“安全飲食，健康生活”倡議書 親愛的同學們:
近來發現，同學們在吃飯後會購買大量零食，甚至違反學校規定到沿街房區域購買零食，你可知道，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。你們是祖國的未來，家庭的希望，擁有健康的體魄，才能擔當起明天的重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念，養成健康飲食的習慣，能健康有生氣的度過一生，為此，向全體同學發出如下倡議：
一、每天在校期間和飯後不購買任何零食。因為經常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的現象。
二、提倡健康飲水，用水杯喝學校為我們準備的白開水，不喝冷飲、不吃雪糕。經常大量吃冷飲會損害胃粘膜，引發胃痙攣等疾病。
三、不吃方便麵、辛辣食品，因為裡面不僅有大量的防腐劑和色素而且由於零食中酸、甜、鹹、辣各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，會影響我們的生長髮育。而且，零食只是味道鮮美，而營養成分單調，長此下去則會導致營養不良。並且倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
四、走讀的同學不把任何零食帶進校園、帶進教室，保持校園、教室內整潔美觀。
五、養成講究衛生，愛護環境的好習慣，見到地上有廢紙、垃圾能主動拾起並扔到垃圾箱內。
親愛的同學們，讓我們行動起來，和零食說再見吧！用我們自己的實際行動和雙手，做一個健康快樂的自我，營造出一個更加美麗、整潔的校園。
飲食倡議書 [篇2]
親愛的同學們：
陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等於在和自己的生命開玩笑。”然而，身體的健康與否則是和飲食息息相關的。
目前，我國學生營養狀況不容樂觀，儘管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差，吸收少。學生鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生膳食中奶製品和豆類等消費偏低所致。
偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅乾等。還有一些同學總愛吃一些三無食品。同時，缺乏體育運動和身體鍛鍊。但同學們可曾知道這些三無食品的危害性。
無廠名、廠址、生產日期的“三無”食品，多數是用有毒、有害、變質或劣質原料製作的食品。“三無”食品是最不安全食品。據有關部門調查三無食品的危害性極大，且學校周邊的小攤上三無食品又猶為較多讓許多家長無奈。下面由我宣讀三無食品的.危害性。 卡片、玩具與食品混合包裝，造成了食品的二次汙染。
不合格的膨化食品、醃製和油炸食品衛生指標中的菌落數、大腸菌群、過氧化值指標超標，還能產生亞硝胺、鉛等致癌物質，食用會導致胃腸不適、腹瀉並損害肝臟。
果凍、糖精、飲料、巧克力、方便麵、罐頭和泡泡糖等兒童不宜多吃，在這類小食品中大多加入了防腐劑、色素、甜味劑等新增劑，食用過量會對中樞神經系統造成危害。 不合格果脯、蜜餞中甜蜜素超標，不合格烤魚片、牛肉乾等食品中大腸菌群和菌落總數超標。
所以，為了同學們的健康保障，現學校規定不允許同學在校外購買三無 食品或早餐帶入校園。
接著，此時此刻我向全校同學發出倡儀，要健康飲食。
健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養推薦食品：早餐最好吃一些營養豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧穀物，蔬菜水果及蛋奶製品或豆製品。午餐要葷素搭配好，儘量吃飽，為了營養均衡，應經常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質和脂肪類儘量少吃。 同學們！讓我們行動起來，做到健康飲食，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天！
羅橋校區政教處
2015年4月8日
飲食倡議書 [篇3]
親愛的市民朋友們：
堅持科學發展，建立低碳城市，推動人類社會可持續發展，正成為全市人民的共同選擇。為此，我們向全市人民發出倡議：
一、樹立低碳意識，維護生態平衡。我們要把低碳理念貫穿於城市建設、行業發展、生活方式的全過程。以減少溫室氣體排放為核心，以迴圈可持續利用為手段，以提高能源效率為目的，將低碳理念拓展到市民朋友日常生活的方方面面。摒棄保護環境與己無關、低碳生活就是降低生活標準等錯誤觀念。從生活細節入手，逐漸形成能源節約使用、廢棄物重複使用、各類資源迴圈利用的可持續的消費模式，減低二氧化碳的排放，改變地球的溫室效應，維護生態平衡。
二、發展低碳經濟，提高技術水平。建立向低碳轉變的技術研發機制，經營管理機制和市場交易機制，加大對於清潔生產、迴圈經濟等低碳技術的研發力度，吸引風險資本投資低碳技術，提高能源和廢棄物的利用效率，加快太陽能等可再生能源的產業化程序，建立智慧電網，大力推進資訊科技發展和應用。實施農業低碳化改造，推廣生物技術，搞好水土保持，控制面源汙染。大力發展生物固碳技術，開展植樹造林，增加碳匯；嚴禁秸稈焚燒，大力發展沼氣和生物質能源，提高秸稈利用和農產品的深加工水平。
三、倡導低碳生活，爭做低碳達人。倡議廣大市民養成健康、文明、節約、環保的低碳生活方式，儘量少用一次性餐具、杯子、牙刷等生活用品，少喝瓶裝水和飲料，自帶環保購物袋，多走樓梯，少乘電梯，儘量乘坐公共交通工具、騎自行車、步行或拼車出行；保護動物、植物和水資源。要運用各種技術手段和生活竅門，努力做到節約用電、用水、用油、用氣，節省一切不可再生的物質資源，踐行簡約的低碳生活方式，爭做低碳達人。
千里之行，始於足下。讓我們立即行動起來，人人爭做科學發展、低碳生活的倡導者、宣傳者和實踐者，使鎮江的天更藍、水更清、山更秀、城更美！
鎮江市科協 鎮江市文明辦
飲食倡議書 [篇4]
尊敬的家長，親愛的同學們：
健康是一筆巨大的財富，更是學習和工作的基礎。健康是家長送給孩子最好的禮物，但校門口的部分零食在質量和衛生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛生條件較差的小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產品”，長期食用這些劣質零食，對人體有較大的危害。國小生正處於生長髮育的特殊時期，吃零食最容易由於手不乾淨或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利於身體發育；如果長期食用含有過量色素（新增劑）的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食慾減退等症狀，從而影響學習和生活。
為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發出以下倡議：
1.家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，不把零食當正餐。
2.提倡健康飲水，不帶飲料進校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
3.禁止孩子帶零花錢上學，不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
4.禁止學生在校園內吃零食，積極投入“淨化”“美化”學校活動，為校園整潔添光彩。
5.如需購買必要的學習用品，請家長陪同孩子去正規商場購買質量合格的物品。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學飲食從現在做起！
山東省濟南育文中學
2015年10月
飲食倡議書 [篇5]
親愛的同學們、老師們：
隨著工業的發展、人口的劇增、人類生產生活方式的無節制，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴重的問題，地球環境受到的破壞帶來的災難已經嚴重危害到人類的生存環境、健康安全和其它各個方面，所以，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態度。
讓我們一起行動吧^_^
能量在流經各個營養級時，上一營養級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養級，食物鏈越長，能量損失越多，因此營養級越高，能量越少。根據食物鏈，動物所處的營養級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產品能更好利用能量，減少能量損失，也能減少毒素攝入。所以，素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡，匹夫有責，拯救地球暖化危機，從我做起，所以我們要提倡：素食！素食不僅能夠為保護環境貢獻力量，也能更好的#url#強身健體，為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的營養，我們設計了一些素食菜色並推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來，為保護環境貢獻力量！
我們設計的菜式有:
1能促進新陳代謝，強壯身體的香菇油菜
2富含維b1、b2、c、蛋白質、粗纖維的茼蒿腐竹
3補中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除頭暈目眩，增加食慾，利尿的西芹腰果百合
5營養成分全面且富含維生素b1、b2、c、蛋白質的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐，方便老師、同學們點餐素食不代表營養不全面，如果你曾經認為素食會缺乏某些營養，那麼，現在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句，無論葷素，飲食單一都會營養不良，素食種類繁多，建議大家不要執著於某種口味。低碳生活，從健康素食開始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧！
倡議人：以”我的低碳生活”
