精聽的好方法是逆向法。
我的具體做法是，先完整地把一條新聞聽一到三遍，爭取把握大意。然後，一句一句精聽，力爭每句話都聽明白。碰到實在不懂的地方，再聽寫。根據我的實際水平，我選擇了專業英語大三和大四的新聞聽力教材作為起步階段的聽力材料。此外，每個月安排幾天時間，完整地把幾十條標準英語新聞聽寫好。碰到難點，及時核對原文，搞清楚問題出在何處。
泛聽是逆向法比較忽視的方法。其實，泛聽不比精聽次要。我在泛聽過程中經歷了幾個階段。先是把它當作音樂聽。主要為了熟悉語音，語調和語氣等。這個階段可能聽不懂內容，但是不要緊，它有助於提高英語聽覺的敏感性。有時睡覺時都戴著耳機，做夢時耳邊還有英語的聲音。在這個階段，千萬別急於搞清楚磁帶裡說的什麼，只是聽聲音。假如老想聽清內容，就會有深深的挫折感，甚至懷疑自己頭腦很苯，不適於學英語。而有了這種意念，就會真地使一個健康的人變成英語的弱智者。附帶說一句，根據觀察，許多音樂感覺好的'人學習英語聽力和口語比較輕易。人的大腦中，負責音樂和語言的腦區有一致性。我在大學時，學校交響樂團的幾個小提琴手都會說不錯的英語。
接下來，就要認真練習在泛聽中把握大意。這個過程比較難。建議在選擇泛聽材料時，先選輕易的開始。比如多聽慢速英語廣播，最好是實時練習聽VOA的SPECIAL ENGLISH節目，china2au網上有兩個專門的欄目。包括聽其中的專題報道和小說播講。第一遍聽大意，第二和第三遍聽細節。由此過度到聽大學專業英語的中級聽力磁帶。我認為，上海海文出版社的標準英語聽力入門是很好的泛聽材料。其程度介於慢速英語和標準英語之間。而且資訊量大。練習聽力千萬不可小看慢速英語。學習者假如達到一遍完全聽懂VOA慢速英語的各種廣播節目，就可以說基本把握了英語。建議學友們在苦讀新概念英語的時候，也給予慢速英語一定的位置。實際上，只靠一套教材，是無法學會英語聽力的。
