在不斷進步的社會中，我們可以使用倡議書的機會越來越多，倡議書作為一種公開提議性的專用書信，其在寫作上有一定的規範。相信寫倡議書是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的做自己的健康責任人倡議書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
做自己的健康責任人倡議書1
親愛的大朋友：
當前，義烏市新冠疫情防控形勢嚴峻，為進一步築牢疫情防控防線，全力阻斷疫情傳播渠道，全力保障全體師生健康平安，特向全體大朋友和U寶發出“小手拉大手防疫齊步走”的倡議：
一、主動參加檢測，做好全家核酸檢測的帶頭人。
及時關注掌握政府部門權威資訊，不信謠、不傳謠。聽從社群安排，積極響應，主動到指定地點有序參加核酸檢測。以“小手拉大手”的方式帶動身邊人，做到應檢盡檢，不落一戶，不漏一人。
二、自覺遵守秩序，成為核酸檢測現場的好榜樣。
參加檢測時要帶好身份證或核酸檢測碼，全程佩戴口罩，自覺服從社群及現場工作人員的指揮，錯峰有序排隊參加。務必做好個人防護，全程做到“戴口罩、一米線、不擁擠、嚴防護”，避免聚集和相互交談。完成取樣後，請立即帶好口罩有序離開現場，儘快返回家中。
三、弘揚中華美德，做好文明檢測的踐行者。
倡導師生、家長互助互愛。主動禮讓老、弱、病、殘、孕等群體優先檢測核酸，為身邊特殊群體提供更多幫助和關愛。當你接受醫護人員、社群工作者的服務後，主動向他們說一聲“謝謝”。
小手拉大手，共同遵守疫情防控規定。在提高自我防範意識的同時，每日提醒身邊的家人朋友：不離義，不聚集，不聚餐，不聚會；不瞞報，不謊報，不造謠，不傳謠。
讓我們大家立即行動起來，積極配合核酸檢測工作，共同構建國家防控疫情的“萬里長城”，共同迎接“抗疫之戰”的全面勝利。
xxx
20xx年xx月xx日
做自己的健康責任人倡議書2
親愛的家長朋友們：
您好！
當前疫情仍未過去，幼兒園仍是疫情防控的特殊場所，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，欣欣幼兒園呼籲大家時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴格落實好疫情防控措施。
每個人都是自己健康的第一責任人，每個人是疫情防控鏈條上重要的一環！
天氣轉冷，即將進入傳染病高發季節，可能會產生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的風險。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不麻痺大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！
01堅持做好個人防護
在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生），儘量減少去人群聚集場所，返家後勤洗手消毒。
02提高疫情防控意識
要及時關注官方媒體釋出的疫情防控動態資訊，不信謠、不傳謠、不造謠；要儘量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，儘量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規範佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。
03接送孩子配合安排
家長接送孩子時，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。
04配合學校做好防疫工作
請家長密切關注幼兒園釋出的疫情動態和疫情防控要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，有異常，不要慌，立即上報並配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和外出上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
05保持一米距離
排隊、付款、交談、參觀時，要保持1米以上社交距離。
06提高免疫能力
均衡膳食營養，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結合，注意用眼衛生。
07履行家庭健康第一責任人
當好自己與孩子健康的第一責任人，儘量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“願檢盡檢”，提升家庭防禦能力。儘量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環境！
08養成健康生活方式
加強身體鍛鍊，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒菸限酒；有症狀時，及時就醫。家長可經常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運動，培養幼兒的身體協調性、靈活性，增強幼兒的身體素質，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
09疫苗接種
響應國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。
個人防護“小細節”，鑄就疾病防控“大防線”。欣欣幼兒園倡議每一位孩子和家長主動做好個人防護，踐行健康生活方式，增強自我免疫力，共同實現多病共防，暢享健康幸福生活！
xxx
20xx年xx月xx日
做自己的健康責任人倡議書3
全體師生及家長：
過去的三年，我們家校攜手與病毒抗爭了三年，共同做到了孩子和家人健康的守護者；如今，終於迎來了轉折點。12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發了《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。提出了優化疫情防控的“新十條”措施，對風險區劃定和管理、核酸檢測、隔離方式、保障群眾就醫購藥需求等方面進一步優化。在除學校、醫療等重點機構外，其他公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼的情況下，個人防控的重要性更加凸顯，共同當好孩子和自己健康的“第一責任人”，是我們今後一段時間內的防控主要任務，因此，學校向全體師生及家長髮出如下倡議：
1、嚴格落實“戴口罩、勤洗手、少聚集”的防疫要求。在家校途中、學校（含教室、辦公室等校內所有場所）全程科學規範佩戴口罩，在食堂就餐時除吃飯外，其餘時間全程規範佩戴口罩，按秩序排隊，用餐前後不逗留。在宿舍也要戴好口罩，睡覺休息時才可摘下，不能亂串宿舍。在學校內不串班、不聚集，教育教學活動以班級為單位開展，教室、宿舍勤通風、勤消毒。
2、走讀生家長請督促孩子嚴格做到家庭、學校“兩點一線”往返，全程做好個人防護，不聚集，不去人員密集場所。雙休日和其他在家時間提醒孩子非必須不外出。家庭同住人員減少或避免去各類人群密集場所（大型商場超市、餐飲聚餐等），提搞防護意識，控制行程軌跡，降低感染風險，共同營造健康安全的學習和居家環境；住校生在校期間不離開學校，堅持宿舍、教室兩點一線。週末不要求學生及同住家人去社會面做核酸檢測，避免人員交叉接觸。
3、主動報告身體狀況。嚴格落實晨、午檢，樹立和強化“做自身健康第一責任人”的理念，學生向班主任主動報告自己的健康狀況。在校人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關症狀時，立即報告學校，回家健康監測或去醫院治療，請學生家長配合處置，做到快速響應、全力配合，寄宿生家長和離校較遠的家長請提前做好預案，避免被動。在家師生或同住人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關症狀時，立馬報告學校暫緩入校，請假在家健康監測。
4、自覺落實定期核酸檢測，切實加強自我防護。按照“新十條”優化措施，嚴格落實“中國小校內人員七天一檢”的規定。嚴格遵守學校和村社防疫規定，不信謠、不傳謠、不造謠，當好個人健康的“第一責任人”；嚴守“戴口罩、不聚集、勤洗手、一米線”十二字防護口訣。核酸檢測異常人員，一律暫不返校，並按防控部門要求，落實健康監測和後續核酸檢測。
5、需要進入校園的其他人員，必須佩戴口罩，由學校值班人員認真查驗核酸七天一檢陰性證明及測量體溫，並核實來源地，登記後報學校同意方可進入校園，原則上無關人員不得進入校園。
6、及時接種疫苗。接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重症率和死亡率，也有助於早日構建群體免疫屏障。我們倡導符合條件的孩子和家長做到“應接盡接”，儘早完成疫苗的全過程接種，保護個人健康，攜手共築校園免疫屏障。
7、幾點要求和建議：
1、請家長密切關注學校釋出的疫情防控工作要求，隨時關注班級的'各類防疫通知。
2、及時完成班級的各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
3、給孩子準備充足的口罩，並教育引導孩子保持安全社交距離。
4、每天關注孩子的健康狀況，如遇孩子身體不適，請及時到正規醫院就醫。請假請向班級老師說明具體情況，以便跟進。
5、如接到屬地管理通知等特殊情況，請第一時間聯絡老師，並配合學校做好相關防疫工作。
隨著“新十條”措施的釋出，社會面管控將進一步優化，人員流動將進一步頻繁，必將給學校的疫情防控和師生的身體健康帶來嚴峻挑戰。為有效降低疫情校園傳播風險，給孩子們創造平安快樂的學習環境，讓我們行動起來，自覺承擔防控責任和義務，從自我做起，當好自己健康的“第一責任人”。同舟共濟，攜手抗疫，相信寒冬終將過去，春暖花開一定會到來！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
做自己的健康責任人倡議書4
廣大石井鄉親、朋友們：
大家好！
為應對新冠疫情新形勢和新冠病毒變異株新特點，近期，國家在此前防控實踐基礎上，走小步不停步，相繼出臺了優化新冠疫情防控二十條和新十條措施，疫情防控轉入新的階段。
政策優化不是“放開躺平”，而是對我們提出了更高的自律要求。
在這疫情防控逐步調整且新春佳節將至的關鍵時期，我們倡議廣大居民朋友們切實做好三件事，當一名自己健康的責任人、一名家人友鄰健康的守護神，做一個有責任、有道德的好居民。
返鄉報備，主動居家
當前全國疫情多點爆發，近期我市出現了多起落地檢陽性病例。隨著落地檢、“三天三檢”的取消，疫情防控更加需要大家的主動和自覺。如果您是在外打拼的石井鄉賢，在您收拾行襄、平安返鄉時，請提前與所在村（社群）報備，返鄉後主動居家。高風險地區返鄉需要居家隔離5天，單人單間配衛生間，期間不要與家人接觸、就餐；其他地區返鄉居家自我健康監測3天，期間不聚餐、不聚集、非必要不外出，不到公共場所、不乘坐公共交通工具。
守護健康，科學對待
每個人都是自己身體健康的第一責任人，出行牢記防疫“三件套”：科學佩戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衛生。倘若不幸“陽”了，不要恐慌、保持平和心態。據統計，感染奧密克戎後無症狀和輕型大約佔90%以上，普通中青年患者感染後，病程為7天左右，無症狀者無需藥物治療。同時，請您及時與所在村（社群）聯絡，居家隔離進行自我健康監測和對症治療。為您的親人、朋友著想，居家隔離期間請勿外出、不會客，切勿因自己的疏忽大意，給他們帶來不必要的麻煩。
守住防線，接種疫苗
未接種疫苗、有基礎病的老年人是新冠重症的高風險人群。接種新冠疫苗對於預防重症仍具有良好效果，廣大居民朋友們要勸導身邊60歲以上老年人及時到所在村（社群）接種新冠疫苗，減少感染風險，守護家人健康。
感謝廣大居民朋友們三年來的支援、理解與配合，優化不代表放開，疫情面前沒有人是局外人，每個人都是自己及家人健康的守護者。請大家繼續保持良好生活習慣，佩戴好口罩，做好個人防護，面對疫情時切莫恐慌，保持健康平穩的心態，科學應對，積極治療。
疫情防控成效來之不易，望大家從自身點滴做起，保護好自己，呵護好家人，一同對抗病毒，共享美好生活。衷心祝願您身體健康、闔家幸福！
做自己的健康責任人倡議書5
尊敬的各位家長：
您好！
隨著國務院優化落實新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的釋出，多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，但優化調整不是完全放開，而是聚焦優化，強調精準，最大限度減少疫情對生產生活的影響。在這個關鍵時刻，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該做好自己健康的第一責任人，當好孩子成長的堅實守護者！
學校是人員密集的重點場所。最大程度保障師生健康，最大程度維護正常教育教學秩序，是當前學校疫情防控的重要任務。為確保您和孩子的健康，我們不能放鬆警惕，不能麻痺大意，不能消極應付，需要家校攜手“同心同力”，繼續做好疫情防控工作，共同營造一個安全、平穩、有序的校園環境。在此向您發出如下倡議：
一、做好健康監測。
上學前要給孩子測量體溫，若有發熱、乾咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛、腹瀉等症狀，暫緩到校，第一時間告知學校，並及時就醫。
二、規範佩戴口罩。
每天給孩子書包裡備一包口罩，要求孩子上下學途中全程規範佩戴口罩，口罩出現髒汙、變形、損壞、異味時及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規範處置。在校內全天佩戴口罩，課間不串座串班，不追逐打鬧，不交頭接耳，不聚集聊天。
三、儘量避免聚集。
上下學儘量選擇步行、騎車或由家長開車接送，路途中減少溝通交流，遠離有發熱和咳嗽等人群，不亂碰公共用品，遠離病菌源。乘坐公共交通工具要全程規範佩戴口罩，儘量減少與其他人員交流，避免聚集。週末或節假日不去公共娛樂場所，非必要不跨區流動。
四、保持安全距離。
在校門口有序排隊進入學校，保持前後1米距離，不扎堆嬉鬧，不喧譁奔跑，不亂竄班級。要嚴格遵守學校要求，錯時錯峰離校，堅持兩點一線，放學後直接回家，不聚會不聚餐。
五、講究個人衛生。
教育孩子飯前和便後要勤洗手，講衛生，咳嗽噴嚏、清理垃圾、接觸門把手等公共設施後，應及時洗手或用速幹手消毒劑等進行擦拭清潔處理；不隨地吐痰，不亂扔雜物，養成良好習慣。
六、防疫科學有序。
放學到家後，讓孩子脫掉厚外套，放至通風處，將書包或帶回家的物品消毒，用肥皂清洗雙手，做好手消毒；室內保持環境衛生，做好消毒消殺，及時清理垃圾，做到垃圾不過夜，家中每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘；孩子身體不適及時告知家長，在家長陪同下就醫，並及時向學校報備。
七、學會健康生活。
引導孩子早睡早起，保證睡眠充足，加強身體鍛鍊，保持心態健康。三餐要規律，不挑食偏食，不暴飲暴食，葷素搭配好，多吃新鮮菜，營養要均衡。
八、積極排憂解難。
面對疫情，引導孩子不慌張害怕，克服壞情緒，調整好心態。要堅定信念，要相信國家。孩子居家時，一人一螢幕，難免有情緒，家長要多關心，多耐心溝通，多排解疏導。
家長朋友們，在這場沒有硝煙的戰役裡，每個人都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！我們堅信，在您的鼎力支援和全體師生的共同努力下，我們一定能夠早日迴歸疫情前的學習和生活狀態，在歲月靜好中共享幸福。
XX市文明辦
20xx年12月4日
做自己的健康責任人倡議書6
尊敬的家長、親愛的同學：
近日，國務院聯防聯控機制綜合組釋出《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，將持續提高疫情防控科學精準水平，全國各地也陸續優化、調整疫情防控措施，但是“優化”絕非“躺平”，特別是目前疫情防控形勢嚴峻複雜，學校疫情防控工作正處於最緊要時刻。
為堅決守住校園疫情防線，確保自己和家人的健康，現向大家發出倡議：
一、科學認識疫情
請密切關注官方釋出的新冠疫情防控動態，隨時關注學校釋出的疫情防控工作要求，及時瞭解相關防控政策和措施。正確看待疫情，保持平常心，不恐慌、不傳謠、不信謠。
二、增強防範意識
增強疫情防範意識，嚴格牢記防疫“三件套”、做好“五還要”。平時做好個人衛生，正確佩戴口罩。繼續保持勤洗手、常通風、不聚集、不扎堆、一米線等良好的生活習慣。另外，書包裡存放些備用口罩、消毒紙巾等防護用品。
節假日避免去人群密集或密閉的場所，減少參加聚集性活動，儘量保持“兩點一線”。必須前往時，注意佩戴好口罩，做好個人防護。
三、做好健康檢測
認真做好每日健康監測。若出現發熱、乾咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等症狀時，做好個人防護及時就醫，避免乘坐公共交通工具。
四、規範日常接送
嚴格按照規定時間錯峰上下學，途中做好安全防護，儘量避免乘坐公共交通。需正確佩戴口罩，保持安全社交距離，校門口不聚集、不扎堆、減少滯留。
五、主動配合防疫
隨時關注班級群及家長群的各類通知，主動配合班主任做好每日防疫資訊上報。有異常，不要慌，立即上報並配合防疫，不瞞報、不晚報、不謊報。不帶病上學或參加集體活動。
六、養成良好習慣
堅持規律作息，保證充足睡眠。注意科學飲食，葷素均衡搭配。適度運動鍛鍊，提高機體免疫力。學會調節情緒，積極溝通交流，保持愉悅心情。
家長們、同學們，當前每個人都是自己健康的第一責任人，我們要充分做好個人防護。疫情尚未結束，希望我們慎終如始，攜手同行，守護家園，全力做好新形勢下的疫情防控工作，確保自己和家人的健康！
xxx
20xx年xx月xx日
做自己的健康責任人倡議書7
全縣廣大人民群眾：
您好！
感謝您一直以來對我縣疫情防控工作的理解、支援和配合！為有效防範和降低疫情傳播風險，希望廣大人民群眾繼續履行好個人防疫責任，做好自己健康的“第一責任人”，保障您和家人的身體健康和生命安全。
一、做自己健康防護的“第一責任人”。
時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線”，加強身體鍛鍊，保證睡眠飲食，增強免疫能力，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康。
二、身體不適要就醫。
做好健康監測，出現發熱、咳嗽、胸悶等症狀時，及時到發熱門診就醫。
三、新冠疫苗要接種。
疫苗接種是防範疫情傳播、保護人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童儘快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染後發生重症和死亡的風險，除了保護自身外，也能間接保護家人、親朋好友。
四、防疫常識要牢記。
奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發現疫情不恐慌，科學理性來應對。
五、公共秩序要維護。
要密切關注官方疫情資訊，對未經權威部門證實的訊息以及地域不清、指向不明的資訊，不輕信、不盲從，共同維護網路環境。
六、健康生活你我共享，疫情防控人人有責。
我們相信，在全縣廣大人民群眾的共同努力下，精準防控、科學應對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護我們的健康美好家園。
浦北縣新冠肺炎疫情防控指揮部辦公室
20xx年12月9日
做自己的健康責任人倡議書8
廣大居民朋友：
目前各地疫情形勢仍舊嚴峻，堅持做好個人防護，不麻痺，不聚集，不大意，做好自己健康的第一責任人，既是對自己負責，又是對身邊人負責，更是對整個社會負責，在此，我們向廣大居民朋友發出以下倡議：
做自己健康防護的“第一責任人”。時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃、勤運動，外出正確佩戴口罩，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康；主動做好健康監測，出現發熱、咳嗽、胸悶等症狀時，及時就醫；儘早疫苗接種，做到“應接盡接”，提高自身免疫力。
做自己健康出行的“第一責任人”。疫情期間，出入公共場所，密閉空間，乘坐電梯、交通工具時，全程正確佩戴口罩，減少聚餐聚會，減少走親訪友；必要的學習、工作外出，儘量做到“兩點一線”；遵守公共衛生守則，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，與他人保持安全距離，避免交叉感染。
做自己疫情防控的“第一責任人”。早預防、早報告、早發現、早處置，將疫情影響控制在最小範圍。進入公共場所主動配合資訊登記、掃碼測溫、人員分流等防疫措施；高風險區人員嚴格“足不出戶、上門服務”，低風險區人員實行“個人防護、避免聚集”；居家隔離人員做到“足不出戶、謝絕探訪”。
做自己健康心態的“第一責任人”。不信謠、不造謠、不傳謠，做好家人的思想引導和心理疏導，堅持良好心態和必勝信念，擔負起護衛自身健康、家人健康和群體健康的責任。抗擊疫情沒有局外人，全民防控沒有旁觀者。維護來之不易的抗疫成果，是我們共同的責任。做好自己健康的第一責任人，就是對防疫大局最有力的支援。
做自己的健康責任人倡議書9
廣大市民朋友：
疫情防控需要全社會同心、同向、同行，離不開每一位市民朋友的參與、理解、支援和配合，只有切實履行好個人防疫責任，樹立每個人都是自己健康的第一責任人意識，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。為了您和家人的健康和生命安全，請您這樣做：
一是資訊報備要及時。所有域外來返本市人員及與陽性感染者活動軌跡有交集的人員，應主動向屬地社群（村屯）、入住賓館（酒店）、所在單位進行報備，不得瞞報、遲報、漏報，並按要求落實防控措施，期間不聚會、不聚餐、不前往人群密集場所，積極履行疫情防控責任。
二是健康監測要到位。做好自我健康監測，出現發熱、咳嗽、流鼻涕或是味覺、嗅覺異常等症狀，立即到設有發熱門診的醫療機構及時就診，如實向醫務人員告知外出旅居史及人員接觸情況，前往途中不乘坐公共交通工具，做好個人防護。
三是核酸檢測要注意。市民朋友在參加核酸檢測時，要規範佩戴口罩，保持安全社交距離，不抽菸、不扎堆、不聊天。除取樣環節外，建議不要摘下口罩，取樣結束後立即離開，回家後用流水“七步洗手法”清洗手部。
四是接種疫苗要積極。疫苗接種是防範疫情傳播、保護人群健康的重要措施，在預防重症、死亡等方面具有良好效果。適齡無接種禁忌人群應接早接、應接盡接。特別建議符合條件的老年人、兒童等特殊人群的新冠病毒疫苗儘快接種，築牢全民免疫屏障。
五是個人防護要主動。要堅持科學規範地佩戴口罩、常通風、勤洗手，不扎堆、少聚會、少串門。出入公共場所積極配合“一掃四查”（即掃場所碼、查健康碼、查行程卡、查核酸檢測陰性證明，查體溫），保持一米“安全線”。要了解疫情最新動態，不隨意釋出、轉發、擴散未經證實的訊息，做到不信謠，不傳謠，不造謠。
做自己的健康責任人倡議書10
全市廣大人民群眾：
您好！感謝您一直以來對我市疫情防控工作的理解、支援和配合！為有效防範和降低疫情傳播風險，希望廣大人民群眾繼續履行好個人防疫責任，做好自己健康的第一責任人，保障您和家人的身體健康和生命安全。
一、做自己健康防護的“第一責任人”。時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線”，加強身體鍛鍊，保證睡眠飲食，增強免疫能力，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康。
二、身體不適要就醫。做好健康監測，出現發熱、咳嗽、胸悶等症狀時，及時到發熱門診就醫。
三、新冠疫苗要接種。疫苗接種是防範疫情傳播、保護人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童儘快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染後發生重症和死亡的風險，除了保護自身外，也能間接保護家人、親朋好友。
四、防疫常識要牢記。奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發現疫情不恐慌，科學理性來應對。
五、公共秩序要維護。要密切關注官方疫情資訊，對未經權威部門證實的訊息以及地域不清、指向不明的資訊，不輕信、不盲從，共同維護網路環境。
六、健康生活你我共享，疫情防控人人有責。我們相信，在全市廣大人民群眾的共同努力下，精準防控、科學應對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護我們的健康美好家園。
做自己的健康責任人倡議書11
尊敬的全體教師、家長朋友，親愛的小朋友們：
當前，受病毒變異和冬季氣候因素影響，疫情防控形勢異常嚴峻複雜，樹立“大健康”意識，做好個人防護尤為重要。每個人都是自己健康的第一責任人，請積極配合各地健康排查、健康碼查驗等疫情防控措施。我們倡議：
1、堅持“兩點一線”
堅持家和幼兒園兩點一線往返，儘可能避免乘坐公共交通工具，確保個人活動軌跡清晰單一。非必要不離開學習生活所在區域，不聚集，不聚餐，不到人員密集場所。
家長嚴格按照幼兒園上、放學時間，錯時錯峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。不去人員密集或環境封閉的場所，不參加節日演出娛樂類活動。外出期間，儘量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差的場所活動。
2、做好個人防護
佩戴口罩是預防和阻斷疫情最簡單、最有效的措施！佩戴口罩的首要目的是為了保護自己、保護他人，所以不要讓口罩成為擺設！師幼和教職工上放學（班）途中要主動堅持佩戴口罩，相互提醒，共同做好防護。家長接送幼兒上放學的途中全程自覺戴好口罩，並督促幼兒戴好口罩。請記住：不隨便丟棄使用過的口罩，自覺遵守防疫規定！
3、堅持多病同防
近期氣溫下降，寒氣襲人、溼氣嚴重，易發多種疾病，所以未病先防是當務之急。請家長們做好個人及幼兒各種疾病的有效預防。
4、履行監護責任
每個人都是自己健康的第一責任人，家長及幼兒共同生活成員都應遵守防疫規定，主動配合做好防疫工作，每日提前備好幼兒上放學口罩，點對點接送幼兒，減少人員流動和聚集，關注幼兒身心健康。如有特殊情況，第一時間告知學校，共同維護好孩子健康。
保持良好衛生習慣，加強自我保護意識；不隨意到中、高風險地區。
遵守外出報備制，遵守疫情防控紀律和要求。
嚴守“戴口罩、不聚集、勤洗手、一米線”十二字防護口訣。
5、加強健康監測
落實核酸檢測，嚴格晨午檢，若出現發熱、乾咳、咽痛等症狀和健康碼異常等情況，及時到醫院就診排查，確實做好早發現、早報告、早隔離、早治療；自覺加強自我防護，保持社交距離、注意個人衛生，嚴格遵守社群和樓棟防疫規定，不信謠、不傳謠、不造謠，當好個人健康的第一責任人；線下聚集性活動暫停；“兩碼”及體溫異常人員，一律暫不返校，並按防控部門要求，落實健康監測和核酸檢測。
進入校園，必須佩戴口罩，由學校值班人員認真查驗“兩碼”及測量體溫，並核實來源地，經學校同意後方可。持續做好自我健康監測，如出現發熱、咳嗽、乏力、腹瀉等症狀，應及時就醫，並做好防範感染他人的措施。
寫在最後
抗疫，是一場漫長的攻堅戰。
越是關鍵時期，越要做好個人防護。
致孩子——
請上好“防疫”這一堂健康課。
在校，配合老師防疫；
在家，養成衛生習慣。
從今天開始，對自己的健康負責到底。
致家長——
請上好“保護孩子”這一堂教育課。
外出，做好個人防護；
歸家，確保家居衛生。
從今天開始，保護好自己和家人。
致所有人——
請上好“抗擊新冠”這一堂人生課。
平時，落實防疫常態化；
全力配合政府防疫。
從今天開始，做好自己健康的第一責任人。
做自己的健康責任人倡議書12
親愛的家長朋友們：
您好！
三年來，我們攜手抗疫，和衷共濟，感謝您一直以來的理解、信任和支援！
校園是人員高度聚集場所，沒有家長的安全就沒有孩子的安全，沒有社會面的安全就沒有學校的安全！近日，全國各地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，12月9日，XX釋出了“13條”關於優化疫情防控工作相關措施也給出了明確通告，意味著我們向恢復正常生活邁出了一大步，但優化調整不等於“躺平”，個人防控在此刻顯得尤其重要。
我們倡議家校攜手“當好孩子和自己健康第一責任人，共同做孩子和家人健康的守護者”！為確保您和孩子的健康，確保正常教育教學秩序不受影響，我們需要家校攜手，共同做好疫情防控工作，現特向家長朋友們送上溫馨提示。
校園封閉管理
學生嚴格落實學校、家庭“兩點一線”閉環管理，儘量不乘坐公共交通工具。孩子由家長點對點接送，家長嚴格按照學校上、下學時間，錯時錯峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。
校外無關人員一律不準入校。因工作原因確需進入校園的外來人員，需嚴格審批，經測溫、核驗48小時核酸證明後，掃場所碼方可入園。
落實健康監測
家長要堅持每天入學前為孩子進行健康監測，如有體溫異常暫緩入園，不隱瞞、不謊報病情。出現呼吸道感染症狀應居家休息，不帶病上班、上課。做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、乾咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適症狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，並第一時間向班級老師報備，就診途中儘量避免乘坐公共交通工具。
履行家庭責任
當好自己與孩子健康的第一責任人，提升家庭防禦能力。孩子確需出行的要嚴格履行請假報批手續，返校時須按學校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。孩子共同居住者確需前往高風險地區請配合向孩子班主任報備行程軌跡，返南後落實好健康監測。
如孩子與共同居住人員有高風險或涉疫地區旅居史、有與確診病例或密切接觸史，請務必如實、及時向屬地社群和學校報備，根據最新發布的疫情防控政策要求做好有關居家隔離和健康監測工作。
做好自我防護
1、勤鍛鍊，強體質，勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距離等良好衛生習慣，儘量不去或少去人群密集、空氣不流通的場所，自覺遵守防疫措施，配合好相關場所的驗碼、測溫等措施。
2、嚴格佩戴口罩，保持規範佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具或進入公共場所時，務必全程佩戴口罩。
3、保持健康衛生的生活習慣，勤消毒、健康飲食、作息規律，加強體育鍛鍊，保持良好心態。保證充足睡眠，提升自身免疫力。合理安排學習和睡眠，注意勞逸結合，增強自身免疫力。
4、非必要不從境外地區郵購物品，儘量避免自行網購、代購、海淘進口服飾和冷鏈食品，謹慎從國內發生本土疫情所在地區購買商品。若收到境外快遞或物品，要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸和交流，用含氯消毒劑或75%酒精對內外包裝進行全面消毒；處理完快遞後，及時摘下手套，認真進行手消毒或清潔雙手，更換口罩，避免用不清潔的手接觸口、眼、鼻。
做好心理疏導
孩子可能會因疫情產生害怕、緊張、焦慮等不良情緒，請您在注重孩子學習和生活的同時，更要關注孩子心理健康，加強對孩子情感呵護，發現心理異常時與老師保持溝通，共同做好孩子的心理健康工作。
及時接種疫苗
接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重症率和死亡率，也有助於早日構建群體免疫屏障，倡導符合接種條件的孩子、家長儘早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。
疫情終將過去，安全是一切幸福的起點。讓我們攜手起來，勇敢地做疫情應對的參與者和助力者，共同築牢校園的防疫屏障，共同守護孩子的健康與安全。真誠期待在我們攜手努力下，走出疫情的冬天，共迎春暖花開的日子。願我們的每一天都能平安相伴！
XX市文明辦
20xx年12月4日
做自己的健康責任人倡議書13
全縣廣大人民群眾：
您好！感謝您一直以來對我縣疫情防控工作的理解、支援和配合！當前，疫情形勢依然嚴峻，為有效防範和降低疫情傳播風險，希望廣大人民群眾繼續履行好個人防疫責任，做好自己健康的第一責任人，保障您和家人的身體健康和生命安全。
做自己健康防護的“第一責任人”。時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線”，加強身體鍛鍊，保證睡眠飲食，增強免疫能力，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康。
身體不適要就醫。做好健康監測，出現發熱、咳嗽、胸悶等症狀時，及時到發熱門診就醫。
新冠疫苗要接種。疫苗接種是防範疫情傳播、保護人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童儘快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染後發生重症和死亡的風險，除了保護自身外，也能間接保護家人、親朋好友。
防疫常識要牢記。奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發現疫情不恐慌，科學理性來應對。
公共秩序要維護。要密切關注官方疫情資訊，對未經權威部門證實的訊息以及地域不清、指向不明的資訊，不輕信、不盲從，共同維護網路環境。
健康生活你我共享，疫情防控人人有責。我們相信，在全縣廣大人民群眾的共同努力下，精準防控、科學應對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護我們的健康美好家園。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
做自己的健康責任人倡議書14
各位親愛的家長朋友們：
校園是人員密集場所之一，守護全體師生的健康平安是我們共同的牽掛和責任。為築牢家校同防安全防線，保障每個學生都能健康、安全、快樂地成長，xxx學校向您倡議如下：
01防範意識要增強公共場合守距離
堅持不去人員密集場所，減少不必要的外出活動，不參加大型聚集性活動，不前往國內高風險地區，儘量減少人員流動。堅決克服麻痺思想、僥倖心理、鬆勁心態。要堅定防控信心，不信謠、不傳謠、不焦慮、不停步。
02健康監測天天做出現異常立處置
每天自覺開展家庭成員健康監測，出現發熱、嘔吐、腹瀉、咳嗽、皮疹等疑似症狀，及時到醫院就診，第一時間告知學校就診結果，做到不瞞報、不謊報、不帶病上課。
03洗手消毒戴口罩清潔環境常通風
與子女一起養成正確積極的個人衛生習慣，堅持勤洗手、戴口罩，避免用不潔的手觸控口眼鼻，注意手衛生和環境消毒。帶動子女做家居清潔，保持家庭環境衛生清潔，每天開窗通風次數不少於3次，每次不少於30分鐘，保持室內空氣清新流通。定期晾晒、洗滌被褥及個人物品。家庭常備防護口罩、洗手液、消毒溼巾、消毒劑、體溫計等防護物資。
04運動睡眠安排好平衡膳食營養全
科學安排子女作息時間，督促子女並與其一同參加體育鍛煉、親子活動，保證子女每天校內外各1小時的體育活動。保證子女每日充足睡眠時間，國小生不少於10小時、國中生不少於9小時。合理搭配子女一日三餐，做到食物種類多樣，營養充足均衡。督促子女每天足量飲水，多吃新鮮蔬菜、水果、奶類，保證充足的魚、禽、蛋、肉類的攝入，不偏食、不暴飲暴食、少吃油炸、煙燻、燒烤類食物、不喝或少喝含糖碳酸飲料。
05情緒心理細關注親子關係更和諧
關注子女的心理健康、情緒狀態，理性溝通、溫情交流，及時覺察和疏導子女負面情緒，通過運動、音樂、勞動、手作、親子游戲等方式幫助子女調節情緒，保持平和、愉悅心情。引導子女培養健康的興趣愛好，鼓勵子女參加有益身心健康的活動。建立良好的親子關係，家長要進行自我心理調適，避免將負面情緒傳遞給子女，妥善處理與子女之間的矛盾。
06校門接送聽指揮安全社交戴口罩
在學校門口接送子女時按要求佩戴口罩，主動配合交警和學校的指揮安排，在指定區域、指定時間有序接送，保持安全社交距離，不聚集、不扎堆、減少滯留、快速離開。
07校外培訓不跟風尊重規律蓄後勁
校外培訓機構人員複雜，人多密集。不建議家長利用假期帶孩子參加任何形式的學科培訓。尊重教育規律和孩子的成長規律，既幫助孩子遠離風險，也為孩子的長遠發展積蓄後勁。
08疫苗接種築屏障科學防疫護健康
積極響應國家新冠病毒疫苗接種政策，配合學校和相關部門工作，在符合疫苗接種條件的前提下，主動為家庭成員接種疫苗。通過官方渠道瞭解疫情資訊，不造謠、不信謠、不傳謠，向子女宣傳普及正確的新冠肺炎防控知識和技能，提升自己和子女的健康素養。
09工作防疫兩不誤出差上報守規定
按照屬地要求落實各項防控措施，在工作中、上下班/學的途中做好個人及子女的防護措施。減少不必要的外出串門、探親訪友、聚餐聚會等社交活動。如有出差安排，應提前獲取目的地的防控規定，持續做好出差途中個人衛生防護，往返時應提前主動向社群報備，並向學校如實報告旅居史。
希望我們每個人都能從自身做起
保持良好的衛生習慣
增強個人防護意識
提高個人防護能力
慎終如始
讓我們共同努力
為孩子的健康成長保駕護航！
xxx
20xx年xx月xx日
做自己的健康責任人倡議書15
親愛的居民朋友們：
在疫情面前，每一個居民都是自己健康管理的第一責任人。我們管好自己既是對自己和家人健康最大的呵護，也是對自己安全最大的保護。在此，我們倡議：
01養成“戴口罩”的好習慣。
平時出門、與人交談時，或者參加各類小型活動和進入人員密集場所要佩戴口罩。
02養成“勤洗手”的好習慣。
平時做到進門先洗手，飯前勤洗手，廁後必洗手，日常勤洗手。
03養成“勤通風”的好習慣。
家中時常要開窗通風，特別是家庭人多或者訪客離開後，要開窗通風。
04養成“1米線”的好習慣。
核酸檢測時有序排隊、戴口罩、不聚集、不交談，至少保持1米線的安全距離。
05養成“不聚集”的好習慣。
不到人流量大的門店、市場、飯館和空氣不流通的場所，儘量不聚餐、不聚會。
06養成“勤檢測”的好習慣。
積極主動參與核酸檢測和日常的自我檢測，前往公共場所，一定要提前做好核酸，主動掃碼，配合查驗。
07養成“要報備”的好習慣。
凡在外務工的同胞們、在外求學的莘莘學子們，如需返回，要提前主動向所在社群報備，配合防控工作。居民朋友們，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。疫情防控離不開大家的支援和參與，讓我們率先做好自己健康管理的第一責任人，共同為全區防疫工作做出自己的努力。
平涼市崆峒區中街街道新民路社群
20xx年12月1日
