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國小生保護視力倡議書

書信函 閱讀(1.72W)

在日常生活和工作中,需要使用倡議書的場合越來越多,倡議書是日常應用寫作中的一種常用文體。來參考自己需要的倡議書吧!以下是小編精心整理的國小生保護視力倡議書,希望對大家有所幫助。

國小生保護視力倡議書

國小生保護視力倡議書1

全體少先隊員們:

目前,中國學生近視發病率接近60%,居世界第二位,人數居世界之首。國小生近視率達到20%25%,國中生近視率達到 38%45%,高中生近視率已經達到63%以上,患者總人數已經超過6000萬,因近視致盲人數達到30萬以上。就拿我校來說吧,在本學期期初視力檢測中,我校有570人近視,新發病率比去年同期增長156人,資料很驚人。愛護我們的眼睛,保護我們的視力已經迫在眉睫。在這裡,我以青陽實小大隊部的名義向全體少先隊員發出如下倡議:

一、看書寫字時,姿勢要端正,儘量按身高調整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書作業,不看字型太細小或模糊的印刷,不在晃動的車廂內閱讀,不躺著看書。

二、連續寫字、閱讀每40分鐘須休息510分鐘。每天放學後在家用眼時間(如看書、寫字、彈鋼琴等)以不超過兩小時為原則,以免眼睛過度疲勞。

三、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約68倍的距離,每隔30分鐘須休息510分鐘,連續看電視絕對不可超過1小時以上。 看電視時,室內仍須亮起燈光。

四、均衡飲食,不挑食,經常攝取含有維生素a豐富的食物,如:胡蘿蔔、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

五、認真做眼保健操,穴位正確;多做戶外運動,多接觸大自然、多看遠方綠色景物。

隊員們,眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛,人人有責。讓我們從自己做起,從細微處做起,人人擁有一雙明亮的大眼睛。

致辭

敬禮

國小生保護視力倡議書2

同學們:

一到學校,就能看見戴著各式各樣眼鏡的老師、學生,無論是少年、青年、中年和老年各個年齡階段的人。戴著眼鏡會讓我們有很多的不方便:出了汗要擦,鏡片變模糊了要擦……現在正處於網路時代的繁盛時期,很多人都天天看著手機、電腦、ipad等。這樣眼睛還能不壞嗎?我覺得,要想擁有好的視力,一定要做到以下幾點:

1.不長時間的使用眼睛,用一段時間休息一下,活動一下,眺望遠方的綠色。

2.認真做好每一次眼保操,愛護好自己的眼睛。

3.當眼睛有點癢時,不要用手去揉眼睛,因為手上的細菌極多,會對眼睛造成感染,很多十分重要的器官會受到“傷害”。

4.不要在強光下讀書,在太陽光下讀書、寫字或長時間直視強光,這樣的話,會對眼睛造成難以估計的'損傷,嚴重的話,會有眩暈感,或者視力直接大幅度下降,以至於近視、失明。

5.吃胡蘿蔔,胡蘿蔔含有十分豐富的維生素A以及胡蘿蔔素。這兩種元素都對眼睛有好處。

6.不沉迷在手機、ipad、以及電腦的遊戲世界、網路小說世界中。不能依賴於各種瀏覽器去查資料,要自行的理解或查閱書籍。

眼睛是我們人類身體上十分重要的一個器官,有了它,我們才能更加的方便;更好的享受生活;更好的欣賞書本、文字之美;更好的體會世界萬物的美——風景、人文、歷史、科學奇觀……為了讓我們更好地享受生活,讓我們一起保護我們的眼睛吧!

國小生保護視力倡議書3

同學們:

近年來,近視的人不在少數,就先說學生。近視的人越來越多。隨便在一個學校的班級中找十名同學,有八九名同學都近視。

有一次,我們班級做了一個調查,我們班有二分之一的人視力在一百度到三百度之間,有四分之一的人視力在三百度到六百度之間,也有八分之一視力在六百度之間,只有八分之一的人視力是好的。就那我的一個同學來說,她的眼睛特別嚴重的,視力零點八,都差點雙目失明瞭,再查出來以後,她每天下午都會請假去治療,這才有所好轉。

還有一些大人,因為長期坐在電腦跟前工作,導致視力直線下降,還有的大人整天抱著手機,不僅頸椎受損,而且對視力有害無利,為此,我為大家提出一些倡議:

1、使用電子產品時不能離的太近。否則對脖子也不好。

2、使用電子產品的時間要有一定的控制。

3、不要趴著看手機。

4、儘量關燈看手機。

5、不用電子產品時,儘量遠離它們,否則電子輻射也會對眼睛造成一定不小的傷害。

6、在使用完電子產品後,做一次眼保健操,讓疲勞的眼睛能夠得到一陣放鬆的美好時刻。

我希望人人能好好保護自己的眼睛,讓它不要在受傷害,畢竟眼睛是心靈的窗戶。

倡議人:於心怡

20xx年11月10日