“木秀於林，風必摧之；堆出於岸，流必湍之；行高於人，眾必非之。”出類拔萃的光芒，會使他人暗生嫉妒，百般挑剔。嫉妒的嚴重性不在於它的一時爆發，而在於他的長期保留。
只為心頭那點點嫉妒，大費周章，用心良苦，隱晦曲折，實屬人類心頭最奢侈的供養。
嫉妒之傷，害人害己。古有龐涓設計害孫臏的悲慘，又有“既生瑜，何生亮”的哀鳴；嫉妒之海，猶如漩渦，不能自拔。不僅個人才能不得發揮，而且危及他人。久而久之，形成“棒打出頭鳥”的觀點，因此而“掩其才、斂其鋒”，甚至於把優秀當作了負擔，寧可無所事事，也不想出人頭地，阻礙個人進步。
嫉妒之苦，苦在自己。於被妒者而言，嫉妒是一種肯定，是一種讚揚。至於損害，實無大礙。於嫉妒者，只會是自設戰場，自驚自嚇；自輕自賤，自貶自罰。如若心態良好，嫉妒可激發鬥志，迎難而上。如若不然，看似出氣，貶低自我。
人人常言“羨慕嫉妒恨”，看似玩笑，實則嫉妒悄然而至，逐漸惡變。對陌生人的成就、光鮮，憑空羨慕，相安無事；與己相拼的同事，朝夕相處，種種誇讚，曲終人散後，突然的嫉妒便油然而生，朋友變對手；嫉妒之心難消解，久而久之，惡變為恨。正如培根所說，“一個人可以允許陌生人的發跡，卻不能容忍身邊人的'上升”。
“嫉妒是不懂休息的。”長期保留於人的心中，稍不留神，便會肆意枉然，蓬勃而出。孫臏的臏刑、周公瑾的長嘆怕什麼？怕只怕那個遼闊而又不知深淺的漩渦，暗地裡，悄悄毀掉人世間的一切美好。
