尊敬的X總：
今天，我懷著愧疚和懊悔心情給向您和公司全體同事，寫下這份檢討書,以向您表示我在食堂這種不良行為的深刻認識以及日後杜絕浪費習慣的決心.在王總煞費苦心領導下，公司一直想方設法改善員工福利待遇。如今，公司讓我們住上了五星級宿舍，用餐也是免費的。這在其它企業是想都不敢想的事，而我們敬重的王總卻做到了，給了每一位員工幸福的生活，讓員工體會了工廠就是幸福的大家庭。為此，我深深地懷著感恩的心認真積極地投入工作，以回報公司。然而，今天我卻犯了這樣的低階錯誤，我對於犯的這種錯誤感到非常慚愧，我真的不應該浪費米飯，雖然米飯有點夾生，但既然打了，也應該吃下去。
古人云：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦！我在食堂浪費米飯的行為是一種對公司領導、飯堂人員、全體同事的工作不尊敬的表現。中國是一個禮儀之邦，自古就講究勤儉節約，這是一種傳統的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是食堂工作人員，無論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重領導，不尊重同事，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名已在公司上班的成年人，一名正將要為人父母而又再教育他人的人來說，這種表現顯然不符合社會對我們的.要求。
其次，我這種行為還在公司同事間造成了及其壞的影響，破壞了公司的形象。同事之間本應該互相關心，互相促進，紀律良好，而我這種表現，給同事帶了一個壞頭，不利於公司的文化建設。同時，也對公司形象、對在公司用餐的同事造成了一定損害，我們應該去維護而不是去破壞它！對於這件事情,我分析了其中根本原因，作出深刻的反思:
事情經過：
本人於20XX-5-4在公司飯堂用餐，在沒有預計到米飯可能存在夾生的情況下，按照以往中午一般食用量打了米飯。在食用的過程中，發現米飯夾生，依據以往食用夾生米飯時的歷史記錄中得出的教訓，考慮到我的胃承受能力，在食用到三分之二時，我放棄了食用剩下的三分之一的米飯。在跟相關領導（行政副總）反映米飯夾生後，沒有得到領導確認的情況下，擅自離開了食堂。
事情的不良影響：
1.在同事間造成了不良的影響,由於我在食堂浪費米飯行為,有可能影同事效仿我的可恥行為。
2.影響個人綜合水平的提高，如今錯已鑄成,我深感懊悔,深刻檢討自己的錯誤.
3.思想覺悟不高,對錯誤的認識不足,為什麼別的同事沒有浪費米飯？假如米飯中確實有夾生，既然別的同事能吃下去，那麼我也應該要吃下去。
糾正和預防措施：
1、提高自身素質，深刻認識浪費行為的可恥。
2、儘量少打飯，如果吃不夠再打一些。
3、煅練身體，增強體質，以後如果吃到夾生米飯，胃也能承受，可以堅持把所打的米飯吃完。
望全體同事能念在我認識深刻而且平時表現也不錯的份上,從輕處理,請關心愛護我的全體同事繼續監督,幫助我改正缺點,取得更大的進步.今後我一定會好好工作，遵守公司各項規定，再也不浪費米飯，吃多少打多少，避免浪費。並且積極為公司做貢獻，為公司添光彩！請公司領導、全體同事相信我、監督我、舉報我！
XXX
【擴充套件閱讀篇】
檢討書是一種常用的日常應用文，是犯了錯誤的個人或領導向當事人或組織寫出的檢討錯誤、並保證絕不再犯的書信。檢討書的格式分為標題、稱謂、正文和落款，內容包括出錯問題、產生原因、改正措施或今後的打算。
含義
檢討書(也稱認識書)是指在學習或工作中出現了問題或過錯後，以書面的形式，對出現的問題或過錯作出的檢討。檢討書的寫作屬於應用寫作研究的範疇。
結構
標題
在頭行正中寫明“檢討書”字樣即可;也有註明所犯錯誤範圍或性質，如《關於違犯財經紀律的檢討書》。稱謂
寫明幢討書呈報的組織、單位或個人。如“校黨委”、“公司人事部”、“×書記”等。
正文
正文由三部分組成：所犯錯誤事實;對所犯錯誤的認識;改正錯誤的決心與措施。
落款
寫上檢討人的姓名或單位名稱，最後寫上年月日。
