會考體育考試在會考成績中佔據的一定比例，那麼你知道關於體育考試的影響因素有哪些，下面是本站小編整理的會考體育800米跑專案的影響因素，歡迎閱讀借鑑!
1.800米跑的特點
800米跑是一項耐力運動。在800米跑的過程中，人體需氧量增加，會出現氧債。由於缺氧，在800米跑時人體的呼吸系統和心血管系統的活動回加劇。即呼吸加快，脈搏次數劇增，血壓增加，心臟每分輸出量擴大。因此，在800米途中跑，人體各器官系統正常狀態下的協調作用被破壞，呼吸系統和心血管系統不能及時提供參加劇烈活動所需要的氧量，同時也不能及時排除猛然增加的CO2.血液內CO2和乳酸的大量積累，過度的刺激大腦皮質，擾亂了大腦的正常工作，因而出現了“極點”。隨著“極點”的到來，學生呼吸感到急促、兩腳沉重，四肢不聽使喚，感覺胸悶、氣喘不上來，彷彿再也跑不下去了。於是，就有部分意志薄弱的女同學就會出現走，甚至也中途退場放棄測試，寧可不及格的現象。跑後有的嚴重者還會出現頭疼、兩眼發黑、噁心、嘔吐等機能障礙，甚至於大腦暫時性貧血而發生休克。這些反應使學生對耐力跑產生了害怕的心理。俗話說：“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。以後只要聽說乃里跑練習、測試就害怕‘缺乏信心而設法逃避
2.國中女生的生理特點
國中女生的年齡在13~15歲間，這正是女生的發育年齡，也是月經初潮時期。在月經週期內回產生某些身體機能上的變化，這些變化也影響其在正常的訓練，導致耐力下降。同時，從男女生性別的差異看，女生的心臟重量不男生輕，心容積和心縮力較小，因而每次收縮的心輸出量少，心跳快，女子的肺活量較小，直接影響到氣體交換量的大小，所以女生在進行耐力性運動時，脈率和呼吸次數等的負擔較男生多，恢復的時間較長。
3.國中女生的心理特點
在這發育時期，月經初潮的到來，使很多女生變得害羞，靦腆了;原來活潑亂跳的女生也變的溫柔了;對體育運動產生了害羞和害怕的心理過渡期。以及女生的性格原本就比較文靜和內向的。而且其的意志品質也比較薄弱。有關調查資料表明：女生的意志品質比男生的要薄弱。還有傳統觀念的影響，女生也不願意接受劇烈的運動。她們更趨向於喜歡優美表現的運動。如健美操、舞蹈等。
影響普通中學女生800米成績的外在因素
1.家庭因素
耐力素質的一定的遺傳因素影響，但是如果沒有培養和鍛鍊，學生的耐力素質也的不到很好的發展。但是，在家長的`意識裡，對於女生，只注重培養其文化和藝術。很少家長注重女生的運動素質的發展。使得在城市裡生活的女生，看起來都很文弱，身體素質比較差，尤其是耐力素質。
2.學校體育教育的重視程度
學校教育中對學生體育鍛煉和運動素質的重視程度，與學生運動素質的水平具有密切的關係，學校的體育師質力量、體育老師的教學態度和方法、體育課的質量、學生對體育的認同水平、學校體育設施等因素都會影響學生的體育運動素質。有調查發現：在市直屬的重點中學裡學生的各項運動成績比其他市普通學校和區直屬學校都較好。
我國社會和經濟發展越來越快，人民的生活條件和生活水平也得到明顯的改善和提高。在城市生活的人民體力活動的時間不足。特別是城裡的孩子，他們很少進行有氧代謝能力和耐力素質的鍛鍊。因此在城市裡的普通國中女生會表現出怕苦怕累的畏難情緒。
3.各地方的政策
在全國普及中國小生身體素質教育的時期，每個省市都在落實並制定有關政策。據有關資料表明自70年代以來，我國各地學生的運動素質呈下滑傾向。同時，有關的研究發現，在成都市教育委員會自1996年始全面實施中等教育升學考試增加體育考試的政策，並且注重反映學生體育素質較好的速度耐力長跑的指標，從而調動學校、學生和家長重視學生的運動素質發展。使得成都市九年級學生的速度耐力成績，自1995年以來，隨時間推移呈明顯的上升趨勢。其女生的800米平均成績為：1995年秒、1996年秒、1997年秒。從上列的資料看來，有關政策的制定、引導和實施對提高普通中學女生的800米成績有著很大的影響。
800米跑專案的練習方法1、在進行正式間歇訓練之前，必須做好充分的準備活動，使心率達到每分鐘120次左右。
2、進行100米、150米或200米間歇跑訓練時，練習中的心率應達到每分鐘170-180次，但進行較長段落如1000米間歇時，快速跑結束時心率每分鐘可達185次左右。
3、進行步行或者放鬆跑調整時，要使每分鐘心率下降至120-140次以後再進行快跑，這期間的間歇時間不要超過60-120秒。隨著訓練水平的提高，間歇時間要相應縮短，傳統的間歇訓練快跑段都是採用短距離段落，所以同樣可以改變其結構，採用較長段落的快速跑段，但間歇時間可適當增加。
會考體育：跑步注意事項1、小步跑：降低肌肉在每跑一步中的用力強度，減少消耗。
2、不要低頭，要抬頭，雙眼注視前方，這樣不會對頸椎造成傷害。
3、跑步時，雙手自然放鬆，拳頭不要握得太緊，也可以伸開雙手，掌心向內。
4、雙腳落地要輕快，“下腳”過重會增加骨骼負擔;腳落地的時候，膝關節應該略微彎曲。
5、集中精力，也說是說不要一邊運動一邊看電視
6、一般情況下，以四步一呼吸為宜，並儘量始終保持這一節奏。在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
7、長跑剛開始時，由於氧氣供應落後於肌肉的活動需要，因此會出現腿沉、胸悶、氣喘等現象，特別是經常不鍛鍊的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，步行幾百米，採取跑走結合的方式。
