1.等待發卷時應該做些什麼？
提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。坐在座位上，儘快進入角色；不再考慮成敗、得失；調整一下迎戰姿態：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩定情緒的心靈體操。提醒自己作到四心:一是保持靜心，二是增強信心，三是做題專心，四是考試細心。
在進入考場後等待發卷的時間裡，如果考生心理高度緊張，不妨可做做考場鎮靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經鼻腔，一直到小腹內，在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然後小腹回收，意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最後慢慢地均勻地從口中撥出。呼氣的同時，心中默唸次數1；第二次仍重複上述過程，與此同時心中默唸2。如此反覆做10次左右，時間約為1分鐘。情緒就會鎮靜自若。
2.拿到考卷後5分鐘內應怎麼做？
拿到考卷後5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的`地方寫好姓名和准考證號、考試號。然後對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監考老師的要求（有時監考老師還會宣讀更正錯誤試題）。這樣做的好處是可以及時發現試卷錯誤，如發現這種情況可儘早調換，避免不必要的損失。然後整體認讀試卷：試卷分幾個部分，總題量是多少，有哪幾種題型等等。對全卷作了整體把握，以便儘早定下作戰方案：對全卷各部分的難易程度和所需時間作一大致匡估，做到心中有數，以便靈活應答各題。另外這樣做在心理上也有積極作用，因為一般來說考卷的結構、題型、題量與《考試說明》是一致的，當看到這些形式完全與預料的一致時，自己的情緒就初步穩定下來了。反之，捨不得花這段時間，一開始就埋頭對具體題目作解答思考，正式開始答題後難免會出現時間分配不當、忙中出錯、顧此失彼的現象。
對全卷作整體感知後，重點看一兩題比較容易的甚至一望便知結論或一看就能肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會進一步穩定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來了。這時切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越沒信心，答好今卷的心情就沒有了。
