又到一年冬至日，即日南至，日短之至，日影長之至，夜長之至。冬至日太陽直射南迴歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長。冬至過後，太陽直射點又慢慢地向北迴歸線轉移。當日，冬至也只是地球圍繞太陽運轉中的一個過程而已，並不是結束的終點，而是又開始走向夏至的過程。
每個人的人生也是一個過程，似乎也有夏至和冬至，因為在人生中總會有不同的最光鮮的時候，也會有異樣的最背氣的事情，可那都不是人生的終點，只是人生總要經歷的過程而已。
儘管每個人的人生都有同樣的一個起點和一個終點，但卻有各自不同的過程。所謂人生的成功與否不在於身後是流芳千古，還是遺臭萬年，而在於人生過程中的是否精彩輝煌。
人生重在過程，重在過程的勤奮。俗話說：“人勤地不懶。”人勤出天才，人勤才幸福。
我上國小時，冬天學校教室裡要生爐子取暖。有一天，老師讓一名學員去打壺水。那時的水壺都是鐵皮的。這名同學打來一壺水就放在講臺邊。第二天，老師又讓另一名學員去打壺水。這名同學打來一壺水，放到爐子上燒開水。第三天，老師又讓另一名同學去打壺水。這名同學打來一壺水，放在爐子上燒成開水後，為老師倒滿一杯水放在講臺上。老師說：“一小看大，三歲看老。同樣是打壺水，通過三名同學的不同做法，預示著他們將來的人生過程會大不一樣。”
上班後，和我一起參加工作的`有三名同事學瓦工。我牢記當年老師在三名同學打壺水後講的話，勤奮工作，幾天每天都汗流浹背；很會來事，幾乎每天都為師傅們打洗臉水；迅速提幹，工作不到一年就進入機關。另一名同事也表現不錯，後來提幹轉做乘警工作。而另一名同事工作平平，到退休仍然是瓦工。
我理解，人生就是一個生命的過程，只有勤於體驗生命的過程，才會有人生的成功。
人生重在過程，重在過程的質量。俗話說：“好活賴活都是一天。”當然，好活的一天和賴活的一天一定有著完全不同的生活質量。
既然人生有個定數，最多不過30000余天，活著的每一天都只是一個過程中的每一天而已，那麼就應該讓這每一天都活的有質量才好。有質量的人生的過程並不在於位高權重，也不在於腰纏萬貫，而在於活的有價值、有分量。所謂生活的價值和分量，我理解就是要讓生活過有意義、有意思。人生的意義就是對自己負責任、對他人多服務、對社會有奉獻，這樣的人生過程才最有意思。
我一年四季天天游泳健身，每天按時上班工作，每天都認真做好自己該做的事情，不留任何遺憾，沒有絲毫後悔，我覺得我這樣做就是很有質量的人生過程了。
人生重在過程，重在過程的快樂。俗話說：“日出東海落西山，愁也一天，樂也一天。”既然在這個過程中沒有返程，那麼就該讓這個過程中的每一天都在快樂中度過。
人的一生中，誰都會遇到愁事，別的不愁還要憂國憂民呢。但是愁不解決任何問題，還是讓一切愁雲都隨風散去，高高興興的生活每一天才好。我堅信，快樂不是得到的東西多，而是計較的事情少。窮有窮樂，富有富憂。有車不如有樂；屋寬不如心寬。
人生重在過程，重在過程的長遠。俗話說：“好死不如賴活著。”不過這個賴活著千萬別在病痛中、在病床上賴活著就好。
一樣的人生有著不一樣的長短。一位名叫哈米達-穆索爾瑪尼的黎巴嫩婦女的個人檔案表明她出生於1877年，今年已經136歲，這使得她有望成為世界最長壽之人，令我敬佩不已；而短命的則早早夭折，讓人十分痛惜。父母給了我們生命，就該珍愛自己的生命，確保健康平安，努力延年益壽，爭取多活幾年，多經歷幾個冬至，多幾次冰中冬泳，讓人生的過程更長久些。
