我們應該更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那樣的城市會更好看。
我們現在的孩子生活太好了，都不知道多動手做一些家務了，做這個社會實踐，也是為了讓我們多做一些有利於我們成長的事情對於我們養成吃苦耐勞的精神有好處，以後能在社會上更好的立足。平時，我們在家裡應該多幫助父母做一些家務活，現在的學生過於懶惰，不知道父母的辛苦，如果不加強鍛鍊以後出社會後，要怎麼去面對更多的考驗。
在勞動的過程中，我知道勞動人們的辛苦和艱辛。每年有很多的人在外當志願者，在各個城市的大街小巷發宣傳彈，宣傳保護環境，愛護環境。我們周邊的'環境是美麗的，如果不加以保護，環境將會惡劣，我們就將失去我們生存的地方，地球是我們唯一賴以生存的地方，我們應該加以保護。
通過做社會實踐，可以培養我們的動手能力，讓我們從實踐中發現很多的小問題。校園讓我們做這個活動就是為了培養我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發現一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。
現在我們的學習科目物理、化學、生物，都要通過很多的實驗來得出最終的結果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?19xx年，中國共產黨說出了實踐是檢驗真理的唯一標準。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
我們現在已經是高中生了，我們應該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。希望校園以後多做一些實踐活動，以便增強我們的能力。
社會實踐 篇3高二暑假裡，路橋社群組織了一次社群小義工的活動，主要任務是愛護社群環境，拾撿社群內垃圾。得到這個訊息後我心情非常激動，躍躍欲試。那天，我一大早就起床了，胡亂吃了點早餐，就風風火火趕到集合點，可是由於到得太早，集合點大門緊閉，我和其他的同學焦急地等待著……將近九點鐘，組織這次活動的阿姨才姍姍來遲，首先她讓我們排隊登記簽名，然後發放撿垃圾用的工具。
領完工具後，我們就迫不及待地來到路橋北院，那天真是一個陽光明媚的上午，不到九點，太陽就已火辣辣的掛在空中，才開始拾一會兒，就感覺全身熱得發毛，背上像有千千萬萬條蟲子在爬來爬去……我擦了擦汗，又和羅家明、朱亮等同學在院子裡來來回回穿梭，眼睛盯著地面，一丁點兒的紙屑、果皮等垃圾都不放過。我們到的“地方”可多了：有人來人往的馬路、有臭味沖天的垃圾站、有美麗的草地、有多姿多彩的幼兒園……雖然這些地方有的整潔漂亮、有的骯髒，但還是發現了不少的垃圾，我們從北院繞了個大圈回來，個個都是汗流浹背、大汗淋漓、氣喘吁吁……反正有很多詞可以比喻我們。我當時疲倦得真想躺下來休息，可是內心有個聲音一直在對我說：周帆，必須堅持，這點苦和累不算什麼。於是我又馬不停蹄地來到南院，仔仔細細地搜尋每一個角落，把每一點垃圾都小心地裝進垃圾袋中，到了十點多鐘，社群小義工的活動宣佈結束，回頭看著走過的清潔的地面，看著自己親手撿的一袋垃圾，一種自豪感油然而生。
勞動是多麼有價值啊！以後我還要多做這樣一些有意義的事，愛護環境，愛護社群，愛護每一寸土地，從身邊的小事做起，我想，如果我們大家都行動起來，加強環保意識，那麼我們的城市肯定會越來越乾淨，越來越美麗，我們的生活會越來越美好。
社會實踐 篇4實踐目的：
大學聯考結束後，幾家歡喜幾家愁，能考上自己理想的大學自然是喜上眉梢，可是對於大學聯考失利的同學，也不用太失望，現在我們給他們提供更多和更好的選擇，讓他們也能體驗到大學的美好生活和學習的樂趣，同時學到相應的知識和技能，有更大的能力提升空間和鍛鍊機會，像我們學校的高技能培訓班就能讓學生們既可以在優美的學校裡學習，還有進公司帶薪實習的好機會，擁有兩年的實戰經驗，這對於那些既想讀大學又想帶薪打工的同學是個不錯的選擇。
實踐過程：
初期準備：首先，我們四個朋友一起分別找到我們學校的高技能培訓班和長沙理工大學以及中南林業科技大學自考招生的資料，然後，我和小新同學一起去買了一臺固定電話，接著去各處打聽租房資訊，最後皇天不負苦心人，讓我們在二中底下找到了一個小的門面，價格也還合理；打掃好租房後，從房租爺爺那借了桌椅，又從小清同學家裡運過來一套桌椅，我也從家裡帶來一些生活用品，將這個小門面裝飾的有摸有樣了，又將招生宣傳資料貼在牆上進行宣傳，又買了顏料畫筆等進行海報宣傳，小新同學和陽陽同學去印刷了宣傳單和名片，還掛了張橫幅，站在門外望著我們的成果，這就是我們的招生點啊，嶄新的地方，我們也都信心十足，整裝待發，準備進入奮戰階段。
中期實踐過程：第一階段，在熟悉了各個學校的資料後，我們進行了人員分配。小新同學和陽陽同學、小清同學去各網咖和貼吧進行外部宣傳，我和莫莫同學在招生點負責打電話，他們回來後也接我們的班，對於前面幾個有意向的同學都發放了信件寄往家裡，但是就後面效果來看，並沒有取得相應結果，我們晚上也偷偷地去貼宣傳單，但是很快就被銷燬了，因為我們城市在搞城市形象，不允許亂貼亂畫，這著實讓我們鬱悶了一番。但在這個階段中我們電話聯絡還是進行了一週，消滅了幾張名單；第二階段，我們仍舊進行電話聯絡，但是效果已明顯不佳了，因為家長和學生對於接到的電話態度不怎麼好，可能是接到相似的電話太多，都失去了耐性吧，這一定程度打擊到初步接觸招生的我們的信心，士氣明顯懈怠了不少，於是決定改變策略，進行簡訊聯絡，可是效果也明顯不佳，後來我們只能進行緊張地等待和間接電話聯絡了，這個階段也將近用了一週的時間；第三階段，當電話聯絡和簡訊聯絡效果不明顯時，我們又轉換策略，決定去人多的廣場進行擺點宣傳。帶好桌椅和相關資料，在廣場的轉角處擺了個諮詢點，過來過往的人群很多，前來諮詢的人也不少，我們耐心和善地與他們交流，心裡都很開心，沒事的時候大家就聚在一起開玩笑娛樂，時間過的很快，這也給我們增添了不少信心；第四階段，擺點過後，我們又把重心集中到招生點來，小新同學還去了家裡進行家訪，但結果也不如意，後來大家商討決定進行跟蹤服務，將各自聯絡到的有意向的同學進行簡訊和電話追蹤，達到個個突破。
後期撤離：大家聚在一起進行了經驗總結和資金結算後，很不捨地整理了自己的行李，搬出了桌椅、資料等，留下空空的房間，看著它們，我們心裡也是百感交集，雖然結果失敗了，但是我們也都努力過，集聚了我們不少的汗水，而且這裡還有我們許多快樂的回憶，現在那奮鬥的身影似乎又浮現在我眼前了！
社會實踐 篇5為期兩週的金工實踐結束了，帶著一些不捨，我們離開了工業培訓中心。兩週的時間太短，使我們無法接觸到全部的工種，但這忙碌而充實的兩週確實使我們每一個人都獲益匪淺，鍛鍊了動手動腦能力，熟悉了一些基本的工業加工方法和流程，掌握了一些常用機器的操作方法。這對於一個工科學生來說是一次難得的學習機會和經歷，對以後走進工廠奠定了一定的實踐基礎，積累了寶貴經驗。
實踐期間每一天都有新鮮的內容，每一天都有新的挑戰。在實踐基地，我第一次有了走入工廠的感覺，一臺臺陌生的機器井然安放，想到自己將是它們的操作者，不覺興奮異常。它們中的一些年齡比我還大，代表了八十年代的生產力，有些已在現實生產中被淘汰，但對重在瞭解其工作原理和操作的我們工科本科生來說還是很有教育指導意義的。儘管如此，我發現要自如地操作它們也並不是想象中的那麼輕而易舉，這才發覺自己的差距還很大，要走的路還很長。
在實踐前期，我接觸了兩種重要的機床—車床和銑床。由於接觸的是比較舊式的機器，人工操作還佔了很大比重，也正因為如此，它們上面的按鈕，手柄和轉盤都比較多，我們花了不少時間用於熟悉機器，然後就迫不及待地進行實物加工。車工是在車床上利用工件的旋轉運動和刀具的移動來改變毛坯形狀和尺寸，將其加工成所需零件的一種加工方法。對於我們來說，並沒有要求加工精細的零部件，主要是為了讓我們熟悉對機器的操作，我們的任務就是在一個圓柱體毛坯兩端分別加工出一個槽和一個球體。在經歷了幾個失敗的作品後終於加工出了一個較符合要求的作為作業上交，粗略地看還能大致辨認出是個球體的形狀，但是我的目的已經達到了，能對車床的作用和操作方法瞭然於心。另一種工業重要機器是銑床，利用銑刀對工件進行切削加工，可加工平面，臺階，斜面，溝槽，成形面，齒輪以及切斷等，還能鑽孔和鏜孔。機器不多，我們三人一組操作一臺機器，任務是把一個圓柱體毛坯加工成個立方體。這次我們三人配合得很好，高效率高質量地完成了任務，美中不足的是楞邊處理得不太平整。這項實踐內容讓我體驗了團隊合作的效率和第一次親自成功加工出零件的快感，雖然回宿舍後不得不費好大勁處理被濺滿機油的外衣。
之後我們開始接觸更高階一些的機器—數控車床，分為三個工種：數控車床，數控銑床和數控線切割。在進行實機加工時都要在電腦上先編輯好程式，然後再把程式匯入機器進行加工，不管是從加工效率，加工精度，都比前面的普通車床高了好多。這其間也使我學會了簡單操作幾種重要軟體，如solidwork，powermill等。唯一讓我感到頭痛的是程式設計問題，好不容易寫出程式了結果在電腦上就是模擬不出來，之後經過多方求助之後才算勉強完成任務。最讓我大開眼界的是關於快速成型技術的介紹，這屬於一種高新技術了，當前在國內尚未得到推廣。那臺號稱"只有想不到的，沒有做不到的"利用特殊石膏材料的快速成型機引起我極大興趣，驚歎人類的聰明智慧並意識我們國家在這方面尚存的差距。
當然，實踐階段也不乏較為有意思的實踐內容，像熱處理和鑄工。熱處理是指鋼在固態下加熱，保溫，冷卻，以改變鋼的內部組織結構，從而獲得所需效能的一種工藝。以前覺得電視裡打鐵鑄劍的過程很好玩，把鐵燒得通紅然後再快速放入水裡冷卻，再敲敲打打，但是不知道其中的原理，為什麼經過這樣處理的劍能更結實更堅固更鋒利。現在學習了熱處理，我明白了那是一個淬火的過程，經過淬火可以提高工件的強度和硬度，增加耐磨性。另外還有幾種熱處理的過程，分別是退火，正火，回火，它們各自有自己的作用和功能，可以加工得到各種滿足不同要求的工件。另外一個收穫就是讓我掌握了用鋼材在砂輪上磨削時形成的火花來鑑別高碳鋼，中碳鋼和低碳鋼。鑄工的實踐地點算是最簡陋的了，只是一個簡易工棚，裡面堆了一排高高堆起的沙子，兩邊就是我們坐的地方了，擺放著一些工具。見此情景，心中竊喜，又可以玩沙子了，好像一下子年輕了十幾歲。鑄造是指熔鍊金屬，製造鑄型，並將熔融金屬澆入鑄型，凝固後獲得一定形狀和效能鑄件的成型方法。雖然看上去簡單，這項工藝也十分原始，一兩千年來人們一直是這麼鑄造的，但是實際操作起來並不是那麼簡單，這是一項力氣活，同時也需要細心和耐心。有的同學的型沙沒有足夠的強度，經常在搬運，合箱過程中引起塌陷 有些同學加工型腔時不夠耐心和細心，力度較大，結果把型腔不同程度地破壞了，之後得花較大精力去修補它。有些同學對加工程式不是很清楚，加工到後面一步才發現前面一步沒完全做完。我算比較成功了，上下午的作品成績都不錯，只是手上磨出了些水泡，收穫卻是巨大的。
隨著中國進入wto，中國已成世界製造業的一箇中心，需要大量有真才實學，有較高技能的人才，我們兩週內所實踐的內容都是當前我國製造業人才應該具備的知識，尤其是數控技術，計算機應用方面的內容。對於一個工科學生來說，這些都是應該具備的基本技能，不僅能培養創新實踐能力，還能提高自身競爭力，為以後步入社會贏得就業優勢。
